각질 제거는 종종 무시되지만 중요한 피부 관리 의식입니다. 피부를 더욱 빛나고 건강하며 젊게 보이게 할 수 있습니다. 그러나 여기에는 엄격한 예술이 있습니다. 즉, 잘못된 방법으로 각질을 제거하면 피부가 손상되고 부서질 수 있습니다.

이 피부 관리 절차가 처음이더라도 걱정하지 마십시오. 이 포괄적인 가이드는 각질 제거가 무엇이며 올바른 방법으로 피부를 각질 제거하는 방법을 설명합니다. 시작하려면 아래로 스크롤하십시오.

각질제거란?

우리의 피부는 계속해서 스스로를 젊어지게 하고 복구합니다. 불행히도, 이것은 시간이 지남에 따라 죽은 피부 세포의 축적으로 이어질 수 있습니다. 각질제거가 필수인 이유다.

각질 제거는 피부의 가장 바깥층에 달라붙어 있는 오래된 죽은 피부 세포와 과도한 각질 세포 축적을 제거하는 과정입니다. 피부의 전반적인 질과 색조를 개선하고 세포 회전율을 자극하여 더 광택 있고 매끄럽고 반투명한 표면을 만듭니다.

피부에 화학적 또는 물리적 각질 제거제를 사용할 수 있습니다. 다음은 사용할 수 있는 각질 제거 유형에 대한 간략한 설명입니다.

각질 제거의 종류

1. 물리적 각질 제거

여기에는 스폰지, 면 수건 또는 브러시와 같은 피부 관리 도구를 사용하여 죽은 피부 세포를 제거하는 것이 포함됩니다. 마이크로비드나 설탕 알갱이가 있는 젤이나 스크럽을 사용하여 피부 결을 고르게 할 수도 있습니다.

물리적 각질 제거를 위한 몇 가지 제품에는 연마성 고체 입자가 포함된 국소 세정 스크럽, 기계식 페이셜 브러시, 초음파 처리 장치 및 미세 각질 제거 롤러와 같은 약한 연마성 화장품 도구가 있습니다.

물리적 각질 제거는 즉각적인 피부 박리를 유발하고 눈에 보이는 광채를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 화학적 각질제거

이 과정에는 알파 하이드록시산(AHA) 및 베타 하이드록시산(BHA)과 같은 화학 물질 또는 죽은 피부 세포를 함께 고정시키는 접착제 같은 물질을 느슨하게 하는 데 도움이 되는 효소가 포함됩니다.

만델산은 피부가 민감한 경우 부드러운 각질 제거에 좋은 선택입니다. 유분, 윤기, 과색소침착을 줄이는 데 도움이 됩니다(1), (2). 이 성분은 광손상 및 노화 피부에도 도움이 됩니다.

글리콜산 껍질은 여드름 흉터, 기미 및 광노화를 최소화할 수 있습니다(3). 살리실산은 죽은 세포를 제거하고 모공을 막고 여드름을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다(4).

메모: AHA는 10~15%, BHA는 2% 이상은 전문적인 관리가 필요합니다. 그러나 이 이하의 농도는 가정에서 안전하게 사용할 수 있습니다.

끊임없이 스스로를 복구하는 피부의 능력은 죽은 피부 세포의 축적을 유발할 수 있습니다. 이는 칙칙하고 손상된 피부로 이어질 수 있습니다. 또한 각질층을 제대로 제거하지 않으면 스킨케어 제품이 깊숙이 가라앉지 않아 눈에 띄게 달라집니다.

피부 각질을 제거해야 하는 이유

• 칙칙하고 죽은 피부 세포를 제거하여 피부를 밝고 매끄럽게 도와줍니다.
• 피부의 외관을 개선하고 속부터 건강하게 만듭니다.
• 모공 막힘, 여드름 반점, 블랙헤드, 화이트헤드를 예방합니다.
• 여드름 흉터, 과색소침착, 잡티, 노화 징후를 옅게 합니다.
• 왁싱과 면도의 중심 역할을 합니다. 죽은 피부 세포는 제모 과정에서 내향성 모발과 여드름 발진의 원인이 됩니다. 왁싱 전에 각질을 제거하면 피부를 부드럽고 매끄럽게 유지할 수 있습니다.

다음 섹션에서는 피부 각질 제거에 사용할 수 있는 다양한 도구에 대해 설명합니다.

각질 제거를 위한 최고의 도구

• 천연 각질 제거제

순수 버진 코코넛 오일 2테이블스푼과 커피 찌꺼기 또는 과립 설탕 반 티스푼으로 집에서 각질 제거제를 준비할 수 있습니다. 모든 재료를 섞어 매끄러운 페이스트를 만듭니다. 작고 부드러운 원형 움직임으로 페이스트로 피부를 마사지하십시오. 미지근한 물로 헹구고 보습제를 바릅니다. 오트밀과 베이킹 파우더 천연 스크럽을 만들 수도 있습니다.

• 수건

스폰지나 수건 대신 항상 수건으로 얼굴과 몸의 각질을 제거하십시오. 피부에 거칠 수 있습니다.

• 드라이 브러쉬

부드러운 원을 그리며 피부를 문지르기 위해 고품질의 마른 브러시와 각질 제거 장갑을 사용할 수도 있습니다. 부드러운 멧돼지 털, 단단한 손잡이, 인체공학적 디자인이 특징인 마른 브러시를 선택하십시오.

• 목욕 브러쉬

좋은 목욕 브러시에 투자하여 몸의 각질을 제거하십시오. 목욕 브러시가 나무 손잡이로 만들어진 경우, 곰팡이 형성을 방지하기 위해 사용하지 않을 때는 샤워기 밖에 두십시오.

올바른 방법으로 얼굴과 몸의 각질을 제거하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

피부 각질 제거 방법

얼굴

물리적 각질 제거제를 사용하는 동안 다음 단계를 따르십시오.

1 단계: 클렌저로 얼굴을 씻으십시오.

2 단계: 1/4 크기의 물리적 각질 제거제를 얼굴에 바릅니다.

3단계: 30~60초 동안 원을 그리며 얼굴을 부드럽게 마사지합니다. 눈가는 피해주세요.

4단계: 미지근한 물로 헹구고 깨끗하고 부드러운 수건으로 두드려 물기를 제거합니다.

5단계: 수분 마스크, 세럼 또는 크림으로 후속 조치를 취하십시오.

화학적 각질 제거제를 사용할 때 따라야 할 단계는 다음과 같습니다.

1 단계: 클렌저로 세안합니다.

2 단계: 소량의 화학 각질 제거제를 얼굴과 목 전체에 바릅니다.

3단계: 피부에 완전히 흡수되도록 합니다. 손가락을 사용하여 원을 그리며 얼굴을 부드럽게 마사지하십시오.

4단계: 미지근한 물로 세안합니다.

5단계: 세럼이나 크림을 발라줍니다.

메모: 일부 화학적 각질 제거제 또는 껍질은 마스크와 유사하게 작용합니다. 반드시 제품 라벨을 읽고 정해진 시간 내에 제품을 씻어내십시오.

신체

몸의 각질을 제거하려면 다음 단계를 따르십시오.

1 단계: 순한 비누나 샤워 젤로 몸을 닦으십시오.

2 단계: 따뜻하고 증기가 많은 샤워로 몸의 각질을 제거하십시오. 따뜻한 물은 피부를 부드럽게 하고 모공을 열어주고 각질을 쉽게 제거하는 데 도움이 됩니다.

3단계: 팔, 다리, 허벅지, 배, 가슴, 엉덩이를 문질러 죽은 피부를 벗겨냅니다. 팔꿈치, 겨드랑이, 발목, 무릎, 발뒤꿈치를 잊지 마십시오. 이 영역은 먼지와 불순물을 축적하는 경향이 있으며 어둡고 거칠게 보입니다.

4단계: 미지근한 물로 몸을 씻고 수건으로 두드려 말립니다.

5단계: 피부를 촉촉하게 유지하기 위해 바디 로션이나 오일을 바르십시오.

다음은 피부 각질 제거를 피해야 하는 몇 가지 상황입니다.

각질 제거를 하면 안 되는 경우는?

• 염증성 여드름, 주사비 또는 과민성 피부가 있는 경우 어떤 각질 제거제를 사용해야 하는지 피부과 의사에게 문의하십시오. 각질 제거는 건조하고 벗겨지며 민감한 피부 유형에는 권장되지 않습니다.
• 저녁에 각질을 제거하지 마십시오. 피부는 밤에 스스로 회복되어 아침에 다시 제거하고 싶은 죽은 피부 세포층을 남깁니다.
• 왁싱, 레이저, 표백제 또는 필링 처리 후에는 절대 피부 각질을 제거하지 마십시오.
• 피부를 과도하게 각질 제거하지 마십시오. 이것은 손상을 일으키고 피부를 건조하고 벗겨지게 할 수 있습니다. 각질 제거는 일주일에 두세 번이면 충분합니다. 건조를 방지하기 위해 스크럽 절차 후에 항상 모이스처라이저를 사용하십시오.
• 발적, 발진, 자극 또는 알레르기 반응이 나타나면 각질 제거를 중단하십시오.

다음은 얼굴과 몸의 각질을 제거할 때 염두에 두어야 할 몇 가지 예방 조치입니다.

각질 제거 시 지켜야 할 주의사항은?

• 각질 제거 제품, 특히 화학적 각질 제거제를 사용하기 전에 패치 테스트를 수행하여 화상 및 자극과 같은 부작용을 예방하십시오. 화학적 각질 제거제의 AHA 농도가 10% 이하이고 pH가 3.5 이상인지 확인하십시오(5). 또한 살리실산 계열 제품에는 자외선 차단제가 포함되어야 합니다(6). 그렇지 않으면 BHA를 사용한 후 자외선 차단제를 바르는 것을 잊지 마세요. BHA는 피부를 태양에 민감하게 만들기 때문입니다.
• 피부 타입에 맞는 올바른 제품을 선택하십시오. 그렇지 않으면 피부 표면에 미세 눈물이 생겨 박테리아가 침투하여 염증, 막힌 모공 및 흉터를 유발하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 얼굴과 목의 피부는 다른 신체 부위의 피부보다 더 연약하다는 것을 기억하십시오. 따라서 대부분의 경우 다른 각질 제거제가 필요할 수 있습니다.
• 너무 길거나 너무 짧은 시간 동안 각질 제거제를 피부에 두지 마십시오. 패키지 지침을 따르고 각질 제거 방법에 관계없이 권장되는 조치에 대해 피부과 의사와 상담하십시오.
• 수분 공급 제품을 바르고 피부에 필요한 수분을 흡수시키는 것을 잊지 마십시오.
• 각질을 제거하기 위해 적당량의 압력을 가해 주십시오. 손가락 끝이나 각질 제거 도구를 사용하여 얼굴에 약 30초 동안 부드럽게 쓰다듬어 줍니다. 브러시를 사용하는 경우 짧고 가벼운 스트로크를 만듭니다.
• 얼굴 각질을 제거하면서 입술을 문지릅니다. 비늘같은 입술과 빛나는 피부를 원하지 않으세요!
• 상처, 베인 상처 또는 일광 화상이 있는 경우 각질 제거를 피하십시오.

테이크아웃

전용 피부 각질 제거 요법으로 부드럽고 젊고 빛나는 피부를 얻을 수 있습니다. 세포 회전율은 나이가 들어감에 따라 감소하여 피부가 손상되고 지쳐 보입니다. 각질 제거는 성숙하고 칙칙한 피부를 되살리고 광채를 부여합니다. 또한 보습제 및 세럼과 같은 스킨 케어 제품의 더 나은 침투를 촉진합니다.

죽은 피부를 문지르면 여드름 발진, 유분 및 기타 피부 문제를 예방할 수 있습니다. 피부 유형에 적합한 각질 제거 제품의 종류를 알아보려면 피부과 의사와 상의하십시오.

출처