고대 로마인과 그리스인은 피부 및 기타 건강 질환을 치료하기 위해 라벤더 에센셜 오일을 사용했습니다. 항진균, 항산화, 항염, 항균 등의 성질을 가지고 있어 피부 진정에 자주 사용됩니다. 이 기사에서는 피부에 대한 라벤더 오일의 이점, 사용 방법 및 위험 요소에 대해 설명합니다. 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요!

라벤더 오일이란?

라벤더 오일은 라벤더 꽃을 증류하여 얻어지며 수세기 동안 치료제로 사용되었습니다. 오일은 주로 진정제, 항우울제 및 의약 제제로 아로마 테라피에 사용됩니다. 로션, 비누, 목욕 젤, 클렌저, 토너 및 기타 스킨 케어 제품에 자주 사용됩니다.

라벤더 오일은 페놀 화합물이 풍부하고 항산화 특성이 있습니다(1). 여러 종류의 라벤더에서 추출한 오일도 항염 효과가 있습니다. 그러나 라벤더 오일의 효능은 대부분 추출 방법에 달려 있습니다. 예를 들어, 초임계 CO2 방법으로 추출한 오일은 증류 및 헥산 추출 공정으로 추출한 오일보다 더 많은 항산화제와 국소 효과가 있습니다. 다음은 피부에 대한 라벤더 오일의 이점입니다.

피부를 위한 라벤더 오일의 이점

1. 항균 및 항진균 효과

라벤더 오일은 여드름 및 기타 피부 문제를 일으키는 것으로 알려진 P. 아크네스 및 S.aureus를 비롯한 여러 유형의 박테리아에 대한 항균 특성을 가지고 있습니다(2). 또한 항진균 특성이 있으며 Candida albicans에 효과적이며 다양한 칸디다 균주로 인한 피부 감염을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다(1).

2. 염증 상태 관리

라벤더 에센셜 오일은 건선 및 습진과 같은 염증성 피부 상태를 관리하고 발적을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다(3).

3. 아로마 테라피 효과가 있습니다.

라벤더 에센셜 오일을 흡입하면 스트레스, 불안, 우울증을 줄이고 기분을 개선할 수 있습니다(2).

4. 발적 감소

라벤더 오일은 회음 절개술(분만 중 질 절개)의 회복과 관련된 발적과 합병증을 줄일 수 있습니다(4). 오일은 수술 부위의 치유를 촉진하는 것으로 밝혀졌습니다.

5. 상처 치유 촉진

라벤더 오일은 화상, 벌레 물림, 부상, 찰과상 및 기타 피부 문제를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다(5). 새로운 세포 성장을 촉진하고 손상된 피부 조직을 복구합니다(6).

6. 염증 감소

염증은 발적, 열, 부기 및 통증으로 몸에 나타납니다. 국소 및 경구용 라벤더 오일은 부기와 염증을 감소시킵니다(7). L. stoechas와 L. luiseri(라벤더 품종)에서 추출한 오일은 염증을 유발하는 신체의 염증 반응 시스템 구성 요소인 산화질소 분자의 생성을 감소시킵니다(1).

7. 산화 손상 방지

라벤더 오일에는 항산화제가 들어 있습니다(1). 염증, 자외선 손상, 광노화 및 피부 손상의 원인 중 하나인 자유 라디칼 생성을 줄일 수 있습니다(8).

또한 화장품 제형의 천연 방부제로도 사용됩니다(1). 에센셜 오일은 피부에 자극을 줄 수 있으므로 주의해야 합니다. 피부에 라벤더 오일을 사용하는 방법은 다음과 같습니다.

피부에 라벤더 오일을 사용하는 방법: 복용량 및 준비

라벤더 오일은 더 많은 양에서 피부를 자극할 수 있으므로 소량으로 사용해야 합니다(7). 다음은 복용량 지침(9)입니다.

• 아로마테라피: 끓는 물 2-3컵에 오일 2-4방울을 넣고 증기를 흡입합니다.
• 목욕: 따뜻한 목욕에 라벤더 오일 6방울 정도를 넣고 몸을 담그십시오.
• 국소 적용: 캐리어 오일(코코넛, 호호바, 아르간, 올리브 또는 피마자유) 1테이블스푼당 라벤더 오일 1-4방울을 섞습니다.

또한 라벤더 오일 몇 방울을 마스크, 크림, 모이스처라이저 및 기타 스킨 케어 제품과 함께 사용할 수 있습니다. 주로 안전한 것으로 간주되지만 염두에 두어야 할 몇 가지 부작용이 있습니다.

라벤더 오일의 부작용

최근 연구에 따르면 라벤더 오일에는 인간 피부 세포에 유독할 수 있는 리날릴 아세테이트가 포함되어 있습니다(2). 라벤더 오일의 규제되지 않은 사용은 다음을 유발할 수 있습니다.

• 접촉 피부염 및 피부 자극
• 광과민성 및 피부 변색 (9)

라벤더 에센셜 오일이 포함된 제품을 구입하기 전에 항상 패치 테스트를 수행하십시오.

테이크아웃

라벤더 에센셜 오일을 피부 관리 요법에 추가하면 치료 및 피부 치유 효과가 있으므로 유익할 수 있습니다. 그러나 오일을 부적절하게 사용하면 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 적당량을 따르고 패치 테스트를 한 후 사용하십시오. 피부에 이상이 있으면 피부과 전문의와 상담하세요.

독자의 질문에 대한 전문가의 답변

에센셜 오일을 피부에 직접 바를 수 있습니까?

아닙니다. 피부에 바르기 전에 캐리어 오일로 희석하십시오.

참조: