관절염 증상과 날씨 사이의 관계에 대한 일화적인 증거가 많이 있습니다. 그러나 과학은 무엇을 말합니까?
관절염의 기본
관절염은 관절의 염증입니다. 관절염의 증상으로는 경직과 관절 통증이 있습니다.
관절염에는 여러 유형이 있습니다. 가장 흔한 두 가지 유형은 반복적인 움직임으로 인한 골관절염(OA)과 자가면역 질환인 류마티스 관절염(RA)입니다.
관절염에 대한 치료법은 없지만 치료를 통해 염증을 줄이고 통증과 경직을 완화할 수 있습니다.
관절염-날씨 연결
관절염 통증으로 날씨를 예측할 수 있다고 맹세하는 사람을 알고 있을 것입니다. 당신도 이러한 사람들 중 하나일 수 있습니다.
관절염 증상과 날씨 사이의 관계에 대한 일화적인 증거가 많이 있습니다.
관절염 통증이 날씨의 영향을 받는다고 생각하는 대부분의 사람들은 따뜻하고 건조한 날씨보다 춥고 비오는 날씨에 통증을 더 많이 느낀다고 말합니다.
관절염-날씨 연결을 뒷받침하는 연구가 있지만 일부 연구는 결정적인 증거를 제공하지 못합니다.
기압
ㅏ
2007년의 또 다른 연구에서는 온도가 10도 떨어질 때마다 통증이 점진적으로 증가하는 것으로 나타났습니다. 그리고 그 상승하는 기압은 또한 관절염 환자들에게 통증을 유발했습니다.
등의 다른 연구
비를 탓해
관절염이 있는 많은 사람들은 비오는 날과 비오는 날에 증상이 악화됨을 느낍니다. 압력 강하는 종종 춥고 비가 오는 날씨보다 먼저 발생합니다. 이러한 압력 강하는 이미 염증이 있는 조직을 확장시켜 통증을 증가시킬 수 있습니다.
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하나 더 나이
받아들여진 지혜
OA 또는 RA가 있는 사람들은 날씨를 관절염 통증 증가와 연관시키는 유일한 사람들이 아닙니다. 국립 건선 재단(National Psoriasis Foundation)에 따르면 따뜻한 날씨는 일부 건선성 관절염 환자의 증상을 개선할 수 있습니다. 그러나이 링크를 증명하는 결정적인 증거는 없습니다. 그러나 여름철은 야외 활동을 하기에 더 쉬운 시기일 수 있습니다.
The Academy of Orthopaedic Surgeons는 또한 비오는 날씨와 날씨의 변화를 무릎, 손, 어깨의 관절염으로 인한 통증 및 통증 증가 가능성과 연결합니다.
움직일 가치가 있습니까?
관절염 통증을 피하기 위해 따뜻한 기후로 이사해야 합니까? 에 따르면
건조하고 따뜻한 날씨가 통증을 덜 유발할 수 있지만 질병의 경과에는 영향을 미치지 않습니다. 따뜻한 기후에 거주하는 관절염 환자는 관절염 통증을 피할 수 없습니다.
많은 사람들이 은퇴하면 더 따뜻하고 덜 거친 기후로 이사합니다. 이러한 유형의 움직임은 몇 가지 이점을 제공할 수 있지만 관절염을 치료하는 것은 그 중 하나가 아닙니다.
누가 관절염에 걸리나요?
에 따르면
관절염 재단(Arthritis Foundation)에 따르면 약 300,000명의 16세 미만 어린이가 관절염이나 다른 형태의 류마티스 질환을 앓고 있습니다.
누구나 관절염에 걸릴 수 있지만 나이가 들수록 위험이 증가합니다. 관절염은 또한 가족력이 있는 경향이 있습니다.
관절을 다치거나 비만인 사람은
관절염 치료
관절염 치료는 대부분 관절염 유형에 따라 다릅니다. 염증과 통증을 조절하기 위해 다양한 약물이 사용됩니다.
온열 패드와 냉찜질을 해당 관절에 직접 적용하여 통증을 완화할 수 있습니다.
관절염은 관절의 운동 범위를 방해할 수 있습니다. 규칙적인 스트레칭 운동은 유연성을 높이고 지지하는 근육을 강화할 수 있습니다. 움직임이 어려운 경우 수영장에서 운동하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
