피부를 위한 마누카 꿀: 이점, 용도, 부작용 등

천연 스킨케어 애호가라면 마누카 꿀에 대해 들어본 적이 있을 것입니다. 이 스타 성분은 스킨 케어 분야에서 상당한 화제를 모으고 있습니다. 여드름 치료에서 보습 페이셜 클렌저 역할에 이르기까지 이 성분은 모든 유형의 피부 문제를 해결하는 것 같습니다.

마누카꿀 뷰티 트렌드를 알고 싶다면 이 포스트가 도움이 될 것이다. 자연의 모든 장점을 제공하고 피부 속부터 영양을 공급하는 이 강력한 성분에 대해 자세히 알아보세요.

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마누카 꿀이란?

마누카 꿀은 마누카 덤불의 꿀에서 꿀벌에 의해 생산됩니다. 뉴질랜드와 호주 남동부가 원산지입니다. 마누카 꿀은 냉장이 필요 없는 우수한 저장 특성을 가지고 있습니다. 그것은 일반적으로 겨자색이며 그것의 대응 물보다 더 불투명합니다. 그것은 설탕, 물, 효소 및 비타민을 포함합니다. 마누카 꿀은 적어도 70%의 꽃가루가 포함되어 있어야 합니다(1).

이제 마누카꿀이 피부에 미치는 이점을 살펴보겠습니다.

피부를 위한 마누카 꿀의 이점

1. 항균성이 있다

마누카 꿀은 상처를 치료하고 피부를 정화하는 천연 항균제인 과산화수소의 존재로 인해 주목할만한 항균 특성을 가지고 있습니다(2),(3). 꿀은 효과적으로 상처 환경을 박테리아에 덜 유리하게 만들 수 있습니다(2). 마누카 꿀은 또한 인후통, 화상, 감염, 잇몸 문제, 프로피오니박테리움을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여드름(여드름과 관련된 박테리아의 일종), 소화 불량 및 위식도 역류(4),(5).

2. 항균제로 작용

마누카 꿀에는 메틸글리옥살(MGO) 및 렙토신(2)과 같은 항균 성분이 포함되어 있습니다. 이것은 박테리아 성장을 억제하고 상처 치유와 조직 재생을 향상시킬 수 있습니다(6).

3. 항산화 특성이 있습니다.

마누카 꿀에는 플라보노이드와 페놀산을 포함하는 꿀의 또 다른 성분인 프로폴리스가 들어 있습니다. 이들은 항산화 및 면역 자극 특성에 기여합니다(6).

4. 염증 퇴치에 도움

마누카 꿀은 피부를 진정시키고 붉은기를 감소시킵니다. 또한 염증성 단백질을 생성하는 백혈구인 호중구의 활성을 조절할 수 있습니다(7).

5. 천연 보습제로 작용할 수 있음

마누카 꿀은 천연 보습제입니다. 수분을 끌어당기고 유지하는 데 도움이 될 수 있으므로 보습제와 피부 연화제에 매우 유용한 성분입니다. 그러나 이와 관련하여 더 많은 연구가 필요합니다.

이제 마누카 꿀을 얼굴에 사용하는 방법을 살펴보겠습니다.

얼굴에 마누카 꿀을 사용하는 방법

1 단계: 마누카를 천연 클렌저로 사용하기 전 피부가 깨끗한지 확인하세요. 이렇게 하면 마누카 꿀 안면 마스크가 더 잘 작동합니다.

2 단계: 세안 후 고급 마누카 꿀 1테이블스푼을 얼굴에 부드럽게 펴 바릅니다.

3단계: 마누카 꿀 페이스 마스크가 피부에 스며들도록 최소 20-30분 동안 그대로 두십시오.

메모: 체온으로 인해 꿀이 조금 뚝뚝 떨어질 수 있습니다. 따라서 쉽게 세탁할 수 있는 옷을 입어야 합니다.

4단계: 30분 후 마스크를 씻어냅니다. 따뜻한 물에 적신 부드러운 극세사 천을 사용하여 꿀을 제거할 수 있습니다.

5단계: 고급 세럼이나 수분크림을 발라줍니다.

6단계: 최상의 결과를 얻으려면 적어도 일주일에 두 번 이 과정을 반복하십시오.

다음 섹션에서는 피부 건강과 광채를 높일 수 있는 최고의 마누카 꿀 레시피를 살펴보겠습니다.

집에서 마누카 꿀: DIY 레시피

페이스 마스크로

레시피 1: 마누카 꿀과 라벤더 페이스 마스크

마누카 꿀 1테이블스푼과 라벤더 에센셜 오일 2-3방울을 섞습니다.
얼굴에 부드럽게 펴 바르고 15~20분 동안 그대로 둡니다.
따뜻한 수건으로 닦아내십시오.

레시피 2: 마누카 꿀과 레몬 페이스 마스크

마누카 꿀 1테이블스푼과 고품질 레몬 에센셜 오일 1-2방울을 섞습니다.
이 혼합물로 얼굴을 부드럽게 마사지하고 15-20분 동안 그대로 두십시오.
따뜻한 수건으로 씻어내십시오.
레몬 오일은 피부를 태양에 민감하게 만들 수 있으므로 마스크 사용 후 24시간 동안 직사광선 노출을 피하십시오.

레시피 3: 마누카 꿀과 아보카도 마스크

마누카 꿀 1테이블스푼과 잘 익은 아보카도 ½개를 섞습니다.
얼굴에 바르고 15-20분 동안 그대로 두십시오.
따뜻한 수건으로 씻으십시오.

레시피 4: 마누카 꿀과 아몬드 오일/알로에 베라 젤

마누카 꿀 1테이블스푼과 알로에 베라 젤/아몬드 오일 ½티스푼을 섞습니다.
로즈힙 오일 한 방울을 추가할 수도 있습니다.
세안 후, 마스크를 바르고 15~20분 정도 그대로 둡니다.
일반적으로 하는 것처럼 씻어내고 두드려 건조시키고 수분을 공급하십시오.

DIY 세안제로

마누카 꿀 1테이블스푼을 물 또는 위치 하젤 몇 방울과 섞습니다.
원을 그리며 얼굴에 부드럽게 마사지하십시오.
부드럽게 씻어내고 두드려 건조시킵니다.

스팟 트리트먼트로

흠집에 마누카 꿀을 바르십시오.
붕대로 덮고 밤새 그대로 두십시오.
또는 마를 때까지 기다렸다가 씻어낼 수 있습니다.

얼마나 자주 마누카 꿀을 얼굴에 사용해야 합니까?

꿀로 패치 테스트를 수행하여 알레르기가 있는지 확인하십시오. 민감한 피부를 가진 사람들은 더 많은 관리가 필요할 수 있습니다. 피부에 소량을 바릅니다. 어떤 종류의 발진이나 발적을 경험하면 즉시 사용을 중지하십시오. 어떠한 자극도 느끼지 않는다면 꿀을 사용해도 안전합니다.

이상적인 빈도에 대해서는 피부과 의사와 상의하여 적절한 지도와 관리를 받으십시오.

프로 팁: 생 꿀과 살균되지 않은 마누카 꿀을 구입하십시오. 최소 250의 MGO, 최소 16+의 UMF 또는 최소 16의 K 계수를 찾으십시오. 등급이 높을수록 꿀의 품질이 더 좋다는 것을 기억하십시오.

마누카 꿀에는 많은 이점이 있지만 부작용도 알고 있는 것이 중요합니다. 더 많은 것을 알기 위해 계속 읽으십시오.

위험 및 경고

마누카 꿀은 음식에서 발견되는 것보다 더 많은 양으로 임산부나 모유 수유 중인 여성이 섭취해서는 안 됩니다(2).
보툴리누스 중독의 위험이 있으므로 12개월 미만의 어린이에게 마누카 꿀을 주지 마십시오(2).
꽃가루 알레르기가 있는 경우 꿀에 민감해질 수 있습니다. 어떤 형태로든 이 꿀을 사용하거나 섭취하기 전에 의사와 상담하십시오.
경구 혈당강하제나 인슐린을 사용하는 경우 이 꿀을 어떤 형태로든 섭취하기 전에 의사와 상담하십시오.

테이크아웃

마누카 꿀에는 많은 치유력이 있습니다. 강력한 항산화제 역할을 하며 항염, 항균, 항바이러스, 항생제, 상처 치유 및 면역 자극 특성이 있습니다(4). 더 이상 단순하고 기능적인 식품으로 간주되지 않습니다. 실제 약효가 있고 보습력이 뛰어납니다.

이 만능 성분을 사용하고 스킨케어 게임을 한 단계 업그레이드하십시오. 피부 유형과 근본적인 문제가 있는 경우 피부과 의사와 상의하여 올바른 적용 빈도를 파악하십시오.

자주 묻는 질문

매일 얼굴에 마누카 꿀을 사용해도 되나요?

네, 민감하지 않으시면 매일 바르셔도 됩니다. 패치 테스트를 꼭 해보세요.

마누카 꿀은 흉터를 제거합니까?

마누카 꿀은 상처를 치료할 수 있습니다. 꿀의 흉터 치료 능력에 대한 임상적 증거는 없습니다.

마누카 꿀이 메마른 피부에 수분을 공급할 수 있습니까?

네, 마누카 꿀은 높은 당분 함량으로 인해 뛰어난 천연 보습제 역할을 합니다.

마누카 꿀이 모공을 막을 수 있습니까?

아니요, 모공을 막는 것으로 알려져 있지 않습니다.

마누카 꿀은 냉장 보관해야 하나요?

아니요, 마누카 꿀은 냉장 보관할 필요가 없습니다.

마누카 꿀은 얼마나 오래 지속됩니까?

적절하게 보존된 천연 마누카 꿀은 유통기한이 없습니다.