회색 눈썹을 어둡게 하는 가정 요법
화장할 때 눈썹에 흰머리 보셨나요? 눈썹이 희어지기에는 너무 이르다고 느끼십니까? 오늘날 많은 사람들이 젊은 나이에 백화의 징후를 보일 수 있습니다. 회색 눈썹은 근본적인 영양 결핍의 징후일 수 있습니다. 회색 눈썹과 이를 관리하는 방법에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.
이 기사에서
회색 / 흰색 눈썹의 원인은 무엇입니까?
조기 눈썹 흰머리를 유발할 수 있는 여러 가지 이유가 있습니다. 눈썹의 조기 회색화의 주요 원인은 다음과 같습니다.
- 색소 불균형 – 머리카락과 눈썹은 멜라닌(1)이라는 색소에서 색을 얻습니다. 멜라닌 구성의 불균형은 눈썹을 회색으로 만들 수 있습니다.
- 호르몬 불균형 – 이는 건강에 해로운 생활 방식이나 특정 약물 사용으로 인해 발생할 수 있습니다(2).
- 흡연 – 흡연의 산화 전 효과는 멜라닌 생성 세포인 멜라닌 세포를 손상시킬 수 있습니다(3). 따라서 흡연은 모발의 조기 백화를 유발할 수 있습니다.
- 건강에 해로운 생활 방식 – 정제되고 가공된 식품이 포함된 잘못된 식단으로 건강에 해로운 생활 방식을 따르면 조기 머리가 희어질 수 있습니다. 필수 영양소(비타민 B12, 철분 등)의 결핍은 조기 모발 백화를 유발할 수 있습니다(4).
- 유전/유전 – 일화적인 증거에 따르면 머리카락이 일찍 희어지는 가족력이 있는 사람도 회색 눈썹을 가질 수 있습니다.
- 스트레스 – 높은 수준의 스트레스는 신체 내 산화 스트레스를 유발할 수 있습니다. 이것은 차례로 머리카락과 눈썹의 조기 회색화에 기여할 수 있습니다(2).
회색 눈썹이 더 어두워 보이는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 가정 요법이 있습니다.
회색 눈썹을 위한 가정 요법 및 팁
1. 커피
커피에는 모발을 착색시키는 성질이 있다고 믿어집니다. 백발을 염색하기 위해 가루 헤나와 함께 자주 사용됩니다(5). 회색 눈썹을 색칠하는 데 도움이 될 수 있습니다.
필요할 것이예요
- 물 1컵
- 커피 가루
해야 할 일
- 차가운 물 2큰술에 커피 가루 2작은술을 녹입니다.
- 끓는 물에 커피 용액을 넣으십시오. 잘 섞어 식힌다.
- 혼합물을 사용하여 눈썹을 헹굽니다.
- 20-30분 동안 그대로 두었다가 일반 물로 헹굽니다.
메모: 혼합물에 약간의 헤나 가루를 첨가하여 눈썹의 색을 향상시킬 수 있습니다.
얼마나 자주 해야 하는지
하루에 한 번 또는 격일로 수행하십시오.
2. Amla(인도 구스베리)
Amla는 머리카락이 조기에 희어지는 것을 막는 데 사용됩니다(6). 따라서 amla를 사용하면 눈썹을 자연스럽게 어둡게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.
필요할 것이예요
- 5-6 암라
- 물 한잔
해야 할 일
- amlas를 작은 조각으로 자릅니다.
- 물 한 컵과 함께 끓입니다.
- 혼합물을 식히고 보관하십시오.
- 이 용액을 머리를 감은 후 마지막 헹굼으로 사용하십시오.
- 추가 혜택을 위해 암라 주스를 마실 수도 있습니다.
얼마나 자주 해야 하는지
이것을 일주일에 1-2번 한다.
3. 비타민
비타민 B12, H 및 D3의 결핍은 일반적으로 흰머리와 관련이 있습니다(7). 이러한 비타민 수치를 회복하면 백화 현상을 역전시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
필요할 것이예요
비타민이 풍부한 식품(닭고기, 생선, 계란, 치즈, 아몬드).
해야 할 일
음식을 규칙적으로 섭취하십시오. 정기적으로 섭취하면 결핍을 회복할 수 있습니다. 의사와 상담한 후 이러한 비타민의 추가 보충제를 섭취할 수도 있습니다.
4. 천연 염료
천연 염료는 회색 눈썹을 덮는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이 주장을 뒷받침하는 과학적 연구는 없습니다.
필요할 것이예요
- 천연색소 식품(비트, 세이지, 사프란)
해야 할 일
- 음식에서 주스를 추출하십시오.
- 주스로 눈썹을 헹굽니다.
얼마나 자주 해야 하는지
이것을 하루에 한 번 하십시오.
회색 눈썹을 어둡게 하려면 다음 방법 중 하나를 시도해 보세요. 눈썹이 칙칙해지는 것이 노화로 인한 것이라면 은폐하는 것이 좋은 선택입니다. 다음은 몇 가지 빠르고 효과적인 방법입니다.
회색 눈썹을 덮는 가장 좋은 방법
- 따기 – 눈썹 털 몇 개만 회색으로 변했다면 뽑는 것이 좋은 선택이 될 수 있습니다. 그러나 대부분의 머리카락이 회색이면 이 방법을 따르지 마십시오.
- 아이브로우 펜슬 또는 팔레트 – 회색 눈썹을 덮는 데 도움이 될 수 있는 다양한 색조의 눈썹 연필과 팔레트를 사용할 수 있습니다.
- 임시 염료 – 다양한 임시 염료가 시중에 나와 있습니다. 이것은 회색 눈썹을 가리고 더 풍성해 보이게 하는 데 사용할 수 있습니다.
- 마스카라 – 아이브로우 펜슬이나 팔레트가 없을 때는 마스카라를 사용하여 회색 눈썹을 덮을 수 있습니다.
이러한 치료법과 요령을 따르면 눈썹이 희어지는 것을 방지하고 원치 않는 회색을 덮는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 건강한 생활 방식을 따르고 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것도 눈썹 색을 복원하는 데 도움이 될 수 있습니다.
출처
- Tobin, DJ 및 Ralf Paus. “회색 : 모낭 색소 단위의 노인 생물학.” 실험적 노인학 36.1(2001): 29-54.https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0531556500002102
- Trüeb, Ralph M. “모발 노화의 산화 스트레스.” Trichology의 국제 저널 vol. 1,1(2009): 6-14.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2929555/
- Zayed, Ayman A et al. “흡연자의 머리카락: 흡연은 조기 머리카락 백화를 유발합니까?” 인도 피부과 온라인 저널 vol. 4,2(2013): 90-2.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673399/
- Kumar, Anagha Bangalore et al. “머리카락의 조기 회색화: 업데이트로 검토.” Trichology의 국제 저널 vol. 10,5 (2018): 198-203.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6290285/
- Singh, Vijender et al. “백발에 대한 한방 모발 제제의 착색 효과 연구.” 약리학 연구 vol. 7,3 (2015): 259-62.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26130937/
- KP, Sampath Kumar, et al. “잠재적인 전통 인도 허브 Emblica Officinalis의 최근 동향 및 약용 중요성.” Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, ISSN 2278-4136.http://www.phytojournal.com/archives/2012/vol1issue1/PartA/2.pdf
- Daulatabad, Deepashree et al. “조기 캐티가 있는 환자에서 혈청 비오틴, 비타민 B12 및 엽산을 평가하는 전향적 분석 제어 연구.” Trichology의 국제 저널 vol. 9,1 (2017): 19-24.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5514791/
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