소아마비 이해 : 햇빛에 대한 두려움

소아마비의 증상은 무엇입니까?

공포와 불안을 유발하는 대상은 공포증과 공포증에 따라 다릅니다. 그러나 증상은 모든 공포증에서 동일합니다. 소아마비의 증상은 다음과 같습니다.

• 햇빛이 내리는 동안 외부로 나가야 할 필요성에 직면했을 때 즉각적이고 강렬한 화가
• 외출이나 햇볕에 대해 생각할 때 불안감 증가
• 아이들을 학교에 데려가거나 통근하는 등 중요한 활동이 없어 질 때에도 이러한 감정을 극복 할 수 없음
• 공황 발작
• 심장 박동 경주
• 빠른 호흡 또는 호흡 곤란
• 가슴에 두근 거리는 느낌
• 땀이 나거나 손바닥에 땀이 나다
• 뜨거운 느낌
• 흔들리는
• 구역질 또는 아프다
• 혈압 상승

언제 공포증이 아닌 태양을 피하고 있습니까?

경우에 따라 햇빛 노출을 제한하거나 피해야하는 건강 상태가있을 수 있습니다. 이러한 경우에 태양을 피하는 것은 비합리적이지 않거나 과장된 두려움에 의해 야기되기 때문에 이것은 공포증과 동일하지 않습니다. 이러한 조건에는 다음이 포함됩니다.

• 화학적 감광성 (태양 알레르기). 일부 피부 로션뿐만 아니라 구강 또는 국소 약물은 ​​자외선에 노출 될 때 피부를 과민하게 만들어 광독성 반응을 일으킬 수 있습니다. 모든 사람들이 감광성 반응을 보이는 것은 아닙니다. 감광성을 유발하는 약물에는 테트라 사이클린 및 일부 삼환계 항우울제와 같은 항생제가 포함됩니다.
• 자가 면역 조건. 루푸스 및 경피증과 같은자가 면역 질환을 가진 사람들은 감광성을 가질 수 있습니다 (태양에 대한 민감도가 높아짐).
• 유전성 피부병. 어떤 형태의 감광성에는 유전 적 연관성이 있으며 단일 유전자 결함으로 인해 발생합니다. 이러한 질병은 드 rare니다. 그들은 다음을 포함합니다 :

  • Xeroderma pigmentosum (XP), 햇빛의 DNA 손상 효과에 극도로 민감한 상 염색체 열성 유전자 상태. XP를 가진 사람들은 항상 햇빛으로부터 피부를 보호해야합니다. 이 상태의 많은 사람들은 어두워 진 후에 만 ​​외출합니다. 다른 사람들은 보호 복과 자외선 차단제를 착용합니다. XP는 보호되지 않은 피부, 눈꺼풀 및 혀 끝을 손상시켜 제어하기가 어렵습니다.

  • 포르피린증, 희귀 유전 혈액 장애.

소아마비의 원인은 무엇입니까?

모든 공포증과 마찬가지로, 소아마비는 유년기 또는 성인기에 발생할 수 있습니다. 왜 사람들이 소아마비를 포함한 특정 공포증을 습득하는지는 완전히 이해되지 않았습니다.

• 어떤 경우에는 외상성 사건으로 인해 폴리오 공포증이 발생할 가능성이 높아질 수 있습니다. 예를 들어, 어린 시절에 심한 햇볕에 타는 사람은 햇빛 노출이 제한되어 있어도 다시 발생하는 것을 두려워 할 수 있습니다.
• 소아마비는 또한 학습 된 반응 일 수 있습니다. 부모 나 다른 성인이 소아마비를 앓고 있다면 돌보는 아이들에게이 두려움을 전할 수 있습니다.
• 모든 불안 장애와 마찬가지로, 공포증은 유전 적 또는 유전 적 연관성을 가질 수 있습니다. 이것은 공포증을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
• 미디어에 노출되면 또한 폴리오 공포증을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 햇빛의 노화 효과에 대한 뉴스 기사를 지속적으로 읽거나 들으면 일부 사람들에게 태양에 대한 두려움이 생길 수 있습니다.

소아마비는 어떻게 진단됩니까?

의사 나 치료사는 당신과 대화하고 신체적, 정신적 증상에 대해 질문함으로써 혐오증을 진단 할 수 있습니다. 또한 전반적인 불안 수준을 평가합니다.

귀하의 의료, 사회 및 정신과 병력이 고려됩니다. 의사는 또한 공포증이나 불안 장애가 가족에게 발생하는지 알고 싶어 할 수도 있습니다.

소아마비 치료가 있습니까?

공포증은 치료가 가능합니다. 소아마비가 삶을 즐기는 능력을 방해한다면 도움이 될만한 여러 가지 치료법이 있습니다. 그들은 다음을 포함합니다 :

노출 요법

이러한 형태의 심리 치료는 두려움이 완전히 사라질 때까지 일관되고 반복적 인 햇빛 노출을 요구합니다.

노출 요법은 일반적으로 감독됩니다. 치료사는 햇볕에 대해 생각하게하여 치료를 시작할 수 있습니다. 결과적으로 준비가되면 매우 짧은 태양 노출이 발생하라는 메시지가 표시 될 수 있습니다. 저널링은 때때로 노출 요법으로 접 힙니다.

인지 행동 치료

인지 행동 요법 (CBT)은 노출 요법의 일부 요소와 함께 생각, 감정 및 행동을 더 잘 이해하도록 설계된 기술을 사용합니다.

치료사는 공포증을 근절하고 불안을 줄이기 위해 고안된 몇 가지 운동을위한 틀을 제공합니다.

약물 치료

불안을 치료하기 위해 고안된 약물은 소아마비에 유익 할 수 있습니다. 이들은 보조 치료없이 처방되거나 심리 치료와 함께 사용될 수 있습니다.

처방 약물에는 베타 차단제, 진정제 또는 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI)가 포함될 수 있습니다. 진정제는 때때로 의존성을 유발할 수 있으므로 일반적으로 1 차 치료가 아닙니다.

공포증에 대한 도움을 얻을 수있는 곳

이 기관들은 정신 건강 치료를 전문으로합니다. 해당 지역의 공포증 치료 옵션에 대한 자세한 내용은 해당 웹 사이트를 방문하십시오.

• 미국 정신과 협회
• 미국의 불안과 우울증 협회
• 정신 건강 아메리카
• 정신 질환에 관한 국가 동맹 (NAMI)

결론

소아마비는 불안에 대한 극심한 햇빛에 대한 두려움으로 표시됩니다. 근본 원인은 완전히 이해되지 않지만 일부 사람들은 태양에 대한 초기 외상 경험을 원인으로 여깁니다.

Heliophobia는 치료가 가능합니다. 소아마비가있는 사람은 CBT 및 노출 요법과 같은 심리 치료 실습의 혜택을받을 수 있습니다. 불안에 대한 약물도 도움이 될 수 있습니다.