피부를 위한 펩티드: 무엇이고 어떻게 작용합니까?

477065

미용 산업은 펩타이드와 같이 피부에 기적을 일으킨다고 주장하는 “슈퍼 성분”으로 떠들썩합니다. 펩타이드는 피부 관리의 중요한 돌파구 중 하나로 불리고 있습니다.

이 모든 소란이 무엇입니까? 그것은 정말로 당신의 관심을 끌만한 가치가 있습니까, 아니면 또 다른 뷰티 유행입니까? 이 기사를 다 읽고 나면 뷰티 업계가 펩타이드에 집착하는 이유를 이해할 수 있을 것입니다. 시작하자.

이 기사에서

펩티드는 무엇입니까?
펩타이드는 피부에 어떤 역할을 합니까?
피부를 위한 최고의 펩타이드
건강한 피부를 위해 섭취해야 하는 천연 펩타이드 공급원
펩타이드가 함유된 최고의 스킨 케어 제품
펩티드의 부작용

펩티드는 무엇입니까?

펩티드는 아미노산의 사슬이며 신체의 단백질 구성 요소입니다. 아미노산이 다양한 형태로 결합하면 다양한 펩타이드가 생성됩니다. 그리고 펩타이드가 특정 방식으로 형성되면 특정 단백질을 생성합니다.

이 정보가 왜 중요한지 궁금하다면 계속 읽으십시오.

단백질은 피부, 장기 및 조직의 가장 기본적인 빌딩 블록입니다. 그리고 콜라겐은 신체에서 가장 중요한 단백질 중 하나입니다. 피부의 약 75~80%는 콜라겐 단백질로 구성되어 있습니다.

그렇기 때문에 콜라겐 생성이 최적일 때 피부가 아름답게 보입니다. 이것이 바로 펩타이드가 콜라겐 생성을 촉진하는 데 도움이 될 수 있는 부분입니다. 이에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

펩타이드는 피부에 어떤 역할을 합니까?

나이가 들면 콜라겐 생성이 감소합니다. 그 결과 피부가 처지고 탄력이 떨어지고 주름이 생긴다. 피부 관리 루틴에 펩타이드를 통합하면 상당한 도움이 될 수 있습니다. 국소 및 경구 펩타이드를 모두 사용할 수 있습니다(나중에 논의함). 펩타이드가 노화된 피부를 돕는 방법은 다음과 같습니다.

1. 피부에 주름 개선 효과가 있습니다.

이중 맹검 임상 연구에서 연구자들은 40세에서 62세 사이의 여성 20명을 연구했습니다. 그들은 3%의 콜라겐 유사 펩타이드와 1%의 부스터 분자를 포함하는 공식을 받았습니다. 그들은 4주 동안 눈가에 젤을 바릅니다. 결과는 주름의 깊이뿐만 아니라 표면의 현저한 감소를 보여주었습니다(1).

2. 홍반을 줄이는 데 도움이 됩니다.

피부의 홍반이나 발적은 감염, 염증 또는 표재성 모세혈관의 혈류 증가를 포함한 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 20명의 대상에 대한 6개월간의 연구에 따르면 Carnosine(디펩티드 분자)과 N-acetylcarnosine(디펩티드 Carnosine과 관련됨)은 피부에 바르면 홍반을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구원들은 또한 이 두 펩타이드가 항산화 특성을 가지고 있음을 발견했습니다(2).

3. 피부 탄력과 탄력 개선

Trifluoroacetyl-tripeptide-2의 주름 방지 및 처짐 방지 효과를 각각 조사한 두 개의 개별 연구에서 이 펩티드가 피부 탄력과 탄력을 개선하고 피부 처짐을 감소시키는 것으로 나타났습니다(2).

4. 항염 효과가 있습니다.

연구에 따르면 팔미토일 테트라펩타이드-7은 피부에 항염 효과가 있습니다. 이는 이 펩타이드가 IL-6의 분비를 감소시켜 UVB 노출 후 염증을 감소시킨다는 것을 시사합니다. 팔미토일 테트라펩티드-7과 팔미토일 올리고펩티드의 혼합물은 또한 세포외 기질 구조(세포를 지지하는 당단백질, 효소 및 콜라겐을 포함하는 세포외 거대분자의 네트워크)를 개선합니다(2).

약 수백 개의 펩타이드가 있습니다. 그러나 피부 관리에 사용되는 것은 극히 일부에 불과합니다. 여기 고장이 있습니다.

피부를 위한 최고의 펩타이드

국소 펩타이드는 주로 다음과 같이 분류됩니다.

1. 캐리어 펩타이드

X-50 Myocept, Copper Peptides 등입니다.

캐리어 펩타이드는 망간 및 구리와 같은 안정화된 미량 원소를 피부로 운반하는 데 도움이 됩니다. 이 미량 원소는 콜라겐 발달을 촉진하고 피부 탄력을 개선하며 상처 치유를 돕습니다(2). 구리 펩타이드는 노화 방지 피부 관리에 일반적으로 사용됩니다.

2. 신경전달물질 억제제 펩티드

이들은 XEP-30, Palmitoyl Tripeptide-38, Palmitoyl tetrapeptide-28 Argireline, Syn-Ake 등입니다.

신경전달물질 억제제 펩타이드는 근육 수축을 억제하여 피부에 보톡스 효과를 줍니다. 근육이 수축하지 않으면 주름이 생길 여지가 없습니다. 그러나 이 펩타이드는 공해, 태양 노출 등의 요인으로 인한 주름이 아닌 발현 라인에 의해 형성된 주름에만 작용합니다(2).

3. 효소 억제제 펩티드

이들은 Trylagen, Trifluoroacetyl tripeptide-2, 실크 피브로인 펩타이드, 대두 펩타이드 등입니다.

이 펩타이드는 피부의 콜라겐을 분해하는 모든 효소를 억제합니다. 이런 식으로 피부는 천천히 노화됩니다. 이러한 펩타이드의 대부분은 일반적으로 Matrix Metalloproteinase 또는 MMP의 기능을 금지합니다. 콜라겐이 빠르게 발달할 때 이를 분해하는 효소군입니다(2).

4. 신호 펩티드

이들은 Palmitoyl Oligopeptide-7, Copper Peptides, Palmitoyl Pentapeptide-4, Matrixyl-3000 등입니다.

이름에서 알 수 있듯이 이 펩타이드는 일반적으로 피부에 신호를 보내 엘라스틴, 콜라겐 및 피부가 신선하고 젊게 유지하는 데 필요한 기타 단백질의 생성을 촉진합니다.

이제 문제는 이러한 펩타이드를 어떻게 얻습니까? 다음은 시스템의 펩타이드 함량을 증가시키기 위해 식단에 포함할 수 있는 식품 목록입니다.

건강한 피부를 위해 섭취해야 하는 천연 펩타이드 공급원

1. 우유

우유는 식이 펩타이드의 가장 풍부한 공급원 중 하나입니다. 우유에 함유된 생리활성 펩타이드는 널리 연구된 최초의 식품 유래 펩타이드였습니다. 우유에는 유청단백질과 카제인이 풍부합니다. 소화 후 이 두 성분은 항균 및 치료 효과가 있는 여러 펩티드로 처리될 수 있습니다(3). 유제품 섭취는 염증을 유발할 수 있으므로 주의하십시오. 가능한 한 유기농 및 풀을 먹인 품종을 선택하십시오.

2. 계란

이들은 식이 펩타이드의 풍부한 공급원입니다. 펩타이드 IRW와 IQW는 항염증 성질을 가지고 있으며 항산화제를 함유하고 있습니다.

3. 콩

콩 및 기타 많은 콩에는 수많은 건강상의 이점과 관련된 펩티드가 포함되어 있습니다. 연구에 따르면 대두 펩타이드에는 항산화 및 항피로 특성이 있습니다. 또한 대두 펩타이드가 신체의 I형 콜라겐을 증가시킬 수 있다고 주장합니다(4).

4. 생선과 고기

어류, 특히 해양 어류는 필수 펩타이드와 단백질이 풍부한 공급원입니다. 물고기의 펩타이드는 피부의 광노화를 예방할 수 있습니다. 생선 뼈와 피부에는 특히 콜라겐이 풍부합니다. 해양 유래 콜라겐은 주로 스킨 케어 제품에 사용되며 매우 효과적인 자유 라디칼 제거제입니다(5).

돼지고기, 쇠고기, 닭고기와 같은 육류조차도 생리 활성 펩타이드의 풍부한 공급원입니다(6).

영양은 건강하고 빛나는 피부를 얻는 열쇠입니다. 음식과 보충제를 통한 펩타이드의 경구 섭취는 콜라겐 합성과 피부 수화 수준을 개선하고 피부의 자연적인 장벽을 복구합니다(7).

그러나 영양 보충제 외에도 펩타이드 크림과 스킨 제품을 사용하고 싶다면 저희가 준비했습니다.