튼살은 일종의 피부 흉터입니다. 거의 모든 사람이 가지고 있습니다. 이러한 흉터는 건강상의 위험을 초래하지 않지만, 보기에 좋지 않아 많은 사람들에게 우려의 원인이 됩니다. 튼살의 색상은 나이에 따라 다르며 흰색 튼살이 오래된 것입니다. 흰색 스트레치 마크를 제거 할 수는 없지만 모양을 줄이려고 할 수 있습니다. 이 기사에서 우리는 흰색 튼살과 외모 관리 방법에 대해 알아야 할 모든 것에 대해 논의했습니다.
이 기사에서
흰색 스트레치 마크는 무엇입니까?
초기 단계에서 튼살은 붉거나 자주색을 띤다. 그러나 늙기 시작하면 하얗게 변합니다. 튼살의 색상 변화로 튼살의 나이를 알 수 있습니다.
스트레치 마크가 새로 형성되면 빨간색입니다. 이것은 피부 표면 바로 아래에 보이는 혈관 때문입니다. 붉은 튼살은 치료에 빠르게 반응하고 쉽게 치유됩니다.
흰색 스트레치 마크 또는 (striae alba)가 더 오래되었습니다. 시간이 지남에 따라 늘어난 피부 아래의 혈관이 좁아지고 치료에 덜 반응합니다. 흉터를 덮기 위해 더 이상 콜라겐 생성을 자극하지 않습니다. 그렇기 때문에 흰색 튼살은 치료가 어렵습니다. 그것들을 완전히 없애는 것은 거의 불가능합니다. 그러나 정기적인 치료로 약간 옅어질 수 있습니다.
튼살을 유발하는 몇 가지 요인이 있습니다. 아래에서 확인하세요.
흰색 스트레치 마크의 원인은 무엇입니까?
피부가 빠르게 늘어나면 튼살이 생깁니다. 피부가 늘어나면 진피(피부의 중간층)에 있는 탄력 섬유 네트워크가 파괴됩니다. 탄성 섬유는 피부에 탄력을 주어 늘어진 후 이전 형태로 돌아갑니다. 튼살이 생기면 피부는 자동으로 손상된 탄성 섬유를 복구하려고 시도합니다. 그러나 몸이 완전히 치유되지 않을 수 있으며 자국이 남습니다. 몇 가지 요인으로 인해 피부가 늘어나고 자국이 남을 수 있습니다.
- 임신: 임신 중에는 아기를 위한 공간을 만들기 위해 피부가 늘어납니다.
- 체중 감소 또는 체중 증가: 체중이 급격히 증가하거나 감소하면 튼살이 생길 수 있습니다. 빠르게 성장하는 십대들도 튼살이 생길 수 있습니다.
- 보디빌딩: 근육 조직의 크기가 급격히 증가하면 튼살이 남을 수 있습니다.
- 코르티코스테로이드: 코르티코스테로이드를 피부에 장기간 바르면 피부의 신축성이 저하되어 튼살이 생길 수 있습니다.
- 유방 보형물: 피부가 늘어나거나 흉터가 남을 수 있는 수술입니다.
- 부신 장애: 마르판 증후군, 쿠싱 증후군, 엘러스-단로스 증후군이 있는 경우 피부에 튼살이 나타날 수 있습니다.
- 유전학: 튼살이 가족에게 있다면, 당신도 튼살이 생길 수 있습니다.
신선한 튼살을 치료하지 않고 그대로 두면 하얗게 변하여 치료가 어려워질 수 있습니다.
그렇다면 하얀 튼살을 없앨 수 있을까요? 아마도. 사용 가능한 대부분의 치료법이 치료하기 쉬운 초기 튼살에 초점을 맞추기 때문입니다. 흰색 튼살을 없애기 위해 할 수 있는 일을 알아보려면 다음 섹션을 확인하세요.
흰색 스트레치 마크를 치료하는 방법
흰색 튼살 치료에 대한 증거는 극소수이며 모순된 결과를 보입니다. 초기 튼살에 효과가 있는 치료 방법은 후기 튼살(알바 줄무늬)에서 유사한 결과를 나타내지 않을 수 있습니다. 그러나 여전히 다음 치료 옵션을 시도할 수 있습니다.
일반적인 치료 옵션
1. 미세 박피술
이것은 의료 전문가가 작은 결정이 포함된 팁이 있는 지팡이 모양의 장치를 사용하는 고통 없는 절차입니다. 이 지팡이는 피부에 부드럽게 문질러 각질을 제거하고 각질을 제거하며 콜라겐 생성을 자극합니다. 원하는 결과를 얻으려면 여러 세션을 거쳐야 합니다.
여러 연구에서 미세 박피술이 초기(빨간색) 튼살의 모양을 개선하는 데 효과적이라는 사실이 밝혀졌습니다(1). 따라서 흰색 튼살에 이 치료를 시도할 수 있습니다. 일부 결과를 보려면 여러 세션을 거쳐야 할 수도 있습니다.
2. 마이크로 니들링
이 과정에서 작은 바늘이 있는 지팡이 모양의 장치가 사용됩니다. 콜라겐 생성을 촉진하기 위해 치료할 부위에 바늘을 찔러 넣습니다. 이것은 흉터를 덮고 피부의 모양을 개선하는 데 도움이 됩니다.
한국 여성을 대상으로 한 연구에서 마이크로 니들링은 초기 및 후기 튼살 치료에 효과적인 것으로 밝혀졌습니다(2). 사실, 미세 니들링은 튼살 치료에서 미세 박피술보다 더 효과적인 것으로 밝혀졌습니다(1).
3. 레이저 치료
레이저 요법은 흉터와 자국의 출현을 최소화하기 위해 자주 사용됩니다. 흉터의 정도와 피부 상태에 따라 사용되는 레이저의 종류가 다릅니다.
한 연구에서 흰색 튼살이 있는 10명의 여성(Fitzpatrick 피부 유형 III-V)이 4주 간격으로 비절제 1540nm 프랙셔널 레이저 치료를 받았습니다. 튼살의 모양이 1~24% 개선되었습니다. 한 명의 여성만이 치료 후 염증 후 과색소침착을 경험했습니다(1).
프랙셔널 CO2 레이저(10,600nm)는 Fitzpatrick 피부 유형 III 및 IV) 환자의 흰색 튼살 개선에도 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 펄스 염료 레이저와 분수 CO2 레이저의 조합도 유익한 것으로 밝혀졌습니다(1).
4. 국소 치료
튼살에 대한 국소 치료(연고 및 아몬드 오일, 코코아 버터 등의 가정 요법)의 효능을 입증한 연구는 없습니다. 국소 치료는 성분 때문이 아니라 보습 효과 때문에 튼살에 약한 영향을 미칠 수 있습니다(1).
트레티노인(비타민 A 유도체)의 적용은 상반된 결과를 보여주었습니다. 4건의 임상 시험에서 트레티노인은 초기 튼살 개선에 효과적인 것으로 밝혀졌지만 흰색 튼살에는 효과가 없었습니다. 스트레치 마크(유형이 지정되지 않음)에 대한 트레티노인의 효과를 평가한 일부 다른 연구에서는 트레티노인이 외모 개선에 효과적임을 발견했습니다(3).
5. 성형외과
칼 아래로 들어가는 것은 튼살의 모양을 개선하는 또 다른 옵션입니다. 옵션으로 성형 수술을 받는지는 튼살이 있는 신체 부위에 따라 다릅니다. 비용이 많이 들고 수술 자체가 새로운 흉터를 남길 수 있습니다.
우리는 이미 자연 요법과 가정 요법이 보습 효과로 인해 튼살에 약한 영향을 미칠 수 있다고 말했습니다. 따라서 해당 부위를 잘 보습하는 것이 튼살의 모양을 개선하는 방법일 수 있습니다. 다음은 시도할 수 있는 몇 가지 옵션입니다.
흰색 튼살을 치료하는 가정 요법
메모: 이러한 가정 요법이 흰색 튼살을 치료한다는 과학적 증거는 없습니다.
1. 비터 아몬드 오일
임신 중 매일 15분 동안 쓴 아몬드 오일로 배를 마사지하면 튼살의 발생을 줄일 수 있습니다. 연구는 아몬드 오일의 적용이 아닌 마사지 작용이 결과에 책임이 있다고 수행했습니다. (4) 그러나 흰색(후기) 튼살을 치료할 수 있다는 증거는 없습니다. 그럼에도 불구하고 아몬드 오일에는 보습 특성이 있으므로 정기적으로 아몬드 오일로 자국을 보습하여 튼살의 모양을 개선할 수 있습니다.
2. 히알루론산
히알루론산은 보습 특성이 있어 피부 노화를 방지하는 데 자주 사용됩니다(5). 히알루론산의 이러한 보습 특성은 튼살을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 버진 코코넛 오일
케랄라 대학교(University of Kerala)가 쥐를 대상으로 수행한 연구에 따르면 버진 코코넛 오일은 콜라겐 생성을 촉진하여 절개 상처를 치유하는 데 도움이 됩니다(6). 또한 항염증 특성이 있습니다(3). 따라서 피부를 촉촉하게 유지하고 하얀 튼살을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 알로에 베라
알로에 베라는 보습 성분이 있어 피부를 부드럽고 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 콜라겐과 엘라스틴 생성을 자극하여 피부를 더욱 탄력 있게 만들고 노화의 징후를 예방합니다(7). 이것은 잠재적으로 흰색 튼살 치료에 이상적인 성분입니다.
5. 코코아 버터
연구에 따르면 코코아 버터는 흰색 튼살을 치료하는 데 효과적이지 않지만 피부를 촉촉하게 유지하고 과다 색소 침착을 줄이는 데 도움이 됩니다(3). 이러한 속성은 피부를 부드럽게 유지하고 흰색 튼살 주변의 가려움증을 줄일 수 있습니다.
의료 절차, 처방약 또는 가정 요법으로 튼살을 완전히 없앨 수는 없습니다. 가능한 치료 방법의 효능을 평가하는 많은 연구는 결정적이지 않고 모순된 결과를 가지고 있습니다. 흰색 튼살을 예방하는 가장 좋은 방법은 초기 단계에서 치료하는 것입니다. 이것이 완전히 예방할 수는 없지만 외모를 크게 감소시킬 수 있습니다.
임신 중이거나 체중 감량 프로그램을 시작하는 경우 튼살을 피할 수 있는 모든 가능성에 대해 사전에 논의하십시오. 인내심을 갖고 이 기사에 언급된 모든 치료법을 일관되게 따르고 의사와 상의하여 모든 옵션에 대해 상의하십시오. 그들은 또한 이용 가능한 최신 치료법에 대해 알려줄 수도 있습니다.
자주 묻는 질문
모든 스트레치 마크가 흰색으로 변합니까?
예. 튼살은 나이가 들면서 하얗게 변합니다.
흰색과 빨간색 스트레치 마크의 차이점은 무엇입니까?
신선한 튼살은 일반적으로 피부 아래에 보이는 혈관 때문에 빨간색입니다. 나이가 들면 혈관이 좁아지면서 하얗게 변합니다.
하얀 튼살이 사라지나요?
설마. 적절한 치료를 받으면 약간 옅어질 수 있지만 완전히 사라지지는 않습니다.
튼살이 사라지는 데 얼마나 걸립니까?
피부가 어떻게 치유되고 펴진 후 원래 모양으로 회복되는지에 달려 있습니다. 적절한 치료를 받으면 튼살은 6~12개월 안에 옅어질 수 있습니다.
7 소스
- 튼살 관리(문진 선에 초점), Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5782435 /
- 침 치료를 사용한 확장 줄무늬의 치료: 예비 연구, 피부과, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22913429
- striae distensae (stretch mark)의 국소 관리: striae rubrae 및 albae의 예방 및 치료, Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.https://www.ncbi.nlm. nih.gov/pmc/articles/PMC5057295/
- 초산 여성의 비터 아몬드 오일과 마사지가 임신선에 미치는 영향, Journal of Clinical Nursing, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22594386
- 히알루론산: 피부 노화의 핵심 분자, 피부 내분비학, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583886/
- 버진 코코넛 오일의 국소 적용이 어린 쥐의 피부 상처 치유 중 피부 성분 및 항산화 상태에 미치는 영향, 피부 약리학 및 생리학, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.https://pubmed.ncbi.nlm.nih. 정부/20523108
- 알로에 베라: 짧은 리뷰, Indian Journal of Dermatology, 미국 국립 의학 도서관, 국립 보건원.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/
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