탈모를 위한 8가지 필수 아유르베다 허브 및 5가지 최고의 아유르베다 헤어 마스크

Ayurveda는 기원전 4세기로 거슬러 올라가는 세계에서 가장 오래된 전체론적 치유 시스템입니다. ‘Ayurveda’라는 단어는 생명과 장수에 대한 지식을 의미합니다(Ayur = 생명, Veda = 지식). 고대 아유르베다는 천연 성분의 장점을 발견하는 데 도움이 되었습니다. 현대 과학과 함께 많은 화장품 브랜드가 헤어 및 스킨 케어 제품에 아유르베다의 장점을 더하고 있습니다.

Ayurveda는 치료, 고갈, 영양, 정화 및 진정의 다섯 가지 중요한 단계에 중점을 둡니다. 치료하는 동안 신체에서 독성 물질을 제거하기 위해 세 가지 측면에 중점을 둡니다. 니다나 (진단 조치), 아하르 (예방약으로 사용할 수 있는 식품), 치키차 (지원 및 자기 관리). 생물학적 치유 및 미용 목적 측면에서 아유르베다의 수많은 이점이 있습니다.

예를 들어, 아유르베다 헤어 마스크는 천연 성분으로 만들어지고 고대부터 탈모에 효과적인 치료제였기 때문에 많은 여성들이 탈모로 선택하는 인기 상품입니다.

그러나 헤어 마스크에 도달하기 전에 세 가지를 이해합시다. 도샤 Ayurveda에 의해 확인되었습니다. Ayurveda에 따르면 균형 잡힌 도샤 균형을 유지하면서 건강을 도샤 질병을 일으킵니다. 프라크리티 신체의 자연적인 균형이다. 도샤 그리고 비크리티 도샤의 불균형이다. 이것은 이것 비크리티 탈모, 모발 가늘어짐, 끝 갈라짐, 건조함을 유발합니다.

도샤 불균형에 따른 모발 유형

바타 불균형

• 마른
• 거친
• 곱슬머리
• 제멋대로
• 탈모
• 머리카락 가늘어짐

원인 바타 불균형

• 스트레스
• 불안
• 담배를 피우다
• 불규칙한 일상
• 알코올, 커피 및 차의 과도한 섭취

피타 불균형

• 머리 색깔의 손실
• 탈모
• 머리카락 가늘어짐

원인 피타 불균형

• 알코올, 커피 및 차의 과도한 섭취
• 스트레스
• 담배를 피우다

카파 불균형

• 두꺼운
• 무거운
• 기름진
• 조잡한
• 생명이 없는

원인 카파 불균형

• 운동 부족
• 추운 기후
• 과식

이제 다양한 특성을 알았으니 도샤 불균형을 해소하고 발모를 촉진할 수 있는 아유르베다 성분을 확인해보자.

모발 성장 및 탈모 관리를 위한 8가지 필수 아유르베다 성분

1. 브링그라지

Bhringraj는 ‘약초의 왕’을 의미합니다. 이름 그대로 모발 성장 촉진에 도움이 됩니다(1). 조기 백화 및 탈모를 예방하는 데 사용할 수 있습니다(2). 이 허브는 일반적으로 분말 형태와 오일로 제공됩니다. 브링그라즈도 항고혈압 약초. 즉, 두피에 바르면 진정 효과가 있으며 불면증이 있는 사람이 더 잘 자는 데 도움이 됩니다(3).

2. 브라흐미

Brahmi는 모발을 강화하고 모발 성장을 촉진합니다(4). 뿌리에 영양을 공급하고 새로운 모낭의 성장을 촉진합니다. 브라미를 규칙적으로 사용하면 모발이 굵고 윤기가 납니다. 비듬을 줄이는 데에도 유용합니다. Brahmi 헤어팩은 두피의 가려움증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 정기적으로 적용하면 갈라진 끝이 줄어듭니다. 그들은 모낭을 보호 층으로 덮고, 이는 차례로 모발을 빛나고 두껍게 만듭니다.

3. 시카카이

Shikakai는 ‘머리카락을 위한 과일’로 번역됩니다. 시카카이는 물과 함께 사용하면 약간의 거품이 형성되어 효과적으로 모발을 씻을 수 있습니다. 이 성분의 풍부한 항산화 성분은 두피 건강을 회복하고 탈모를 치료하는 데 적합합니다. 비듬을 줄이고 머릿니를 예방하는 데 도움이 됩니다(5). Shikakai는 머리카락에서 천연 오일을 제거하지 않습니다. 비듬을 줄이고 모발을 부드럽고 관리하기 쉽게 만들어줍니다.

4. 아슈와간다

Ashwagandha(또는 인도 겨울 체리)는 모발 재성장을 위한 놀라운 허브입니다. 탈모에 가장 일반적으로 사용되는 아유르베다 의학입니다. 호르몬 코르티코스테론은 탈모를 유발하고 모발 성장을 늦춥니다. Ashwagandha는 두피에 바르면 코티솔 수치를 정상화하고 탈모를 억제합니다(6). 또한 항산화 활성을 높이고 두피의 혈액 순환을 개선합니다. 비듬에 탁월한 치료제이며 모발 성장에 필수적인 멜라닌 생성을 촉진합니다.

5. 자타만시

Jatamansi(영어로 spikenard로 알려짐)는 작은 관목입니다. 고대부터 아유르베다 요법에 사용되었습니다. 연구에 따르면 조 추출물이 모발 성장에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 그것의 뿌리 줄기는 모발 성장을 촉진하기 위해 의약품에 사용됩니다(7).

6. 암라

Amla(인도 구스베리라고도 함)는 식용 과일입니다. 모발 관련 문제에 대한 아유르베다 요법에 광범위하게 사용됩니다. amla를 정기적으로 사용하면 적혈구 생성이 향상됩니다. 모발 성장을 개선하고 비듬을 줄이며 조기 백화를 예방합니다. 그것은 종종 건강하고 두껍고 긴 머리카락을 강장제로 사용합니다 (8).

7. 님

님은 인도 아대륙이 원산지이며 치유력으로 유명합니다. 모발 성장을 증가시키기 위해 샴푸와 오일에 널리 사용됩니다. 연구에 따르면 님은 트리코피톤(머리카락, 피부 및 손톱을 감염시키는 곰팡이) 및 마이크로스포룸(머리카락과 피부를 침범하는 백선)과 같은 곰팡이와 싸우는 우수한 항균제입니다. 또한 머릿니 (9), (10)를 죽이는 데 도움이됩니다.

8. Reetha (소프넛)

소프넛(소프베리, 워싱 너트, 워시 쉘 및 소프베리 너트 껍질이라고도 함)은 아유르베다에서 가장 인기 있는 허브 중 하나입니다. 옛날 사람들은 그것이 생성하는 섬세한 거품 때문에 머리카락을 샴푸하는 데 사용했습니다(11). 모발을 길고 건강하게 유지하고 비듬과 머릿니를 완화합니다. 항균 및 항진균 특성이 있어 비듬 방지 샴푸와 헤어 마스크의 강력한 성분이 됩니다(12).

이러한 허브를 고려하여 머리카락에 놀라운 효과를 줄 최고의 아유르베다 헤어 마스크를 모았습니다.

탈모를 억제하는 최고의 아유르베다 헤어 마스크

1. 브링그라즈와 암라 헤어 마스크

필요할 것이예요

• 브링그라즈 가루 2큰술
• 암라 주스 1큰술

처리 시간

10 분

방법

1. 암라 주스 1테이블스푼과 브링그라즈 분말 2테이블스푼을 섞어 페이스트를 만듭니다. 반죽이 너무 걸쭉하면 물을 추가할 수 있습니다.
2. 두피와 모발에 페이스트를 바르고 20분 동안 그대로 둡니다.
3. 일반 물이나 순한 샴푸로 씻어내십시오.

얼마나 자주?

일주일에 세 번.

2. 브라미와 아슈와간다 헤어팩

필요할 것이예요

• 아슈와간다 가루 1큰술
• 브라미 가루 1큰술
• 우유

처리 시간

10 분

방법

1. ashwagandha 및 brahmi 분말을 약간의 우유와 혼합하여 반 두꺼운 페이스트를 만듭니다.
2. 이 혼합물을 두피에 마사지하고 30분 동안 그대로 두십시오.
3. 순한 샴푸나 미지근한 물로 씻어내십시오.

얼마나 자주?

일주일에 두번.

3. 시카카이 앤 암라 파우더 헤어팩

필요할 것이예요

• 시카카이 가루 1 1/2큰술
• 암라 가루 1큰술

처리 시간

10 분

방법

1. 두 가루를 미지근한 물에 섞어 반쯤 걸쭉한 반죽을 만듭니다.
2. 머리와 두피에 페이스트를 바르십시오.
3. 30분 동안 그대로 두었다가 물로 헹굽니다.

얼마나 자주?

일주일에 세 번.

4. 님과 브린라즈 헤어팩

필요할 것이예요

• 님 잎 한줌
• 브링그라지 잎

처리 시간

10 분

방법

1. 님과 브링그라즈 잎을 물과 섞어 걸쭉한 페이스트를 만듭니다.
2. 두피 전체에 페이스트를 바르십시오.
3. 2시간 동안 그대로 둡니다.
4. 일반 물로 씻어내세요

얼마나 자주?

일주일에 한 번.

5. Amla, Reetha 및 Shikakai 헤어 팩

필요할 것이예요

• 암라 주스 2큰술
• 리사 분말 1큰술
• 시카카이 가루 1큰술
• 로즈워터 또는 일반 물 2테이블스푼

처리 시간

15 분

방법

1. 컵에 모든 재료를 결합하여 고운 페이스트를 만듭니다.
2. 모발과 두피 전체에 페이스트를 바르십시오.
3. 30분 동안 그대로 두십시오.
4. 물로 헹굽니다.

얼마나 자주?

일주일에 두번.

탈모는 다루기 힘든 일입니다. 그러나 이러한 아유르베다 헤어 마스크를 사용하면 탈모를 억제할 수 있을 뿐만 아니라 모발 성장도 개선할 수 있습니다. 이 마스크의 가장 좋은 점은 부작용이 없고 모발을 오랫동안 건강하게 유지하는 데 도움이 된다는 것입니다.

당신은 무엇을 기다리고 있습니까? 이 Ayurvedic 헤어 마스크로 머릿단을 애지중지하고 아래 의견 섹션에서 경험에 대해 알려주십시오.

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