코 안의 여드름: 가정 요법, 원인 및 예방 팁
여드름이나 여드름은 신체 어느 부위에서나 발생할 수 있으며 코도 예외는 아닙니다. 콧속의 여드름은 성가시고 짜증날 뿐만 아니라 고통스럽습니다. 이를 제거하고 예방하기 위해 따를 수 있는 몇 가지 자연 요법이 있습니다. 자세히 알아보려면 계속 읽으십시오.
이 기사에서
코 안쪽에 여드름이 생기는 원인은?
콧속에 여드름이 생기는 이유는 다양합니다. 어떤 경우에는 기저 감염의 결과일 수 있습니다. 여드름의 가장 흔한 원인 중 하나는 막히거나 막힌 피부 모공일 수 있습니다. 이러한 막힘은 죽은 피부 세포나 기름이 축적된 결과일 수 있습니다.
죽은 피부 세포와 기름 외에도 열린 모공은 박테리아를 초대할 수도 있습니다. 이것은 모공에 염증을 일으키고 감염을 일으켜 여드름이나 여드름을 유발할 수 있습니다. 이 감염은 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.
- 비강 및 봉와직염: 비강 종기는 코의 더 깊은 감염으로 종기의 형태로 발생합니다. 이 상태는 봉와직염으로 이어질 가능성이 있으므로 위험한 것으로 간주됩니다. 봉와직염은 빠르게 퍼지고 혈류에 들어갈 수도 있는 감염입니다.
- 비강 전정염: 이 상태를 모낭염이라고도 합니다. 콧구멍에 하나의 붉고 염증이 있는 융기 또는 빨간색 또는 흰색 융기 무리가 생길 수 있습니다. 포도상구균(포도상구균) 박테리아가 이 감염의 가장 흔한 원인입니다.
- 내성 모발: 어떤 사람들은 코털을 제거하려고 합니다. 이로 인해 내향성 모발이 생길 수 있습니다. 이는 코 내부에 여드름이 생기는 또 다른 일반적인 원인입니다.
다음은 코 안에 있는 여드름의 징후와 증상입니다.
징후 및 증상
- 구진 – 만지면 부드러운 작은 붉은 돌기
- 화이트헤드 또는 막힌(닫힌) 모공
- 농포 – 끝에 작은 고름이 있는 융기
- 결절 – 피부 아래의 크고 고통스러운 돌기
- 피부 아래의 낭성 병변 또는 고름이 가득 찬 돌기
- 부종
- 염증과 통증
아래는 코 안의 여드름을 제거하는 데 도움이 될 수 있는 가정 요법입니다.
코 안의 여드름을 없애는 가정 요법
1. 온찜질
온찜질은 순환을 증가시키고 환부의 염증을 감소시킬 수 있습니다. 따라서 코 내부의 고통스러운 여드름을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
필요할 것이예요
온찜질
해야 할 일
- 코에 온찜질을 합니다.
- 약 5분 동안 그대로 두었다가 제거합니다.
- 또는 따뜻한 물로 여드름을 씻을 수도 있습니다.
얼마나 자주 해야 하는지
이것을 하루에 2-3번 할 수 있습니다.
2. 에센셜 오일
ㅏ. 로즈마리 오일
로즈마리 오일은 진통, 항균, 항산화, 방부, 살균 및 수렴 특성을 가지고 있습니다(1). 이러한 특성은 여드름을 더 빨리 치료하고 더 이상의 발진을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
필요할 것이예요
- 로즈마리 오일 1-2방울
- 코코넛 오일 5방울
해야 할 일
- 로즈마리 오일 한 두 방울을 코코넛 오일과 같은 캐리어 오일과 섞습니다.
- 영향을받는 부위에 혼합물을 바르십시오.
- 그것을 헹구기 전에 30분 동안 그대로 두십시오.
- 이 치료법을 야간 치료로 시도해 볼 수도 있습니다.
얼마나 자주 해야 하는지
이것을 하루에 2-3번 한다.
비. 티 트리 오일
티트리 오일에는 항균, 항염 및 살균 특성이 있습니다(2). 오일 성분이 피부 깊숙이 침투하여 여드름 유발 세균에 의해 손상된 피부 재생을 지원합니다.
필요할 것이예요
- 티트리 오일 4방울
- 코코넛 오일 1티스푼
해야 할 일
- 티트리 오일 4방울과 코코넛 오일 1티스푼을 섞습니다.
- 이 혼합물을 여드름에 바르고 20~30분 동안 그대로 둡니다.
- 물로 헹굽니다.
- 이것을 야간 치료로 사용할 수도 있습니다.
얼마나 자주 해야 하는지
티트리 오일을 하루에 2-3번 바르십시오.
3. 님 오일
Neem은 강력한 항균 및 항염 특성을 나타냅니다(3). 님의 이러한 특성은 여드름 퇴치에 도움이 될 수 있습니다.
필요할 것이예요
님 오일 2-3방울
해야 할 일
- 님 오일을 손가락으로 여드름에 직접 바르십시오.
- 헹구기 전에 약 30분 동안 그대로 두십시오.
- 밤새도록 놔둘 수도 있습니다.
얼마나 자주 해야 하는지
이것을 하루에 2-3번 한다.
4. 코코넛 오일
코코넛 오일은 강력한 항염 및 진통제입니다(4). 이것은 여드름과 관련된 발적과 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
필요할 것이예요
냉압착 코코넛 오일 몇 방울
해야 할 일
- 코 안의 여드름에 코코넛 오일을 바릅니다.
- 스스로 건조되도록 두십시오.
- 필요에 따라 다시 신청하십시오.
얼마나 자주 해야 하는지
이것을 하루에 2-3번 한다.
5. 레몬
레몬은 수렴성과 항균성을 가지고 있습니다. 여드름과 같은 피부 감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다(5). 레몬은 또한 항염 효과가 있습니다(6). 이것은 코 내부의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
필요할 것이예요
- 레몬 주스 몇 방울
- 물(선택 사항)
해야 할 일
- 갓 짜낸 레몬 주스를 여드름에 바르십시오.
- 피부가 민감한 경우 레몬 추출물을 같은 양의 물과 섞어 바르십시오.
- 30분 후에 씻어내십시오.
얼마나 자주 해야 하는지
이것을 하루에 1-2번 한다.
6. 과산화수소
수소는 강력한 항염 특성을 나타냅니다(7). 따라서 여드름의 치유 속도를 높일 수 있습니다.
필요할 것이예요
- 3% 과산화수소(필요한 경우)
- 면봉
해야 할 일
- 3% 과산화수소 용액에 면봉을 담그십시오. 피부가 매우 민감한 분들은 과산화수소와 물을 약간 섞을 수 있습니다.
- 1분 동안 여드름에 면봉을 대십시오.
- 사용한 새싹은 버리십시오.
- 20분 후에 코를 씻으십시오.
얼마나 자주 해야 하는지
이것을 하루에 2-3번 한다.
7. 애플 사이다 식초
사과 사이다 식초는 항염 및 항균 특성을 나타냅니다(8). 이러한 특성은 여드름을 유발하는 박테리아와 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.
필요할 것이예요
- 생 사과 식초(필요한 경우)
- 면봉
해야 할 일
- 생 사과 사이다 식초에 면봉을 담그십시오.
- 여드름에 새싹을 놓습니다.
- 약 30분 동안 여드름에 작용하도록 두십시오.
- 씻어내세요.
얼마나 자주 해야 하는지
이것을 하루에 한 번 하십시오.
자연 요법이 코 안의 여드름을 제거하는 데 도움이 될 수 있지만, 재발을 방지하기 위한 조치도 취해야 합니다. 다음은 도움이 될 수 있는 몇 가지 예방 요령입니다.
예방 수칙
- 코를 너무 많이 후비는 것을 피하십시오.
- 코를 너무 세게 풀거나 너무 자주 풀지 마십시오.
- 비타민 D가 풍부한 식품의 섭취를 늘립니다.
- 스트레스를 통제하십시오.
- 순한 클렌저를 사용하여 하루에 두 번 얼굴을 씻으십시오.
- 메이크업을 덜 사용합니다.
- 얼굴이나 코를 너무 자주 만지지 마십시오.
- 태양에서 멀리 유지하십시오.
- 규칙적으로 운동을하다.
이러한 치료법과 요령은 여드름 주변의 붓기를 줄이고 재발을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 치료법과 요령을 따랐음에도 불구하고 여드름이 낫지 않거나 악화되면 심각한 감염을 나타낼 수 있으므로 피부과 전문의와 상담하십시오.
자주 묻는 질문
언제 의사를 만나야 하나요?
코 안의 여드름이 시간이 지남에 따라 낫지 않거나 악화되면 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 드문 경우지만 감염으로 이어질 수 있고 코의 일부 신경이 뇌와 연결되어 뇌에 혈전이 생길 수 있기 때문입니다.
코 안에 여드름이 터져도 안전한가요?
코 안쪽에 여드름을 터뜨리면 흉터가 생길 위험이 높아져 안전하지 않습니다. 그러나 전문적으로 여드름을 제거하려면 의료 살롱이나 피부과를 방문하십시오.
콧속의 여드름이 사라지는 데 얼마나 걸립니까?
머리에 고름이 가득 차 있지 않은 여드름은 이틀에서 일주일 안에 치유될 수 있습니다. 고름이 가득한 여드름은 치유되는 데 시간이 더 오래 걸릴 수 있습니다(약 1주일 반). 낭종이 더 깊고 피부 내에서 내용물이 배출된 경우 치유되는 데 최대 한 달이 걸릴 수 있습니다.
출처
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- Carson, CF et al. “멜라루카 알터니폴리아(티트리) 오일: 항균 및 기타 의약 특성에 대한 검토.” 임상 미생물학 리뷰 vol. 19,1(2006): 50-62.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/
- Alzohairy, Mohammad A. “Azadirachta indica (Neem)의 치료 역할과 질병 예방 및 치료의 활성 구성 요소.” 근거기반 보완대체의학 : eCAM vol. 2016(2016): 7382506.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/
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- Milani, Massimo et al. “경증에서 중등도의 심상성 여드름에서 안정화된 과산화수소 크림(Crystacide)의 효능 및 안전성: 벤조일 퍼옥사이드 젤과 비교한 무작위 대조 시험.” 현재 의학 연구 및 의견 vol. 19,2(2003): 135-8.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12740158/
- Yagnik, Darshna et al. “사과식초의 대장균, 황색포도상구균 및 칸디다 알비칸스에 대한 항균 활성; 사이토카인과 미생물 단백질 발현을 하향 조절합니다.” 과학 보고서 vol. 8,1 1732.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/
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