피마자유는 모발 성장 특성으로 유명합니다. 그러나 피마자유가 뱃살을 줄이는 데에도 도움이 된다는 사실을 알고 계셨습니까? 로부터 나오다 리시누스 커뮤니스 인도가 원산지인 식물인 피마자유는 신진대사를 촉진하고 지방 흡수를 방지하며 염증을 줄이며 완하제로 작용하여 체중을 줄이는 데 도움이 됩니다. 수세기 동안 피마자유는 다양한 건강 문제를 치료하는 데 사용되었습니다. 따라서 체중 감량 알약이나 충돌 다이어트 대신 피마자 기름을 선택하여 2주 만에 10파운드를 감량하십시오! 체중 감량을 위한 피마자유에 대해 알아야 할 모든 것이 있습니다.
피마자유의 근원은 무엇입니까?
피마자유는 씨를 압착하여 얻은 점성이 있는 담황색 기름입니다. 리시누스 커뮤니스 공장. 그것은 독특한 맛과 냄새를 가지고 있으며 단일 불포화 지방산이 풍부합니다. 노란색 오일은 비타민 E와 미네랄과 같은 필수 영양소가 풍부합니다. 놀라운 항염, 항진균 및 항균 특성을 자랑합니다. 그것은 주로 식품 방부제, 첨가제, 사탕 및 포장재로 사용됩니다. 모발 성장을 촉진하고 완하제 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 피마자유는 다양한 건강상의 이점을 제공하며 여러 가지 방법으로 사용할 수 있습니다. 많은 제약회사에서 이를 성분으로 사용하여 곰팡이 감염 예방부터 화학요법에 이르기까지 다양한 의약품을 제조하고 있습니다. 인기 있는 화장품과 비누를 만드는 데에도 없어서는 안 될 재료이기도 하다. 이 오일의 중요한 이점 중 하나는 완고한 부스러기를 흘리는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다. 체중이 안정기에 도달한 사람들은 식단에 피마자유를 추가할 수 있습니다. 곧, 그들은 뚱뚱한 몸매를 향해 조금씩 다가갈 것입니다! 이러한 치료 특성으로 인해 건강과 건강을 유지하기 위한 비밀 천연 성분이 됩니다. 피마자유는 몸을 자극하여 여분의 물과 독소를 제거하고 지방은 그대로 두는 방식으로 작용합니다. 따라서 피마자유는 단기간 체중 감량에만 유용할 수 있습니다.
체중 감량을 위해 피마자유를 사용하는 방법?
체중 감량을 위해 3티스푼 또는 1테이블스푼의 피마자유를 구두로 섭취할 수 있습니다. 식욕을 억제하여 배고픔을 억제하는 작용을 합니다. 또한 배변 활동을 개선하여 지방 대사를 촉진합니다. 그것은 신체의 수분 저류 문제를 완화하고 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다(적어도 몇 파운드). 강력한 완하제이므로 장기간 사용해서는 안됩니다. 피마자유를 과도하게 섭취하면 신체의 전해질과 체액 불균형을 유발할 수 있습니다. 또한 소화관을 자극할 수 있습니다. 그래서, 체중 감량을 위해 피마자유를 사용하는 방법은 다음과 같습니다.
1. 경구 섭취
아침 식사 전에 피마자유 2~3티스푼을 섭취하십시오. 많은 사람들이 그 맛을 좋아하지 않습니다. 따라서 약간의 주스와 섞을 수 있습니다. 섭취 후 곧 배변을 촉진하기 때문에 화장실로 달려가는 자신을 발견하게 될 것입니다. 일주일 동안 이 요법을 계속하고 체중을 확인할 수 있습니다. 피마자유로 체중 감량에 반드시 성공할 것입니다. 피마자유의 섭취를 연장하지 마십시오. 결장 약화 및 만성 변비와 같은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
2. 국소 적용
중간 불에 피마자유 한 스푼을 데우십시오. 오일이 따뜻하지만 뜨겁지 않을 때 복부에 마사지하십시오. 국소 적용은 복부의 과도한 지방을 태우는 데 도움이 됩니다. 그러나 효과적인 체중 관리를 위해 어떤 형태의 신체 활동도 하십시오. 또 뭔데? 피마자 오일을 바르면 임신 후든 그렇지 않든 처진 피부를 조이고 젊어지게 하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이제 우리 중 많은 사람들이 직면하고 있는 불타는 문제에 대해 말씀드리겠습니다. 뱃살! 뱃살만큼 완고한 것은 없으며 당뇨병, 심혈관 질환 등과 같은 다른 질병의 어머니이기 때문에 제거해야 합니다. 피마자유를 사용하여 뱃살을 제거하는 방법은 다음과 같습니다.
뱃살을 빼기 위해 피마자유를 사용하는 방법?
피마자유를 국소적으로 사용하여 복부의 완고한 지방을 태울 수 있습니다. 임신 후, 폭식을 하든, 운동을 하지 않든, 뱃살은 아첨하지 않습니다. 뱃살을 빼고 뱃살을 끌기 위해 해야 할 일은 다음과 같다.
1. 뱃살 빼는 피마자유 랩
필요한 것
- 피마자유 3큰술
- 플라스틱 랩
- 뜨거운 물 주머니
- 배를 덮을 플란넬 조각
- 두루마리 수건
사용하는 방법
- 편안하게 누워서 말린 수건으로 등을 받쳐줍니다.
- 손끝에 피마자유를 잡고 원을 그리며 배에 바릅니다. 10분 동안 해당 부위를 마사지하십시오.
- 이제 플란넬로 배를 덮고 플라스틱 랩으로 배를 덮습니다.
- 마지막으로 비닐 랩 위에 뜨거운 물 주머니를 보관하십시오.
- 랩과 플란넬을 제거하기 전에 긴장을 풀고 10분 동안 기다리십시오.
- 원하는 결과를 보려면 정기적으로 이 작업을 수행하십시오.
2. 뱃살 빼는 피마자유 & 크랜베리 주스
필요한 것
- 피마자유 15ml
- 크랜베리 주스 1컵
준비 방법
- 크랜베리 주스 한 컵에 피마자유를 넣습니다.
- 빈속에 저어 마신다.
팁
뱃살을 빼기 위해 피마자유를 섭취할 수 있습니다.
3. 뱃살 빼는 피마자유 & 생강차
필요한 것
- 1인치 생강 뿌리, 으깬 것
- 1 녹차 티백
- 피마자유 1큰술
- 물 1컵
준비 방법
- 물 한 컵을 끓입니다.
- 다진 생강 뿌리를 넣고 3분간 끓인다.
- 불에서 내려 컵에 따른다.
- 녹차 티백을 1분간 우려냅니다.
- 티백을 짜서 피마자유를 넣고 잘 저어 마신다.
이러한 방법을 적용하여 체중을 줄이고 뱃살을 빼십시오. 피마자유에는 다른 이점도 있습니다. 그들이 무엇인지 알아보자.
피마자유의 다른 놀라운 이점
1. 해독
피마자유의 섭취는 체중 감량 외에도 신체의 해독에 도움이 될 수 있습니다. 피마자유를 섭취하면 노폐물 제거를 담당하는 소화 기관을 자극하기 시작합니다. 몸에서 독소를 제거하면 몸을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
2. 항균성
체중 감량을 위해 식단에 피마자유를 추가하면 항균 특성도 즐길 수 있습니다. 곰팡이 감염을 막는 데 도움이 됩니다. 또한 통증과 가려움증이 눈에 띄게 감소할 수도 있습니다. 오일은 또한 비정상적인 덩어리 및 림프와 같은 막힘을 감소시킵니다.
3. 여드름 감소에 도움
피마자유는 항염증 특성을 지닌 비타민 E가 풍부합니다. 여드름은 세균 감염으로 인한 염증으로 인해 발생하므로 피마자 오일을 섭취하거나 바르면 여드름을 줄일 수 있습니다.
4. 변비 예방
피마자는 완하제이며 장 운동을 개선하고 독소를 배출하는 데 도움이 됩니다. 정기적으로 변비로 고통받는 사람들에게 좋습니다. 아침에 사과 주스와 함께 피마자유를 섭취하십시오.
5. 면역 강화
피마자 오일을 국소적으로 바르면 면역 세포나 T-11 세포를 강화합니다. 이들은 외래 병원체와 싸우는 항체의 형성을 촉진합니다.
6. 탈모 예방
피마자유는 모발에 바르면 탈모의 주요 원인인 비듬, 두피 건조, 패치 등을 예방합니다. 또한 피마자유로 두피를 마사지하면 모발이 굵고 길어집니다. 피마자유와 코코넛 오일을 섞어 두피에 바르고 밤새 그대로 둘 수도 있습니다. 더 나은 결과를 얻으려면 일주일에 2~3회 피마자유를 사용하십시오.
7. 피부 노화 지연
피마자유는 국소적으로 바르면 콜라겐과 엘라스틴 생성을 자극합니다. 또한 피부에 수분을 공급하여 잔주름과 주름이 생기는 것을 방지합니다. 피마자유의 항산화제는 활성 산소 라디칼을 제거하는 데 도움이 되며, 이는 차례로 피부를 젊고 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
피마자유가 큰 도움이 된다는 것은 분명합니다. 그러나 주머니 친화적이기도 한 최고의 피마자유를 어디에서 찾을 수 있습니까? 다음에 알아보십시오.
피마자유는 어디서 사나요?
피마자유는 온라인이나 지역 Ayurveda 매장에서 구입할 수 있습니다. 사용법은 라벨을 확인하세요. 섭취하지 말라고 되어 있으면 식용 피마자유를 판매하는 좋은 브랜드를 찾아야 합니다.
최고의 피마자유 브랜드는 무엇입니까?
- Dabur Erand Tail (피마자유)
- 험다드 피마자유
- 순수 유기농 냉압착 피마자유 USDA 인증
- 마제스틱 퓨어 캐스터 오일
- 유기농 피마자유 100% USDA 인증 순수
- 나우푸드 피마자유
다른 모든 것과 마찬가지로 피마자유에도 몇 가지 부작용이 있습니다. 아래로 스크롤하여 자세히 알아보세요.
피마자유 부작용
피마자유의 권장량 이상을 섭취하면 위험할 수 있습니다. 원인은 다음과 같습니다.
- 설사
- 근육 경련
- 현기증
- 메스꺼움
- 위장 자극
- 피부 발진
- 리신 독성
안전 예방 조치
- 체중 감량을 위해 피마자유를 섭취하기 전에 의사와 상담하십시오.
- 피마자유를 섭취하려면 식용 등급의 피마자유를 구입하십시오.
- 연속 7일 이상 피마자유를 섭취하지 마십시오.
결론적으로 비만은 잘못된 생활 습관으로 인해 발생하는 상태입니다. 체중을 줄이려면 건강하게 먹고 규칙적으로 운동해야 합니다. 피마자유는 훌륭한 체중 감량 촉진제이며 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러니 오늘 바로 의사와 상의하여 뭉친 지방을 제거하세요.
건배!
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