CHOCOLATE 이것이 내가 “indulgence”를 철자하는 방법입니다. 그리고 당신도 마찬가지라고 확신합니다! 인생에서 가장 훌륭한 것 중에서 초콜릿은 죽어야 할 대상입니다. 선물, 간식, 잦은 기분 변화를 처리할 수 있는 것 – 초콜릿 바가 모든 것에 대한 답입니다. 초코 마스크로도 무결점 피부를 가질 수 있다고 하면?
놀란? 하지마! 당신의 피부는 당신의 미각만큼 초콜릿을 사랑하기 때문입니다. 그리고 그것이 제가 여기서 논의한 것입니다. 파헤쳐 봅시다.
초콜릿이 피부에 어떤 이점이 있습니까?
초콜릿(다크 초콜릿으로 읽음)에는 엄청난 건강상의 이점이 있습니다. 그리고 그들은 당신에게 건강하고, 빛나고, 결점 없는 피부를 줍니다. 방법은 다음과 같습니다.
- 다크 초콜릿에는 카테킨, 폴리페놀 및 플라바놀이 포함되어 있습니다. 이러한 유기 화합물은 강력한 항산화제로 작용합니다. 다크 초콜릿은 항산화 능력 면에서 슈퍼 과일로 간주되는 카카오 씨 추출물로 만들어집니다. 연구에 따르면 다크 코코아 초콜릿에는 다른 과일보다 플라바놀, 폴리페놀 및 기타 항산화제가 더 많이 포함되어 있습니다(1).
- 태양 손상으로부터 피부를 보호합니다. 초콜릿에 함유된 플라보놀은 유해한 자외선으로부터 피부를 보호할 뿐만 아니라 피부의 수분 수준을 개선하고 혈류를 촉진합니다(2).
- 다크 초콜릿은 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 스트레스는 콜라겐 파괴와 주름의 주요 원인 중 하나입니다. 그리고 연구에 따르면 코코아는 스트레스 호르몬 수치를 줄이는 데 도움이 됩니다(3).
- 카카오 추출물은 또한 아토피 피부염의 증상을 치료할 수 있습니다. 서울대학교와 매사추세츠대학교 연구진이 쥐를 대상으로 한 연구에 따르면 카카오 추출물에서 발견되는 폴리페놀이 염증을 감소시키고 피부 상태와 관련된 다른 알레르기 증상을 치료하는 것으로 나타났습니다(4).
이제 초콜릿이 피부에 어떤 영향을 미치는지 알았으니 집에서 쉽게 시도할 수 있는 DIY 초콜릿 페이스 마스크를 살펴보겠습니다.
꼭 시도해야 할 DIY 초콜릿 페이스 팩 15가지
1. 지성 및 여드름 피부를 위한 러쉬 초콜릿 페이스 마스크
필요할 것이예요
- 코코아 가루 1큰술(무가당, 베이킹에 사용되는 것)
- 계피 한 꼬집
- 꿀 1큰술(유기농)
해야 할 일
- 그릇을 가지고 코코아 가루, 꿀, 계피를 섞는다.
- 페이스트를 만드십시오. 반죽이 너무 걸쭉하면 꿀을 더 넣으십시오.
- 얼굴과 목에 바릅니다.
- 20-30분 동안 그대로 두었다가 씻어냅니다.
얼마나 자주 해야 하는지
일주일에 두번.
이것이 작동하는 이유
초콜릿과 꿀은 피부를 건조시키지 않으면서 여드름을 유발하는 박테리아를 죽이는 항산화 특성을 가지고 있습니다. 그들은 또한 피부를 부드럽고 유연하게 유지합니다.
2. 다크 초콜릿 페이스 마스크
필요할 것이예요
- 다크 초콜릿 2개(코코아 함량이 70% 이상인 것을 사용)
- 우유 ⅔컵
- 바다 소금 1작은술
- 흑설탕 3큰술
해야 할 일
- 그릇에 초콜릿 바를 녹입니다.
- 여기에 소금, 설탕, 우유를 넣고 잘 섞는다.
- 식힌 다음 얼굴과 목에 바릅니다.
- 15-20분 동안 그대로 두었다가 헹굽니다.
얼마나 자주 해야 하는지
일주일에 두번.
이것이 작동하는 이유
항산화제가 풍부한 이 초콜릿 페이스 마스크는 피부에 영양을 공급하고 유해한 활성산소로부터 피부를 보호합니다.
3. 초콜릿과 클레이 페이스 마스크
필요할 것이예요
- ¼ 컵 코코아 가루
- 점토 2큰술(풀러의 흙)
- 플레인 요거트 2큰술
- 레몬즙 1작은술
- 코코넛 오일 1작은술
해야 할 일
- 모든 재료를 철저히 섞는다.
- 얼굴과 목에 혼합물을 바릅니다.
- 15-20분 동안 그대로 두십시오.
- 찬물로 씻으십시오.
얼마나 자주 해야 하는지
일주일에 두번.
이것이 작동하는 이유
레몬 주스와 요구르트는 피부를 밝게 하고 모공을 막습니다. 코코아 파우더는 항산화 물질이 풍부하고 코코넛 오일, 클레이와 함께 피부를 젊어지게 합니다.
4. 코코아 파우더와 헤비 크림이 함유된 초콜릿 페이스 마스크
필요할 것이예요
- 코코아 가루 1큰술(무가당)
- 헤비 크림 1큰술
해야 할 일
- 코코아가루에 생크림을 섞어 반죽을 만든다.
- 얼굴을 깨끗이 씻고 마스크를 적용합니다.
- 15-30분 동안 그대로 두었다가 씻어내십시오.
얼마나 자주 해야 하는지
일주일에 두번.
이것이 작동하는 이유
이것은 믿을 수 없을만큼 영양과 수분을 공급하는 페이스 마스크이며 모든 피부 유형에 적합합니다. 피부를 진정시키고 부드럽고 탱탱하게 가꾸어 줍니다.
5. 토닝 초콜릿 페이스 마스크
필요할 것이예요
- 녹인 초콜릿 (50g)
- 바나나 1개
- 딸기 1컵
- 수박 1컵
해야 할 일
- 과일을 섞고 초콜릿을 넣으십시오.
- 안면 마스크를 적용하고 적어도 20분 동안 그대로 두십시오.
- 따뜻한 물로 씻으십시오.
얼마나 자주 해야 하는지
일주일에 두번.
이것이 작동하는 이유
이 혼합 과일 토닝 페이스 마스크는 매우 수분을 공급합니다. 피부에 수분을 공급하여 건강하게 가꾸어 줍니다. 이 안면 마스크는 피부를 매우 진정시키는 효과가 있어 여름에 특히 유용합니다.
6. 칙칙한 피부를 위한 홈메이드 초콜릿 페이스 마스크
필요할 것이예요
- 코코아 가루 4큰술(무가당)
- 커피 가루 4큰술
- 생크림 8큰술(아몬드 우유, 요거트, 코코넛 밀크 사용 가능)
- 코코넛 밀크 2큰술
해야 할 일
- 모든 재료를 결합하십시오.
- 팩을 얼굴과 목에 바릅니다.
- 20-30분 동안 그대로 두십시오.
- 씻어내세요.
얼마나 자주 해야 하는지
일주일에 한 번.
이것이 작동하는 이유
이 팩은 피부에 영양을 공급할 뿐만 아니라 부드럽게 각질을 제거합니다. 코코넛 오일은 수분을 유지하고 유제품은 수분을 공급하며 코코아 가루는 항염 효과가 있어 피부를 진정시킵니다.
7. 초콜릿 필 오프 마스크
필요할 것이예요
- 무가당 코코아 가루 ⅓컵
- ¼ 컵 유기농 꿀
- 흑설탕 2큰술
해야 할 일
- 모든 재료를 철저히 섞어 두꺼운 페이스트를 만듭니다.
- 얼굴과 목 전체에 바릅니다.
- 건조시키십시오.
- 부드럽게 벗겨냅니다. 물로 마사지하여 씻어내셔도 좋습니다.
얼마나 자주 해야 하는지
일주일에 한 번.
이것이 작동하는 이유
코코아와 설탕은 얼굴의 모든 각질을 제거하고 모공을 열어줍니다. 꿀은 박테리아를 죽이고 피부에 수분을 공급합니다.
8. 빛나는 피부를 위한 초콜릿 바나나 페이스 팩
필요할 것이예요
- 코코아 가루 1큰술
- 꿀 1큰술
- 으깬 바나나 ½컵
- 요거트 1큰술
해야 할 일
- 그릇에 모든 재료를 섞는다.
- 두꺼운 페이스트를 만들어 얼굴과 목에 바르십시오.
- 건조 상태로 두십시오.
- 미지근한 물로 씻으십시오.
얼마나 자주 해야 하는지
일주일에 두번.
이것이 작동하는 이유
코코아파우더는 항산화 물질을 함유하고 있으며 바나나와 함께 피부에 수분을 공급하고 탄력을 유지시켜줍니다. 꿀은 뛰어난 항균 작용을 하는 반면 요구르트는 피부를 밝게 하고 밝게 해줍니다.
9. 초콜릿 리쥬버네이팅 페이스 마스크
필요할 것이예요
- 코코아 가루 1큰술
- 크림 1테이블스푼(헤비 크림 또는 사워 크림)
- 꿀 1큰술
해야 할 일
- 걸쭉한 페이스트와 같은 농도가 될 때까지 모든 재료를 결합합니다.
- 피부에 팩을 부드럽게 마사지하십시오.
- 20-30분 동안 그대로 두었다가 씻어냅니다.
얼마나 자주 해야 하는지
일주일에 한두번 씩.
이것이 작동하는 이유
코코아 가루에는 피부를 젊어지게 하는 항산화제가 들어 있습니다. 꿀은 피부를 철저히 정화하고 막힌 모공을 열어주는 우수한 항균제입니다. 크림이 피부에 수분을 공급합니다.
10. 건성 피부를 위한 초콜릿과 오트밀 팩
필요할 것이예요
- 코코아 가루 ½컵
- 오트밀 3큰술
- 헤비 크림 1작은술
- 꿀 1작은술
해야 할 일
- 모든 재료를 섞는다.
- 손끝으로 마스크를 얼굴 전체와 목 전체에 부드럽게 펴 발라줍니다.
- 약 15-20분 동안 그대로 두십시오.
- 미지근한 물로 헹굽니다.
얼마나 자주 해야 하는지
일주일에 한 번.
이것이 작동하는 이유
오트밀은 피부 표면의 모든 각질을 제거하고 다른 성분은 피부를 부드럽고 유연하며 촉촉하게 유지합니다. 지친 하루를 보낸 후 피부가 환해지고 편안해집니다.
11. 하이드레이팅 초콜릿 페이스 마스크
필요할 것이예요
- 코코아 가루 ½컵
- 달걀 노른자 1개
- 올리브 또는 코코넛 오일 1테이블스푼(비정제)
해야 할 일
- 그릇에 모든 재료를 섞는다.
- 얼굴과 목에 팩을 골고루 펴 발라줍니다.
- 20분 동안 건조시키십시오.
- 미지근한 물로 씻으십시오.
얼마나 자주 해야 하는지
일주일에 두번.
이것이 작동하는 이유
피부에 영양을 공급하고 수분을 공급하는 수분 공급 팩입니다. 그것은 건조를 방지하고 피부의 거칠기를 크게 줄입니다.
12. 코코아 뷰티 트리트먼트 마스크
필요할 것이예요
- ½ 컵 코코아 가루
- 꿀 1큰술
- 요구르트 2큰술
- 2 비타민 E 캡슐
해야 할 일
- 비타민 E 캡슐을 뚫고 액체를 추출하십시오.
- 모든 재료를 섞고 잘 섞는다.
- 팩을 얼굴과 목에 바릅니다.
- 그대로 두었다가 씻어내십시오.
얼마나 자주 해야 하는지
일주일에 두번.
이것이 작동하는 이유
코코아 가루는 미네랄과 항산화제의 발전소입니다. 그리고 비타민 E와 함께 피부 손상을 예방하고 회복시켜줍니다. 피부를 더욱 탄탄하게 만들어주는 팩입니다.
13. 주름용 초콜릿 아보카도 페이스 마스크
필요할 것이예요
- 코코아 가루 1작은술
- ¼ 잘 익고 으깬 아보카도
- 코코넛 밀크 2작은술
- 올리브 또는 참기름 2작은술
해야 할 일
- 으깬 아보카도에 코코아 가루와 다른 재료를 넣어주세요.
- 잘 섞다.
- 얼굴과 목 전체에 바릅니다.
- 건조시킨 다음 씻어내십시오.
얼마나 자주 해야 하는지
일주일에 한 번.
이것이 작동하는 이유
코코아 가루의 플라보노이드는 유해한 자유 라디칼과 싸웁니다. 그 외에도 아보카도, 코코넛 밀크, 올리브/참기름에 함유된 비타민과 지방산은 수분 손실로부터 피부를 보호하고 부드럽게 해줍니다.
14. 초콜릿과 녹차 페이스 마스크
필요할 것이예요
- ½ 컵 코코아 가루
- 녹차 티백 2개
- 올리브 오일 1큰술
- 요구르트 1큰술
- 꿀 1큰술
해야 할 일
- 녹차 티백을 끓여 액체를 추출하십시오. 식히십시오.
- 녹차 추출물에 모든 재료를 넣고 잘 섞는다.
- 얼굴 팩을 바르고 말리십시오.
- 씻어내세요.
얼마나 자주 해야 하는지
일주일에 한두번 씩.
이것이 작동하는 이유
녹차와 코코아 가루 모두 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 이것은 노화의 징후를 줄이고 더 젊어 보이는 피부를 제공하는 우수한 안티에이징 페이스 마스크입니다. 꿀과 요구르트는 또한 기미를 줄이는 데 도움이 됩니다.
15. 밝은 피부를 위한 초콜릿, 그램 가루, 레몬 페이스 마스크
필요할 것이예요
- 밀가루(베산) 1큰술
- 1작은술 요구르트
- 코코아 가루 ½컵
- 레몬 ½개
해야 할 일
- 볼에 그램 가루, 요구르트, 코코아 가루를 넣고 레몬 반 개를 짜십시오.
- 잘 섞어서 페이스 마스크를 바릅니다.
- 약 30분 동안 건조시킨 후 씻어내십시오.
얼마나 자주 해야 하는지
일주일에 두번.
이것이 작동하는 이유
그램 가루와 레몬이 피부를 정화하고 기미를 줄여주어 균일한 피부톤으로 가꾸어 줍니다. 요구르트는 검버섯과 주름을 줄이고 피부를 밝게 하는 데 도움이 됩니다.
이 초콜릿 안면 마스크를 적용하기 전에 몇 가지 사항을 고려해야 합니다.
초콜릿 마스크를 적용하기 전에 취해야 할 예방 조치
- 팩을 하기 전에 항상 세안을 하고 노폐물과 노폐물을 제거해 주세요.
- 페이스 팩을 완전히 건조시키지 마십시오. 반건조되면 제거하십시오. 팩이 완전히 말랐다면 물을 살짝 적신 후 몇 분간 기다렸다가 떼어냅니다. 완전히 말랐다면 세게 문질러 제거해야 하는데, 이는 피부에 좋지 않다.
- 초콜릿 마스크를 제거하는 동안 항상 원을 그리며 피부를 마사지하십시오.
- 눈가에 팩을 할 때 주의하세요. 피부가 너무 연약하므로 눈에 너무 가까이 적용하지 마십시오.
당신의 피부는 애지중지하는 것을 좋아합니다. 그리고 초콜릿보다 더 좋은 것이 무엇입니까? 이 맛있는 마스크와 팩으로 피부를 치료하고 빛나는 것을 확인하십시오.
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