고통스러운 섹스에 대해 의사와 대화를 시작하기위한 8 가지 팁

근본적인 이유는 다양하지만, 침투하는 동안 질 근육의 비자발적 수축에서부터 폐경기 동안 에스트로겐의 하락으로 인한 질 건조에 이르기까지 다양합니다.

고통스러운 성관계는 때때로 스스로 해결됩니다. 상태가 지속되거나 성 건강을 방해 할 때, 의사와 대화 할 시간입니다.

의사와 함께이 주제를 다루는 것이 불편하다고 느끼면 이해할 수 있습니다. 고통스런 삶을 사는 대신 의사와이 민감한 주제 (및 다른 주제)를 논의하기위한 몇 가지 팁이 있습니다.

1. 의사에게 정직하십시오

친구 나 사랑하는 사람과의 고통스러운 섹스에 대해 대화를 시작하는 것이 망설이거나 부끄러워하거나 이해할 수 없다고 생각할 수 있습니다.

친구 나 가족과 함께 주제를 제시하지는 않지만 의사와상의해야 할 주제입니다. 의사가 귀하를 판단하고 판단하지 않습니다. 의사에게 건강 문제를 일으켜 창피하거나 부끄러워하지 마십시오.

2. 편안한 의사와 상담하십시오

의사가 둘 이상있을 수 있습니다. 예를 들어, 연간 신체 검사 및 기타 질병에 대한 가정의 나 일반의가 있습니다. 여성 건강 관련 문제에 대해 산부인과 전문의가있을 수도 있습니다.

산부인과 의사는 주제를 논의하기에 훌륭한 선택이지만, 일반 개업의와 더 나은 관계를 맺고 있다면 언제든지 상담하십시오. 고통스러운성에 대해 당황 스러우면 가장 편안한 의사와 문제를 논의하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

일부 일반 개업의는 여성 건강에 대한 상당한 훈련을 받았으므로 섹스를 덜 고통스럽게 만들도록 권장하고 약을 처방 할 수 있습니다.

3. 약속하기 전에 온라인 메시징 포털을 사용하십시오

약속 일정을 잡은 후에는 일반적으로 약속 일정을 잡는 이유에 대한 자세한 정보를 제공하는 온라인 메시징 포털을 찾을 수 있습니다. 예를 들어, 간호사 나 의사에게 고통스러운 성 증상에 대해 알리도록 메시지를 보낼 수 있습니다.

약속에서 논의하지 않고 미리 우려 사항을 알리면 기분이 더 편해질 수 있습니다. 이 사전 정보를 통해 의사는 귀하를 도울 준비가 된 약속에 올 수 있습니다.

4. 할 말 연습

온라인 메시징 포털을 사용할 수없는 경우, 약속하기 전에하고 싶은 말을 연습하십시오. 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 의사에게 명확하고 철저하게 설명 할 수 있으면 약속을 최대한 활용할 수 있습니다.

5. 의사에게 긴장했다는 것을 알리십시오

특히 고통스러운 섹스와 같은 민감한 문제로 의사를 열 때 긴장하는 것이 좋습니다. 또한 주제에 긴장하고 불편 함을 인정하는 것도 좋습니다.

의사에게“이 말을하는 것이 조금 부끄럽습니다.”또는“이전에 누구와도 이것을 공유 한 적이 없습니다”라고 말함으로써 토론을 시작할 수 있습니다.

이 주제가 민감한 주제임을 의사에게 알리면 의사가 개업을 안내하는 데 도움이됩니다. 의사와 편안하게 대화할수록 대화가 향상됩니다. 편안 해지면 성 건강 문제를 쉽게 설명 할 수 있습니다.

6. 개인적인 질문에 대답 할 준비를하십시오

고통스러운 성관계를 일으키는 원인을 파악하려면 몇 가지 개인 정보가 필요합니다. 약속시 성생활 및 기타 개인적인 문제와 관련된 질문에 대답 할 수 있도록 준비하십시오.

의사가 올바른 치료를 제공 할 수 있도록 의사에게 공개적이고 정직해야합니다.

의사가 언제 아프는지 물어볼 수도 있습니다. 성관계 전, 도중 또는 후에 통증이 시작됩니까? 침투가 시작될 때만 통증이 발생합니까, 아니면 추력으로 인해 통증이 심해 집니까?

의사는 섹스에 대한 느낌을 물을 수도 있습니다. 당신은 그것을 좋아합니까? 그것은 당신을 무서워하거나 긴장하게합니까? 이 질문들은 고통스러운 성관계가 질근과 같은 상태에 기인하는지 여부를 결정할 수 있는데, 이는 종종 친밀감에 대한 두려움에 의해 야기되는 질 근육의 비자발적 수축입니다.

최근에 문제가 시작된 경우, 의사는이 영역에서 부상, 외상 또는 감염을 경험했는지 평가하기 위해 질문을 할 수 있습니다.

40 대 또는 50 대이면 의사가 생리주기에 대해 문의 할 수 있습니다. 주기가 불규칙 해 지거나 완전히 중단되면 외음부 및 질 위축으로 알려진 폐경기와 관련된 상태로 인해 고통스러운 성관계가 발생할 수 있습니다. 이것은 질 벽의 건조 함과 얇아 짐을 유발하여 고통스러운 섹스를 유발합니다.

7. 약속 초반에 주제를 제기하십시오

고통스러운 섹스에 대해 불편한 이야기를 나누면 토론을 시작할 수 있습니다. 그러나 약속 초반에 주제를 제시하면 의사가 증상에 대한 질문을 할 시간을 더 많이 갖게됩니다.

의사가 문제를 평가하고 올바른 치료를 제공 할 시간을 갖도록 주제를 일찍 가져 오십시오.

8. 정서적 지원 제공

고통스러운성에 대해 의사와 대화를 시작하는 것이 도움이 될 때 더 편안 할 수 있습니다. 파트너, 형제 자매 또는 가까운 친구와이 문제에 대해 논의한 경우이 사람에게 약속에 동행하도록 요청하십시오.

방에 익숙한 얼굴이 있으면 편하게 지낼 수 있습니다. 또한이 사람은 자신의 상태에 대해 스스로 질문하고 메모 할 수 있습니다.

테이크 아웃

통증에 의한 통증, 타는 것 또는 욱신 거리는 것 등이 너무 강해져 친밀감을 피할 수 있습니다. 처방전없이 구입할 수있는 (OTC) 윤활제 나 재택 요법으로 고통스러운 성관계가 개선되지 않으면 의사와 상담하십시오. 성적인 문제는 말하기 어려울 수 있지만 근본적인 원인을 찾아 치료해야합니다.