의료 전문가는 귀하가 간병하는 사람에게 유용한 항목에 대한 구체적인 통찰력을 제공할 수 있지만 이 목록은 시작할 수 있는 장소를 제공합니다.
무급 간병은 힘들고 압도적으로 느껴질 수 있습니다. 예상하지 못한 일을 기대하며 취업을 준비하는 것은 어렵습니다.
그러나 몇 가지 도구를 손에 쥐고 있으면 귀하와 귀하가 간병하는 사람의 삶이 더 쉽고 안전해집니다.
자신의 필요에 우선순위를 두는 것도 중요합니다.
이 모든 것을 염두에 두고 준비하면 좋을 간병 필수품 몇 가지를 소개합니다.
자기 관리 필수품
간병 필수품에 대한 만능 제품은 없지만 많은 작업을 처리하고 비상 사태에 대비하는 데 도움이 되는 품목이 필요할 것입니다.
물 병
물병을 들고 다니면 그날의 상황에 관계없이 물을 마셔야 한다는 것을 상기시킬 수 있습니다.
간단해 보일지 모르지만 다른 사람을 돌볼 때 가장 먼저 물을 마시는 것이 가장 먼저 빠지는 경우가 많습니다.
에 따르면
준비 가방
가방에 개인 관리 용품(하나는 귀하를 위한 개인 관리 키트, 다른 하나는 사랑하는 사람을 위한 키트)을 가지고 있으면 대기실에 있거나 병실에서 사랑하는 사람과 함께 있는 동안 귀하의 필요를 최대한 충족시킬 수 있습니다.
이 케어 키트에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 병원이 추울 경우 스웨터나 담요
- 포퍼/스트레스 볼 또는 기타 안절부절 장난감
- 칫솔, 치약, 치실 및 적용 가능한 모든 크림 또는 메이크업이 들어 있는 세면도구 가방
- 편안한 신발
- 집에 머물지 않고 병원에서 사무실로 이동해야 하는 경우에 대비한 작업복 갈아입기
- 여분의 양말과 속옷
- 휴대폰, 스마트워치 및 기타 전자 제품용 충전기
- 스낵, 단백질 바 및 분말 음료 패킷
- 인스턴트 커피 또는 티백
이 키트는 핫스팟과 노트북을 보관하기에 좋은 장소이기도 합니다.
자신을 위한 사회적 지원
필수품은 아니지만 필수품!
가족 간병인이라면 사회적, 정서적 지원을 이용할 수 있습니다.
가족 간병인 또는 사랑하는 사람의 질병을 가진 사람들의 간병인을 위한 지역 지원 그룹에 가입하는 것을 고려하십시오.
치료사와 상담하는 것도 고려할 수 있습니다. 많은 정신 건강 전문가가 간병인 지원을 전문으로 합니다.
관리 항목
일정, 처방전, 보험 등에 대한 많은 정보를 저글링하고 동시에 원격으로 작업할 수도 있습니다.
서류 팩
특히 의료 환경에서는 중요한 문서를 항상 휴대하는 것이 좋습니다.
준비하고 싶은 몇 가지 문서는 다음과 같습니다.
- 보험 카드
- 의료 대리인
- “소생술 금지”(DNR) 문서
- 위임장
- 약물 및 알레르기 목록
- 운전 면허증 또는 사진 ID
- 장기 기증 정보
- 사회 보장 카드
바인더, 아코디언 폴더 또는 플라스틱 정리함은 놀라운 일을 할 수 있습니다.
노트북 및 모바일 핫스팟
간병하는 동안 원격으로 작업하는 경우 노트북과 핫스팟은 예상치 못한 진료 약속으로 인해 하루가 엉망이 될 때 큰 차이를 만들 수 있습니다.
조직 도구
무보수 간병인을 제공할 때 해야 할 일 목록이 길게 느껴질 수 있습니다. 몇 가지 항목은 모든 것을 추적하는 데 도움이 될 수 있습니다.
여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 작업 및 약속을 추적하는 플래너 시스템
- 일일 이벤트, 작업, 식사 시간 및 약물 치료를 위한 건조 지우기 보드
- 음식에 라벨을 붙이고 다음날 계획을 적어두기 위한 스티커 메모
건조 지우기 보드는 메모리 문제가 있는 사랑하는 사람에게 특히 유용할 수 있습니다.
흥미롭게도
가정을 위한 간병 필수품
사랑하는 사람의 집에 보관하는 물품은 상태와 이동성에 따라 달라집니다.
다음 항목은 대부분의 상황에서 유용할 수 있습니다.
- 손 세정제
- 안면 마스크
- 여행용 병
- 요실금 항목
- 안전 및 접근성 기능
- 야간 조명
- 싱크 어댑터
- 침실 안전 기능
요실금 항목
사람들은 나이가 들면 배뇨와 배변에 대한 통제력을 잃을 수 있습니다. 요실금에 도움이 될 수 있는 항목은 다음과 같습니다.
- 패드
- 기저귀
- 풀업 바지
- 카테터
- 발진 연고
- 물티슈
- 장갑(간병인용)
안전 및 접근성 기능
낙상은 노인의 공통 관심사입니다. 그만큼
침대, 욕실, 변기, 샤워기 등 사랑하는 사람이 스스로 높이거나 낮춰야 하는 곳에서는 넘어질 위험이 더 클 수 있습니다. 욕실 공간도 미끄럽기 쉽습니다.
다음 도구가 도움이 될 수 있습니다.
- 핸드헬드 샤워 헤드를 사용하여 물을 몸에 더 가까이 가져오고 헤드를 사용하여 몸 전체를 움직이지 않고 모든 각도에서 자신을 청소할 수 있습니다.
- 욕조에 들어가고 나올 때 잡을 수 있는 목욕 안전 레일 또는 샤워 손잡이
- 목욕이나 샤워를 하는 동안 몸을 받쳐주는 목욕 의자
- 변기 손잡이와 변기 의자
- 싱크대에 닿을 수 있도록 도와주는 발판
- 물을 손에 더 가깝게 가져 오는 수도꼭지 익스텐더
- 터치리스 비누 디스펜서
- 침대 레일 또는 침대 옆 손잡이
거동이 불편한 성인의 경우, 침대 옆 변기가 화장실에 가지 않고도 스스로 용변을 볼 수 있는 능력을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
식사 및 준비
2019년 리뷰에 따르면 노인은 영양실조 위험이 증가합니다. 또한 2021년 검토에 따르면 가정 배달 식사를 받는 노인은 영양결핍 위험이 증가할 수 있습니다.
간병인에게는 식사 시간이 스트레스로 느껴질 수 있습니다. 그러나 도움이 될 수 있는 도구가 있습니다.
적응형 식기류
사랑하는 사람이 들고 볼 수 있는 식기류를 제공하면 식사 시간의 어려움을 줄이고 함께 식사할 수 있습니다.
알츠하이머병의 가능한 증상 중 하나는 명암과 깊이를 보는 능력의 감소입니다. 이것은 식사를 어렵게 만들 수 있습니다.
작은
엎지름을 줄이기 위해 테이블에 달라붙는 미끄럼 방지 판이나 판을 사용하는 것도 고려할 수 있습니다. “국자 접시”로 알려진 가장자리가 올라간 접시는 접시에서 식기로 음식을 더 쉽게 옮길 수 있습니다.
식기는 큰 손잡이나 무거운 은식기와 같이 사랑하는 사람이 잡을 수 있는 것을 선택하십시오.
건강한 간식
집 주변에 영양가 있는 음식을 보관하는 것은 당신과 당신의 사랑하는 사람이 그것을 얻을 수 있도록 보장하는 열쇠입니다. 비상시를 대비해 음식을 준비하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
옵션은 다음과 같습니다.
- 요거트
- 코티지 치즈
- 사과 또는 바나나 조각
- 땅콩 버터를 곁들인 셀러리 스틱
- 아몬드
- 호두
- 후무스를 곁들인 빨강 및 초록 고추 조각
- 삶은 계란
식사 준비 아이템
매일 식사를 준비하는 것은 큰 일이 될 수 있지만 미리 식사를 준비하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
하나
도움이 될 수 있는 제품은 다음과 같습니다.
- 슬로우 쿠커 또는 압력 쿠커
- 푸드 프로세서
- 식품 저장 용기 또는 유리병
- 간편하고 빠른 식사를 위한 온라인 레시피 또는 요리책
음식 서비스를 위한 기프트 카드
요리는 다른 것보다 며칠 (및 몇 주) 더 쉽습니다.
사람들이 당신을 어떻게 도울 수 있는지 물을 때 음식 서비스를 위한 기프트 카드나 식사 준비 구독 상자가 좋은 옵션이라고 알려주십시오.
건강 모니터링 및 응급 처치
최선의 계획을 세워도 낙상과 부상이 발생할 수 있습니다. 그리고 혈압 및 혈당 수치와 같은 건강 지표를 추적해야 할 수도 있습니다.
다음 항목은 일상적인 관리 및 응급 상황에 도움이 될 수 있습니다.
- 혈압계
- 온도계
- 거즈 및 방부제와 같은 상처 관리 용품
- 인스턴트 아이스팩
- 조직
- 족집게
- 손톱깎이
- 주사기
상처 치료
컷은 연령에 관계없이 발생합니다. 베이거나 긁힌 경우에 대비해 간단한 상처 치료 요법을 준비하는 것이 항상 도움이 됩니다. 이러한 항목에는 다음이 포함됩니다.
- 방부제
- 다양한 크기의 붕대
- 망사
- 식염수 상처 세정제
- 점안액
- 알로에 베라
- 칼라민 로션
- 하이드로코르티손 크림 또는 연고
- 거즈를 단단히 부착하기 위한 접착 테이프
- 인스턴트 아이스팩
테이크아웃
유급이든 무급이든 간병은 큰 일입니다.
필수품을 손에 들고 있으면 도움을 받고 준비가 된 느낌을 받을 수 있습니다.
그리고 사랑하는 사람을 돌볼 준비를 하는 것 외에도 시간을 내어 자신을 돌보아야 합니다.
Beth Ann Mayer는 뉴욕에 기반을 둔 프리랜서 작가이자 건강 및 육아 관련 저술을 전문으로 하는 콘텐츠 전략가입니다. 그녀의 작품은 Parents, Shape 및 Inside Lacrosse에 게재되었습니다. 그녀는 디지털 콘텐츠 에이전시인 Lemonseed Creative의 공동 설립자이며 Syracuse University를 졸업했습니다. LinkedIn에서 그녀와 연결할 수 있습니다.
