집에서 햇볕에 그을린 입술을 위한 7가지 자연 요법
우리 대부분은 일생의 어느 시점에서 일광화상이나 일광화상을 경험한 적이 있습니다. 그렇기 때문에 외출 전 자외선 차단제를 꼭 바르는 것이 좋습니다. 그리고 우리는 피부를 보호하기 위해 몸과 얼굴에 자외선 차단제를 듬뿍 바르지만 입술은 소홀히 하는 경향이 있습니다. 하지만 입술은 다른 신체 부위보다 태양에 훨씬 더 민감하다는 사실, 알고 계셨나요? 시간이 지남에 따라 입술이 어두워지는 것을 느꼈다면 이제 그 이유를 알 것입니다!
햇볕에 그을린 입술을 다룬 적이 있습니까? 입술을 더 빨리 치유하는 데 도움이 되는 자연 요법에 대해 알고 싶으십니까? 솔루션을 보려면 아래로 스크롤하십시오!
이 기사에서
- 입술이 쉽게 타는 이유는 무엇입니까?
- 징후 및 증상
- 집에서 햇볕에 그을린 입술을 치료하는 자연 요법
- 붓고 햇볕에 탄 입술을 예방하는 방법
입술이 쉽게 타는 이유는 무엇입니까?
입술은 신체에서 가장 민감한 부위 중 하나입니다. 입술은 주변 환경으로부터 보호하는 피부가 매우 얇기 때문에 햇볕에 탈 위험이 다른 신체 부위보다 훨씬 높습니다.
또한 입술에는 태양으로부터 피부를 보호하는 색소인 멜라닌이 거의 없습니다. 이것은 다시 입술이 일광 화상을 입을 가능성을 높입니다.
다음은 햇볕에 그을린 입술과 관련된 몇 가지 일반적인 징후와 증상입니다.
징후 및 증상
- 입술이 평소보다 더 붉어 보인다
- 입술 피부의 붓기
- 입술과 입술 주위의 부드러움
- 작고 흰색이며 액체로 채워진 수포 형성
햇볕에 그을린 입술은 보기에 보기 흉할 뿐만 아니라 매우 고통스럽습니다. 의사가 일부 일반 의약품을 처방할 수 있지만 햇볕에 그을린 입술의 증상을 더 빨리 완화하는 데 도움이 되는 몇 가지 자연 요법이 있습니다.
집에서 햇볕에 그을린 입술을 치료하는 자연 요법
- 냉찜질
- 알로에 베라
- 비타민
- 코코넛 오일
- 아몬드 기름
- 꿀
- 티 트리 오일
햇볕에 그을린 입술을 자연스럽게 복구하는 방법
1. 냉찜질
필요할 것이예요
아이스팩이나 냉찜질
해야 할 일
- 입술에 얼음 팩을 바르십시오.
- 10-15분 동안 그대로 두십시오.
- 필요에 따라 반복합니다.
얼마나 자주 해야 하는지
햇볕에 타는 것을 발견하자마자 이것을하십시오.
이것이 작동하는 이유
냉찜질은 진정 효과가 있으며 일광 화상을 더 빨리 치유하는 데 도움이 되는 항염 작용을 나타냅니다(1).
2. 알로에 베라
필요할 것이예요
갓 추출한 알로에 베라 젤
해야 할 일
- 갓 추출한 알로에 베라 젤을 환부에 바르십시오.
- 15-20분 동안 그대로 두었다가 물로 헹굽니다.
얼마나 자주 해야 하는지
이것을 매일 2-3회 할 수 있습니다.
이것이 작동하는 이유
알로에 베라 젤의 치유 작용은 매우 강력하여 1도 및 2도 화상의 치유 속도를 높일 수 있습니다. 따라서 햇볕에 탄 입술에도 도움이 될 수 있습니다(2).
주의
알로에 베라는 잘 보존될 때 가장 잘 작동합니다.
3. 비타민
Journal of the American Academy of Dermatology에 발표된 연구에서 비타민 C와 E를 함께 섭취하면 일광화상 반응과 유발된 손상을 줄이는 것으로 관찰되었습니다(3).
이러한 비타민이 풍부한 식품에는 감귤류, 녹색 잎 채소, 견과류 및 해바라기 씨가 있습니다. 이러한 비타민에 대한 추가 보충제를 복용하려는 경우 의사와 상담하십시오.
4. 코코넛 오일
필요할 것이예요
엑스트라 버진 코코넛 오일 1티스푼
해야 할 일
- 엑스트라 버진 코코넛 오일을 입술에 부드럽게 바릅니다.
- 마를 때까지 그대로 두십시오.
얼마나 자주 해야 하는지
매일 여러 번 이 작업을 수행할 수 있습니다.
이것이 작동하는 이유
코코넛(Cocos nucifera) 오일의 항산화 및 항염증 특성은 화상으로 인한 상처를 치유하는 데 도움이 될 수 있습니다(4). 따라서 햇볕에 그을린 입술을 진정시키는 데에도 효과적일 수 있습니다.
5. 아몬드 오일
필요할 것이예요
냉압착 아몬드 오일 1티스푼
해야 할 일
- 냉압착 아몬드 오일을 입술에 바릅니다.
- 마를 때까지 그대로 두십시오.
얼마나 자주 해야 하는지
매일 여러 번 이 작업을 수행할 수 있습니다.
이것이 작동하는 이유
아몬드 오일은 자외선으로 인한 입술 손상을 방지하는 데 도움이 되는 광보호 활성을 나타냅니다(5). 또한 햇볕에 탄 입술의 회복 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
6. 꿀
필요할 것이예요
생 꿀 1티스푼
해야 할 일
- 생꿀을 입술에 바릅니다.
- 20-30분 동안 그대로 두었다가 헹굽니다.
얼마나 자주 해야 하는지
효과적인 결과를 얻으려면 매일 2-3회 이 작업을 수행할 수 있습니다.
이것이 작동하는 이유
꿀의 항산화 및 항염증 특성은 화상 상처 치유 활동에 기여합니다(6). 꿀의 이러한 작용은 햇볕에 탄 입술을 더 빨리 치유하는 데 도움이 될 수 있습니다.
7. 티트리 오일
필요할 것이예요
- 티트리 오일 2~3방울
- 코코넛 오일 1-2티스푼
해야 할 일
- 코코넛 오일 1~2티스푼에 티트리 오일 2~3방울을 더합니다.
- 잘 섞어 입술에 바릅니다.
- 그것을 헹구기 전에 20-30분 동안 그대로 두십시오.
얼마나 자주 해야 하는지
이것을 매일 2-3회 할 수 있습니다.
이것이 작동하는 이유
티트리 오일은 자외선 차단제 제형에 널리 사용됩니다. 피부로의 혈액 순환을 증가시켜 일광 화상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다(7).
일광화상은 또한 입술암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 입술이 햇볕에 타지 않도록 노력하고 예방하는 것이 매우 중요합니다. 다음은 도움이 될 수 있는 몇 가지 팁입니다.
붓고 햇볕에 탄 입술을 예방하는 방법
- SPF 30 이상의 립밤이나 립스틱을 사용하십시오.
- 1시간 정도마다 립밤을 다시 바릅니다.
- 입술에 정기적으로 수분을 공급하십시오.
- 특히 오전 10시에서 오후 4시 사이에 직사광선에 노출되는 것을 피하십시오.
- 태닝 베드/부스 사용을 피하십시오.
- 태양으로부터 입술을 보호하기 위해 모자나 다른 의복을 착용하십시오.
-
외부 날씨에 관계없이 매일 자외선 차단제를 바르십시오.
이러한 예방 조치는 입술이 일광 화상을 입지 않도록 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이 문제가 있는 경우 빠른 해결을 위해 위의 해결 방법 중 하나를 시도하십시오. 이들 중 어느 것도 도움이 되지 않는 경우, 일광 화상을 치료하기 위해 의학적 도움을 받으십시오.
이 기사가 햇볕에 그을린 입술을 치료할 천연 대안을 찾고 있는 당신이나 가까운 사람에게 도움이 되기를 바랍니다. 더 궁금한 사항이 있으시면 주저하지 마시고 아래의 댓글 섹션을 통해 연락해 주십시오.
자주 묻는 질문
햇볕에 그을린 입술이 낫는 데 얼마나 걸립니까?
화상의 정도에 따라 햇볕에 탄 입술은 3일에서 1주일 정도 지속됩니다.
햇볕에 탄 입술에 무엇을 입힐까요?
위의 모든 치료법은 햇볕에 그을린 입술을 자연스럽게 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 알로에 베라 또는 비타민 E로 만든 일반 의약품 립 모이스처라이저를 찾을 수도 있습니다.
Abreva는 햇볕에 탄 입술에 좋은가요?
Abreva는 감기 염증의 치유 속도를 높이기 위해 FDA에서 승인한 일반 의약품입니다. 햇볕에 그을린 입술을 진정시키는 데도 도움이 될 수 있습니다.
햇볕에 탄 입술에 대한 의사의 진찰은 언제입니까?
햇볕에 그을린 대부분의 입술은 집에서 쉽게 치료할 수 있습니다. 그러나 다음과 같은 경우에는 즉시 의사의 진료를 받는 것이 가장 좋습니다.
- 입술의 심한 붓기
- 발진
- 부은 혀
참고문헌
- “운동선수의 열 관련 질병 및 일광 화상의 진단 및 응급 처치: 회고적 사례 시리즈” Journal of the Canadian Chiropractic Association, US National Library Of Medicine.
- “생쥐의 1도, 2도 및 3도 화상 치료에서 알로에 베라 크림의 효능.” Phytomedicine, 미국 국립 의학 도서관.
- “전신성 아스코르빈산(비타민 C)과 d-알파-토코페롤(비타민 E)의 조합으로 일광화상을 예방하는 효과.” 미국 국립 의학 도서관, 미국 피부과학회지.
- “Cocos nucifera의 화상 상처 치유력: 평가” Indian Journal of Pharmacology, 미국 국립 의학 도서관.
- “생쥐의 자외선 B 유도 피부 광노화에 대한 아몬드 오일의 전처리 효과” Journal of Cosmetic Dermatology, 미국 국립 의학 도서관.
- “화상 치료를 위한 꿀의 국소 적용 – 개요” 화상 및 화재 재해 연대기, 미국 국립 의학 도서관.
- “자외선으로부터 피부를 보호하는 허브의 잠재력” Pharmacognosy Reviews, 미국 국립 도서관.
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