건강과 건강은 우리 각자를 다르게 만집니다. 이것은 한 사람의 이야기입니다.
저는 20 년 넘게 건선으로 살았습니다. 그리고 그 기간의 대부분은 숨겨져 보냈습니다. 그러나 온라인으로 여행을 공유하기 시작했을 때, 나는 나 자신과 나를 따르는 사람들에게 나를 불편하게 만든 것들에 대해 책임감을 느꼈다.
그 중 하나? 페디큐어 받기.
나는 약 10 년 동안 발바닥에 건선이 있었고 대부분 바닥에있었습니다. 하지만 나이가 들어감에 따라 발끝, 발목, 다리 앞쪽으로 퍼집니다. 나는 발이 못 생겼다고 생각했기 때문에 다른 사람들의 발을 막기 위해 많은 노력을 기울였습니다. 내가 스타킹이나 화장없이 노출을 고려한 유일한 시간은 휴가 때, 황갈색을 얻기 위해서였습니다.
그러나 어느 날 나는 안락 지대에서 물러나기로 결정했습니다.
나는 진술 사용을 중단하기로 결정했다. 내 피부가 깨끗하면하겠습니다.
대신에 나는 그것을 다음과 같이 대체했다. 이건 힘들지만 할게요
내가 할거야
첫 번째 페디큐어는 2016 년 8 월에있었습니다. 처음 방문하기 전에 스파에 전화를 걸어 그곳에서 일한 여성 중 한 명과 이야기를 나 I습니다. 나는 내 상황을 설명하고 그들이 건선에 익숙하고 고객으로 나를 데려가는 것을 느꼈는지 물었다.
이것을하는 것은 나의 신경을 진정시키는 데 정말로 도움이되었다. 아무 준비없이 걸어야한다면 아마 전혀 가지 않았을 것이므로 미리 토론하는 것이 필수적이었습니다. 나에게 페디큐어를주는 사람이 건선에 괜찮다는 것을 알았을뿐만 아니라 그녀가 내 피부를 자극하고 플레어를 유발할 수있는 제품을 사용하지 않아야한다는 것을 알 수있었습니다.
또한 다른 고객이 건선을보고 전염성이 있다고 생각한 경우에 대비하여 제 상황을 이해하는 것이 중요하다고 생각했습니다. 전에 본 적이없는 사람들은 때때로 오해 할 수 있습니다.
하고 있어요!
처음 방문 할 준비를 했음에도 불구하고 긴장이 심했습니다. 그들은 더 많은 프라이버시를 위해 의자를 등받이에 뒀지 만, 누군가가 쳐다보고 있는지 주위를 둘러 보았습니다.
의자에 앉아, 나는 여러 가지 방법으로 취약하고 노출 된 느낌을 기억합니다. 페디큐어를 얻는 것은 매우 친밀한 경험입니다. 누군가 당신 앞에 앉아 발을 씻기 시작합니다. 제가 익숙하지 않아서 어색했습니다. 몇 번 갔으니 훨씬 더 편합니다. 나는 실제로 앉아서 긴장을 풀 수 있습니다.
전체 과정은 약 1 시간 반이 걸립니다. 나는 네일 컬러를 선택한다 – 보통 밝은 것 – 네일 레이디 인 캐시는 발을 담그고 페디큐어를 준비한다. 그녀는 내 건선에 대해 알고 있기 때문에 부드러운 알로에 기반 비누를 선택합니다. 그녀는 오래된 광택을 제거하고 손톱을 자른 다음 파일을 정리하고 버프합니다.
캐시는 경석을 사용하여 발바닥을 부드럽게 매끄럽게하고 표피를 청소합니다. 그 후, 그녀는 다리에 약간의 기름을 마사지하고 뜨거운 수건으로 닦아냅니다. 편안한 휴식.
그런 다음 색상이 온다! 캐시는 내가 가장 좋아하는 핑크색의 코트 3 장을 입는다. 나는 매니큐어가 손톱에 걸리는 것을보고 그것이 얼마나 반짝이는지 보는 것을 좋아합니다. 즉시, 나의 한때 "추악한"발은 부드러움에서 아름답게갑니다. 탑 코트로 봉인 한 다음 건조기에서 벗어납니다.
내가 계속하는 이유
나는 페디큐어를 좋아합니다. 대부분의 사람들에게 아주 작은 것은 거대한 나를 위해. 나는 그렇게하지 않을 줄 알았는데 이제는 내 자기 관리 루틴의 중요한 부분이되었습니다.
발가락을 다 펴면 발을 공개적으로 보여줄 수 있다는 자신감이 생겼습니다. 처음 페디큐어를 마친 후, 저는 고등학교에서 온 사람들과 파티에갔습니다. 밖은 추웠습니다. 양말과 부츠를 신어야했습니다. 대신 화려한 발을 과시하고 싶었 기 때문에 샌들을 신었습니다.
내 경험을 공유하면 다른 사람들이 자신의 안락 지대 밖에서 무언가를 할 수 있기를 바랍니다. 페디큐어 일 필요는 없습니다. 자신이 저지른 일을 찾아보십시오. 그것이 당신을 두려워하더라도 … 또는 특히 그것이 당신을 두려워한다면.
문을 여는 것은 당혹감과 불편 함을 극복하는 방법이 될 수 있습니다. 건선에 의해 억류 된 사람으로서, 저를 밖으로 내놓고 페디큐어에 대한 두려움을 극복 한 것은 저의 성장, 자존감, 그리고 샌들을 흔들 수있는 능력에 놀라운 일을했습니다!
Rena Goldman의 이야기에 따르면 Reena Ruparelia의 이야기입니다.
