갑상선 안질환이 수면에 영향을 미칠 수 있나요?

갑상선안질환은 이미 자가면역 질환인 그레이브스병 진단을 받은 사람들에게서 발생할 수 있습니다. 그레이브스병은 또한 신체가 너무 많은 갑상선 호르몬을 생성하게 만듭니다.

갑상선 안질환으로 인해 눈이 돌출될 수 있습니다. 증상은 대개 지속됩니다. 1~2년, 그러나 일부 사람들에게는 시력 상실과 같은 영구적인 손상을 일으킬 수 있습니다. 갑상선 안질환은 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.

• 뒤로 당겨지는 눈꺼풀
• 완전히 닫히지 않은 눈꺼풀
• 눈의 통증이나 압박감
• 감광성
• 부은 눈꺼풀
• 복시
• 눈의 발적, 건조함, 자극 또는 거친 느낌
• 눈을 움직이는 데 문제가 있다

갑상선 안질환의 이러한 증상은 수면에 영향을 줄 수 있습니다. 안압, 통증, 불편함은 양질의 휴식을 취하는 데 방해가 될 만큼 충분히 파괴적일 수 있습니다.

눈꺼풀이 완전히 닫히지 않으면 심한 안구건조증을 경험할 수 있습니다. 그리고 눈을 조금이라도 뜨고 있어도 빛을 볼 수 있어 잠들기가 어렵습니다.

갑상선 안 질환에 특유한 이러한 증상 외에도 일반적으로 갑상선 기능 장애는 다음과 같습니다. 기여하다 수면 장애에. 특히 그레이브스병에 작용하는 갑상선 기능 항진증은 불면증을 유발할 수 있습니다.

잠에 드는 시간이 지연되고 수면 상태를 유지하는 데 문제가 있으면 불안, 식욕 변화, 배변 변화 등 그레이브스병과 관련된 다른 증상의 요인이 될 수 있습니다. 갑상선 호르몬 수치가 높을수록 다음 증상의 발병률도 높아집니다. 하지 불안 증후군.

폐쇄성 수면 무호흡증이기는 하지만 관련된 갑상선 수치가 낮은 경우(갑상선 기능 저하증), 이 상태를 갑상선 안구 질환과 연결시키는 일부 연구가 있습니다. ㅏ 2023년 연구 갑상선 안 질환이 있는 100명과 대조군 138명 중 폐쇄성 수면 무호흡증 위험 비율은 갑상선 안 질환이 있는 사람에게서 더 높은 것으로 나타났습니다.

의사들은 갑상선 안과 질환을 앓고 있는 동안 수면 문제를 관리하기 위해 다음 단계를 권장합니다. 상태를 치료할 수는 없지만 증상을 관리하고 더 나은 휴식을 취하는 데 도움이 될 수 있습니다.

1. 눈 보호용 랩

안과 의사나 기타 의사의 도움을 받아 밤에 착용할 보호용 안대를 만들 수 있습니다. 여기에는 눈 윤활제로 촉촉한 안대를 착용하는 것이 포함될 수 있습니다. 헤드밴드는 아이패드를 제자리에 고정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

사란 랩을 사용한 드레싱은 눈꺼풀을 닫아주는 데 도움이 될 뿐만 아니라 눈 내부의 수분을 유지하는 데도 도움이 됩니다. 당신은 또한 시도할 수 있습니다 테이핑 눈 주위에 안전한 의료용 테이프를 사용하여 눈꺼풀을 감으십시오. 약사는 적절한 일반의약품 테이프를 추천할 수 있습니다.

2. 수면 마스크

여행을 위해 구입할 수 있는 일반의약품 수면 마스크도 또 다른 옵션입니다. 마스크가 얼마나 잘 맞는지에 따라 눈에 들어올 수 있는 빛의 일부 또는 전부를 차단할 수 있습니다.

마스크는 건조함으로부터 어느 정도 보호해 줄 수도 있지만, 의사가 만드는 데 도움을 주는 보호용 랩만큼 습기를 유지하지는 못할 가능성이 높습니다.

3. 머리 높이

갑상선 안질환으로 인해 눈꺼풀이 부어오르게 될 수 있습니다. 이로 인해 불편함과 자극이 발생할 수 있습니다. 자고 있는 머리를 높이 올리면 붓기를 줄일 수 있습니다. 침대가 조절 가능하다면 밤에는 머리 끝 부분을 높여보세요. 베개로 머리를 받칠 수도 있습니다.

4. 눈가의 촉촉함 유지

갑상선안질환은 극도의 건조함을 유발할 수 있으며, 이는 시간이 지남에 따라 각막 손상으로 이어질 수 있습니다. 당신은 할 수 있습니다 사용 밤에는 윤활을 돕기 위해 젤, 연고 또는 인공 눈물을 바르십시오.

이들 제품 중 다수는 일반의약품으로 구입할 수 있지만 장기간 사용에 적합한 특정 솔루션이 무엇인지 알아보려면 의사나 약사와 상담하는 것이 좋습니다.

증상, 상태의 중증도, 병력에 따라 안구건조증에 대한 다른 치료법을 추천할 수도 있습니다.

5. 기타 갑상선 문제 해결

갑상선 기능 항진증이 있는 경우 의사와 협력하여 상태를 관리하는 최선의 방법을 찾을 수도 있습니다. 이는 하지 불안 증후군 및 불면증과 같이 갑상선 호르몬 수치가 높아 수면에 영향을 미치는 다른 문제를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

갑상선 기능 저하증이 있는 경우 호르몬 대체 약물을 복용해야 할 수도 있습니다.

눈 증상이 새로 나타나거나 악화되거나 갑상선 질환의 새로운 증상이 나타나면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

갑상선 안구 질환을 포함한 갑상선 문제에 대해 이미 치료를 받고 있는 경우, 의사는 증상 관리에 도움이 되도록 약물이나 복용량을 변경할 수 있습니다.

진단을 받지 못한 경우 이러한 증상은 치료를 받을 수 있는 상태를 나타낼 수 있습니다.

약물 치료 외에도 갑상선 기능 항진증을 관리하는 데 도움이 될 수 있는 생활 방식을 변경할 수도 있습니다. 그레이브스병 환자도 있습니다. 더 높은 위험 담배를 피우면 눈에 문제가 생길 수 있습니다. 의사는 금연 방법을 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다.

갑상선 안 질환은 신체가 갑상선 호르몬을 너무 많이 생성하는 그레이브스병이 있는 일부 사람들에게 발생합니다. 갑상선 기능 저하증이 있는 사람에게도 나타날 수 있습니다.

눈의 증상으로는 건조함, 통증, 불편함, 눈꺼풀이 완전히 닫히지 못하는 현상 등이 있습니다. 이는 수면 장애로 이어집니다.

눈 테이핑, 수면 마스크, 눈 윤활, 밤에 머리 높이기, 의사와 협력하여 기저 갑상선 질환 치료 등의 조치를 통해 수면 방해를 관리할 수 있습니다.