자세기립성빈맥증후군(POTS)은 앉거나 일어선 후 심박수가 급격히 증가할 때 발생하는 장애입니다. POTS에 대한 치료법은 없지만 약물 치료와 생활 습관 변화가 도움이 될 수 있습니다.
POTS는 혈액순환 장애입니다. 혈액을 몸 전체로 이동시키려는 노력으로 심장이 평소보다 빠르게 뛰게 됩니다. 이는 일반적으로 앉거나 일어서고 난 후에 발생하며, 이러한 움직임의 처음 10분 이내에 가장 자주 발생합니다.
증상으로는 현기증, 현기증, 흔들림, 심장 두근거림 등이 있습니다. 치명적이지는 않지만 POTS는 일상 생활과 작업을 방해하는 증상과 합병증을 유발할 수 있습니다.
POTS, 진단 방법, POTS가 있는 경우 전망이 어떤지에 대해 자세히 알아보세요.
POTS 자율신경 장애란 무엇입니까?
앉거나 누워 있다가 일어서면 신체는 혈액 순환을 유지하기 위해 심박수와 혈압을 조절하는 등 다양한 자동 기능을 활성화합니다. 이는 적절한 혈액 공급이 심장을 포함한 신체의 모든 부분에 도달하도록 도와줍니다.
POTS는 신체 하반부에 혈액이 고이고 신체에 심장에 필요한 혈액이 충분하지 않을 때 발생합니다. 신체는 고인 부위에서 심장과 상체로 더 많은 혈액을 이동시키기 위해 심박수를 증가시켜 반응합니다.
성인의 경우 수평 자세에서 선 자세로 이동한 후 처음 10분 동안 심박수가 분당 30회(bpm) 증가하는 것은 POTS의 징후입니다. 어린이의 경우 같은 기간에 심박수가 40bpm이면 POTS의 징후로 간주됩니다.
POTS의 원인이 무엇인지는 완전히 명확하지 않습니다. 치료법도 없습니다. 그러나 의사는 POTS 환자가 일반적인 삶을 살고 합병증이나 생활을 방해하는 증상을 피하는 데 도움이 될 수 있는 일련의 치료법을 가지고 있습니다.
POTS 자율신경실조증의 증상은 무엇입니까?
POTS의 증상은 다음과 같습니다.
- 현기증
- 흔들림
- 서거나 앉은 후 심박수가 과도하게 증가합니다.
- 피로
- 두통
- 생각의 어려움
- 흐려진 시야
- 메스꺼움
- 구토
- 땀을 흘리는
- 강력한 심장 박동 또는 심장 두근거림
- 집중하기 어려움
- 기절
POTS가 있는 사람들은 일반적으로 운동을 견딜 수 없습니다. 활동이 증가하면 증상이 악화될 수 있습니다. 그러나 운동은 POTS 치료에 도움이 되는 도구가 될 수 있습니다. 다만 적절하게 처리하면 됩니다.
POTS 자율신경실조증은 어떻게 진단되나요?
POTS에 대한 단일 테스트는 없습니다. 대신, 의사는 기립성 고혈압을 포함한 잠재적인 원인을 먼저 배제하기 위해 노력할 것입니다. 탈수나 출혈 등 명백한 문제가 없다면 그들은 다른 가능한 설명을 찾아볼 것입니다. 하나는 POTS일 가능성이 높습니다.
증상이 혈액 순환 장애로 인한 것인지 확인하기 위해 의사는 다음 검사 중 하나를 실시할 수 있습니다.
- 틸트 테이블 테스트: 틸트 테이블 테스트 중에는 테이블에 고정된 다음 심박수, 혈압, 혈중 산소와 같은 필수 요소를 모니터링하는 동안 다양한 각도로 들어 올려집니다.
- 스탠딩 테스트: POTS 증상은 장기간 서 있으면 악화될 수 있습니다. 이 테스트는 약 10분 동안 서 있는 동안 활력 징후의 변화를 모니터링합니다.
POTS 자율신경실조증의 치료법은 무엇인가요?
POTS에 대한 알려진 치료법은 없습니다. 대신, 대부분의 사람들은 증상을 해결하기 위해 가능한 치료법을 조합하여 처방받습니다. 여기에는 약물 치료, 물리 치료, 식이요법 변화 등이 포함됩니다.
POTS 치료는 각 개인의 상태에 따라 맞춤화됩니다. 모든 사람이 동일한 증상이나 유발 요인을 갖고 있는 것은 아닙니다. 이는 의사에게 최악의 증상에 대해 가능한 치료법을 찾을 수 있는 기회를 제공합니다.
이러한 치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 체액: 여러 가지 이유로 수분을 유지하는 것이 중요하지만, POTS가 있는 사람들은 하루에 얼마나 많은 수분을 마시는지 특히 주의해야 합니다. 과도한 체액은 신체가 적절한 혈압을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이렇게 하면 혈액 순환이 균일해지는 데 도움이 됩니다.
- 다이어트: 소금은 POTS가 있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 여분의 소금을 섭취하면 압력과 혈류가 증가하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 의사와 상의하지 않고 식단에 소금을 추가하는 것은 조심하세요. 그렇지 않으면 소금을 너무 많이 섭취하면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
- 운동: POTS가 있는 일부 사람들의 경우 운동이 증상을 악화시킬 수 있습니다. 그러나 물리 치료와 계획된 운동이 도움이 될 수 있습니다. 앉거나 서 있을 때 내성을 키우고 증상을 줄일 수 있습니다.
- 압축 양말: 이것은 단지 병원 침대에만 사용되는 것이 아닙니다. 압축 양말은 앉거나 서 있을 때 혈액 순환을 개선하고 혈액 순환을 유지하는 데 도움이 됩니다.
- 트리거 방지: 어떤 사건이나 활동이 증상이나 POTS를 악화시킬 수 있는지 아는 것이 중요합니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 더위에 증상이 더 심해지는 것을 발견합니다. 시원하게 유지하면 이러한 문제를 예방할 수 있습니다. 의사와 협력하여 유발인자를 식별하고 이를 피하거나 제거하기 위한 전략을 개발할 수 있습니다.
POTS 자율신경실조증의 합병증은 무엇입니까?
POTS는 치명적인 질병은 아니지만 몇 가지 심각한 합병증이 있습니다.
예를 들어, 혈압이 떨어지면 현기증이 나고 현기증이 날 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 어떤 사람들은 넘어지거나 기절할 수도 있습니다. 넘어질 위험은 머리를 부딪히는 등 부상을 입을 위험을 가져옵니다.
또한 어떤 사람들은 POTS의 가벼운 증상을 경험하지만 다른 사람들은 심각한 증상을 경험할 수 있습니다. 이러한 증상은 개인의 일상 업무와 책임을 방해할 수 있습니다.
POTS 자율신경실조증의 위험 요인은 무엇입니까?
누가 POTS를 개발하는지 완전히 명확하지는 않지만 특정 사람들이 더 위험합니다.
- 여성: POTS는 남성보다 여성에게 더 흔합니다. 일반적으로 가임기인 15~50세에 발생합니다.
- 나이: POTS는 어린이에게는 덜 일반적이며 젊은 성인과 청소년에게 발생할 가능성이 더 높습니다.
- 질병이나 외상: 이유는 불분명하지만 특정 신체적 부상이나 질병은 POTS 발병 위험을 유발하거나 증가시킬 수 있습니다. 여기에는 바이러스성 질병, 수술, 외상 또는 심각한 질병이 포함됩니다.
- 임신: 임신은 또한 POTS를 유발하거나 개인의 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
POTS 자율신경 장애가 있는 어린이의 전망은 어떻습니까?
POTS는 어린이에게는 흔하지 않지만 혈액 순환 장애가 발생할 수 있습니다. 이 질환이 있는 성인의 경우와 마찬가지로 치료는 증상과 합병증을 줄이는 것을 목표로 합니다.
시간이 지남에 따라 일부 어린이의 경우 증상이 호전될 수 있습니다. 실제로 POTS가 완전히 사라질 수도 있습니다. 자녀의 담당 의사는 자녀가 성장함에 따라 증상과 증상을 계속 모니터링하여 자녀에게 여전히 증후군이 있는지 확인합니다.
자주 묻는 질문
POTS가 임신에 영향을 미치나요?
예, POTS는 임신에 영향을 미칠 수 있습니다. 임신하기 전에 POTS가 있었던 일부 사람들은 증상이 호전되는 반면 다른 사람들은 증상이 증가하거나 안정화되는 것을 볼 수 있습니다. 게다가 임신은 POTS 발병 위험을 유발하거나 증가시킬 수 있습니다.
POTS는 사라지나요?
POTS에 대한 치료법은 없지만 일부 사람들은 문제나 증상을 거의 일으키지 않고 일상 생활에 거의 지장을 주지 않는 경미한 증상을 경험할 수 있습니다.
POTS가 있는 사람의 기대 수명은 얼마나 됩니까?
POTS는 개인의 기대 수명에 영향을 미치지 않습니다. 불치병은 아닙니다.
테이크아웃
POTS는 혈액순환 장애입니다. 증상이 경미한 사람도 있지만, 증상이 너무 심해서 일상생활과 활동에 영향을 미치는 사람도 있습니다.
치료로 POTS가 치료되지는 않지만 증상을 줄이고 상태를 관리하기 쉽게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.
