가장자리를 다시 성장시키는 방법: 9가지 효과적인 팁
그 부드럽고 가늘고 꼬불꼬불한 아기 머리카락이나 가장자리는 좋아하는 헤어스타일에 매끄러운 터치를 더합니다. 그러나 끊임없는 조작과 과도한 스타일링으로 인해 끊어질 수 있습니다. 어떻게 가장자리를 다시 키울 수 있습니까? 이 연약한 머리카락은 특별한 관리가 필요합니다. 땋은 머리나 직조와 같은 꽉 조이는 헤어스타일로 계속 과도하게 다루면 끊어져 결국 탈모를 유발할 수 있습니다.
하지만 걱정하지 마세요. 이 기사에서는 가장자리가 얇아지는 원인과 가장자리를 자연스럽게 다시 자라게 하는 효과적인 팁을 살펴봅니다. 계속 읽으세요.
이 기사에서
가장자리가 얇아지는 원인은 무엇입니까?
가장자리가 얇아지는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
1. 화학물질 노출
머리를 자주 풀고 염색하면 연약한 아기의 모발이 손상될 수 있습니다. 이완제와 염료에는 내부 모발 구조를 손상시키는 화학 물질이 포함되어 있습니다.
2. 타이트한 헤어스타일
땋기, 꼬임, 꽉 조이는 롤빵, 직조 – 팽팽하고 보호적인 헤어라인은 머리카락을 잡아당기고 손상을 일으킬 수 있습니다. 이것은 종종 헤어라인에 영향을 미치는 견인성 탈모증이라고 합니다.
3. 에지 컨트롤 처리의 과도한 사용
가장자리 컨트롤 젤과 크림을 과도하게 사용하여 아기 머리카락을 스타일링하고 고정하면 모낭이 손상되고 가늘어질 수 있습니다.
4. 과도한 조작
가장자리 디자인 패턴을 자주 변경하고 아기 머리를 자주 빗거나 쓰다듬어주는 것이 좋습니다. 이것은 마찰, 모발 파손 및 가늘어지는 원인이 됩니다.
5. 잘못된 헤어 제품
모든 제품이 자연스럽고 꼬불꼬불한 모발에 적합한 것은 아닙니다. 알코올, 파라벤, 바셀린, 미네랄 오일, 인공 방부제가 함유된 제품은 모발 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 얼굴 화장은 또한 가장자리에 축적되어 두피 축적, 박편 및 모발 손상을 유발할 수 있습니다.
6. 마찰
모자, 모자, 비니, 머리띠, 머리 스카프, 헬멧, 헤어밴드 등 헤어라인 주위를 오랫동안 유지하는 모든 것은 마찰을 일으켜 가장자리가 얇아집니다.
7. 건강 상태와 유전
스트레스, 급격한 체중 감소, 산후 스트레스, 만성 질환, 루푸스, 약물(특히 스테로이드)과 같은 요인은 전반적인 모발 건강에 영향을 미치고 가늘어지는 원인이 될 수 있습니다. 또한 헤어라인 후퇴의 가족력이 있는 경우에도 같은 증상을 경험할 수 있습니다. 가장자리가 얇아지는 것이 기저 질환의 결과라고 생각되면 의사와 상담하십시오.
대부분의 경우 적절한 모발 관리를 통해 가장자리를 쉽게 다시 자라게 할 수 있습니다. 헤어라인을 자연스럽게 복원하려면 다음 팁을 시도해 보세요.
자연스럽게 가장자리를 다시 자라게 하는 방법: 9가지 효과적인 팁
1. 헤어스타일 변경
견인성 탈모로 인한 탈모를 막는 쉬운 방법 중 하나는 헤어스타일을 바꾸는 것입니다. 꽉 묶은 포니테일이나 롤빵으로 머리를 뒤로 당기는 대신 아래로 내리세요. 포니테일이나 롤빵을 하고 싶다면 느슨하게 머리를 내리지 않도록 하세요.
2~3주에 한 번씩 헤어스타일을 바꾸고 포니테일, 느슨한 머리띠, 롤빵을 번갈아 가며 하세요. 몇 달 동안 직조 또는 연장을 착용하지 마십시오.
2. 화학 물질 노출을 피하십시오
염색, 이완, 매끄럽게 하기 및 기타 헤어 트리트먼트와 같은 화학적 절차를 피하십시오. 이렇게 하면 모발이 자연스러운 질감과 패턴을 되찾고 모발 손상을 최소화하는 데 도움이 됩니다. 몇 달 동안 열 스타일링 도구를 사용하지 마십시오. 머리카락이 숨을 쉬게 하고 자연스러운 패턴을 받아들입니다.
3. 더 부드러운 헤어 케어 제품으로 전환
천연 성분과 순한 성분을 함유한 샴푸와 컨디셔너로 교체하십시오. 천연 오일 및 기타 보습 성분이 포함된 제품을 사용하십시오. 알코올, 파라벤, 인공 향, 색소와 같은 독한 성분을 피하십시오. 자외선 노출 및 오염으로 인한 환경 피해를 방지하기 위해 보호용 세럼과 스프레이를 사용하십시오.
4. 모발을 촉촉하게 유지
건조하고 푸석푸석한 모발은 쉽게 끊어집니다. 따라서 모발 손상을 최소화하기 위해 모발에 수분을 유지하십시오. 부드럽고 매끄러운 모발을 위해 올리브 오일, 호호바 오일, 영양 헤어 마스크, 식물성 버터와 같은 천연 오일을 사용하십시오.
5. 삼차 전문의와 상담
Trichologists는 두피와 모발 문제를 치료하는 전문가입니다. 최근의 탈모로 고민이시라면 삼모전문의와 상의하시고 처방받은 치료를 따라주세요. 의사는 모발 성장을 자극하기 위해 국소 미녹시딜을 제안할 수 있습니다(1).
6. 페퍼민트 오일 사용
페퍼민트 오일은 항균, 항염 및 혈관 확장 특성을 가지고 있습니다. 예비 연구는 페퍼민트 오일과 모발 성장 사이에 양의 상관 관계가 있음을 나타냅니다(2).
올리브 오일이나 호호바 오일과 같은 캐리어 오일 2테이블스푼과 페퍼민트 오일 2-3방울을 섞어 헤어라인을 마사지합니다.
7. 건강한 식단 따르기
필수 영양소의 결핍은 탈모를 유발할 수 있습니다(3). 따라서 단백질, 비타민, 미네랄 및 좋은 지방이 풍부한 식단을 따르는 것은 건강한 모발을 위해 필수적입니다. 신선한 과일, 녹색 잎 채소, 씨앗, 견과류, 해산물, 육류, 유제품, 통곡물을 건강한 부분으로 섭취하여 두피, 모발 및 전반적인 건강을 개선하십시오.
8. 보닛이 달린 가발 착용
가발을 쓰면 아기의 머리카락이 자라는 동안 보호할 수 있습니다. 그러나 좋은 품질의 가발을 구입하십시오. 가장자리를 촉촉하게 유지하고 마찰로부터 헤어라인을 보호하기 위해 가발 아래에 새틴 보닛을 착용하십시오.
9. 완전한 혈액 작업을 완료하십시오
근본적인 의학적 상태나 영양 결핍을 확인하기 위해 완전한 혈액 검사를 받으십시오. 상태나 결함이 해결되면 머리카락이 다시 자랍니다.
결론
가장자리를 다시 자라게 하려면 시간과 노력이 필요하지만 대부분의 경우 헤어라인을 복원할 수 있습니다. 헤어스타일을 바꾸고 자연스럽고 부드러운 헤어 케어 제품을 사용하고 건강한 식단을 섭취하면 헤어라인에 놀라운 효과를 줄 수 있습니다.
탈모는 특히 오랫동안 과도한 탈모를 경험하는 경우 미용적인 문제가 아닐 수 있습니다. 심각한 근본적인 건강 문제를 배제하기 위해 의사와 상담하십시오.
자주 묻는 질문
손상된 모서리가 다시 자랄 수 있습니까?
예, 적절한 주의를 기울이면 손상된 가장자리를 다시 자랄 수 있습니다.
가장자리 성장에 가장 적합한 오일은 무엇입니까?
페퍼민트 오일은 손상된 가장자리를 복원하는 데 도움이 될 수 있습니다.
내 가장자리가 다시 자라지 않는 이유는 무엇입니까?
공격적인 헤어스타일링 습관, 과도한 스타일링, 가공은 가장자리에 부담을 주어 탈모를 유발할 수 있습니다.
가장자리를 다시 자라게 하는 가장 좋은 제품은 무엇입니까?
의사와 상담하고 미녹시딜을 사용하여 모발 성장을 자극하십시오.
출처
- 미녹시딜과 모발 질환에서의 사용: 리뷰https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6691938/
- 페퍼민트 오일은 독성 징후 없이 모발 성장을 촉진합니다https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25584150/
- 다이어트 및 탈모: 영양 결핍 및 보충제 사용의 영향https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315033/