신발에 물리지 않으려면 어떻게 해야 하나요?

당신은 당신의 중요한 다른 사람과의 데이트 밤에 완벽한 힐을 샀습니다. 하지만 신발에 물리지 않을까 하는 두려움 때문에 신는 것이 두려우신가요? 걱정하지 마십시오. 우리는 모두 거기에 있었고 그것이 얼마나 실망 스러울 수 있는지 알고 있습니다.

그런 상황에서 당신은 무엇을합니까? 글쎄, 우리는 신발 물린 치료에 도움이 될 수 있는 몇 가지 시도되고 검증된 치료법을 모았습니다. 계속 읽으세요.

신발 물린 것은 무엇입니까?

구두 물린 것은 신발이 발에 문지르면서 피부가 마모되는 것입니다. 이 마찰은 발에 물집과 붓기를 유발합니다. 꽉 끼거나 맞지 않는 신발에 더 흔합니다.

신발에 물린 것은 매우 불편하고 통증을 유발할 수 있습니다. 일어서거나 걸을 때 종종 더 아픕니다.

이들은 일반적으로 발목 뒤 또는 발가락 근처에서 발생합니다. 발진이나 굳은살처럼 보입니다. 때로는 이러한 굳은살이 고름으로 가득 차 있을 수도 있습니다.

신발 물림의 원인은 무엇입니까?

잘 맞지 않는 신발은 신발 물림의 주요 원인입니다. 일반적으로 사람들은 자신의 발 사이즈를 제대로 고려하지 않고 신발을 구매하는 경향이 있습니다. 이로 인해 발이 신발에 마찰될 수 있습니다. 이것은 차례로 발에 부기, 물집 및 흉터로 이어집니다.

때로는 발에서 나는 땀으로 인해 신발이 피부에 닿아 신발이 물릴 수 있습니다.

여성은 발에 물집과 흉터를 남길 수 있는 꽉 조이고 좁은 신발을 신는 경향이 있기 때문에 남성보다 구두 물림에 더 취약합니다.

신발에 물린 상처를 치료하기 위해 취할 수 있는 첫 번째 조치는 원인이 되는 신발을 신지 않는 것입니다. 통증을 완화하기 위해 특정 가정 요법을 사용할 수도 있습니다.

집에서 신발에 물린 것을 치료하는 자연적인 방법

1. 알로에 베라

여러 연구에 따르면 알로에 베라는 항염증 및 치유 특성을 가지고 있습니다(1). 이것은 발의 물집을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 알로에 베라는 더 빠른 치유를 촉진하는 데 도움이 되는 글루코만난을 함유하고 있습니다.

필요할 것이예요

알로에 베라 젤 ½작은술

해야 할 일

1. 환부에 알로에 베라 젤을 충분히 바릅니다.
2. 일반 물로 헹구기 전에 잠시 그대로 두십시오.

얼마나 자주해야합니까

이 치료법을 하루에 두 번 반복할 수 있습니다.

2. 올리브 오일

올리브 오일의 생리 활성 화합물은 항염 특성을 나타냅니다(2). 이러한 특성은 신발 물린 주변의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

필요할 것이예요

• 올리브 오일 2-3방울
• 아몬드 오일 1-2방울(캐리어 오일로)

해야 할 일

1. 올리브 오일 2~3방울과 아몬드 오일 1~2방울을 섞는다.
2. 영향을받는 부위에 아낌없이 바릅니다.

얼마나 자주해야합니까

염증이 줄어들 때까지 이 치료법을 하루에 두 번 반복합니다.

3. 치약

치약에는 진통제 역할을 하는 중요한 성분인 멘톨이 포함되어 있으며 신발 물림으로 인한 통증을 줄여줍니다(3).

필요할 것이예요

• 치약 ½작은술
• 깨끗한 화장솜

해야 할 일

1. 깨끗한 면봉에 치약 반 티스푼을 묻힙니다.
2. 이것을 신발 물린 부분에 바르고 마를 때까지 그대로 두십시오.
3. 물로 철저히 헹굽니다.

얼마나 자주해야합니까

이 치료법을 하루에 1~2회 사용할 수 있습니다.

4. 꿀

꿀은 구두 물린 주변의 염증을 줄이는 데 도움이 되는 항염 및 항균 특성을 나타냅니다. 이러한 특성은 또한 추가 감염을 방지합니다(4).

필요할 것이예요

• 멸균 면봉 또는 거즈
• 꿀 1큰술

해야 할 일

1. 살균된 면봉을 꿀 한 스푼에 적셔 두십시오.
2. 영향을받는 사이트에 배치하십시오.

얼마나 자주해야합니까

매일 3-4회 반복합니다.

5. 코코넛 오일과 장뇌

코코넛 오일은 항염 및 진통 특성을 나타냅니다(5). 코코넛 오일의 라우르산은 항균성을 가지고 있습니다(6). 장뇌는 항염증 특성을 위해 전통 의학에서 사용되었습니다(7). 함께 사용하면 감염된 발의 부종을 완화하고 추가 감염을 예방할 수 있습니다.

필요할 것이예요

• 버진 코코넛 오일 1테이블스푼
• 장뇌 1작은술

해야 할 일

1. 코코넛 오일 한 스푼과 장뇌 한 티스푼을 섞는다.
2. 이 혼합물을 면봉에 묻혀 환부에 바릅니다.

얼마나 자주해야합니까

매일 두 번 할 수 있습니다.

6. 님과 심황

님 잎과 강황(커큐민)의 활성 화합물은 염증과 감염을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 항염 및 항균 특성 때문입니다(8), (9).

필요할 것이예요

• 강황 가루 1작은술
• 님 잎 한줌
• 물 몇 방울

해야 할 일

1. 모든 재료를 섞어 두꺼운 페이스트를 만듭니다.
2. 이 페이스트를 신발 물린 부위에 바르십시오.
3. 마를 때까지 그대로 두었다가 물로 헹굽니다.

얼마나 자주해야합니까

이것을 매일 두 번 한다.

7. 석유 젤리

석유 젤리는 보습입니다. 바셀린이라고도 하며 치유를 촉진하는 항균 특성을 나타냅니다(10).

필요할 것이예요

바셀린 한 스푼

해야 할 일

1. 구두 물린 부위에 바셀린을 바르십시오.
2. 양말로 해당 부위를 덮고 밤새 그대로 둘 수 있습니다.
3. 또한 신발의 가장자리를 부드럽게 하기 위해 며칠 동안 신발 측면에 젤리를 적용할 수도 있습니다.

얼마나 자주해야합니까

구두 물린 자국이 나을 때까지 이 작업을 반복할 수 있습니다.

신발에 물린 상처를 치료하는 것은 매우 간단하며 이러한 치료법을 통해 절실히 필요로 하는 안도감을 얻을 수 있습니다. 하지만 신발에 물리는 것을 예방하는 것이 항상 더 낫지 않습니까?

신발에 물리는 것을 어떻게 예방할 수 있습니까?

우리가 이미 논의한 바와 같이, 맞지 않는 신발은 신발 물림의 주요 원인입니다. 신발 물림을 예방할 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

1. 신발을 사기 전에 항상 신어보십시오. 이렇게 하면 얼마나 잘 맞는지 더 잘 알 수 있습니다.

2. 신발 옆면을 따라 기름을 약간 문지릅니다. 당신이 그들을 착용하기 전에 며칠 동안 이것을하십시오. 이렇게 하면 가장자리를 부드럽게 하고 신발에 물리는 것을 방지할 수 있습니다.

3. 신발에 접착 패드를 사용할 수 있습니다. 이 패드는 신발 안쪽으로 들어가 발목 뒤쪽이 있는 곳에 붙습니다.

4. 발가락 보호대를 사용할 수도 있습니다. 이것은 접착식 신발 보호대와 유사하지만 신발의 앞부분에 적용됩니다. 발가락에 물집이 생기는 것을 방지할 수 있습니다.

5. 과도한 피부 마모를 방지하기 위해 신발과 함께 양말이나 패드를 착용하십시오.

완벽한 신발을 쇼핑할 때 수반되는 모든 걱정은 이제 그만!

신발에 물린 자국 어떻게 관리하시나요? 공유하고 싶은 팁이 있으신가요? 아래 의견란에 아이디어를 게시하십시오.

자주 묻는 질문

새 신발이 아픈 이유는 무엇입니까?

새 신발은 몸에 잘 맞지 않으면 아플 수 있습니다. 또한 새 신발의 재질은 신발을 잘 사용하기 전까지 다소 뻣뻣한 편입니다. 따라서 가장자리를 부드럽게 하려면 착용하기 전에 며칠 동안 오일을 바르십시오.

특정 유형의 신발이 신발에 물릴 수 있습니까?

운동화, 배꼽, 펌프스 또는 옥스포드와 같은 닫힌 신발은 피부에 문질러 신발에 물릴 수 있습니다.