코코넛 오일은 피부를 촉촉하고 부드럽고 유연하게 유지하기 위해 전통적인 가정 요법에서 흔히 사용되는 성분입니다. 천연 지방이 풍부하고 항염 효과가 있기 때문에 코코넛 오일이 결국 많은 상업용 스킨 케어 제품에 사용되었습니다.

이 기사에서는 피부에 대한 코코넛 오일의 이점, 다양한 사용 방법, 부작용 등에 대해 설명합니다. 계속 읽으세요.

코코넛 오일이란 무엇입니까?

코코넛 오일은 생 또는 건조 코코넛 커널에서 추출한 고도로 포화된 식용 오일입니다. 100% 지방이며, 그 중 약 80~90%가 포화 지방입니다. 이것이 코코넛 오일이 저온 또는 실온에서 응고되는 이유입니다. 다음과 같은 지방산이 풍부합니다(1):

• 라우르산(49%)
• 미리스트산(18%)
• 팔미트산(8%)
• 카프릴산(8%)
• 카프르산(7%)
• 올레산(6%)
• 리놀레산(2%)
• 스테아르산(2%)

또한 미량의 단일불포화지방과 다중불포화지방을 함유하고 있습니다. 코코넛 오일은 놀라운 피부 관리 효과를 제공합니다. 다음 섹션에서 그것들이 무엇인지 알아보십시오.

피부를 위한 코코넛 오일의 이점

1. 피부 장벽을 보호

코코넛 오일은 항염 효과가 있으며 피부 장벽을 보호합니다. 습진 및 아토피 성 피부염과 같은 피부 질환의 증상을 진정시키고 손상된 피부 장벽을 회복시키는 데 도움이 될 수 있습니다 (2).

2. UV 손상 최소화

자외선 노출은 일광 화상과 조기 노화를 유발합니다. 국소 코코넛 오일은 피부에 대한 UV 광선의 손상 효과를 예방할 수 있고 UV 광선의 20%를 차단할 수 있습니다(3), (4).

3. 상처 치유 촉진

쥐에 대한 연구에 따르면 버진 코코넛 오일이 콜라겐 발달과 상처 치유를 촉진하는 것으로 나타났습니다. 코코넛 오일의 지방산 및 기타 성분은 섬유아세포(콜라겐 생성 세포)를 자극하고 항산화 효소 활성을 개선하여 상처를 치유합니다(5).

4. 메이크업 제거

코코넛 오일은 메이크업을 지우기 위한 오일 클렌징에도 사용할 수 있습니다. 워터프루프 메이크업을 부드럽게 녹이고 피부를 깨끗하게 해줍니다.

5. 피부 보습

코코넛 오일은 피부를 부드럽게 하고 보습할 수 있는 완화제입니다. 경피 수분 손실(TEWL)을 줄여 피부 건조와 질감을 개선합니다(6).

코코넛 오일을 피부에 사용하는 방법은 다양합니다. 확인해 봅시다.

피부에 코코넛 오일을 사용하는 방법

1. 오일 클렌저

코코넛 오일 몇 방울로 얼굴을 마사지하십시오. 젖은 면포로 닦으십시오. 얼굴 클렌저를 사용하여 잔여 오일과 먼지를 제거합니다.

2. 페이셜 스크럽

코코넛 오일과 흑설탕을 같은 비율로 섞습니다. 이 설탕 스크럽으로 얼굴을 1분 동안 마사지하고 미지근한 물로 씻어냅니다. 이 설탕 스크럽은 피부를 손상시키지 않으면서 죽은 피부 세포를 각질 제거합니다. 일주일에 두 번 사용할 수 있습니다.

3. 페이셜 모이스처라이저

코코넛 오일을 페이셜 모이스처라이저로 사용하고 제품의 모든 장점을 밀봉하기 위한 스킨 케어 루틴의 마지막 단계로 사용할 수 있습니다. 버진 코코넛 오일 몇 방울로 얼굴을 마사지하면 부드럽고 매끄러운 피부로 깨어납니다.

기억하다: 여드름이 나거나 지성 피부가 있는 경우 코코넛 오일을 사용하지 마십시오.

4. 큐티클 오일

큐티클은 손톱을 보호하고 박테리아를 차단합니다. 그러나 건조되어 손상될 수 있습니다. 코코넛 오일로 마사지하여 영양, 수분 및 건강을 유지하십시오.

5. 쉐이빙 젤

다리나 겨드랑이를 면도하는 경우 코코넛 오일을 사용하여 해당 부위에 윤활제를 바르면 베임과 내성 모발을 예방할 수 있습니다. 코코넛 오일은 매끄러운 면도 결과를 위한 완벽한 미끄러짐을 제공합니다. 또한 피부 진정 기능이 피부를 촉촉하고 보호해 줍니다.

최상의 결과를 얻으려면 항상 순수 유기농 버진 코코넛 오일을 얼굴에 사용하십시오. 방부제 및 기타 첨가제가 포함된 오일을 피하십시오. 코코넛 오일의 가능한 부작용을 피하기 위해 패치 테스트를 수행하십시오.

코코넛 오일의 부작용

견과류 알레르기가 있거나 코코넛 오일에 알레르기가 있는 경우 적용하면 다음이 발생할 수 있습니다.

• 짜증나게 하는 것
• 두드러기
• 가려움
• 발진
• 홍반

코코넛 오일은 코메도제닉입니다. 여드름이 나거나 지성 피부라면 여드름을 악화시킬 수 있습니다.

최종 테이크어웨이

코코넛 오일은 피부에 수분을 공급하고 보호하며 부드럽고 건강하게 유지하는 유익한 지방을 함유하고 있습니다. 염증을 감소시키고 자유 라디칼 손상을 방지하여 젊음을 유지합니다. 코코넛 오일은 특히 건조하고 탈수된 피부에 유용합니다. 그러나 견과류 알레르기가 있고 여드름 피부가 있는 경우 부작용을 예방하기 위해 코코넛 오일을 사용하지 마십시오.

독자의 질문에 대한 전문가의 답변

코코넛 오일이 피부 모공을 막나요?

예. 코코넛 오일은 코메도제닉이기 때문에 피부 모공을 막을 수 있습니다.

코코넛 오일이 피부를 어둡게 할 수 있습니까?

아닙니다. 코코넛 오일은 피부를 어둡게 하지 않습니다.

코코넛 오일이 주름에 도움이 되나요?

그렇습니다. 코코넛 오일은 콜라겐 생성을 촉진하고 피부에 수분을 공급하고 통통하게 유지하여 주름과 잔주름을 줄여줍니다.

어떤 유형의 코코넛 오일이 피부에 가장 좋을까요?

버진 코코넛 오일은 국소 도포에 가장 적합합니다.

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