마늘이 여드름에 도움이 되나요? 과학은 무엇을 말합니까? 집에서 여드름을 줄이는 10가지 최고의 아유르베다 요법

마늘은 설사에서 호흡기 질환에 이르는 많은 질병을 치료하기 위해 민간 요법에서 널리 사용됩니다. 또한 여드름을 포함한 다양한 피부 상태를 치료하는 것으로 믿어집니다. 마늘은 그냥 노부부인가???? 이야기 또는 실제로 여드름 파괴 속성이 있습니까? 여기에서 알아보십시오. 이 기사에서는 마늘과 여드름에 대한 효과에 대해 과학적으로 입증된 연구를 살펴봅니다. 계속 읽으세요.

여드름에 마늘 â???? 작동합니까? 과학이 말하는 것

최근 연구에서 마늘 주스의 7.5%가 프로피오니박테리움 아크네스, 여드름을 일으키는 박테리아 (1). 이 연구는 추가된 안정성으로 인해 젤 형태의 마늘 주스를 사용하는 것이 더 나을 수 있음을 추가로 보여주었습니다. 그러나 이 연구는 임상 시험을 통해 추가 검증이 필요합니다.

마늘은 예로부터 감염을 예방하기 위한 예방 치료제로 사용되어 왔습니다. 과학적 증거에 따르면 마늘에는 다음과 같은 다른 종의 박테리아에 대한 항균 특성이 있습니다. 포도상구균, 살모넬라균, 비브리오균, 마이코박테리아, 그리고 프로테우스(2). 그러나 마늘이 여드름과 싸우는 데 어떻게 작용하는지에 대한 정확한 메커니즘은 아직 연구되지 않았습니다.

현재로서는 마늘의 항균 및 항염 특성이 여드름 관리에 도움이 될 수 있다고 추측할 수 있습니다.

실제로 마늘을 사용하여 여드름을 치료하는 방법이 궁금하시다면 저희가 알려드리겠습니다. 마늘을 사용하여 여드름을 치료할 수 있는 다양한 방법을 알아보려면 계속 읽으십시오.

여드름에 마늘을 사용하는 방법?

1. 마늘 퓨레

이 간단한 수제 치료법은 마늘의 항균 특성으로 인해 효과적이라고 믿어집니다. 생마늘도 사용할 수 있지만 희석된 마늘은 피부에 더 부드럽습니다. 이 치료법을 일주일에 세 번 사용하면 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.

필요할 것이예요

• 마늘 3~4쪽
• 물 1큰술

프로세스

1. 마늘 정향을 으깨십시오.
2. 물을 넣어 걸쭉한 퓌레를 만드세요.
3. 영향을받는 부위에 혼합물을 바르십시오.
4. 10분 동안 그대로 두십시오.
5. 물로 헹굽니다.
6. 팻 드라이.
7. 보습제 바르기.

2. 마늘과 요구르트

요구르트에는 여드름 치료에 도움이 될 수 있는 프로바이오틱스가 있습니다(3). 요구르트는 또한 여드름에 기여할 수 있는 막힌 모공과 죽은 피부 세포를 제거할 수 있다고 믿어집니다. 매일 사용하면 깨끗하고 결점 없는 피부를 가꿀 수 있습니다.

필요할 것이예요

• 마늘 2~3쪽
• 요구르트 1큰술

프로세스

1. 마늘 정향과 요구르트를 곱게 갈아서 반죽하십시오.
2. 이 혼합물을 여드름이 나는 부위에 바르십시오.
3. 15분 후 따뜻한 물로 헹굽니다.

3. 마늘과 로즈워터

로즈워터는 여드름 피부에 진정 효과가 있습니다. 로즈워터와 식물 추출물은 항균 특성 덕분에 여드름에 효과적인 것으로 보고되었습니다(4).

필요할 것이예요

• 마늘 3쪽
• 로즈워터 1큰술

프로세스

1. 마늘 정향을 으깨고 장미 물을 첨가하여 걸쭉한 페이스트를 만드십시오.
2. 이 혼합물을 영향을받는 부위에 바르십시오.
3. 10분 이상 켜 두지 마십시오. 미지근한 물로 헹굽니다.
4. 두드려 건조시키고 모이스처 라이저로 따르십시오.

4. 마늘과 알로에 베라

이 자연 요법은 피부에 국소적으로 적용됩니다. 미래의 탈주를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다(5). 알로에 베라는 피부에 수분을 공급하는 것 외에도 여드름 방지 효과가 있습니다(6). 이 가정 요법은 민감한 피부를 가진 사람들에게 적합합니다.

필요할 것이예요

• 마늘즙 2큰술
• 알로에 베라 2큰술

프로세스

1. 마늘 주스에 알로에 베라를 첨가하십시오.
2. 여드름이 나는 부위에 바르세요.
3. 15분 후 헹구기

5. 마늘과 꿀

꿀은 천연 보습제이며 항균 특성이 있습니다(7). 이 치료법은 건성 피부를 가진 사람들에게 적합합니다. 일주일에 한 번만 사용해야 합니다.

필요할 것이예요

• 마늘 2~3쪽
• 물 1큰술
• 꿀 1큰술

프로세스

1. 마늘 정향을 으깨고 혼합물을 물로 희석하십시오.
2. 같은 양의 마늘-물 혼합물과 꿀을 섭취하십시오.
3. 그것들을 철저히 섞고 여드름이나 여드름 흉터에 용액을 두드리십시오.
4. 10~15분 후에 씻으십시오.

6. 마늘과 ACV

ACV에는 여드름이 잘 나는 피부를 치료하는 데 도움이 될 수 있는 항균 특성이 있습니다(8). 그러나 피부에 희석된 ACV를 사용하는 것을 염두에 두십시오. 희석하지 않은 ACV는 피부에 너무 강할 수 있습니다.

필요할 것이예요

• 마늘 3쪽
• 희석한 사과 사이다 식초 2큰술

프로세스

1. ACV로 마늘 정향을 갈기.
2. 치즈 천으로 혼합물을 걸러냅니다.
3. 이 용액을 여드름 위에 얇게 펴 바르십시오.
4. 10분 동안 건조시키십시오.
5. 물로 헹굽니다.

일화적인 증거에 따르면 마늘 물이나 생 마늘 주스를 마시는 것도 여드름을 없애는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 마늘을 너무 많이 섭취하면 자체 위험이 있음을 명심하십시오.

취해야 할 예방 조치

마늘은 성질이 매우 강하여 피부에 직접 바르면 약간의 작열감이나 따끔거림을 유발할 수 있습니다. 국소 적용 전에 물이나 다른 성분으로 희석하는 것이 좋습니다. 마늘을 바른 후 다음과 같은 증상이 나타나면 의사에게 연락하십시오.

• 홍반
• 부종
• 지속적인 따끔 거림 또는 작열감
• 알레르기 반응, 피부 자극 또는 발진

마늘은 다양한 약물 및 약물(아래 언급)과 상호 작용하는 것으로 알려져 있습니다(9). 마늘 기반 가정 요법을 섭취하기 전에 이것을 명심하십시오.

• 와파린
• 항혈소판
• 사퀴나비르
• 항고혈압제
• 칼슘 채널 차단제
• 시프로플록사신과 같은 퀴놀론계 항생제 및 혈당강하제

결론

연구에 따르면 마늘은 여드름을 유발하는 박테리아에 효과적입니다. 그러나 마늘의 항여드름 효과를 입증하기 위해서는 더 많은 임상 연구가 필요합니다. 일화적인 증거는 여드름을 관리하기 위해 마늘을 사용하는 강력한 사례를 제공합니다. 강하고 피부에 화상을 입힐 수 있으니 주의하세요 â???? 희석하여 사용하십시오. 섭취와 관련하여 마늘은 다양한 약물과 상호 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 섭취하기 전에 면허가 있는 의료 전문가와 상담하십시오.

추천 기사

• 하룻밤 사이에 여드름을 없애는 13가지 가정 요법
• 간단하지만 매우 효과적인 5가지 심상성 여드름 치료
• 건성 피부의 여드름: 원인, 자연 요법, 치료
• 집에서 여드름을 줄이는 10가지 최고의 아유르베다 요법

출처