화장을 하지 않고 자연스럽게 장미빛 볼을 만드는 방법?

장미빛 볼은 소녀의 꿈입니다! 그것은 당신을 더 화려하게 만듭니다. 하지만 화장이 당신의 볼을 창백하게 만드는 유일한 방법입니까? 우리는 화장을 하는 것이 자연스럽지 않고 화장을 지우면 화장으로 인한 모든 매력이 순식간에 사라진다는 것을 알고 있습니다.

그렇다면 장미빛 볼을 자연스럽게 얻는 방법은 무엇일까요?

자연스럽게 장미빛 뺨을 갖는 방법?

자연스러운 장미빛 볼을 만드는 데 도움이 되는 7가지 방법에 대해 아래를 읽어보세요. 이것은 장미빛 볼을 얻기 위한 메이크업과 비교할 때 가장 좋은 조치입니다.

1. 적절하고 충분한 식단:

맛있고 건강한 식사를 하는 것이 건강한 피부, 더 아름다운 나 자신의 비결입니다. 다이어트 중이더라도 식사를 거르면 안 됩니다. 갑작스런 다이어트는 결코 건강에 좋지 않습니다. 하루에 적어도 4번의 맛있고 건강한 식사를 해야 합니다. 아침, 점심, 차, 저녁.

식사 사이에 배가 고프다면 건강에 좋은 가벼운 간식을 섭취해야 합니다. 음식을 위해 으르렁 거리는 배를 두지 마십시오. 이렇게 하면 다음에 앉을 때 더 많이 먹게 됩니다.

당신이 먹는 음식은 다음과 같이 내부에서 자연스러운 빛을 줄 수 있습니다.

NS. 붉은 고기 섭취를 줄입니다. 생선과 닭고기 단백질을 포함하십시오.

NS. 식사에 콩나물을 추가하십시오. 콩나물은 훌륭한 단백질 공급원입니다.

씨. 저지방 우유 및 저지방 요구르트 및 탈지 우유와 같은 유제품을 추가하십시오.

NS. 매일 식사에 렌즈콩을 추가하십시오. 그들은 당신에게 매일 단백질 부스트를 줄 것입니다.

2. 운동과 수분 섭취:

규칙적인 운동과 적절한 수분 공급은 밝고 아름다운 피부를 유지하고 유지하는 데 도움이 됩니다.

3. 각질 제거:

피부를 정기적으로 각질 제거하면 부드럽고 장미빛 볼을 확실히 얻을 수 있습니다. 그러나 정기적으로 피부 각질을 제거하는 경우에는 순하고 매우 부드러운 스크럽이 최선의 해결책이라는 것을 기억하십시오. 특히 거친 방식으로 매일 문지르지 마십시오.

4. 약한 표백:

약간의 미백은 장미빛 뺨을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다. 면봉에 사이다 식초를 뺨에 바르십시오. 그러면 피부가 생기를 되찾을 것입니다. 그러나 반응하면 계속하지 마십시오. 레몬즙으로도 똑같이 할 수 있지만 레몬즙을 바른 직후에는 햇빛에 피부가 민감해지기 때문에 햇볕에 바로 나가지 마십시오.

5. 부족한 부분 채우기:

피부의 자연스러운 광채에 필수적인 두 가지 비타민이 있습니다. 비타민 E와 비타민 C입니다. 불필요한 입술 갈라짐이나 평소보다 얼굴 피부가 건조해지면 비타민 E와 C 결핍의 원인일 수 있습니다. 이 두 가지 비타민.

보충제 섭취를 보완하거나 대안으로 Vit C가 풍부한 오렌지 껍질 페이스트를 바르고 크림 우유와 깨진 Vit E 캡슐을 섞을 수 있습니다. 이 페이스트를 피부, 특히 볼에 20분 동안 바르고 미지근한 물로 씻어냅니다.

6. 분노와 스트레스 관리:

스트레스와 분노는 피부에서 자연스러운 빛을 빼앗을 수 있습니다. 따라서 분노와 스트레스의 수준을 가능한 한 멀리 유지하십시오. 요가나 명상을 해보세요. 수면도 중요한 요소입니다. 충분한 수면을 취하지 않으면 스트레스 수준이 완전히 상쇄되지 않습니다. 일어날 때 상쾌함을 느낄 수 있도록 충분히 자십시오. 피부가 자연스럽게 빛날 것입니다. 또한 자는 동안 피부는 자는 동안 피부에 영양을 공급하는 오일을 분비합니다.

7. 적절한 마사지:

피부 아래의 혈액 순환은 피부에 광채를 더하는 좋은 방법입니다. 원형 및 반 원형 방식의 적절한 마사지는 수일 내에 피부를 장밋빛으로 만들 수 있습니다. 적절한 혜택을 받으려면 이것을 계속하십시오. 얼굴 마사지 크림으로 피부를 마사지할 수도 있습니다.

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