갑상선 기능항진증으로 체중 감량하는 방법

갑상선 기능 항진증은 갑상선이 과도하게 활동하여 갑상선 호르몬을 너무 많이 생성하는 상태입니다. 이러한 갑상선 호르몬의 과잉은 신진대사를 가속화하여 일반적으로 식욕이 증가함에도 불구하고 체중 감소를 초래합니다. 신진대사는 음식과 음료를 에너지로 전환하기 위해 신체 내에서 발생하는 화학적 과정을 의미합니다.

증상 갑상선 기능항진증에는 다음이 포함됩니다:

• 식욕 증가로 인한 체중 감소
• 빠르거나 불규칙한 심장 박동
• 신경질
• 과민성
• 흔들림
• 근육 약화
• 땀을 흘리는
• 열 불내증
• 잦은 배변
• 갑상선 비대(고이터)

체중 증가 또는 체중 감량의 어려움은 일반적으로 갑상선 기능 저하(갑상선 기능 저하증)와 관련이 있습니다.

여기에서 갑상선 관련 질환에 대해 자세히 알아보세요.

갑상선 약물은 체중 증가나 감소를 직접적으로 해결하기 위한 것이 아닙니다. 갑상선 기능항진 또는 활동부진을 치료하는 약물은 불규칙한 심장 박동과 같은 심각한 합병증을 피하기 위해 신체의 신진대사를 조절해야 합니다.

갑상선 기능 항진증의 일반적인 치료법은 다음과 같습니다.

• 갑상선 기능 항진증 증상을 낮추는 베타 차단제

• 갑상선 호르몬 생산을 감소시키는 메티마졸과 같은 항갑상선 약물

• 갑상선을 제거하는 방사성 요오드 치료법
• 갑상선 제거 수술

갑상선 기능 항진증을 치료하지 않으면 심각한 합병증, 특히 심장 문제가 발생할 수 있습니다. 하지만 갑상선항진증을 치료하면 종종 체중 증가로 이어집니다.

안에 2018년 연구, 메티마졸이라는 약물로 갑상선 기능 항진증 치료를 받은 참가자 6명은 치료 후 첫 2개월 동안 체중 증가를 경험했습니다. 이 체중 증가는 치료 6개월째까지 정체기에 이르렀습니다.

미국 갑상선 협회(American Thyroid Association)에 따르면 사람들은 치료를 시작하면 감량한 체중이 다시 회복되는 경우가 많습니다.

추가적인 체중 증가는 신진대사가 안정화된 후 갑상선 기능 항진기 기간에 습관적으로 과식한 결과일 수 있습니다. 또는 갑상선을 제거하거나 완전히 제거한 경우 새로운 갑상선 기능 저하증 상태의 결과일 수도 있습니다.

규칙적인 운동 갑상선 상태에 관계없이 건강의 중요한 부분입니다. 운동이 심혈관 건강, 근육 발달, 체중 관리에 미치는 영향은 잘 알려져 있습니다. 그러나 연구에 따르면 신체 활동은 신체의 염증을 완화하는 데도 도움이 될 수 있습니다.

운동의 항염증 효과는 갑상선 질환에 특히 유용합니다. 갑상선 기능 항진증과 갑상선 기능 저하증 모두 자가면역 질환과 관련이 있는 경우가 많기 때문입니다.

갑상선 기능 항진증으로 인해 심장 불규칙이나 기타 심각한 합병증이 발생하는 경우 건강 목표를 달성하는 데 가장 적합한 운동에 대해 의료 팀과 상담하세요.

그레이브스병 자가면역질환으로 인해 발생하는 갑상선 기능항진증의 한 형태입니다. 그레이브스병이 있으면 면역 체계가 갑상선을 공격하여 갑상선 호르몬이 과잉 생산됩니다.

다른 형태의 갑상선 기능 항진증과 마찬가지로 그레이브스병에서는 체중 증가보다 체중 감소가 더 흔합니다. 그러나 갑상선 기능 항진증을 치료하면 체중이 증가할 수 있습니다.

균형 잡힌 식단은 갑상선 기능에 관계없이 적당한 체중을 유지하는 데 도움이 됩니다. 과잉 활동성 갑상선의 건강을 지원하는 데 도움이 될 수 있는 영양소는 다음과 같습니다.

• 칼슘
• 비타민 D
• 아연
• 철
• 셀렌

많은 신선한 과일과 채소, 통곡물, 저지방에는 비타민과 미네랄이 함유되어 있습니다.

갑상선 기능 항진증 식단에 대해 자세히 알아보세요.

갑상선 기능항진증은 갑상선이 갑상선 호르몬을 너무 많이 생성하는 상태입니다. 갑상선 호르몬의 과잉 생산은 신진 대사를 가속화하고 일반적으로 음식 섭취 증가에도 불구하고 체중 증가를 초래합니다.

갑상선 기능 항진증을 치료하는 것은 불규칙한 심장 박동과 같은 심각한 합병증을 피하는 데 중요하지만 치료는 일반적으로 체중 증가로 이어집니다. 건강한 체중을 유지하기 위해 갑상선 상태를 관리하는 가장 좋은 방법에 대해 담당 의료팀과 상담하세요.