관절이나 뼈가 만나는 부위에 문제가 생기면 부종, 뻣뻣함과 같은 다른 증상과 함께 통증이 나타날 수 있습니다.
무릎은 신체에서 가장 크고 강한 관절입니다. 다음은 무릎 관절 통증의 잠재적 원인과 증상 및 치료 옵션에 대해 알아야 할 사항입니다.
무릎 관절 통증의 원인은 무엇입니까?
무릎 관절 통증의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
관절염
관절염은 관절 통증, 뻣뻣함 및 염증을 말합니다.
관절염에는 100가지 이상의 유형이 있지만 골관절염(OA)은 무릎에 가장 자주 영향을 미치는 것입니다. OA는 또한 50세 이상의 성인에서 가장 가능성이 높으며 무릎 연골이 파괴되어 관절 손상이 발생하는 “마모형” 유형의 관절염으로 알려져 있습니다.
무릎에 영향을 줄 수 있는 다른 유형의 관절염에는 부상 후 몇 년 후에 발생하는 외상 후 관절염과 면역 체계가 양쪽 무릎의 관절을 공격할 수 있는 자가 면역 질환인 류마티스 관절염(RA)이 포함됩니다.
활액낭염
윤활낭염은 뼈, 힘줄 및 근육을 보호하는 작은 주머니인 윤활낭의 염증 유형입니다. 감염된 관절을 따라 통증, 부기 및 발적을 유발할 수 있습니다.
슬개골 윤활낭염은 슬개골에 영향을 미치는 하위 유형입니다. 만성적인 무릎 꿇기, 낙상 또는 접촉 스포츠나 목수나 바닥 설치공과 같이 무릎을 꿇고 일하는 사람들에게서 발생하는 직접적인 부상으로 인해 발생합니다.
관절염과 달리 활액낭염은 갑자기 심각하게 발병하는 경향이 있습니다. 영향을 받은 관절을 넘어 확장되는 통증을 느낄 수도 있습니다.
통풍
통풍은 하지, 특히 엄지발가락에서 가장 자주 시작되는 일반적인 유형의 염증성 관절염입니다. 이는 신체에 요산이 축적되어 발생하며 영향을 받는 관절 내에서 결정이 생성될 수 있습니다.
통풍의 발적은 심한 통증, 부기 및 뻣뻣함을 유발할 수 있습니다.
슬개골 연골 연화증
연골 연화증은 슬개골에 특이하며 연골이 파괴되어 발생합니다. 이는 달리기 선수와 같은 운동선수와 여성으로 태어난 사람들에게 가장 흔합니다. 경우에 따라 OA로 발전할 수 있습니다.
건염
건염은 근육과 뼈 사이를 연결하는 힘줄에 염증을 일으키는 과사용 부상의 한 유형입니다. 무릎은 일반적으로 엉덩이, 팔꿈치 및 어깨뿐만 아니라 영향을 받는 부위입니다.
관절 감염
패혈성 관절염 또는 감염성 관절염으로도 알려진 관절 감염은 박테리아, 바이러스 또는 진균 감염이 관절로 퍼지면 발생할 수 있습니다. 무릎 관절에서 가장 흔하게 발생하지만 발목, 엉덩이 및 손목도 때때로 영향을 받습니다.
통증과 붓기의 빠른 시작과 함께 열과 오한을 경험할 수도 있습니다.
의학적 긴급 상황
이것은 항생제와 관절 배액이 필요한 심각한 상태입니다. 다음과 같은 경우 가장 가까운 응급 센터로 가십시오.
- 발열
- 오한
- 불쾌
골다공증
주로 여성으로 태어난 사람들에게 영향을 미칩니다.
섬유근육통
섬유 근육통은 광범위한 통증과 극심한 피로를 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 관절 통증 외에도 독감과 유사한 증상과 브레인 포그를 경험할 수도 있습니다. 정확한 원인은 알려져 있지 않으나 섬유근육통은 30~55세에 가장 흔하며 자가면역질환을 동반할 수 있습니다.
부상
낙상으로 인한 부상과 무릎에 대한 직접적인 타격도 관절 통증을 유발할 수 있습니다. 무릎 관련 부상의 가장 일반적인 유형에는 골절, 염좌, 탈구 및 인대 파열이 포함됩니다.
무릎 관절 통증의 다른 가능한 원인
무릎 관절 통증의 다른 가능한 원인은 다음과 같습니다.
- 과사용 부상: 반복성 부상이라고도 하는 이 부상은 특히 운동선수들 사이에서 무릎에 흔히 발생하는 것으로 간주됩니다.
- 전염병: 인플루엔자, 간염, 볼거리는 모두 관절통과 근육통을 유발할 수 있습니다.
- 암: 골암의 일종인 골육종은 영향을 받은 다리에 통증, 부기 및 골절을 유발할 수 있습니다.
- 낭창: 이 자가면역 상태는 부기, 열 및 발진과 함께 근육 및 관절 통증을 유발할 수 있습니다.
- 구루병: 이 어린 시절 뼈 질환은 휘어진 다리와 약한 근긴장을 유발합니다.
- 유육종증: 관절 통증 외에도 이 염증 상태는 발진, 발열, 림프절 부종을 유발할 수도 있습니다.
무릎 관절 통증의 증상은 무엇입니까?
무릎 관절 통증의 증상은 근본적인 원인에 따라 다를 수 있지만 다음을 포함할 수 있습니다.
- 시간이 지남에 따라 점차적으로 발전하는 통증
- 아침이나 휴식 후에 더 심한 통증
- 무릎 부위를 넘어 발산 될 수있는 통증
- 유연함
- 홍반
- 격렬한 활동 후 발적
- 운동 범위를 제한할 수 있는 무릎의 쇠약, 부종 및 경직
- 무릎에서 “삐걱거리는” 소리가 난다
의학적 도움을 받아야 하는 경우
무릎이 다음과 같은 경우 즉시 의학적 도움을 받으십시오.
- 갑자기 포기
- 고통이 심하다
- 부풀어 오르거나 체액이 축적됨
- 움직일 수 없다
- 다리를 절게 만든다
- 부상 시 “튀는” 소리가 난다
- 잠기거나(구부릴 수 없음) 불안정해짐
무릎 관절 통증은 어떻게 진단됩니까?
무릎 관절 통증은 다음의 조합으로 진단할 수 있습니다.
- 신체 검사: 의사는 부기, 압통 또는 발적뿐만 아니라 부상의 징후가 있는지 무릎을 검사합니다.
- 증상 이력: 증상이 시작된 시기, 심각도, 휴식이나 특정 활동이 증상을 악화시키는지 여부 등 현재 겪고 있는 증상에 대해 질문을 받게 됩니다.
- 보행 문제: 의사는 걷는 데 문제가 있는지 확인할 수 있습니다.
- 이미징 테스트: 이들은 주로 관절 손상을 찾기 위한 X-레이로 구성되지만 때때로 의사는 무릎의 뼈와 연조직을 더 잘 보기 위해 자기공명영상(MRI) 또는 컴퓨터 단층촬영(CT) 스캔을 지시할 수도 있습니다.
- 실험실 테스트: 혈액 검사는 자가면역 질환, 통풍, 암 및 기타 무릎 관절 통증의 가능한 원인을 배제하는 데 도움이 되도록 지시될 수 있습니다.
집에서 무릎 관절 통증 치료
의사는 다음을 권장할 수 있습니다.
- 쌀 방법: 휴식, 냉찜질, 압박 및 거상 방법은 부상, 건염 및 활액낭염에 대한 즉각적인 치료를 제공할 수 있습니다.
- 착용 지원: 여기에는 압축 랩 및 버팀대가 포함될 수 있습니다.
- 보조 장치: 지팡이 또는 기타 이동 장치는 고통스러운 무릎 관절의 압력을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 운동: 때때로 가벼운 운동에서 중간 정도의 운동을 휴식 시간과 결합하면 무릎 관절 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
무릎 관절 통증 치료
무릎 관절 통증에 대한 의학적 치료에는 다음 중 하나 이상이 포함될 수 있습니다.
- NSAID: 국소 또는 경구용 비스테로이드성 항염증제는 부기와 통증을 완화시킬 수 있습니다.
- 아세트아미노펜: NSAID를 복용할 수 없는 경우 이러한 유형의 진통제가 권장될 수 있습니다.
- 코르티코스테로이드: 이러한 경구 약물 또는 주사는 무릎의 심한 부종을 치료할 수 있습니다.
- DMARD: 질병 수정 항류마티스 약물은 RA와 같은 상태에 대해 처방될 수 있습니다.
- 면역억제제: 이는 통풍, 루푸스 또는 면역 매개 질환에 도움이 될 수 있습니다.
- 항생제: 무릎 관절 통증이 감염으로 인한 경우 처방될 수 있습니다.
- 유체 배수: 이것은 활액낭염이나 관절 감염에 권장될 수 있습니다.
- 물리 치료: 여기에서 근력과 유연성을 키우는 데 도움이 되는 운동을 배우게 됩니다.
- 수술: 이 방법은 다른 치료법이 효과가 없는 심각한 경우에만 사용됩니다.
무릎 관절 통증에 대해 자주 묻는 질문
올바른 치료 계획을 제공할 수 있도록 무릎 관절 통증에 대한 적절한 진단을 위해 의사를 만나는 것이 중요합니다. 다음은 약속 시간에 물어볼 수 있는 몇 가지 일반적인 질문입니다.
무릎을 구부리거나 펴면 왜 무릎이 아플까요?
다리를 구부리거나 펼 때 발생하는 무릎 통증은 부상, 관절염 또는 건염의 가능성을 나타낼 수 있습니다. 의료 전문가에게 도움을 요청하십시오.
부상 없이 무릎 관절 통증을 유발할 수 있는 것은 무엇입니까?
관절염이나 남용과 같은 부상 외에도 관절 통증을 유발할 수 있는 여러 조건이 있습니다. 이들은 관절 부기 또는 손상으로 인해 발생할 수 있습니다.
무릎 통증이 심각한지 어떻게 알 수 있습니까?
가정 요법과 휴식에도 불구하고 개선되지 않는 무릎 통증은 전문 의료인의 진찰을 받아야 합니다. 이것은 관절염, 감염 또는 다른 관련 상태와 같은 심각한 근본 원인의 징후일 수 있습니다.
테이크아웃
무릎 관절 통증에는 몇 가지 가능한 원인이 있으므로 잠재적으로 심각한 기저 질환을 배제하는 데 있어 조기 식별이 중요합니다.
의사는 근본적인 원인을 파악하고 통증 및 기타 가능한 증상을 완화하기 위한 치료 계획을 세우는 데 도움을 줄 수 있습니다.
