사랑니는 18세에서 24세 사이에 맹출하는 세 번째 어금니입니다. 대부분의 사람들은 이 어금니가 매우 고통스럽다고 생각할 수 있으며 아마도 고통을 다룰 방법을 찾고 있을 것입니다. 당신 중 일부는 치아 추출을 고려할 수도 있습니다. 그러나 그러한 극단적인 조치가 필요합니까? 사랑니 통증 완화 요법에 대한 이 기사를 읽고 사랑니 성장통을 관리하는 방법을 알아보세요.

사랑니 통증의 원인은 무엇입니까?

사랑니 통증은 치아가 적절하고 기능적인 위치에서 자라지 못할 때 발생합니다. 치과에서는 임팩션이라고 합니다. 턱에 장애물이 있거나 공간이 부족한 경우 임팩트가 발생할 수 있습니다. 일부 연구에서는 진화로 인해 하악골(턱선을 형성하는 두개골에서 가장 큰 뼈)의 크기가 줄어들어 새 치아를 수용할 수 없다고 제안합니다(1).

매복된 사랑니는 잇몸에 염증을 일으키고 주변 부위에 심한 통증과 부기를 유발할 수 있습니다. 어떤 경우에는 치료하지 않고 방치하면 인접한 치아와 뼈를 파괴할 수도 있습니다(2). 매복된 치아를 유지한 사람들은 하악 골절에 더 취약한 것으로 밝혀졌습니다(3).

18세에서 24세 사이라면 사랑니가 막 나오기 시작했을 가능성이 큽니다. 사랑니 통증을 멈추는 방법이 궁금하시다면 바로 찾아오셨습니다. 다음 섹션에서는 사랑니 통증 완화 팁과 가정 요법에 대해 설명합니다. 계속 읽으세요.

사랑니 통증을 완화하는 가정 요법

사랑니 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 가정 요법이 있습니다.

1. 소금물 헹굼

따뜻한 소금물로 입을 헹구면 해로운 박테리아를 죽이고 전반적인 구강 위생을 증진할 수 있습니다. 연구에 따르면 잇몸 건강을 개선하고 상처 치유에도 도움이 될 수 있습니다(4). 이 치료법에 사용할 수 있는 소금의 권장량은 없습니다. 자세한 내용은 의사와 상의하십시오.

2. 페퍼민트 오일 및 페퍼민트 기반 제품

페퍼민트 오일은 사랑니 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 항경련, 항염 및 항균 효과가 있습니다. 오일에 함유된 멘톨은 또한 사랑니가 자라면서 발생하는 염증을 진정시킬 수 있습니다(5). 멘톨은 치약 및 구강청결제와 같은 많은 구강 관리 제품의 일반적인 성분이기도 합니다.

사랑니 통증을 완화하기 위해 페퍼민트 오일을 사용하는 방법은 다음과 같습니다.

• 면봉을 페퍼민트 오일에 담그고 사랑니 위에 올려 놓으십시오.
• 맹출하는 사랑니에 직접 오일을 바르고 주변 잇몸을 부드럽게 마사지할 수 있습니다.
• 또한 페퍼민트 차를 콜드 브루하고 입안을 헹굴 수도 있습니다.

3. 정향 오일

정향은 천연 진통제(진통제)이며 사랑니 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 또한 항균성이며 입안의 박테리아 축적을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 정향 오일의 유제놀은 통증 수용체를 차단하고 통증 완화를 제공하는 주요 항균 성분입니다(6). 사랑니를 마사지하기 위해 정향 오일을 사용할 수 있습니다. 또는 물에 7~8개의 정향을 끓여서 액체를 사용하여 치아를 마사지하거나 입을 헹굴 수도 있습니다.

4. 알로에 베라 젤

알로에 베라의 항염증 및 면역 조절 특성은 치주염 및 치은염을 치료하기 위해 치과에서 널리 사용되었습니다. 연구에 따르면 알로에 베라 젤이 염증과 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 합니다(7). 알로에 베라는 독성이 없습니다. 일시적인 통증 완화를 위해 사랑니와 주변 부위에 젤을 바를 수 있습니다.

5. 티트리 오일

티트리 오일은 치과 위생에 사용되는 강력한 항균 및 항균제입니다. 통증 완화에 직접적인 도움이 되지는 않지만 다른 고통스러운 구강 건강 문제를 일으키는 박테리아를 죽이는 데 도움이 될 수 있습니다(8).

이 오일을 직접 사용하여 입을 헹구지 마십시오. 사용하기 전에 코코넛 오일이나 다른 캐리어 오일로 희석했는지 확인하십시오. 또한 삼키지 말고 뱉어내십시오. 모든 잔여 티트리 오일을 뱉어낼 때까지 헹구고 반복합니다.

6. 생강과 마늘

사랑니 주위에 생강 마늘 페이스트를 국소 적용하면 박테리아 축적을 막고 감염을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다(9). 시중에서 파는 장아찌 대신 갓 만든 생강-마늘 장을 추천합니다.

7. 아스피린 또는 진통제

아스피린은 두통 완화와 별개로 치통도 완화할 수 있습니다(10). 의사와 상담한 후 이부프로펜(진통제로 알려짐)과 같은 다른 비스테로이드성 항염증제(NSAID)를 복용할 수도 있습니다(11). NSAID는 미국 FDA의 승인을 받았으며 처방전 없이 구입할 수 있습니다. 약은 사랑니 통증을 줄이는 데 효과가 없습니다. 대체 치료를 위해 치과 의사와 상담하십시오.

8. 심황

심황의 항균 및 수렴 특성은 치과 문제를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 구운 심황과 갈은 심황으로 아픈 치아를 마사지하면 통증과 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다(12).

9. 온찜질과 냉찜질

얼음 팩을 뺨에 대거나 뜨거운 물 주머니를 뺨에 대면 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 온열 요법은 부종을 줄이고 긴장을 완화하며 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 반면에 냉찜질은 통증, 근육 경련 및 부종을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 엔돌핀을 방출하는 데 도움이 될 수 있습니다(13).

10. 밀싹

연구에 따르면 밀싹은 박테리아를 중화하고 유해한 세균을 파괴하는 능력이 있습니다. 식단에 소량의 밀순을 추가하면 사랑니 통증을 완화하고 충치를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 밀순 주스나 펄프로 입을 헹구면 전반적인 구강 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다(14, 15).

11. 오레가노 오일

오레가노 오일에는 통증과 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 화합물인 카바크롤이 포함되어 있습니다(16). 오일은 매우 강력하며 사용하기 전에 캐리어 오일로 희석해야 합니다. 방법은 다음과 같습니다.

• 오레가노 오일 1방울을 원하는 캐리어 오일 1~2티스푼과 희석합니다. 잘 섞다.
• 손가락이나 면봉을 사용하여 혼합물을 잇몸과 사랑니에 부드럽게 문지릅니다.
• 하루에 두 번 반복하고 통증이 사라질 때까지 계속하십시오.

12. 타임 에센셜 오일

쥐 연구에 따르면 백리향에서 추출한 에센셜 오일에는 항염 및 통증 완화 특성이 포함될 수 있습니다(17). 사람에 대한 오일의 효과를 결정하기 위해서는 추가 연구와 실험이 필요합니다.

13. 라벤더 오일

동물 연구에 따르면 라벤더 오일에는 통증을 진정시키고 감염을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 항염증 특성이 있습니다(18). 인간에 대한 효과를 결정하기 위해서는 더 많은 연구와 실험이 필요합니다.

사랑니 통증을 완화하는 방법이 궁금하다면 이 가정 요법이 답입니다. 상태는 매우 비참할 수 있으며 아무도 시련을 겪고 싶어하지 않습니다. 그러나 고통을 예방할 수 있습니까?

사랑니 통증을 예방할 수 있습니까?

사랑니의 성장과 그에 따른 통증은 자연스럽고 불가피합니다. 사랑니가 자라는 동안 통증을 느낄 수 있습니다. 당신이 할 수 있는 최선은 고통에 대처하기 위해 몇 가지 가정 요법을 시도하는 것입니다. 다른 것이 효과가 없다면 발치를 고려할 수 있습니다.

사랑니 발치는 대부분의 사람들에게 최후의 수단으로 간주됩니다. 다음 시나리오 중 하나에 해당하는 경우 절차를 고려할 수 있습니다.

• 사랑니는 너무 많은 통증을 유발하거나 턱과 인접 치아를 손상시킵니다.
• 사랑니는 다른 치아가 제대로 자라는 것을 방해합니다.
• 그들은 미리 계획된 치과 수술을 방해하고 있습니다(19).

다음 섹션에서는 사랑니 통증이 얼마나 오래 지속될 수 있는지 알아보겠습니다.

사랑니 통증은 얼마나 오래 지속됩니까?

사랑니 발치 후 회복 기간은 사람마다 다릅니다. 대부분의 경우 약 일주일 동안 통증을 느낄 수 있습니다. 수술에 실밥이 포함된 경우 치과 의사는 10~15일 후에 다시 전화를 걸어 실밥을 제거할 수 있습니다.

결론적으로 사랑니는 18세에서 24세 사이에 오랫동안 휴면 상태를 유지하며 맹출됩니다. 턱의 공간 부족으로 인해 턱이 완전히 터지지 않고 통증, 부기 및 염증을 유발할 수 있습니다. 소금물로 헹구고 OTC 약물을 사용하는 것과 같은 가정 요법이 사랑니 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 다른 경우에는 치아 추출을 위해 가야 할 수도 있습니다. 자세한 내용은 의사와 상의하십시오.

출처

스타일크레이즈

엑스