왜 당신의 꿈이 주인공 인 당신과 함께 성적인 섹스 장면으로 가득 차 있는지에 대해 혼란스러워하고 어쩌면 약간 깨어났다면, 당신은 혼자가 아닙니다.
섹스 꿈은 인생의 정상적인 부분입니다. 사실, 우리 모두가 특정 시점에서 다른 시점보다 더 많이 있다고 말하는 것이 상대적으로 안전합니다. 파트너가 아닌 다른 사람과 성행위를 꿈꾸는 것도 정상적인 일입니다.
꿈이 우리에게 말할 수있는 것
우리 모두 꿈의 의미를 알고 싶어합니다. 특히 꿈이 우리를 곤혹에 빠뜨리고 잠을자는 동안 왜 특정 주제가 실행되었는지 궁금합니다.
꿈의 콘텐츠는 종종 깨어있는 삶에서 일어나는 일과 관련이 있습니다. 따라서 하루가 스트레스와 불안으로 가득 차면 불쾌한 꿈을 꾸게 될 수 있습니다. 그러나 일이 잘 진행되고 만족감을 느끼면 꿈이 달라질 수 있습니다.
면허를 취득한 심리학자이자 AASECT 인증 섹스 치료사 인 Janet Brito 박사는 꿈은 당신에게 보이지 않는 것을 밝히는 방법이라고 설명합니다. 그들은 내부지도 시스템의 역할을하며, 당신의 생활 방식에 대한 논평을 제공하며, 호기심을 가지고 탐구 할 수있는 상징적 인 이미지를 보여줍니다.
브리토는 꿈 속의 상징과 이미지가 당신의 감정, 소망 또는 해결하려는 무언가와 연결되어 있다고 말합니다.
섹스 꿈의 의미
성적인 꿈의 의미를 해독하는 것은 모든 과정에 적합한 것은 아닙니다. 섹스 꿈을 문자 그대로 해석하려는 충동이 있지만 브리토는 꿈의 본질을 포착한다고 말하지만 상징적 인 표현에 집중하는 것이 가장 좋습니다.
“꿈에 섹스가 나타날 때, 시작, 중간, 끝이있는 이야기로 나누고 꿈의 감정을 경험하고 꿈의 에너지가 당신을 이끄는 곳에 대해 궁금해하는 데 집중하십시오. 브리토는 이렇게 말합니다. "이것은 당신의 섹스 드림이 당신의 인생을 깨우기 위해 노력해야한다는 정서적 필요를 보여줄 것입니다."그녀는 덧붙입니다.
그렇기 때문에 당신이 상사와는 전혀 생각하지 못한 일을했던 지난 밤의 꿈을 너무 많이 읽지 않는 것이 좋습니다. "금기"로 간주 될 수있는 섹스 꿈조차 걱정할 것이 없습니다. 잠재 의식이 깨어있는 삶에 대해 무엇을 말하는지 알기 위해 조금 더 깊이 파고 들어야합니다.
다시 한 번, 성 꿈의 의미를 해독하는 것은 모든 규모의 과정이 아니라는 점을 지적하는 것이 중요합니다. 우리는 모두 각 시나리오마다 다른 의미를 부여합니다. 그러나 섹스 꿈에 나타나는 몇 가지 일반적인 테마가 있습니다.
1. 낯선 사람 또는 지인과의 섹스
그것이 제안 할 수있는 것 :
리비도가 높고 요구 사항이 충족되지 않는 것일 수 있습니다.
그것에 대해해야 할 일 :
이 꿈을 너무 많이 보지 마십시오. 그것은 당신의 활동 (또는 활동적인) 성욕에 관한 것일 수 있습니다. 이 경우 파트너와의 공개 커뮤니케이션을 시작하는 것이 좋습니다. 그들에게 당신의 기분과 더 원하는 것을 알려주십시오. 그러나 그들이 같은 느낌이 들지 않을 것이라는 사실에 민감하십시오.
2. 예전의 되풀이되는 성 꿈
그것이 제안 할 수있는 것 :
이러한 꿈을 꾸는 빈도와 전 남자와 얼마나 오랜 시간을 나누 었는지에 따라 새로운 파트너에게 익숙해지는 것부터 전 남자에 대한 해결되지 않은 슬픔에 이르기까지 무엇이든 의미 할 수 있습니다.
그것에 대해해야 할 일 :
이별에서 벗어나면 새로운 파트너와 섹스를 할 시간을 가지십시오. 그러나 헤어진 지 몇 달 또는 몇 년이 지났는데도 여전히 같은 전과 같은 성적인 꿈을 꾸고 있다면,이 관계에 대한 슬픔을 겪고 있거나 현재의 관계가 충족되지 않은 느낌으로 전문가와 협력해야 할 때입니다.
3. BDSM과 관련된 섹스 꿈
그것이 제안 할 수있는 것 :
BDSM은 속박, 규율, 사디즘 및 마조히즘을 나타냅니다. 비버리 힐즈의 가족이자 관계 심리 치료사 인 프랜 월 피쉬 (Fran Walfish) 박사는“이 꿈은 당신이 어머니 나 아버지를 압도하고 사랑에 빠진 사람 (사람)에 묶여 있다는 생각에 익숙해 져 있다는 것을 의미합니다. . 다른 가능한 해석으로는 다른 사람들이 주도권을 갖기를 원하거나 통제하려는 소망이 포함됩니다.
그것에 대해해야 할 일 :
Walfish는“우리의 성적 경험은 개인적이고 사적인 것입니다.
한 파트너가 BDSM이나 장난감을 시험해보고 싶지만 다른 파트너는 관심이없는 경우 파트너에게 원하는 것을 정확하게 알려주라고 말합니다. 파트너로서 그들에 대해 완전히 만족하고 있는지 확인하고 파트너가 즐길 수있는 것을 시도하여 호의를 교환하도록 제안하십시오.
4. 구강 성교
그것이 제안 할 수있는 것 :
이 꿈은 당신이 구강 성교가 혐오스럽고 원치 않는 직접적 또는 은밀한 메시지로 자랐 음을 의미 할 수 있지만 비밀리에 그것을 원합니다.
그것에 대해해야 할 일 :
Walfish는“많은 사람들이 구강 성교를하는 것을 싫어하지만, 이들 중 일부는 그것을받는 것을 좋아합니다. 그렇기 때문에 혐오감을 일으키는 원인과보다 편안하게 할 수있는 일이 있는지 알아 보도록 파트너와 공개 토론을 장려하는 것이 가장 좋습니다.
5. 학생 또는 교사와의 성관계
그것이 제안 할 수있는 것 :
이 꿈은 예를 들어, 매력적이고 자기애 적 아버지에게 지속적인 관심을 박탈당한 사람을 나타내는 지표 일 수 있습니다. 그들은 권위자에 의해 완전히 사랑받는 모든 것을 느끼는 느낌에 대해 환상을 가지고 있습니다.
그것에 대해해야 할 일 :
권위있는 인물의 관심을 끌기 위해 꿈을 꾸고 있다면 Walfish는 자신이 사랑 받기를 원하는 사람이 누구인지 알아 내기 위해 시간을 내야한다고 말합니다.
"이 사람과의 관계에 따라, 그리고 여전히 갈등이 있는지 여부에 관계없이 그냥 써서 작성하거나 전문가와상의하여 자신의 감정을 다루는 것에 대해 결정할 수도 있습니다."라고 그녀는 덧붙입니다.
6. 욕조에서 섹스
그것이 제안 할 수있는 것 :
무생물을 보는 시각적 자극으로 사람들이 흥분하고 성적으로 흥분되는 것은 드문 일이 아닙니다.
예를 들어, Walfish는 욕조 스파우트의 모양이 수컷 음경과 비슷하거나 누드 바디의 조각품이 크게 켜질 수 있다고 지적합니다. 그녀는“많은 사람들이 시각적 이미지를 마음의 앞쪽에두고 나중에 무생물에 대한 창의적인 가상의 삽화로 자위한다.
그것에 대해해야 할 일 :
이것에 대해 왜곡되거나 잘못되거나 부 자연스러운 것이 없습니다. Walfish는 그 과정에서 당신이나 다른 사람에게 해를 끼치 지 않는 한 그와 함께 가라고 말합니다.
7. 더러운 대화와 관련된 섹스 꿈
그것이 제안 할 수있는 것 :
Walfish에 따르면이 꿈은 단추가 위로 올라간 사람이 자신의 피부를 편안하게 느끼고 싶어한다는 것을 의미 할 수 있다고한다. 그들은 무의식적으로 자신의 자기 판단과 다른 사람들이 자신을 보는 방식에 대한 선입견에서 벗어나기를 원할 수 있습니다.
그것에 대해해야 할 일 :
Walfish는“이 꿈을 버리고 아무 것도 쓰지 않고 그것을 쓸 수 있거나 파트너와의 더러운 대화를 탐색하는 방법으로 사용할 수 있습니다. 그러나 파트너가 불쾌감을 느끼거나 부정적인 낙인을 느낀다면 더러운 대화가 위험 할 수 있다고주의합니다.
그렇기 때문에 항상 의사 소통이 파트너의 좋아하는 것과 싫어하는 것에 대해 더 많이 배우는 데 중요합니다.
감정을 더 많이 접하는 법
성적인 꿈은 깊은 감정이나 과거의 외상에 뿌리를 둘 필요가 없기 때문에 욕망과 감정에 더 많이 연락 할 수 있도록 도와주는 도구가됩니다. 당신의 꿈이 더 밝은쪽에 있더라도 자신의 감정과 내면의 욕구를 더 잘 알 수 있도록 그들의 의미를 활용하는 것을 고려하십시오.
저널 시작
어떤 패턴이나 되풀이되는 성 꿈에 대한 더 나은 아이디어를 얻으려면 침대 옆에 일기를 들고 꿈의 세부 사항을 적어 두십시오. 3 ~ 5 개 항목을 입력 한 후 꿈을 검토하고 공통점이 무엇인지 확인하십시오. 더 친밀감이 필요하다고 생각되면 상대방과 자신의 감정에 대해 이야기하고 싶을 수 있습니다.
브리토는 꿈이 우리의 감정과 연락을 취할 수있는 한 가지 방법임을 상기시킵니다. 브리토는“여러분의 감정을 접할 수있는 다른 방법은 자신과 시간을 보내거나 디지털 기기에서 플러그를 뽑고 몸에주의를 기울이는 것입니다.
신체 검사를
브리토는 또한 당신의 하루에 대해 일기를 쓸 시간을 따로 둘 것을 권장합니다. "심장과 연결될 공간을 만들 수있는 '영혼 약속'을 예약 할 수있는 권한을 부여하십시오."라고 그녀는 설명합니다.
우선, 그녀는 달력에서 20 분에서 60 분을 차단하고, 휴대 전화와 컴퓨터를 끄고, 차를 마시고, 몸을 스캔하기 전에 5 번의 심호흡을하는 것이 좋습니다.
브리토는“신체 스캔을 통해 신체에서 실제로 일어나는 일을 파악하고, 자신의 감정이 신체에서 어디에 있는지 확인한 다음 감정의 이름을 밝히는 방법을 배울 수 있습니다. 그녀는“몸이 말할 수있는 것처럼 감정이 몸에 어떤 감정을 가지고 있는지 밝혀 내도록하자”고 덧붙였다.
결론
섹스 꿈은 인생의 정상적인 부분입니다. 일반적으로 이러한 꿈은 지난 며칠 동안 잠재 의식이있는 작업입니다.
꿈이 당신에게 방해가되고, 자주 일어나고있는 것처럼 보인다면, 진행중인 일을 풀기 위해 정신 건강 전문가를 만나고 싶을 수도 있습니다.
그렇지 않으면, 심호흡을하고 성 꿈을 포용하고 자신에 대해 더 많이 배우기 위해 그것을 사용하는 것을 고려하십시오.
