백화 현상은 노화 과정에서 피할 수 없는 부분입니다. 그러나 30대가 되기 전에 머리가 희어지기 시작한다면 걱정할 필요가 있습니다. 근본적인 건강 문제에서 과도한 UV 노출에 이르기까지 다양한 요인이 모발 색소 침착에 영향을 줄 수 있습니다. 근본적인 의학적 상태가 원인이 되지 않는 한, 홈메이드 오일을 사용하여 모발 톤과 전반적인 건강을 개선할 수 있습니다. 이 기사에서는 흰머리를 관리하는 데 사용할 수 있는 11가지 수제 오일을 살펴봅니다. 그들에 대해 더 많이 알기 위해 계속 읽으십시오.

흰머리 관리를 위한 11가지 수제 헤어 오일

참고: 사고로 인한 화상을 방지하기 위해 오일을 가열하는 동안 주의하십시오. 블렌드를 약불(350°F 이하)에서 가열하여 효능을 유지하십시오.

1. 코코넛 오일과 카레 잎

준비 시간 15 분

필요할 것이예요

• 카레 잎 한 줌
• 냉압착 코코넛 오일 3큰술

방법

1. 혼합물이 검은색이 될 때까지 작은 냄비에 카레 잎과 코코넛 오일을 가열합니다.
2. 오일을 식히고 머리카락과 두피를 마사지하십시오.
3. 적어도 한 시간 동안 그대로 두십시오.
4. 샴푸로 씻어내고 모발을 컨디셔닝합니다.
5. 이것을 일주일에 2~3회 반복합니다.

예방법: 잎이 흩날릴 수 있습니다. 따라서 혼합물을 가열하는 동안 오일에서 멀리 떨어지십시오.

이익

카레 잎과 코코넛 오일의 혼합물은 모발 톤을 개선하고 모발 성장을 촉진합니다(1).

2. 암라 가루와 코코넛 오일

준비 시간 15 분

필요할 것이예요

• 암라 가루 2작은술
• 냉압착 코코넛 오일 3큰술

방법

1. 가루가 타기 시작할 때까지 약한 불에서 혼합물을 가열하십시오.
2. 기름을 조금 식히십시오.
3. 따뜻한 혼합물로 두피와 모발을 마사지하십시오.
4. 적어도 한 시간 또는 밤새 그대로 두십시오.
5. 샴푸로 씻어내고 모발을 컨디셔닝합니다.
6. 이것을 일주일에 2~3회 반복합니다.

이익

Amla 또는 Indian gooseberry는 조기 흰머리를 어둡게 하고 비듬과 가려움증을 감소시킬 수 있으며, 코코넛 오일은 모발에서 단백질(케라틴) 손실을 방지하고 가닥을 강화합니다(2), (3).

3. 아몬드 오일과 레몬 주스

준비 시간 5 분

필요할 것이예요

• 레몬즙 2작은술
• 아몬드 오일 2큰술

방법

1. 아몬드 오일이 따뜻해질 때까지 약 1분 동안 가열합니다.
2. 레몬 주스를 넣고 블렌드로 두피와 모발을 마사지하십시오.
3. 30분 동안 그대로 두십시오.
4. 샴푸와 컨디셔너로 후속 조치를 취하십시오.
5. 이것을 일주일에 두 번 반복하십시오.

이익

일화적인 증거에 따르면 레몬 주스와 아몬드 오일을 혼합하면 조기 백발을 예방하고 모발에 윤기를 더하며 윤기 있게 보이게 할 수 있습니다.

4. 코코넛 오일과 히비스커스

준비 시간 5 분

필요할 것이예요

• 히비스커스 잎 4~5장
• 냉압착 코코넛 오일 4테이블스푼

방법

1. 코코넛 오일을 30초 동안 가열하고 잎을 추가합니다.
2. 오일을 완전히 식히십시오.
3. 오일로 두피와 모발을 마사지하십시오.
4. 30분 동안 그대로 두십시오.
5. 샴푸와 컨디셔너로 후속 조치를 취하십시오.
6. 이것을 일주일에 두 번 반복하십시오.

이익

히비스커스 잎은 천연 착색제이며 흰머리를 방지하기 위해 전통적인 제형에 사용됩니다(4). 이 혼합물은 또한 모발을 강화하고 손상을 줄일 수 있습니다.

5. 코코넛 오일과 늑골이 있는 조롱박

준비 시간 15 분

필요할 것이예요

• 말린 늑골이 있는 조롱박 가루 2작은술
• 냉압착 코코넛 오일 3큰술

방법

1. 작은 냄비에 재료를 섞고 가루가 타기 시작할 때까지 가열합니다.
2. 기름을 조금 식히십시오.
3. 오일 혼합물로 두피와 모발을 마사지하십시오.
4. 적어도 한 시간 또는 밤새 그대로 두십시오.
5. 샴푸로 씻어낸 다음 머리를 조절하십시오.
6. 이것을 일주일에 2~3회 반복합니다.

이익

늑골이있는 조롱박 (릿지 조롱박 또는 중국 오크라라고도 함) 분말은 조기 백화를 방지합니다 (5). 이 오일 혼합물은 모발을 강화하고 모낭에 영양을 공급하며 손상을 방지할 수 있습니다.

6. 코코넛 오일과 브링그라즈 분말

준비 시간 15 분

필요할 것이예요

• 브링그라즈 가루 3작은술
• 냉압착 코코넛 오일 4테이블스푼

방법

1. 작은 냄비에 재료를 섞고 약한 불에서 1분간 가열합니다.
2. 만질 수 있을 만큼 따뜻해질 때까지 오일을 식히십시오.
3. 블렌드로 두피와 모발을 마사지하십시오.
4. 적어도 한 시간 동안 그대로 두십시오.
5. 샴푸로 씻어내고 모발을 컨디셔닝합니다.
6. 이것을 일주일에 2~3회 반복합니다.

이익

Bhringraj 분말은 Ayurvedic 공식에 사용되어 모발에 영양을 공급하고 조기 백화를 예방합니다. 머리카락을 어둡게하고 비듬과 가려움증을 줄일 수 있습니다 (2).

7. 블랙씨드 오일과 올리브 오일

준비 시간 5 분

필요할 것이예요

• 올리브 오일 1큰술
• 블랙 씨드 오일 1테이블스푼

방법

1. 두 가지 오일을 혼합하고 블렌드로 두피와 모발을 마사지하십시오.
2. 한 시간 동안 그대로 두었다가 순한 샴푸로 씻어냅니다.
3. 이것을 매일 반복하십시오.

예방법: 블랙 씨드 오일은 가벼운 자극을 유발할 수 있습니다. 사용하기 전에 패치 테스트를 수행하십시오.

이익 일화적인 증거에 따르면 블랙 씨 오일(니겔라 씨에서 추출)이 조기 백화를 예방할 수 있습니다. 이 오일 블렌드는 머리카락이 빠지는 것을 줄이고 가닥을 강화한다고합니다.

8. 겨자 기름

필요할 것이예요

• 겨자 기름 2작은술

방법

1. 겨자 기름을 30초 동안 가열합니다.
2. 두피와 모발을 마사지하고 30분 동안 그대로 둡니다.
3. 샴푸로 씻어내고 모발을 컨디셔닝합니다.
4. 이것을 일주일에 두 번 반복하십시오.

이익

일화적인 증거에 따르면 머스타드 오일은 조기 백화를 상당히 늦추고 모발을 강화할 수 있습니다.

9. 피마자유와 올리브유

준비 시간 5 분

필요할 것이예요

• 피마자유 1큰술
• 올리브 오일(또는 다른 식물성 기름) 1테이블스푼

방법

1. 두 가지 오일을 혼합하고 블렌드로 두피와 모발을 마사지하십시오.
2. 한 시간 동안 그대로 두십시오.
3. 따뜻한 물로 씻어내십시오.
4. 이것을 매일 반복하십시오.

예방법: 피마자유는 가벼운 자극을 유발할 수 있습니다. 사용하기 전에 패치 테스트를 수행하십시오.

이익

피마자유는 모발 성장을 촉진하고 모발 색상을 유지하기 위해 가정 요법에 널리 사용됩니다. 주장에 대한 과학적 증거는 없지만 이 블렌드는 정기적으로 사용하면 효과가 있을 수 있습니다.

10. 코코넛 오일과 레몬

준비 시간 5 분

필요할 것이예요

• 레몬즙 2작은술
• 냉압착 코코넛 오일 2테이블스푼

방법

1. 코코넛 오일이 따뜻해질 때까지 약 1분 동안 가열합니다.
2. 레몬즙을 넣고 섞는다. 두피와 모발에 바르세요.
3. 30분 동안 그대로 두십시오.
4. 샴푸와 컨디셔너로 후속 조치를 취하십시오.
5. 이것을 일주일에 두 번 반복하십시오.

이익

일화적인 증거에 따르면 코코넛 오일과 섞인 레몬 주스는 조기 백화를 상당히 늦추고 모발을 강화할 수 있습니다.

11. 헤나와 코코넛 오일

준비 시간 5 분

필요할 것이예요

• 헤나 가루 4큰술
• 냉압착 코코넛 오일 5큰술

방법

1. 코코넛 오일을 약 1분 동안 가열하고 헤나 가루와 섞습니다.
2. 완전히 식히고 혼합물을 변형하십시오.
3. 그것으로 두피와 머리카락을 마사지하십시오.
4. 30분 동안 그대로 두십시오.
5. 샴푸를 하고 모발에 컨디셔닝을 합니다.
6. 이것을 일주일에 두 번 반복하십시오.

이익

헤나는 천연 착색제이며 조기 흰머리를 가릴 수 있습니다(4).

이러한 전통적인 조리법 외에도 특정 오일을 사용하여 모발을 건강하게 유지할 수 있습니다. 그러나 주장을 뒷받침하는 경험적 데이터는 없습니다. 이 모든 것은 일화적인 증거를 기반으로 합니다. 다음 섹션에서 확인하십시오.

흰머리 관리를 위한 기타 효과적인 오일

1. 로즈마리 오일

로즈마리 에센셜 오일은 탈모를 줄이고 모발 성장을 촉진할 수 있습니다(6). 일화적인 증거에 따르면 장기간 사용하면 흰머리가 어두워질 수 있습니다. 사용하기 전에 캐리어 오일로 희석하십시오.

2. 아르간 오일

모로코 아르간 오일은 항산화제와 폴리페놀의 풍부한 공급원입니다. 모발을 촉촉하게 유지합니다(7). 또한 모발 성장을 촉진하고 머리카락이 희어지는 것을 늦춘다고 합니다. 딥 컨디셔너로 사용하고 한 시간 동안 그대로 두었다가 씻어낼 수 있습니다.

3. 세이지 오일

일화적인 증거에 따르면 이 에센셜 오일은 조기 백화를 예방할 수 있습니다. 백리향, 로즈마리 및 캐리어 오일과 함께 세이지 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다. 캐리어 오일 1테이블스푼당 에센셜 오일 2-3방울을 사용하십시오. 에센셜 오일을 여러 개 사용하는 경우 이 비율에 따라 양을 조절하세요.

4. 생선 기름

생선 기름은 정기적으로 식단에 포함되어 있으면 매우 유익합니다(8). 일화적인 증거에 따르면 어유 보충제를 복용하면 조기 백화에도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 주장을 뒷받침할 증거는 없습니다.

5. 포도씨유

일화적인 증거에 따르면 포도씨유를 정기적으로 사용하면 조기 백화를 예방할 수 있습니다. 오일을 캐리어 오일, 바람직하게는 코코넛 오일과 혼합하거나 DIY 헤어 레시피에 추가하여 정기적으로 사용할 수 있습니다.

결론적으로

여러 요인이 조기 회색화에 대한 책임이 있습니다. 30세 미만이고 흰머리가 보인다면 의사와 상의하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 기본 조건이 해결되면 회색이 중지되는 경우가 많습니다. 그러나 이 기사에서 논의된 가정 요법을 시도하여 모발을 건강하게 유지하고 조기 백발을 예방할 수 있습니다.

독자의 질문에 대한 전문가의 답변

흰머리가 자연스럽게 검게 변할 수 있나요?

아니요, 회색 머리를 되돌릴 수 없습니다. 그러나 헤나와 같은 천연 염색약으로 가릴 수 있습니다.

출처

스타일크레이즈

엑스