건선은 새로운 피부 세포가 너무 빨리 자라서 건조하고 가렵고 때로는 고통스러운 피부를 만성적으로 축적합니다. 이 상태는 처방약으로 치료할 수 있지만 가정 관리에도 차이가 있습니다.
집에서 건선 관리의 한 측면은 사용하는 비누와 샴푸를 고려하는 것입니다. 일부는 실제로 건조 함과 가려움증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 모든 제품이 동일한 것은 아닙니다. 다음은 새 세면 도구를 구입하기 위해 가게에 다니기 전에 물어볼만한 몇 가지 질문입니다.
1. 이렇게하면 건선이 악화됩니까?
마지막으로 원하는 것은 비누와 샴푸로 피부를 건조하게 만들거나 발적을 유발하는 것입니다. 문제는 피부를 건조시키는 것이 많은 비누가하는 것입니다.
도움을 줄 수있는 제품을 사용하는 것만 큼 해를 끼칠 수있는 스킨 케어 제품에서 멀리 떨어져 있어야합니다. 바 비누와 탈취제 비누는 너무 거칠고 민감한 피부에 자극을 줄 수 있습니다.
두피 건선을 치료하는 샴푸 대신 일반 샴푸를 사용하는 경우 부드럽고 향이 없어야합니다.
알코올, 향료, 레티노이드 또는 알파-하이드 록시 산 (AHA)을 함유 한 제품은 피부가 천연 오일을 유지하기 어렵게 만듭니다. 차례로 이것은 더 건조하고 불편 함을 유발할 수 있습니다. 이 성분들을 주시하고 피하십시오.
2. 이것이 건선에 도움이됩니까?
올바른 비누를 선택하는 것은 치료 계획의 일부일 수 있지만 피부를 수분을 유지하고 건선 증상을 완화시키는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다.
일부 비누는 건선 증상을 개선 할 수있는 가능성을 연구 한 성분으로 만들어졌습니다. 예를 들어, 알로에 베라 비누가 고려해야 할 옵션 중 하나입니다. 2010 년 연구에 따르면 국소 적으로 적용한 알로에 베라가 건선 치료에 사용되는 표준 스테로이드 크림보다 더 효과적 일 수 있습니다. 알로에 베라 비누에서 발견 된 알로에 베라의 양이 비슷한 효과를 내기에 충분한 지 확실하지 않지만, 시도하기에 진정 옵션이 될 수 있습니다.
콜로이드 오트밀을 함유 한 비누가 또 다른 가능성입니다. 2012 년 문헌 리뷰에 따르면 콜로이드 오트밀은 피부에 사용될 때 항 염증 및 항산화 기능이 있습니다. 그러나이 검토에 따르면이 분야에 대한 더 많은 연구가 필요하다고합니다.
또 다른 옵션은 보습 성분을 첨가 한 비누를 사용하는 것입니다. 예를 들어 일부 비누에 사용되는 올리브 오일과 호호바 오일은 건조한 피부를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
저자 극성, 무 알코올, 무 향료 또는 민감한 피부용 비누는 자극을 유발할 가능성이 적습니다. 모든 사람이 같은 방식으로 같은 제품에 반응하는 것은 아니기 때문에 몇 가지 다른 비누와 보습제를 사용하여 피부에 가장 적합한 것이 무엇인지 알아볼 수 있습니다.
두피 건선의 경우 의사는 약용 샴푸를 추천 할 수 있습니다. 이들은 일반적으로 처방전이 필요합니다. AAD (American Academy of Dermatology)에 따르면 두피에 두꺼운 건선 패치가있는 경우 살리실산이 함유 된 처방전없이 구입할 수있는 제품을 사용하면 부드럽게 할 수 있습니다. 이를 통해 약용 샴푸가 더 잘 작동 할 수 있지만 두 제품을 모두 안전하게 사용할 수 있도록 먼저 의사 나 약사와상의하십시오.
비처방 옵션을 선호하는 경우 AAD는 석탄 타르 비누가 때때로 권장되는 오래된 치료 방법이라고 지적합니다. 처방전없이 구입할 수있는 일부 비처방 제품에는 충분한 양의 석탄 타르가 포함되어 있습니다.
경고의 말 :이 샴푸 중 일부는 독특하고 강한 냄새가 나며 일부 사람들은 이탈을 할 수 있습니다. 더 중성 향이 나는 샴푸를 사용하거나 치료제를 씻은 후 다른 샴푸 또는 컨디셔너를 사용하여 냄새를 가릴 수 있습니다.
3. 스킨 케어 제품이 작동하기위한 최상의 조건을 만들려면 어떻게해야합니까?
시행 착오 후에 피부에 가장 적합한 비누와 샴푸를 발견했다고 가정 해 봅시다. 피부를 진정시키는 좋은 단계이지만 아직 끝나지 않았습니다.
새로운 스킨 및 헤어 케어 제품을 사용하면 비누와 샴푸로 피부가 건강하고 수분을 공급할 수있는 가능성을 높이기위한 조치를 취할 수 있습니다.
AAD는 목욕 및 샤워를 짧게 유지하고 더운 물이 아닌 따뜻한 물을 사용하여 건조한 피부를 완화시키는 것을 제안합니다. 몸을 말리려면 수건으로 몸을 부드럽게 닦아냅니다.
보습제를 즉시 바르고 하루에 여러 번 바르십시오. 차갑고 건조한 공기는 건선 증상을 악화시킬 수 있으므로 겨울에는 피부 보습이 특히 중요합니다.
샴푸, 칫솔질 또는 빗질을 할 때 두피를 문지르거나 긁거나 긁으면 두피 건선이 악화 될 수 있습니다. 헤어 아이언은 컬링 아이언과 뜨거운 롤러의 열과 함께 두피를 자극 할 수 있습니다. 머리카락으로 무엇을 하든지 부드럽게 행동하십시오.
테이크 아웃
의사가 처방 할 수있는 의학적 치료 외에도 올바른 피부 및 모발 관리 제품을 선택하면 피부 느낌이 달라질 수 있습니다. 가장 효과가 좋은 제품은 피부에 수분을 공급하고 진정시켜야합니다. 처방 비누 또는 샴푸를 사용하는 경우 피부 관리 루틴을 크게 변경하기 전에 의사와상의하십시오.
