호르몬 여드름: 전통적인 치료법, 자연 요법 등

20~29세 여성의 50%가 여드름을 갖고 있는 것으로 추정됩니다. 40~49세 여성의 약 25%에 영향을 미칩니다.

호르몬성 여드름에 대해서는 전문가 의견이 엇갈린다. Mayo Clinic은 호르몬이 일반적으로 성인 여드름의 요인이 아니라고 말하지만, 호르몬 불균형은 기저 질환이 있는 성인의 여드름에 기여할 수 있습니다.

다른 경우에 여드름이 있는 성인은 “측정 가능한” 호르몬 문제가 없을 수 있습니다. 이것은 진단과 치료를 어렵게 만들 수 있습니다.

호르몬 여드름이 어떻게 생겼는지, 원인은 무엇인지, 여드름을 없애는 방법은 계속 읽으십시오.

호르몬성 여드름의 특징은?

사춘기가 되면 T존에 호르몬성 여드름이 자주 나타납니다. 여기에는 이마, 코, 턱이 포함됩니다.

호르몬 성인 여드름은 일반적으로 얼굴 아래쪽에 형성됩니다. 여기에는 뺨의 아래쪽과 턱선 주변이 포함됩니다.

어떤 사람들에게는 호르몬성 여드름이 블랙헤드, 화이트헤드, 머리에 생기는 작은 뾰루지 또는 낭종의 형태를 취합니다.

낭종은 피부 아래 깊숙이 형성되며 표면의 머리 부분에 도달하지 않습니다. 이러한 범프는 종종 만지면 부드럽습니다.

호르몬 여드름은 다음으로부터의 호르몬 유입으로 인해 발생할 수 있습니다.

• 월경
• 다낭성 난소 증후군
• 폐경기
• 안드로겐 수치 증가

특히, 이러한 호르몬 변동은 다음을 증가시켜 여드름 문제를 악화시킬 수 있습니다.

• 전반적인 피부 염증
• 모공의 유분(피지) 생성
• 모낭의 막힌 피부 세포
• 라는 여드름을 일으키는 박테리아의 생산 프로피오니박테리움 아크네스

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갱년기여드름은 호르몬성 여드름의 일종인가요?

많은 여성들이 40~50대에 갱년기를 경험하기 시작합니다. 이로 인해 생식 호르몬이 자연적으로 감소하여 월경이 끝납니다.

일부 여성들은 폐경기에 여드름을 경험합니다. 이것은 에스트로겐 수치가 떨어지거나 테스토스테론과 같은 안드로겐 호르몬이 증가하기 때문일 수 있습니다.

폐경기 증상을 완화하기 위해 호르몬 대체 요법(HRT)을 사용하더라도 여전히 폐경기 여드름이 발생할 수 있습니다. 이는 일부 HRT가 체내에서 손실되는 에스트로겐과 프로게스테론을 대체하기 위해 호르몬 프로게스틴의 유입을 사용하기 때문입니다. 이 호르몬을 시스템에 도입하면 피부가 벗겨질 수 있습니다.

대부분의 경우 처방약으로 갱년기 여드름을 치료할 수 있습니다. 일부 여성은 자연 치료 방법을 사용하여 성공할 수 있습니다. 귀하에게 적합한 옵션에 대해 의사와 상담하십시오.

호르몬 여드름에 대한 전통적인 치료법

호르몬성 여드름이 경증이 아닌 한 일반의약품(OTC) 제품은 일반적으로 성공하지 못합니다.

이것은 호르몬 여드름이 일반적으로 낭성 돌기의 형태를 취하기 때문입니다. 이러한 범프는 대부분의 국소 약물의 손이 닿지 않는 피부 아래 깊숙이 형성됩니다.

경구용 약물은 호르몬 균형을 유지하고 피부를 깨끗하게 하기 위해 내부에서 밖으로 작용할 수 있습니다. 일반적인 옵션에는 경구 피임약과 항안드로겐 약물이 포함됩니다.

경구 피임약

여드름 치료에 특별히 사용되는 경구 피임약에는 ethinylestradiol과 다음 중 하나가 포함되어 있습니다.

• 드로스피레논
• 노르게스트메이트
• 노레틴드론

함께, 이 성분들은 여드름에 기여할 수 있는 호르몬을 목표로 합니다. 이것은 배란과 같이 호르몬이 최고조에 달할 때 특히 도움이 될 수 있습니다.

혈전, 고혈압 또는 유방암 병력이 있는 경우 경구 피임약을 선택하지 않을 수 있습니다. 담배를 피우는 경우에도 복용해서는 안됩니다.

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항안드로겐 약물

항안드로겐 약물은 남성 호르몬인 안드로겐을 감소시키는 작용을 합니다. 남성과 여성 모두 이 호르몬의 자연적 수준을 가지고 있습니다. 그러나 너무 많은 안드로겐은 피부 세포를 조절하고 유분 생성을 증가시키는 모낭을 방해함으로써 여드름 문제에 기여할 수 있습니다.

스피로노락톤(Aldactone)은 주로 고혈압 치료에 사용되지만 항안드로겐 효과가 있습니다. 즉, 신체가 더 많은 안드로겐을 생성하는 것을 방지하고 호르몬 수치를 안정시킬 수 있습니다.

레티노이드

호르몬성 여드름이 경미한 경우 국소 레티노이드를 사용할 수 있습니다. 레티노이드는 비타민 A에서 파생됩니다.

많은 레티노이드 크림, 젤 및 로션이 처방전 없이 구입할 수 있습니다. 그러나 처방 강도 제형에 대해 의사를 만나고 싶을 수도 있습니다. 처방된 제품은 종종 피부를 지속적으로 깨끗하게 유지하는 가장 효과적인 방법입니다.

요법에 국소 레티노이드를 추가하는 경우 자외선 차단제를 매일 바르는 것이 중요합니다. 레티노이드는 일광 화상의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

호르몬 여드름을 자연적으로 치료하는 방법

어떤 경우에는 식물 기반 치료 옵션을 사용하여 경미한 호르몬성 여드름을 치료할 수 있습니다.

자연 치료는 일반적으로 처방 옵션으로 인해 때때로 발생하는 부작용이 없습니다. 그러나 그것들은 그다지 효과적이지 않을 수 있습니다. 자연 옵션에 대한 연구가 부족하며 현재로서는 결과를 산출하는 것으로 입증된 것이 없습니다. 잠재적인 위험에 대해 의사와 상의하고 치료가 복용 중인 약물과 상호 작용하지 않도록 하십시오.

티 트리 오일

티트리 오일은 여드름에 기여할 수 있는 염증을 감소시키는 작용을 합니다. 하나 공부하다 경증에서 중등도의 여드름이 있는 참가자의 5% 국부 티트리 오일이 증상을 완화시키는 것으로 나타났습니다.

티 트리 오일은 클렌저 및 토너와 같은 많은 스킨 케어 제품에서 사용할 수 있습니다. 티트리 에센셜 오일을 스팟 트리트먼트로 사용할 수도 있습니다.

사용하기 전에 항상 캐리어 오일로 티트리 에센셜 오일을 희석해야 합니다. 인기 있는 캐리어 오일에는 코코넛, 호호바 및 올리브가 포함됩니다. 일반적인 규칙은 에센셜 오일 1~2방울당 약 12방울의 캐리어 오일을 첨가하는 것입니다.

희석된 티트리 에센셜 오일을 사용하기 전에 피부 패치 테스트를 하는 것도 중요합니다. 이렇게 하려면 희석된 오일을 팔뚝 안쪽에 바릅니다. 24시간 이내에 자극이나 염증을 경험하지 않으면 다른 곳에 사용해도 안전합니다.

알파하이드록시산

알파하이드록시산(AHA)은 주로 감귤류 과일에서 추출한 식물성 산입니다. AHA는 모공을 막고 있는 과도한 죽은 피부 세포를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 보너스로 AHA는 여드름 흉터를 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

AHA는 많은 곳에서 찾을 수 있습니다. OTC 마스크 및 크림. 레티노이드와 마찬가지로 AHA는 피부의 태양 민감성을 증가시킬 수 있습니다. AHA가 함유된 제품을 사용할 때는 항상 자외선 차단제를 발라야 합니다.

녹차

녹차는 몸의 염증을 감소시키는 것으로 알려져 있습니다. 보다 전체론적인 접근을 위해 국소 피부 관리 요법을 연습하는 것 외에 하루에 몇 컵을 마시는 것을 고려하십시오. 다양한 종류의 녹차를 만나보실 수 있습니다 여기. 녹차 추출물이 2% 이상 함유된 로션과 젤이 도움이 될 수 있습니다.

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호르몬 여드름: 다이어트에서 해야 할 것과 하지 말아야 할 것

식단과 호르몬 여드름 사이의 정확한 역할은 완전히 이해되지 않았습니다. 일부 음식, 특히 염증과 싸우는 음식은 여드름 예방에 도움이 될 수 있습니다.

항산화제가 풍부한 식물성 식품은 염증을 줄이고 더 깨끗한 피부를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 오메가-3 지방산은 또한 피부 염증을 감소시킬 수 있습니다.

통념과는 달리, 정크 푸드만으로는 여드름을 유발하지 않습니다. 그러나 특정 음식에 과도하게 사용하면 염증이 증가할 수 있습니다.

다음을 제한하는 것을 고려할 수 있습니다.

• 설탕
• 유제품
• 흰 빵 및 파스타와 같은 정제된 탄수화물
• 붉은 육류

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호르몬 여드름을 제거하기 위해 무엇을 더 할 수 있습니까?

호르몬성 여드름을 제거하고 막으려면 적절한 스킨케어 루틴을 확립하는 것이 중요합니다.

시야

호르몬성 여드름에 대한 정확한 시간표는 사람마다 다르지만 사전 조치를 취하면 관련 발진을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 새로운 여드름 치료 계획이 완전히 효과를 발휘하려면 일반적으로 약 8주에서 10주가 걸립니다.

여드름이 지속되면 의사나 피부과 전문의와 장기적인 치료 계획에 대해 상담하십시오. 현재 요법을 수정하고 다양한 치료법을 통합하여 결과를 극대화할 수 있습니다.

Healthline FindCare 도구는 아직 의사가 없는 경우 해당 지역에서 옵션을 제공할 수 있습니다.

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