엉덩이 여드름(여드름)을 위한 9가지 자연 치료법

1. 정기적으로 씻는다

엉덩이 여드름을 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나는 고품질 항균 비누로 정기적으로 목욕하는 것입니다. 등에 여드름이 나는 경향이 있다면 아침에 한 번, 저녁에 한 번 피부를 씻으면 땀으로 인한 먼지와 박테리아 축적을 제거하여 여드름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 헐렁한 옷을 입으세요

Columbia Presbyterian Medical의 피부과 임상 조교수이자 보드 인증 피부과 의사인 Dr. David E. Bank는 “일반적으로 박테리아는 피부에 서식하지만 꽉 끼는 옷은 박테리아를 모공 속으로 다시 문질러 여드름을 유발할 수 있습니다.”라고 말했습니다. 센터이자 뉴욕주 마운트 키스코에 있는 피부과, 미용 및 레이저 외과 센터의 설립자이자 이사입니다.

스판덱스나 스키니진에서 벗어나 더 헐렁하고 통기성이 좋은 하의를 선택하는 것이 좋습니다. 가능하면 천연 면으로 만든 의복, 특히 속옷을 선택하십시오. 대나무로 만든 속옷도 흡수성이 있습니다.

3. 따뜻한 수건 위에 앉기

따뜻한 수건 위에 앉으면 진정되고 모공이 열리며 박테리아와 고름이 일부 제거될 수 있습니다.

따뜻하지만 너무 뜨겁지 않은 물로 수건을 적십니다. 엉덩이의 여드름이 난 부위에 젖은 천을 부드럽게 대십시오. 따뜻한 목욕을 하거나 좌욕을 할 수도 있습니다.

4. 티트리 오일

티트리 오일은 호주 나무의 잎에서 나옵니다. 그것은 수년 동안 다양한 피부 감염과 상처를 치료하는 데 사용되었습니다. Dr. Bank는 항균 특성이 있기 때문에 티트리 오일을 옵션으로 권장합니다.

연구에 따르면 티트리 오일에는 여드름 치료에 도움이 될 수 있는 항염 효과도 있습니다. 작은 2017년 연구 티트리 오일을 12주 동안 얼굴에 바르면 심각한 부작용 없이 경증에서 중등도의 여드름이 크게 개선된다는 사실을 발견했습니다.

엉덩이 여드름에 대한 티트리 오일의 효과를 구체적으로 측정한 연구는 없습니다.

5. 섬유 유연제 피하기

어떤 사람들의 피부는 다른 천이나 세탁 제품에 민감할 수 있습니다. 그렇기 때문에 대부분의 세탁 세제 브랜드에는 저자극 버전이 있습니다.

세제, 섬유 유연제 또는 건조기 시트 유형이 문제를 일으킬 수 있다고 의심되는 경우 염료가 없는 것으로 전환하거나 특정 제품을 완전히 건너뛰는 것이 도움이 될 수 있습니다.

“또 다른 치료법은 속옷에 남아 있는 섬유가 피부를 더욱 자극할 수 있기 때문에 건조기에서 섬유 유연제를 사용하지 않는 것입니다.”라고 Bank 박사는 말했습니다.

6. 아연 크림 사용

ㅏ 2020년 연구 검토 여드름이 있는 사람들은 여드름이 없는 사람들보다 혈액 내 아연 수치가 현저히 낮다는 것을 발견했습니다.

연구자들은 아연으로 치료를 받은 아연 수치가 낮은 사람들이 염증성 구진 수가 개선되었음을 발견했습니다. 경구 아연은 나이아신아마이드와 마찬가지로 여드름 치료에 더 효과적입니다. 매일 프로바이오틱스를 섭취하는 것도 도움이 됩니다.

그러나 유망한 치료 옵션에도 불구하고 아연이 여드름 치료에 효과적이라는 결정적인 증거는 아직 부족합니다. 임상 시험은 그 효과를 계속 조사하고 있습니다.

7. 운동 후 샤워

운동 후 피부에 땀과 먼지를 남기는 것은 엉덩이 여드름과 여드름의 큰 원인이 될 수 있습니다. 땀을 흘린 후에는 가능한 빨리 샤워를 하십시오. 꽉 끼는 운동복을 입고 있다면 샤워가 특히 중요합니다.

또한 매번 사용 후에 운동복을 세탁해야 합니다. 바로 샤워를 할 수 없다면 바디워시를 사용하거나 페이셜 클렌징 천.

8. 각질 제거

수세미라고도 하는 루파나 순한 각질 제거제를 사용하면 막힌 모낭과 감염의 원인이 될 수 있는 죽은 피부 세포와 먼지를 제거하는 데 도움이 됩니다. 과도한 각질 제거는 피부에 찰과상을 유발할 수 있으므로 과도하게 사용하지 마십시오.

미국 피부과 학회(American Academy of Dermatology Association)는 수세미, 버프 퍼프 또는 거친 수건으로 부드럽게 각질을 제거하여 모공각화증이라고 하는 거친 돌기를 유발하는 피부 상태를 치료할 것을 권장합니다.

9. 바닷물 용액

여드름은 피부 모공이 감염되면 발생하여 발적과 고름을 유발합니다. 소금물에는 항균 특성이 있으므로 이론상 소금물로 피부를 치료하면 여드름 발생을 줄일 수 있습니다.

일부 사람들은 소금물이 엉덩이 여드름을 치료하는 데 도움이 된다고 일화적으로 보고하지만 아직 이에 대한 연구는 없습니다.

소금물을 사용하고 싶다면 식염 1티스푼과 물 2컵을 섞어 수건으로 여드름에 바르십시오.

엉덩이 여드름에 하지 말아야 할 일

여드름이 터지지 않도록 하는 것이 중요합니다. 여드름이 터지면 흉터가 생길 수 있습니다. 또한 박테리아가 상처에 들어갈 수 있어 감염 위험이 있습니다. 마찬가지로, 자극적인 여드름을 따서 피하는 것도 좋은 생각입니다.

엉덩이의 피부를 각질 제거하는 경우 피부를 문지르고 싶은 유혹을 피하는 것이 가장 좋습니다. 문지르면 자극이 증가할 수 있습니다.

의사가 달리 지시하지 않는 한 얼굴에 여드름을 치료하기 위해 고안된 약물을 사용하지 않는 것도 좋은 생각입니다. 안면 여드름에 대한 많은 약물은 근본적인 원인이 다르기 때문에 엉덩이 여드름을 치료하는 데 효과적이지 않습니다.

치료

여드름이 저절로 사라지지 않으면 벤조일 퍼옥사이드가 함유된 크림, 바디 워시 또는 로션과 같은 일반 의약품(OTC) 치료가 도움이 될 수 있습니다. OTC 치료가 효과적이지 않은 경우 의사는 다음을 처방할 수 있습니다.

• 경구 항생제
• 이소트레티노인
• 국소 레티노이드

• 글리콜산과 살리실산

Carbuncles와 종기는 피부의 더 깊은 층에 영향을 미칩니다. 이를 치료하기 위해 의사는 경구 또는 국소 항생제를 처방할 수 있습니다. 의사는 카벙클을 뚫고 배액해야 할 수도 있습니다.

엉덩이에 여드름이 생기는 이유는?

얼굴의 발진은 일반적으로 심상성 여드름으로 인해 발생합니다. 그러나 엉덩이의 여드름은 종종 모낭염이라고 불리는 감염된 모낭으로 인해 발생합니다.

모낭염

모낭염은 일반적으로 다음과 같은 경우에 발생합니다. 황색포도상구균또는 포도상 구균 박테리아가 모낭을 감염시킵니다. 일반적으로 포도상구균은 피부에 아무 문제 없이 살지만 피부를 뚫고 들어가게 되면 감염을 일으킵니다. 모낭염은 붉은 융기와 고름을 유발합니다.

속옷과 옷으로 인한 땀과 마찰은 특히 꽉 끼는 옷을 입는 경우 모낭염의 발병에 기여할 수 있습니다. 모낭염은 면도로 인해 발생할 수도 있습니다.

종기와 탄수화물

종기는 피부 깊숙한 층에 있는 모낭의 고름으로 가득 찬 감염으로 부풀어 오르고 부드러워지는 경향이 있습니다. 일반적으로 다음 주변에서 발생합니다.

• 샅
• 엉덩이
• 허리
• 당신의 팔 아래

물이 빠지는 종기는 화농성한선염이라고 하는 더 심각한 상태의 징후이며, 이는 흉터로 이어질 수 있으므로 하루빨리 피부과를 찾으십시오.

Carbuncles는 더 심각한 감염을 일으킬 수 있는 종기의 클러스터입니다. 그들은 또한 열, 오한 또는 기타 일반적인 불쾌감을 유발할 수 있습니다.

각화증 필라리스

각화증은 모낭을 막는 죽은 피부 세포로 인해 거친 융기를 유발하는 일반적인 상태입니다. 영향을받는 피부가 뽑힌 닭의 피부를 모방 할 수 있기 때문에 “닭 피부”라고도합니다.

정확한 원인은 알려져 있지 않지만 아토피 피부염과 같은 일부 질환과 관련이 있습니다.그것은 또한 매우 건조한 피부와 관련이 있습니다. 각질 제거제로 피부를 매끄럽게 만들고 외모를 승인할 수 있지만 치료법은 없습니다.

접촉 피부염

접촉 피부염은 피부에 자극 물질이 들어왔을 때 발생하는 자극입니다. 발적, 가려움증 또는 물집이 생길 수 있습니다. 엉덩이에 접촉 피부염을 유발할 수 있는 물질은 다음과 같습니다.

• 비누와 젤
• 로션
• 세제
• 특정 직물

진료를 받아야 할 때

대부분의 사람들은 이러한 자연 요법으로 안도감을 얻을 수 있습니다. 그러나 모낭염이 악화되거나 퍼지거나 종기로 변하거나 면역 체계가 강하지 않으면 의사의 치료가 필요할 수 있습니다.

“종기가 있으면 발병 정도에 따라 피부과 전문의의 도움을 받아야 할 수도 있습니다.” 뱅크 박사는 말합니다. “발병이 극도로 심각하면 내부 감염과 싸우기 위해 경구 항생제를 투여할 수 있습니다. 피부과 의사는 종기를 배출해야 할 수도 있으므로 감염된 부위에서 모든 고름이 안전하게 제거됩니다.”