건강한 자물쇠를 위한 13가지 최고의 겨울 헤어 케어 팁

겨울은 편안함, 따뜻함, 포근함을 위한 시간입니다. 벽난로 옆에서 끝없는 대화의 시간입니다. 또는 Netflix를 시청하면서 따뜻한 핫초코 한잔으로 몸을 꽁꽁 싸매세요! 정말 편안해 보이죠? 글쎄, 우리는 당신의 머리카락과 두피에 대해 같은 것을 말할 수 없습니다.

영하의 온도는 머리카락과 두피를 매우 불편하고, 벗겨지고, 거칠고, 건조하고, 파손되기 쉬운 상태로 만듭니다. 그렇기 때문에 겨울에는 별도의 헤어 케어 루틴이 필요합니다. 걱정하지 마세요. 우리는 당신의 이번 겨울 헤어 게임을 돕기 위해 여기 있습니다. 이 기사에서는 계절 내내 두피와 모발을 행복하게 유지하기 위한 13가지 겨울 헤어 케어 팁을 공유했습니다. 살펴보세요.

겨울철 헤어 케어 팁

1. 헤어 오일로 두피 보습

겨울철에는 공기 중의 수분 부족으로 두피가 건조하고 가렵다. 이것은 비듬, 두피 자극 및 벗겨짐을 유발하여 모발이 빠지게 할 수 있습니다. 코코넛과 올리브 오일과 같은 영양이 풍부한 헤어 오일로 뜨거운 오일 마사지를 하면 놀라운 효과를 볼 수 있습니다. 이 오일은 모간을 관통하여 모발을 촉촉하게 유지합니다(1). 마사지는 두피의 혈액 순환을 개선하고 모낭에 영양을 공급하여 모발 성장을 촉진합니다.

2. 잦은 머리감기 피하기

샴푸로 머리카락을 자주 씻으면 천연 오일이 벗겨져 더 건조해지고 자극을 받게 됩니다. 세탁 사이의 시간을 늘리십시오. 일주일에 두 번 이상 머리를 샴푸하지 마십시오. 자연적인 수분 균형을 유지하려면 항상 황산염이 없는 순한 샴푸를 사용하십시오.

3. 올바른 방법으로 모발 컨디셔닝

겨울철에는 절대로 컨디셔너를 건너 뛰지 마십시오. 코코넛, 올리브, 호호바 오일, 시어 버터와 같은 천연 오일이 함유된 두껍고 크림 같은 컨디셔너를 사용하여 깊은 수분과 영양을 공급하십시오.

컨디셔너 사용법

머리를 샴푸하고 철저히 헹굽니다.
컨디셔너를 중간 길이에서 모발 끝까지 바릅니다.
건조함과 갈라짐을 방지하기 위해 끝 부분에 집중하십시오.
컨디셔너를 몇 분 동안 그대로 둔 다음 일반 물로 씻으십시오.

수분을 차단하고 곱슬거림을 방지하기 위해 일반 물로 끝낼 수 있습니다(2).

4. 열 스타일링 도구 피하기

겨울에는 머리카락이 이미 연약하고 열 스타일링 도구를 사용하면 머리카락이 부서지기 쉽고 머리카락이 끊어 질 수 있습니다 (3). 자연스러운 모발 질감을 받아들이고 머릿단을 가능한 한 많이 말리십시오. 드라이기는 모발의 수분을 빼기 때문에 피해주세요.

5. 매주 딥 컨디셔닝 헤어 마스크 적용

주간 헤어 마스크 트리트먼트는 전반적인 모발 건강을 보장하는 훌륭한 예방 조치입니다. 달걀, 꿀 등 영양과 보습 성분이 모발을 컨디셔닝해주는 헤어 마스크. 이 성분은 건조한 자물쇠를 보습하고, 모발 성장을 강화하고, 윤기를 더하고, 모발을 부드럽게 합니다. 달걀 노른자에는 모발 성장을 조절하고 자극하는 수용성 펩타이드가 있습니다(4). 꿀은 아미노산과 비타민이 풍부하고 모발 컨디셔닝 효과가 있습니다(5). 밤새 수분 공급을 위해 헤어 오일이나 세럼을 바르면 됩니다.

6. 젖은 머리로 나오지 마세요

찬 공기는 모간을 확장시켜 모발이 잘 부러지고 탈색될 수 있습니다. 햇볕에 나가기 전에 항상 머리를 말리십시오. 머리카락을 자연 건조하거나 더 나은 방법으로 그에 따라 겨울 헤어 케어 루틴을 수정하십시오.

7. 머리를 가리기

춥고 건조한 바람과 눈에 노출되면 머리카락이 스트레스를 받습니다. 스카프나 모자로 덮어 두십시오. 면과 모직물과의 마찰을 방지하기 위해 실크나 새틴 천으로 모자를 감을 수 있습니다. 또한 건조 오일 스프레이를 사용하여 정전기 및 길들인 플라이어웨이를 방지할 수 있습니다.

8. 정전기로부터 모발 보호

겨울에 가장 신경이 쓰이는 것이 정전기입니다. 스웨터, 스카프, 후드티, 헤어 브러시로 인한 마찰과 함께 수분 부족은 머리카락을 푸석푸석하고 뻣뻣하게 만듭니다. 이 상황을 처리하려면 멧돼지와 플라스틱 강모가 결합된 통풍 헤어브러시를 사용하십시오. 정전기를 방지하고 모발을 매끄럽게 유지하기 위해 리브인 컨디셔너를 바르십시오. 정전기 방지 세탁 건조기 시트나 곱슬거림 방지 물티슈를 휴대할 수도 있습니다.

9. 뜨거운 샤워를 피하십시오

추운 날씨에 뜨거운 물 샤워는 항상 유혹적입니다. 그러나 뜨거운 물은 머리카락에서 천연 오일과 수분을 제거하여 건조하게 만들 수 있습니다. 또한 두피를 건조하게 만들고 각질을 유발할 수 있습니다. 항상 미지근한 물로 머리를 감고 끝 부분에 찬물로 분사하여 모발 큐티클을 밀봉합니다.

10. 극세사 수건으로 전환

면 목욕 타월을 사용하여 머리를 말리지 마십시오. 대신 극세사 수건을 사용하십시오. 모발에 부드럽고 흡수력이 높으며 마찰과 모발 건조 시간을 줄이는 데 도움이 됩니다. 반면에 면이나 다른 재료는 머리카락을 거칠게 만들고 엉킴, 곱슬곱슬함, 플라이어웨이를 만들 수 있습니다.

11. 정기적인 손질 받기

겨울의 건조하고 찬 공기는 머리카락이 끊어지고 갈라지는 원인이 됩니다. 모자와 스카프의 마찰은 머리카락에 추가적인 부담을 줍니다. 이를 방지하려면 4주에서 8주마다 머리를 다듬으십시오. 이것은 겨울에 머리카락을 신선하게 유지합니다. 건조하고 갈라진 끝을 제거하기 위해 머리카락을 바닥에서 0.5인치 정도 잘라냅니다.

12. 건강한 모발을 유지하기 위해 건강식

단백질이 풍부한 음식은 모발 건강에 좋습니다. 당근, 계란, 호박 및 딸기와 같은 모든 필수 비타민이 풍부한 식품의 섭취를 늘리십시오. 야채, 잎이 많은 채소, 유제품, 오메가-3 지방산 및 고기를 결합한 균형 잡힌 식단을 따라 몸과 머리카락을 건강하게 유지하십시오.

찬성 팁: 물은 몸을 건강하게 유지하고 보충하는 데 필수적이므로 수분을 유지하십시오.

13. 가습기 구입

급격한 온도 변화는 겨울 동안 머릿단의 수분을 없앨 수 있습니다. 실내 히터는 온도가 떨어질 때 따뜻함을 제공할 수 있지만 또한 실내 공기를 건조시켜 머리카락을 손상시킵니다. 가습기는 실내의 수분 균형을 유지하여 건조함을 방지하는 데 도움이 됩니다.

겨울은 모발에 가혹할 수 있으며 약간의 추가 관리는 최적의 모발 건강을 보장하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 이 팁은 따라하기 쉽고 겨울철에 직면하는 모발 문제를 예방할 수 있습니다. 머리카락을 부드럽고 빛나며 건강하게 유지하려면 다음 팁을 시도하십시오.

출처

StyleCraze의 기사는 정확성과 관련성을 보장하기 위해 동료 검토 및 학술 연구 논문, 저명한 기관, 연구 기관 및 의료 협회의 검증된 정보를 기반으로 합니다. 자세한 내용은 편집 정책을 확인하세요.

헤어 화장품: 개요https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/
샴푸 및 컨디셔너: 피부과 전문의가 알아야 할 사항https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/
드라이기의 열과 건조시간으로 인한 모간손상https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3229938/
자연적으로 발생하는 모발 성장 펩타이드: 수용성 닭고기 달걀 노른자 펩타이드는 혈관 내피 성장 인자 생산의 유도를 통해 모발 성장을 자극합니다.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29583066/
피부과 및 피부 관리의 꿀: review.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/