안구건조증이 발생하면 고통스러운 주기로 발전할 수 있습니다. 그러나 이를 예방하고 치료하는 데 도움이 되는 조치가 있습니다.
안구 건조증을 경험하는 사람들의 수는 예상보다 많습니다. 연구에 따르면
염증은 DED에서 중요한 요소입니다. 그것의 주기적인 효과는 증상을 조장할 뿐만 아니라 일단 발생하면 악화시킵니다.
안구건조증의 원인과 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.
안구건조증의 징후와 증상
안구 건조증의 징후는 건초열 및 알레르기와 같은 다른 문제와 관련된 증상과 쉽게 혼동될 수 있습니다.
캘리포니아주 파운틴 밸리에 있는 MemorialCare Orange Coast Medical Center의 안과 의사인 Benjamin Bert 박사에 따르면 주요 징후는 다음과 같습니다.
- 홍반
- 타고 있는
- 짜증나게 하는 것
- 이물질의 감각
안구 건조증을 경험하고 위의 증상이 없을 수도 있습니다.
“때때로 유일한 증상은 눈을 깜박이거나 인공 눈물을 넣으면 사라지는 간헐적인 흐릿한 시야일 수 있습니다.”라고 Bert는 말합니다.
안구건조증의 원인은?
밀접하게 연결되어 있지만 DED와 안구 건조 염증은 완전히 동일하지 않다는 것을 이해하는 것이 중요합니다.
“DED는 눈이 충분한 눈물을 생성하지 못하거나 눈물이 너무 빨리 증발하여 건조함, 자극 및 불편함을 유발하는 상태입니다.”라고 CorneaCare의 안과 의사이자 CEO인 Dr. Ranjodh S. Boparai는 설명합니다.
눈이 건조해지고 윤활제 역할을 하는 눈물 “막”이 없으면 눈의 표면이 손상되고 손상되기 쉽습니다.
Boparai는 염증이 “부상이나 감염에 대한 신체 면역 체계의 자연스러운 반응”이기 때문에 염증을 일으키는 것은 바로 이러한 손상이라고 말합니다.
수많은 요인이 DED를 유발하여 염증이 발생할 가능성을 높일 수 있습니다.
추가 위험 요소
섹스는 중요한 역할을 합니다.
호르몬 수치(즉, 에스트로겐)의 감소는 다음과 같을 수 있습니다.
통계 및 기타 데이터 포인트를 공유하는 데 사용되는 언어가 “남성”과 “여성” 또는 “남성”과 “여성” 사이에서 변동하는 꽤 이분법적이라는 것을 알 수 있습니다.
우리는 일반적으로 이와 같은 언어를 피하지만 연구 참가자 및 임상 결과에 대해 보고할 때 특이성이 핵심입니다.
안타깝게도 이 기사에서 언급한 연구 및 설문 조사에서는 트랜스젠더, 논바이너리, 성별 비순응, 젠더퀴어, 에이젠더 또는 젠더리스 참가자에 대한 데이터를 보고하거나 포함하지 않았습니다.
DED 발생도
나이는 또 다른 고려 사항입니다. DED는 50세 이상의 사람들에게 더 흔하기 때문에 젊은 사람들도 영향을 받을 수 있습니다. DED는 눈 표면의 질과 눈물막 안정성이 자연스럽게 닳아감에 따라 나이가 들수록 더 널리 퍼진다고 생각됩니다.
우리가 통제할 수 있는 다른 요소도 DED에 기여할 수 있습니다. 콘택트 렌즈를 착용하면 DED를 개발할 가능성이 크게 증가합니다.
한편, 하체질량지수(BMI)는
마지막으로 보파리는 “건조한 기후에 사는 것과 같은 환경적 요인”도 기여할 수 있다고 말합니다.
안구건조증의 주기는?
앞서 언급했듯이 DED와 관련된 염증은 다소 악순환이 될 수 있습니다. 무슨 일이야?
“눈 표면이 건조하면 미세한 균열이 생길 수 있습니다.”라고 Bert는 밝혔습니다. “이 고장은 균열을 치료하기 위해 염증을 일으키고, 이는 또한 눈물 자체의 구성을 변화시킵니다.”
그러나 염증의 영향은 여기서 끝나지 않습니다.
이러한 변화는 눈물이 눈에 수분을 공급하는 것을 방해한다고 Bert는 계속 말합니다. “그러면 더 건조해지고 염증이 더 심해집니다.”
거기서부터 이 주기는 치료될 때까지 계속되고 악화될 수 있다고 그는 말합니다.
염증성 안구건조증 어떻게 치료하나요?
“안구 건조증은 만성 질환이며 … 결정적인 치료법은 없습니다.”라고 Bert는 말합니다. 하지만 거기 ~이다 DED 및 관련 염증의 증상을 완화하고 줄이는 데 도움이 될 수 있는 치료 옵션.
인공눈물
눈이 “적절한” 눈물을 생성할 수 없을 때 이러한 일반의약품 안약이 촉촉함을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
폐경 전후 여성을 대상으로 한 연구에서 3개월 동안 매일 3~6회 인공 눈물 방울을 사용하면 안구 건조 증상이 크게 개선되는 것으로 나타났습니다.
처방 안약
“시클로스포린(Restasis) 및 리피테그라스트(Xiidra)와 같은 일부 처방 안약은 염증을 줄이고 눈의 눈물 생성을 개선하도록 특별히 고안되었습니다.”라고 Bopari는 말합니다.
연구에 따르면 이러한 방울은 일반적으로 매우 효과적이지만 부작용을 일으킬 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 예를 들어, 리피테그라스트는
염증이 심한 경우에는 스테로이드 점안액을 처방할 수 있습니다. 그러나 Bopari는 “이 방울은 장기간 사용하면 부작용이 발생할 수 있으므로 주의해서 의사의 감독하에 사용해야 합니다.”라고 말합니다.
눈꺼풀 위생
여기에는 매일 따뜻한 압축과 눈꺼풀 닦기를 모두 사용하는 것이 포함됩니다. 압축은 “눈꺼풀 기름샘을 최적화하여 눈물막을 강화”하기 때문에 유익하다고 Bopari는 설명합니다.
한편, 물티슈는 눈꺼풀과 속눈썹을 깨끗하게 유지하고 먼지가 눈에 들어가는 것을 방지합니다.
안구건조증이 낫는데 얼마나 걸리나요?
증상이 완화되는 데 걸리는 시간은 심각도와 원인에 따라 다릅니다.
Bopari는 일부 사례는 며칠 내에 개선되기 시작하는 반면 다른 사례는 몇 달이 걸릴 수 있다고 말합니다.
근본적인 의학적 상태가 DED를 유발하는 경우 환경 요인이 방아쇠를 당길 때보다 개선이 나타나는 데 더 오래 걸릴 수 있습니다.
안구건조증 예방하는 방법
출생 시 지정된 연령이나 성별과 같은 위험 요인에 영향을 미칠 수는 없지만, 특히 생활 방식 선택 및 습관과 관련하여 안구 건조증을 예방하는 데 도움이 되는 접근 방식이 있습니다.
예를 들어, 우리는 매일 평균 10시간을 화면을 보며 보냅니다. 이것이 DED의 주요 원인입니다. Bert는 “2~3초 동안 눈을 감았다가 활동으로 돌아가는 등” 오랫동안 화면을 볼 때 자주 휴식을 취합니다.
물을 충분히 마시지 않으면 눈이 건조해질 수 있으므로 하루 권장량인 2리터를 맞추는 것을 목표로 하세요. Bert는 카페인이 너무 많으면 탈수될 수 있기 때문에 중요하지 않다고 말합니다.
“연기나 건조한 공기와 같은 환경 자극물을 피하는 것”이 또 다른 옵션이라고 Bopari는 말합니다. 그는 가습기를 사용하여 공기에 수분을 더할 것을 제안합니다.
결론
안구건조증은 DED의 결과로 발생하지만 염증이 DED 증상을 악화시킬 수도 있습니다.
연령과 성별이 가장 일반적인 위험 요소이지만 환경 및 특정 건강 상태와 같은 다른 요소도 역할을 할 수 있습니다.
염증은 다양한 치료를 통해 제어할 수 있으며 조기 치료는 “염증 주기”를 더 빨리 끊는 데 도움이 될 수 있습니다.
DED 징후가 나타나면 안과 의사를 방문하십시오. 그들은 귀하의 우려 사항을 진단하고 최상의 치료 옵션에 대해 조언할 수 있습니다.
