여름은 종종 친구 및 가족과 시간을 보낼 수 있는 기회를 제공합니다. 피크닉을 가거나, 수영장 옆에서 축하 행사에 탐닉하거나, 해변에서 즐거운 시간을 보내거나, 인기 있는 활동 목록은 끝이 없습니다. 그러나 태양 아래서의 모든 즐거움에는 위험이 따릅니다.

태양 노출로 인한 자외선은 흑색종 피부암의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 태양 방사선에 극단적으로 노출되면 일광 화상과 주름이 생길 수도 있습니다. 자외선 차단제를 사용하면 이러한 부작용을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다(1).

자외선 차단제에는 자외선의 손상 효과를 줄이는 광보호제가 포함되어 있습니다. 시장에는 물리적 자외선 차단제와 화학적 자외선 차단제의 두 가지 주요 유형이 있습니다. 둘은 어떻게 다른가요? 그들 중 어느 것이 더 나은 선택입니까? 여기에서 우리는 이 두 가지 주요 유형의 자외선 차단제를 더 이해할 것입니다. 장단점을 살펴보고 현명한 선택을 하실 수 있도록 도와드리겠습니다.

물리적 자외선 차단제와 화학적 자외선 차단제는 성분이 다른가요?

자외선 차단제는 미국에서 OTC(일반의약품) 의약품으로 분류되며 FDA(식품의약국)의 규제를 받습니다. 그러나 물리적 자외선 차단제와 화학적 자외선 차단제에는 약간의 차이가 있습니다.

이 두 가지 자외선 차단제 유형에는 다른 성분이 포함되어 있습니다. 물리적 자외선 차단제에는 산화아연 및 산화티타늄과 같은 천연 미네랄이 있습니다. 반면에 화학적 자외선 차단제에는 옥티녹세이트, 아보벤존, 옥티살레이트, 옥시벤존, 옥토크릴렌과 같은 탄소 기반 화합물이 있습니다(2). 자외선 차단제에 사용되는 성분 유형에 따라 작용 방식이 결정됩니다.

물리적 및 화학적 자외선 차단제는 다양한 방식으로 작용합니다. 우리는 다음 섹션에서 같은 것을 이해할 것입니다.

물리적 및 화학적 자외선 차단제는 어떻게 작용합니까?

물리적 자외선 차단제

물리적 자외선 차단제는 태양으로부터 오는 자외선을 차단하고 굴절시키는 작용을 합니다(삼). 그들은 이산화티타늄과 산화아연과 같은 미네랄을 함유하고 있습니다. 이산화티타늄은 많은 화장품에 사용되는 천연 미네랄입니다. 자외선에 노출된 후에도 안정적으로 유지되는 백색 안료입니다. 산화아연은 ​​자외선을 굴절시키고 산란시킵니다. 피부에 침투하는 것을 방지합니다. 물리적 자외선 차단제는 대부분 천연 미네랄인 성분을 적게 사용합니다.

화학 자외선 차단제

화학적 자외선 차단제는 유해한 자외선을 흡수합니다. 이 자외선 차단제의 탄소 기반 화합물은 태양에 노출되면 화학 반응을 일으킵니다. 이 반응은 UV 광선을 열로 변환하고 나중에 피부에서 방출됩니다.

화학적 자외선 차단제에 일반적으로 사용되는 일부 화합물에는 옥티살레이트(UVB 광선을 흡수함)와 옥시벤존 및 옥토크릴렌(UVA 및 UVB 광선을 모두 흡수함)이 있습니다. 이러한 화합물은 또한 태양 노출 후 신체의 자유 라디칼 생성을 증가시킬 수 있습니다. 일부는 또한 접촉성 피부염의 위험을 증가시킬 수 있습니다(삼).

두 가지 유형의 자외선 차단제에는 장단점이 있습니다. 다음 섹션에서 살펴보겠습니다.

물리적 자외선 차단제 사용의 장단점

장점

• 물리적 자외선 차단제는 바르는 즉시 작용하기 시작합니다.
• 피부에 도움이 되는 성분으로 구성되어 있습니다. 그들은 활성 성분으로 산화 아연을 함유하고 있습니다. 동물 연구에 따르면 산화아연은 ​​항균성을 가질 수 있습니다(4).
• 그들은 피부에 흡수되지 않습니다. 따라서 짜증을 낼 가능성이 적습니다. 물리적 자외선 차단제는 민감한 피부를 가진 사람들에게 이상적입니다.
• 물리적 자외선 차단제는 논코메도제닉입니다. 그들은 피부 위에 머물며 모공을 막지 않습니다.
• 그들은 UVA와 UVB 광선 모두에 효과적입니다.

단점

• 물리적 자외선 차단제는 더 무거워 적용하기 어렵습니다.
• 그들은 피부에 두꺼운 흰색 캐스트 또는 잔류 물을 남깁니다.
• 옷을 더럽힐 수 있습니다. 또한 땀이나 물에 닿으면 씻겨 나갈 수 있습니다.
• 그들은 피부의 일부 부분을 유해한 UV 방사선에 취약하게 만들 수 있습니다.

화학 자외선 차단제 사용의 장단점

화학적 자외선 차단제는 유해한 자외선을 흡수하여 작용합니다. 화학적 자외선 차단제에 사용되는 화합물은 화학 반응을 촉진합니다.

장점

• 화학적 자외선 차단제는 더 얇고 피부에 쉽게 퍼집니다.
• 피부에 잔여물을 남기지 않고 완전히 흡수됩니다.
• 필요한 제품이 적습니다.

단점

• 자외선 차단제의 화학 물질은 피부를 자극할 수 있습니다.
• 이 제형은 UVA 및 UVB 광선 모두에 대한 광범위한 스펙트럼 보호를 제공하기 위해 몇 가지 성분이 필요합니다.
• 자외선 차단제는 바르고 20분이 지나야 효과가 나타납니다.
• 화학적 자외선 차단제는 피부 모공을 막아 트러블을 유발할 수 있습니다.

물리적 자외선 차단제와 화학적 자외선 차단제 중에서 선택하는 방법

물리적 및 화학적 자외선 차단제는 모두 유해한 자외선으로부터 피부를 보호하는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 여러 피부과 의사들은 부작용이 적기 때문에 물리적 자외선 차단제를 권장합니다. 또한 선호도에 따라 선택할 자외선 차단제를 결정할 수 있습니다.

물리적 자외선 차단제는 빠르게 작용하고 자극이 없고 산호초 친화적인 제품을 사용하는 것을 선호하는 경우 이상적입니다. 그러나 땀을 많이 흘리고 사용하기 쉬운 제품을 선호한다면 화학적 자외선 차단제가 이상적일 수 있습니다.

FDA는 화학적 자외선 차단제에 사용되는 성분의 안전성을 확인했습니다. 그러나 일부 건강 그룹은 사람과 환경에 대한 옥시벤존의 안전성에 대해 추측합니다(5).

당신은 당신의 피부를 이해하고 그것을 보호하기 위해 가장 좋은 선크림을 선택해야 합니다. 구매하기 전에 다음 사항에 유의하십시오.

• 항상 물에 강하고 SPF가 30 이상인 자외선 차단제를 선택하십시오.
• 광범위한 스펙트럼의 자외선을 차단하는 자외선 차단제를 선택하십시오.
• 태양에 노출되기 15~20분 전에 자외선 차단제를 바르십시오.
• 노출된 모든 부위에 충분한 선크림을 바릅니다.
• 필요할 때마다 자외선 차단제를 다시 바르십시오.

마무리 생각

종류에 관계없이 자외선 차단제를 사용하는 것이 중요합니다. 자외선 차단제를 사용하면 피부암의 위험을 줄일 수 있습니다. 자신의 피부 타입을 잘 알고 올바른 제품을 선택하십시오. 자외선 차단제를 건너 뛰지 마십시오. 정기적으로 사용하면 피부를 장기적으로 보호할 수 있습니다.

출처