“정상”체온이 98.6 ° F (37 ° C)라고 들었을 것입니다. 이 숫자는 평균입니다. 체온이 약간 높거나 낮을 수 있습니다.
평균보다 높거나 낮은 체온 수치가 자동으로 아프다는 의미는 아닙니다. 나이, 성별, 시간 및 활동 수준을 포함한 여러 요인이 체온에 영향을 줄 수 있습니다.
아기, 어린이, 성인 및 노인의 건강한 체온 범위에 대해 자세히 알아보십시오.
나이가 들어감에 따라 신체의 온도 변화를 조절할 수 있습니다.
일반적으로 노인들은 열을 보존하기가 더 어렵습니다. 또한 체온이 낮아질 가능성이 높습니다.
연령을 기준으로 한 평균 체온은 다음과 같이 추정됩니다.
- 아기와 아이들. 아기와 어린이의 평균 체온은 97.9 ° F (36.6 ° C)에서 99 ° F (37.2 ° C)입니다.
- 성인. 성인의 평균 체온은 97.F (36.1 ° C)에서 99.F (37.2 ° C)입니다.
- 65 세 이상의 성인 노인의 평균 체온은 98.6 ° F (36.2 ° C)보다 낮습니다.
정상적인 체온은 사람마다 다릅니다. 체온이 위의 지침보다 최대 1 ° F (0.6 ° C) 높거나 낮을 수 있습니다. 자신의 정상 범위를 식별하면 열이있을 때 더 쉽게 알 수 있습니다.
독일 의사 Carl Wunderlich는 19 세기 평균 체온이 98.6 ° F (37 ° C)임을 확인했습니다. 그러나 1992 년에
연구원들은 우리 몸이 하루 종일 따뜻해지는 경향이 있다고 지적했습니다. 결과적으로, 이른 아침에 열이 나중에 나타나는 열보다 낮은 온도에서 발생할 수 있습니다.
시간이 온도에 영향을 줄 수있는 유일한 요소는 아닙니다. 위의 범위에서 알 수 있듯이 젊은 사람들은 평균 체온이 높은 경향이 있습니다. 체온 조절 능력이 나이가 들어감에 따라 감소하기 때문입니다.
신체 활동 수준과 특정 음식 또는 음료도 체온에 영향을 줄 수 있습니다. 여성의 체온은 호르몬에 의해서도 영향을받으며 여성의 월경주기 동안 다른 지점에서 상승 또는 하강 할 수 있습니다.
또한 온도를 측정하는 방법이 측정 값에 영향을 줄 수 있습니다. 겨드랑이 판독 값은 입에서 판독 한 값보다 최대 정도로 낮을 수 있습니다. 그리고 구강에서의 온도 측정 값은 종종 귀나 직장의 측정 값보다 낮습니다.
열의 증상은 무엇입니까?
정상보다 높은 온도계는 열의 징후 일 수 있습니다.
아기, 어린이 및 성인의 경우 다음 온도계 측정 값은 일반적으로 열의 징후입니다.
- 직장 또는 귀 측정 값 : 38.C 이상
- 구강 측정 값 : 100.F (37.8 ° C) 이상
- 겨드랑이 판독 값 : 99.F (37.2 ° C) 이상
2000 년 연구에 따르면 노인은 열을 보존하기가 더 어렵 기 때문에 노인의 열 역치는 낮을 수 있다고합니다. 일반적으로 정상 온도보다 2 ° F (1.1 ° C) 높은 수치는 일반적으로 열의 징후입니다.
열병에는 다음과 같은 다른 징후와 증상이 동반 될 수 있습니다.
- 발한
-
오한, 떨림 또는 흔들림
-
뜨겁거나 붉어진 피부
- 두통
- 몸통
-
피로와 약점
- 식욕 상실
- 심박수 증가
- 탈수
열로 인해 기분이 나빠질 수 있지만 위험하지는 않습니다. 그것은 당신의 몸이 무언가 싸우고 있다는 신호일뿐입니다. 대부분의 경우 휴식은 최고의 약입니다.
그러나 다음과 같은 경우 의사에게 연락해야합니다.
- 39.4 ° C (103 ° F) 이상의 온도
- 3 일 이상 열이났습니다
- 열에는 다음과 같은 증상이 동반됩니다.
- 구토
- 두통
- 가슴 통증
- 뻣뻣한 목
- 발진
- 목구멍에 붓기
아기와 어린 아이들은 의사에게 언제 전화해야하는지 알기가 어려울 수 있습니다. 다음과 같은 경우 의료 서비스를 받아야합니다.
- 아기의 생후 3 개월 미만이며 열이 있습니다.
- 아기의 생후 3 개월에서 3 살 사이이며 온도는 38.9 ° C입니다.
- 자녀의 나이가 3 세 이상이고 기온이 39.4 ° C (103 ° F)입니다.
저체온증의 증상은 무엇입니까?
저체온증은 체온을 너무 많이 잃을 때 발생하는 심각한 상태입니다. 성인의 경우 체온이 35 ° C (95 ° F) 미만으로 떨어지면 저체온증의 징후입니다.
대부분의 사람들은 추운 날씨에 장시간 저체온증을 앓고 있습니다. 그러나 저체온증은 실내에서도 발생할 수 있습니다.
아기와 노인이 더 민감합니다. 아기의 경우 체온이 36.1 ° C 이하일 때 저체온증이 발생할 수 있습니다. 저체온증은 겨울에는 난방이 잘 안되는 집이나 여름에는 에어컨이 설치된 방에서 문제가 될 수 있습니다.
저체온증의 다른 징후와 증상은 다음과 같습니다.
- 떨림
- 느리고 얕은 호흡
- 어리석은 말
- 약한 맥박
-
나쁜 조정 또는 서투른
- 낮은 에너지 또는 졸음
-
혼란 또는 기억 상실
- 의식 소실
- 촉감이 찬 밝은 붉은 피부 (아기)
체온이 낮 으면 위의 증상이 나타나면 의사의 진료를 받아야합니다.
의사를 만나는시기
열은 대개 걱정할만한 원인이 아닙니다. 대부분의 경우 열은 며칠의 휴식으로 사라집니다. 그러나 열이 너무 높아지거나 너무 오래 지속되거나 심각한 증상이 나타나면 치료를 받아야합니다.
의사는 증상에 대해 질문 할 것입니다. 열의 원인을 확인하기 위해 검사를 수행하거나 지시 할 수 있습니다. 열의 원인을 치료하면 체온이 정상으로 회복되는 데 도움이 될 수 있습니다.
다른 한편으로, 체온이 낮을 수도 있습니다. 치료하지 않으면 저체온증은 생명을 위협 할 수 있습니다. 의학적 응급 상황이므로 저체온증의 징후가 나타나면 즉시 의료 지원을 받아야합니다.
저체온증 진단은 보통 누군가의 신체적 징후와 표준 임상 온도계를 기반으로합니다. 독서율이 낮은 직장 체온계가 필요할 수도 있습니다. 저체온증의 원인을 확인하거나 감염을 찾기 위해 혈액 검사를 사용할 수 있습니다.
경증의 경우 진단하기가 더 어려울 수 있지만 치료가 더 쉽습니다. 가열 된 담요와 따뜻한 액체를 사용하여 열을 복원 할 수 있습니다. 더 심한 경우에는 다른 치료법으로는 혈액 재가열 및 따뜻한 정맥 내 액체 사용이 있습니다.
