식초로 발 담그는 방법

식초는 발 곰팡이를 늦추고 발 냄새를 예방하며 건조한 발을 진정시키는 데 도움이 되는 항진균 및 항균 특성을 가지고 있습니다.

우리는 발에 많은 것을 요구합니다. 그들은 종종 불편한 신발 안에서 하루 종일 우리 몸을 옮깁니다. 우리 중 많은 사람들이 무좀과 같은 물집, 통증, 냄새 및 곰팡이로 끝나는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

다행히도 고민에 대한 간단한 해결책이 있으며 주방에서 찾을 수 있습니다.

왜 식초?

식초는 다목적이며 무해한 아세트산의 희석된 형태입니다. 우리는 그것을 요리하고 청소하고 피곤하고 아프고 냄새 나는 발을 치료하는 데 사용합니다.

아세트산에는 항진균 및 항균 특성이 있습니다. 식초는 일부 유형의 발 곰팡이 및 피부 감염의 성장을 늦출 수 있습니다.

2020년 연구에 따르면 증류된 백식초가 치료에 효과적이라고 합니다. 사로클라디움 킬리엔세균류종이라는 피부병을 일으킬 수 있는 토양에서 발견되는 곰팡이.

참고: 당뇨병이 있는 경우 아래 나열된 치료를 피해야 합니다. 당뇨병이 있는 사람은 발 문제를 치료하는 의료진이 있어야 합니다.

무좀은 발가락에 영향을 미치는 진균 감염입니다. 발가락이 붉어지고 피부가 벗겨질 수 있습니다. 무좀은 종종 화상을 입고 가렵습니다.

이 상태가 경미한 경우에는 식초에 담그는 것이 효과적일 수 있습니다. 항진균 특성으로 인해 발톱 무좀이 있는 사람들에게 식초를 담그는 것도 좋습니다. 감염이 가라앉을 때까지 매일 10~15분 동안 식초 목욕에 발을 담그십시오.

담그는 시간을 점차 늘릴 수 있습니다. 증상이 호전되기까지 2~3주 이상이 소요될 수 있습니다. 개선된 증상은 곰팡이 감염을 충분히 오랫동안 치료했음을 나타냅니다.

양말을 식초에 담그는 것도 좋은 생각일 수 있습니다.

식초가 매우 효과적이라는 고품질 연구는 없습니다. 식초는 모든 유형의 곰팡이에 효과적이지는 않지만 이 가정 요법을 시도해도 위험이 거의 없습니다.

증상이 호전되지 않거나 악화되거나 발 전체로 퍼지면 의사의 진료를 받아야 합니다. 건조함과 갈라짐이 증가하는 것이 보이면 몸을 담그는 횟수를 매일이 아닌 일주일에 두 번으로 줄여야 할 수 있습니다.

식초는 또한 발을 소독할 수 있습니다. 이것은 냄새를 유발하는 박테리아를 제거하여 발 냄새를 제거하거나 줄이는 데 도움이 됩니다.

몸을 담그기 전에 비누와 물로 발을 깨끗이 씻으십시오. 그런 다음 식초에 발을 담그고 휴식을 취하십시오.

몸을 담그는 것 외에도 발 냄새를 치료할 때 고려해야 할 라이프 스타일 선택이 중요합니다.

예를 들어, 가죽이나 캔버스로 만든 신발을 신어보십시오. 플라스틱 소재로 만든 신발과 달리 발이 숨을 쉬게 해줍니다. 또한 통기성이 좋은 면이나 양모 양말을 신으십시오. 집에 있을 때는 맨발로 가십시오.

식초는 순한 각질 제거제이므로 굳은살과 사마귀를 치료하는 데에도 사용할 수 있습니다. 몸을 담근 후 부석으로 발을 갈아주면 굳은 피부를 제거하는 데 도움이 됩니다.

면봉으로 환부에 직접 식초를 바를 수도 있습니다.

식초 발 담금질은 또한 건조하고 갈라진 발을 진정시킬 수 있습니다. 뜨거운 물은 피부를 건조하게 만들 수 있으므로 미지근한 물을 사용하십시오. 밤에 몸을 담그고 발에 수분을 공급하고 양말을 신으십시오.

너무 자주 또는 너무 오래 담금질하면 발이 더 건조해질 수 있으므로 건조하고 갈라진 발에는 이 담금질을 아껴서 사용하십시오.

식초는 발을 아프게 하지 않지만 발을 담그기 위해 식초를 희석해야 합니다. 일반적으로 식초 1: 물 2: 비율이 적당합니다.

희석된 식초에 담그는 것을 견딜 수 있고 차이가 없다면 더 강한 담금을 사용할 수 있습니다.

담그면 강한 냄새가 나지만 식초가 발에서 마르면 냄새가 사라집니다. 에센셜 오일을 사용하여 향을 약간 변경할 수도 있습니다.

식초는 다양한 발 질환에 대한 저렴하고 찾기 쉬운 치료법입니다. 말할 것도 없이, 긴 하루를 보낸 후 발을 담그면 꽤 편안해질 수 있습니다.