연습은 어디서 시작 되었습니까?
번식 현자 (스머지라고도 함)는 고대의 영적 의식입니다.
Smudging은 아메리카 원주민 문화 또는 부족 관행으로 잘 확립되어 있지만 모든 그룹에서 연습하는 것은 아닙니다.
우리는 많은 아메리카 원주민의 전통을 이용해 주셔서 감사합니다. 여기에는 Lakota, Chumash, Cahuilla 등이 포함됩니다.
전 세계의 다른 많은 문화들도 비슷한 의식을 공유합니다.
세이지 굽기의 이점과 그것을 사용하여 전반적인 건강을 개선하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
1. 정화 될 수 있습니다
가장 많이 사용되는 세이지 유형에는 항균성이 있습니다. 이는 감염성 박테리아, 바이러스 및 곰팡이를 막아줍니다.
화이트 프레리 세이지 (아르테 미 시아 루도 비키 아나)는 항균성 및 항균성입니다. 화이트 세이지샐비어 아피아 나)는 또한 항균성입니다. 그리고 둘 다 곤충을 격퇴하는 것으로 나타났습니다.
세이지를 태우면 영적 불순물, 병원체, 심지어 곤충까지도 번짐의 기초가되었다는 믿음이 있습니다.
세이지가 벌레 나 박테리아보다 많은 공기를 정화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
과학적으로 입증되지는 않았지만, 현자를 태우는 것은 음이온을 방출하는 것으로 생각됩니다. 이것은 양이온을 중화시키는 데 도움이된다고합니다.
일반적인 양이온은 다음과 같은 알레르겐입니다.
- 애완 동물 비듬
- 타락
- 먼지
- 형
이런 경우에는 현자를 태우는 것이 천식, 알레르기, 기관지염 및 기타 호흡기 질환이있는 사람들에게 축복이 될 수 있습니다. 그러나 스 머징 중에 연기를 흡입하면 호흡 상태가 악화 될 수 있습니다. 연기가 사라질 때까지 기다렸다가 실내로 들어갑니다.
3. 영적인 도구가 될 수있다
연기는 영계에 연결하거나 직관을 향상시키는 데 오랫동안 사용되어 왔습니다.
전통 문화의 치유 자와 평신도에게 불타는 현인은 치유 상태를 달성하거나 영적 딜레마를 해결하거나 반영하는 데 사용됩니다.
이것은 또한 과학적 근거가있을 수 있습니다. 샐비어 세이지와 하얀 대초원 세이지를 포함한 특정 유형의 세이지에는 튜존이 들어 있습니다.
연구에 따르면 thujone은 약간 정신적입니다. 실제로 직관력을 높이기 위해 문화 영적 의식에 사용되는 많은 식물에서 발견됩니다.
4. 부정적인 에너지를 없애는 데 도움이 될 수 있습니다
연기는 자신이나 자신의 공간에서 부정성을 제거하는 의식 도구로 사용될 수도 있습니다. 여기에는 과거의 외상, 나쁜 경험 또는 다른 사람들의 부정적인 에너지가 포함됩니다.
이것은 명상이나 다른 의식을위한 긍정적 인 환경을 조성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이와 같은 의식에 앉아 부정적인 생각을 버리도록 선택하면 자기 개선에 대한 의도와 헌신이 설정됩니다. 의식에 참여하도록 선택하는 것은 사고 방식의 변화의 시작이 될 수 있습니다.
세이지를 태우면 번짐의 이점에 향긋한 연기가납니다. 이 향을 사용하여 자신이나 특정 공간을 더럽힐 수 있습니다. 또는 일부 출처에 따라 특정 물체를 얼룩지게 할 수 있습니다.
새로운 구매, 선물 또는 중고품에 유용합니다. 그러나 모든 항목이 번질 수 있습니다.
새롭거나 익숙하지 않은 물체에 부착 된 부정적인 역사나 에너지에 관심이 있다면, 스 머징은 마음의 평화를 가져오고 그 물체를 더 성스러운 것으로 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.
6. 기분이 좋아질 수 있습니다
전통에 따르면 스 머징은 말 그대로 정신을 고양시켜 부정성을 없애는 데 도움이됩니다. 일부 연구는 이것을 지원합니다.
2014 년 연구에 따르면 특정 문화에서 불안, 우울증 및 기분 장애를 치료하기위한 중요한 전통 치료법으로 백색 프레리 세이지 (에스타 피트라고도 함)가 기록되었습니다.
7. 스트레스 완화에 도움이 될 수 있습니다
현자를 태우는 것이 기분을 좋게 할 수 있다면 스트레스와의 대결이 될 수도 있습니다.
미시시피 대 (University of Mississippi)의 2016 년 연구 프로젝트는 화이트 세이지 (샐비어 아피아 나)는 뇌의 특정 수용체를 활성화시키는 화합물이 풍부합니다. 이 수용체는 기분 수준을 높이고 스트레스를 줄이며 통증을 완화시킵니다.
8. 수면의 질을 향상시킬 수 있습니다
스 뮤징은 전통적으로 수면을 방해 할 수있는 부정성을 막기 위해 사용되어왔다.
일부 연구에 따르면 세이지에는 불면증 완화에 도움이되는 화합물이 포함되어 있습니다.
클래식 가든 세이지 (샐비어 officinalis)는 때때로 화이트 세이지처럼 태워집니다. 또한 수면을 개선하고 불안을 완화시키는 데 사용되었습니다.
9. 인지력 향상에 도움이 될 수 있습니다
부정적인 에너지를 소산하고 기분을 개선하며 직관을 강화하는 것 외에도 세이지로 스머지하면 기억력과 집중력이 향상 될 수 있습니다.
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10. 에너지 레벨을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다
몸, 사물 및 나쁜 에너지의 공간을 없애면 새롭고 신선하며 긍정적 인 에너지를 얻을 수 있습니다. 어떤 식 으로든, 이것은 활력을 줄 수 있고 피로를 도울 수 있습니다.
화이트 프레리 세이지와 밀접한 관련이있는 일부 세이지 같은 종도 번짐에 사용됩니다. 많은 사람들이 항 피로 사용을 기록했습니다.
11. 그것은 향상시키는 향기를 만들 수 있습니다
어떤 사람들에게는 이것이 모든 이점 중 최고 일 수 있습니다. 세이지는 순하고 단순한 신성한 향기가 나는 아름다운 향입니다.
또한 화학 물질이없는 공기 청정제 또는 냄새 조절기 역할을합니다.
필요한 것
세이지 또는 얼룩을 태우는 연습은 필요한 도구가 거의 없으므로 매우 간단합니다.
기본 도구는 다음과 같습니다.
- 세이지 묶음 (또는 얼룩 스틱)
-
일부는 불타는 현자를 보관하거나 회분을 채울 때 조개 껍질이나 세라믹, 점토 또는 유리 그릇을 추천합니다
-
일부는 제조 된 라이터보다 일치하는 것이 좋습니다
- 패닝 연기를위한 옵션 깃털 또는 팬
얼룩을 만드는 데 사용할 수있는 세이지에는 여러 가지 유형이 있습니다. 전통적인 예는 다음과 같습니다.
- 화이트 세이지 (샐비어 아피아 나)
- 다른 샐비어 종
- 화이트 프레리 세이지 또는 estafiate (아르테 미 시아 루도 비키 아나)
- 다른 쑥 종
PROD INSERT BLOCK 인용문 : 연습을 개발 한 문화를 지원하고 존중하려면 원주민 수집가, 공예가 및 예술가로부터 현자를 구매하십시오.
얼룩을 준비하는 방법
세이지를 태우기 전에 영적, 활력, 부정적 제거 목적으로 얼룩을지게하려는 의도를 세우는 것이 좋습니다. 방에서 동물이나 사람을 제거하십시오.
번지기 전, 도중 및 후에 창을 열어 두는 것도 중요합니다. 이것은 연기가 빠져 나갈 수있게합니다.
일부 사람들은 연기에도 불순과 부정적인 에너지가 필요하다고 생각하므로이 단계를 건너 뛰지 마십시오.
이 단계는 자신, 집 또는 사물을 얼룩지게 만들 때 적용됩니다. 원하는만큼 자주 얼룩을 지을 수 있습니다.
(위젯 단점 :
TITLE : 일반 연습
몸:
- 세이지 번들의 끝을 일치시킵니다. 불이 붙으면 빨리 뿜어 내십시오.
- 잎 끝이 천천히 번져서 두꺼운 연기가 나옵니다. 한 손으로 묶음을 잡고 다른 손으로 몸과 공간 주위에이 연기를 지시하십시오.
- 몸이나 주위에 집중하고 싶은 부위에 향이 남아있게하십시오. 선풍기 나 깃털을 사용하면 연기를 지시하는 데 도움이 될 수 있지만 이는 선택 사항입니다.
- 재가 세라믹 그릇이나 껍질에 모이도록합니다.
집이나 거실 공간을 얼룩지게하십시오.
이 경우, 집이나 거실의 모든 표면과 공간에 직접적인 세이지 연기. 철저하게
어떤 사람들은 집 주변에서 시계 방향으로 일하고 특히 영적인 목적으로 시작한 곳으로 돌아가는 것이 좋습니다. 다른 사람들은 시계 반대 방향을 권장합니다.
자신의 상황에 가장 적합한 것을하고 직감을 따르십시오.
대상물 얼룩
선택한 대상 주변 및 대상으로 직접 연기를 피 웁니다.
이것은 보석, 가구 또는 의류와 같은 새로운 품목에 대해 부정적인 에너지를 보호하거나 없애기 위해 수행 될 수 있습니다. 부정적인 경험이나 기억과 관련된 항목도 번질 수 있습니다.
어떤 사람들은 신성한 의미로 물건을 인정하기 위해 특별한 물건 위에 세이지를 태 웁니다.
아로마 테라피
또한 세이지를 가볍게 태우고 태워 냄새, 향 및 기분을 개선 할 수 있습니다.
집 안팎에서 현자 연기를 간단히 피하십시오. 번들을 내화성 보울 또는 버너에 넣고 잠시 동안 담배를 피울 수 있습니다.
스머지 후해야 할 일
얼룩 스틱이 완전히 꺼 졌는지 확인하십시오. 불이 붙은 끝을 작은 재나 모래 그릇에 담그면됩니다.
불씨가 더 이상 타지 않도록 끝을 자세히 확인하십시오. 완전히 꺼낸 후에는 햇빛이없는 안전하고 건조한 곳에 보관하십시오.
부작용이나 위험이 있습니까?
정확하고 정중하게 수행하면 스머지는 완전히 안전하며 연기가 나간 후에도 효과가 지속됩니다.
세이지가 밝아지면 조심하십시오. 조심하지 않으면 화상과 화재가 발생할 수 있습니다. 물을 근처에 두십시오.
불타는 현자를 방치하지 마십시오. 매번 사용 후 세이지 번들을 완전히 꺼냅니다.
연기 경보를 끄는 것이 일반적입니다. 공공 건물에서 번지는 경우 이것을 고려하십시오.
천식 및 기타 호흡기 질환이있는 사람들은 연기에 더 민감하고 부작용이있을 수 있습니다.
번지는 동안 항상 창을 열어 두십시오. 연기를 흡입하면 건강에 해로울 수 있습니다.
결론
불타는 현자는 영적인 연습으로 많은 이점이 있습니다. 일부 연구는 항균성 및 강화 된주의와 같은 세이지의 특정 건강상의 이점을 지원하지만 더 많은 연구가 필요합니다.
문화적 관습을 넘어서는 관행으로서 스머지에 대한 연구는 거의 없습니다.
명심하십시오 : 현인을 태우는 것은 일부 아메리카 원주민 문화에서 신성한 종교적 관행입니다. 의식을 존중하십시오.
