배 시간 안내 : 시작시기와 배 시간을 즐겁게하는 방법

배 시간은 무엇입니까?

영아가 매일 배 시간을 갖는 것이 중요합니다. 머리와 목의 발달에 도움이되고 머리, 목, 팔, 어깨 근육에 힘을 기르는 데 도움이됩니다.

배 시간은 아기가 깨어 있고 짧은 시간 동안 배꼽에 놓이는 시간입니다.

아기를 병원에 데려 오는 날에도 가슴에 엎드려 배가 시작될 수도 있습니다.

하루에 몇 분씩 시작하십시오. 아기가 자라면서 더 오랜 시간 동안 뱃속에 머무를 수 있습니다.

아기는 항상 배가있는 동안 감독해야합니다. 아기가 깨어있을 때만 배 시간을 보내십시오. 유아는 갑작스런 유아 사망 증후군 (SIDS)의 위험을 줄이려면 항상 등을 대고 잠을 자야합니다.

배 시간의 이점과 그 시간을 최대한 활용하는 방법에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

배 시간의 장점은 무엇입니까?

배 시간은 아기의 발달에 중요합니다. 다음과 같은 이점이 있습니다.

• 강한 목과 어깨 근육의 발달
• 심한 운동 기술을 촉진
• 납작한 머리 증후군을 예방할 수 있습니다
• 아기가 전복, 앉기, 기어 가기 및 걷기에 필요한 힘을 키우도록 도와줍니다.

배 시간을하는 방법

기저귀 교환, 목욕 또는 낮잠 후에 아기가 깨어있을 때 배가 시간을 보내십시오.

배 시간을 시작하는 전통적인 방법은 바닥에 담요와 매트를 맑고 평평한 곳에 깔고 아기를 배꼽에 눕히는 것입니다.

어린 유아의 경우 3-5 분으로 시작하십시오. 하루에 몇 분 동안 점차적으로 증가하십시오.

신생아는 한 번에 1-2 분 동안 무릎이나 가슴을 가로 질러 뱃속에 아기를 낳는 것으로 시작할 수 있습니다. 이 작업은 하루에 세 번까지 수행하십시오.

아기가 좋아하는 것처럼 모유 수유 베개를 사용해 볼 수도 있습니다.

베개를 담요 위에 바닥에 놓고 팔과 어깨를 얹어 베개 위에 배를 올려 놓으십시오. 아기를 항상 관찰하십시오. 베개가 미끄러지기 시작하면 위치를 조정하십시오.

아기의 손이 닿는 곳에 연령에 맞는 장난감을 놓을 수 있습니다. 배가있는 시간 동안 아기에게 책을 읽거나 눈으로 볼 수있는 게시판을 놓을 수도 있습니다. 이것은 시력 발달에도 도움이됩니다.

아기가 자라고 시력이 향상되면 아기 근처에 깨지지 않는 거울을 놓아 반사를 볼 수 있습니다.

공원이나 다른 평평한 장소에서 야외에서 시도하여 배 시간을 섞을 수 있습니다. 아기가 자라면서 더 오랫동안 배를 유지합니다.

아기가 나이에 필요한 배 시간

신생아는 처음에는 1-2 분 동안 배 시간 만 견딜 수 있습니다. 아기가 자라면서 배 시간을 늘릴 수 있습니다.

다음은 매월 배가 얼마나 오래 걸리는지에 대한 일반적인 권장 사항입니다. 모든 아기는 다르다는 것을 기억하십시오. 일부는 더 긴 배 시간 세션을 원하고 다른 일부는 더 짧은 시간 세션을 원할 수 있습니다. 아기를 관찰하고 필요에 따라 배 시간을 조정하십시오.

아기의 생후 5-6 개월이 지나면 앞뒤로 구부러 질 수 있습니다. 그런 다음 롤백을 앞뒤로 돌리고 앉은 자세로 스스로 밀어 올릴 수도 있습니다.

그들이 이러한 발달 단계에 도달 한 후에도 배 시간 동안 기회를 줄 수 있습니다. 배 시간은 장시간 앉아 있거나 기어 다니거나 걷는 데 필요한 근육을 지속적으로 발달시키는 데 도움이됩니다.

배 시간을 만드는 법

매일 배 시간을 정하는 것이 중요합니다. 아기가 목욕을하거나 기저귀를 갈아 입고 나서 몸에 꼭 맞도록 노력할 수 있습니다.

식사 직후 배 시간을 피하고 싶을 수도 있습니다. 일부 아기의 경우 배가 가득 차면 배에 올려 놓으면 소화가 방해되어 가스가 나거나 침을 뱉을 수 있습니다. 그러나 다른 아기들은 자신의 tummies에서 가스를 더 쉽게 전달하는 것처럼 보입니다.

어린 아기는 배 시간을 시작할 때 더 좋을수록 익숙해 질 수 있습니다. 병원에서도 가슴에 배를 대고 아기를 목 전체에 걸쳐지지 할 수 있습니다.

병원에서 집으로 돌아 오면 하루 종일 조용한 시간을 배 시간 동안 찾으십시오. 옆에있는 바닥에 누워 앉거나 얼굴을 보거나 보드 북을 읽을 수도 있습니다.

배 시간은 당신과 다른 사랑하는 사람이 아기와 유대를 맺는 특별한 시간이 될 수 있습니다.

배 시간 동안 이러한 다른 활동을 시도 할 수도 있습니다.

• 팽창 식 물 매트에 아기를 놓으십시오. 그들이 발견 할 수있는 질감과 색상으로 가득합니다.
• 아기가 놀면서 탐험 할 수 있도록 활동 체육관을 이용하십시오.
• 아기 머리에서 장난감을 몇 인치 정도 잡고 눈으로 따라 가게하십시오.
• 아기에게 깨지지 않는 거울을 줘서 그들의 반성을 볼 수있게하십시오 (3 개월 이상 아기에게 가장 좋습니다).

아기가 배 시간을 싫어한다면 어떻게해야합니까?

어떤 아기들은 처음에는 배가 싫은데, 특히 너무 오래 기다린다면 특히 그렇습니다. 결국, 아기는 시간을 허비하고 더 견딜 수있을 것입니다.

아기가 시간을 늦추는 데 익숙해 질 때 도움을 줄 수있는 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.

• 그들 앞에 장난감을 배치
• 아기를 향한 바닥에 앉거나 누워
• 그들에게 읽거나 서명

뱃속 시간을 즐기지 않는 아기의 대안 적 입장은 옆에 있습니다.

아기를 옆으로 담요에 놓으십시오. 롤업 타월에 등을 올려 놓고 접을 수있는 수건을 머리 아래에 놓아서지지 할 수 있습니다.

이 작업을 수행 할 때 다시 깨어나고 감독해야합니다.

배 타임 용품

뱃속 시간의 유일한 필수 요소는 평평한 표면과 담요 또는 매트로 아기를 낳을 수 있습니다.

그러나 아기를 장난감에 소개하고, 더 오래되고 깨지지 않는 거울을 가져 오면 배 시간을 더 즐겁게 만들 수 있습니다.

다음은 시도해 볼 수있는 몇 가지 아이디어입니다. 이 품목은 온라인 또는 유아 용품을 판매하는 소매점에서 찾을 수 있습니다. 친구, 중고 가게 또는 육아 그룹에서 중고를 찾을 수도 있습니다.

• 배 시간 활동 매트 또는 아기 체육관

• 아기 담요

• 팽창 식 배 시간 물 매트
• 라이트 업 장난감
• 배 시간 베개
• 보드 또는 헝겊 책

• 베이비 미러 (3 개월 후 사용)

배 시간 안전

배 시간은 아기가 깨어있을 때입니다. 배 시간에는 항상 아기를 감독하십시오. 절대로 혼자 두거나 배가 잠들지 않도록하십시오.

그들이 졸리 기 시작하면 침대에 등을 대십시오. 그것이 가장 안전한 방법이며 잠을 잘 수있는 곳입니다.

드문 경우이지만 다음과 같은 경우 배 시간이 안전하지 않을 수 있습니다.

• 미숙아
• 당신의 아기에게는 특별한 요구가 있습니다
• 당신의 아기는 역류 질환이 있습니다

아기의 소아과 의사와상의하여 배가 안전한 시간을 보내도록하십시오.

아기를 돕는 다른 방법들

배 시간 외에도 아기의 발달과 유대를 돕기 위해 할 수있는 다른 일이 있습니다.

• 아기 옆의 바닥에 누워서 책을 읽고, 미소 짓고, 배가 나오는 동안 얼굴을 만듭니다.
• 부드러운 목소리로 아기에게 이야기하고 노래하십시오. 당신의 하루에 대해 알려주십시오.
• 아기의 얼굴을보고 표정을 흉내냅니다.
• 아기를 다양한 색상, 모양 및 질감으로 소개하십시오. 이는 4 개월 후에 더 큰 영향을 미칠 수 있지만 언제든지 이러한 사항을 소개 할 수 있습니다.

테이크 아웃

배 시간은 아기의 머리, 목 및 어깨 발달에 도움이됩니다. 또한 작은 것을 읽고, 노래하고, 연주하고, 속박 할 수있는 좋은 기회입니다.

배 시간에는 항상 아기를 감독해야합니다. 절대로 혼자 두거나 배가 잠들지 않도록하십시오. 그들이 졸리 기 시작하면 침대에 등을 대십시오. 그것이 가장 안전한 방법이며 잠을 잘 수있는 곳입니다.

배 시간이 걱정되거나 아기가 발달 이정표를 충족하지 못한다고 생각되면 소아과 의사와 상담하십시오.