이 말은 몇 가지 웃음을 불러 일으킬 수 있지만, 사실이기도합니다.
우리는 부모로서 자녀가 다 치지 않도록 끊임없이 노력하고 있습니다. 그러나 그 과정에서 우리는 우리 자신의 신체적 안전에 대해 잊어 버리는 경향이 있습니다. 우리는 그것들에 초점을 맞추거나, 산만하거나, 지쳐 있고 Spidey 감각이 없어서입니다.
실수로 머리가 벗겨지는 것은 육아 토지에서 매우 보편적이며 부서진 치아 외에도 입술이 갈라 지거나 코가 부러 지거나 검은 눈이 보이고 심지어 눈동자가 골절 될 수 있습니다.
예를 들면 : 지난 여름, 나는 이사를했고 포장 풀기에 지 쳤고 남편이 예상보다 일찍 집에 돌아 왔을 때 산만 해졌습니다. 그리고 튀는 딸이 내 방향으로 너무 활기차게 튀었습니다.
그녀의 머리가 턱 아래쪽으로 치며 내 이빨을 갈아서 이빨 반을 out습니다. 고맙게도, 그녀는 괜찮 았고 몇 분 안에 다시 행복하게 놀고 있었지만 치과 치료가 필요한 유쾌한 송곳니가 남았습니다.
실수로 머리가 벗겨지는 것은 육아 토지에서 매우 보편적이며 부서진 치아 외에도 입술이 갈라 지거나 코가 부러 지거나 검은 눈이 보이고 심지어 눈동자가 골절 될 수 있습니다. 그리고 그것은 부상 빙산의 일각에 불과합니다.
"당신은 그것을 생각하지 않을 수도 있지만, 그 작은 뭉크 킨은 강하다!" 테네시 대학 건강 과학 센터의 응급실 의사이자 임상 조교수 인 Darria Long Gillespie 박사는 말합니다.
매년 몇 명의 아동이 입은 부상으로 부모를 응급실에 데려 오는지에 대한 통계는 없지만, 그녀는 장난감을 밟은 후 뼈가 부러 지거나 유아가 균형을 잃은 등의 낙상으로 인한 부상을 인용합니다. 울퉁불퉁 한 눈과 가장 흔한 눈 긁힘.
"자녀가 부상을 입지 않도록주의를 기울이는 동안 부모는 자신을 위해 그렇게하는 것이 중요합니다"라고 덧붙입니다. "그리고 부상으로 인해 예상보다 많거나 나아지지 않는 중증의 통증이 발생할 경우 치료를 받으십시오."
다음은 자녀의 손과 무릎과 치아, 매우 딱딱한 머리, 그리고 자녀에 대해 할 수있는 일, 미래의 육아 전쟁 부상으로부터 자신을 보호하는 방법에 대한 몇 가지 다른 부상입니다.
눈 부상
작은 손가락이 그렇게 많은 피해를 줄 수 있습니까? 당신의 눈을 목표로 할 때, 짧은 대답은 그렇습니다.
Long Gillespie는“우리 아이들이 우리 눈을 마주 칠 때, 보통 눈꺼풀이 밀리 초 안에 닫힙니다. "그러나 자녀가 너무 빠르거나 날카로운 손톱이 있으면 눈을 긁어서 각막이 마모 될 수 있습니다."
눈의 투명하고 보호적인 외층에 영향을 미치는 각막 찰과상 대부분은 저절로 치유되지만 통증이 심하거나 시력 변화가 발생하면 응급실로 가십시오.
뉴욕에서 온 3 명의 엄마 인 멜리사는 문 밖으로 나오기 위해 서두르고 있었으며, 유아 딸이 코트 소매를 통해 팔을 넣을 때 실수로 눈을 찔렀습니다.
“내 눈이 찢어지기 시작했고 고통은 믿어지지 않았다. “그녀는 각막을 깊게 찢었습니다. 눈을 촉촉하게 유지하려면 하루에 두 번 방울을 사용해야합니다. 영구적으로 고치는 유일한 방법은 레이저 눈 수술을하는 것입니다.”
Long Gillespie는 또한 눈에 상처가 났을 때 즉시 연락을 취하고 치유 과정 동안 그들을 보호하기 위해 접촉을하는 부모에게 경고합니다.
건염
우리 뒤를 반복하십시오 : 당신은 더 이상 고등학교에 있지 않습니다. 몸이 어떤 모양이든 관계없이 몸은 예전과 다릅니다. 힘줄과 근육은 다른 사람과 마찬가지로 노화되어 부상을 입기 쉽습니다.
부모 중 어느 한쪽이 건염을 앓을 수 있지만 (신생아의 엄마는 종종 아기의 머리를 받쳐서 손목에 형태를 갖습니다), 아빠는 작은 운동 선수를 따라 잡으려고 할 때 추가 알림이 필요할 수 있습니다.
존스 홉킨스 병원 (Jons Hopkins Hospital)의 여성 스포츠 의학 프로그램 책임자이자 정형 외과 교수 인 타나카 미호 박사는“부모는 종종 축구를하거나 야구를하는 등 몇 년 동안 수행하지 않은 활동을 시작합니다. 그리고 종종 급성 과용으로 인해 어떤 형태의 건염이 발생합니다. 어깨, 무릎, 팔꿈치, 발목 등 거의 모든 관절에서 이런 현상이 발생하는 것을 보았습니다.”
회전근 개 부상은 어깨에 건염이 튀어 나올 때 발생할 수 있으며, 일반적으로 몸에서 물건을 들어 올리거나 던질 때 발생합니다.
수술이 때때로 필요할 수 있지만 대부분의 건염은 휴식과 물리 치료의 조합을 요구합니다. 다나카는 부상을 예방하기 위해“고통에주의를 기울이고, 새로운 활동을 시작하고, 격렬한 활동을 시작할 때 몸을 따뜻하게하거나 스트레칭합니다”라고 조언합니다.
고환 부상
육아 경력의 어느 시점에서 사타구니에 차는 것이 불가피합니다. 즉, 다음 이야기는 24/7 보호 컵을 착용해야하는지 궁금하게 만들 수 있습니다.
아들이 두 명인 브라이언은“제 5 살짜리 아이는 레슬링을한다고합니다. “한 번은 침대에 누워 잠을 자려고했지만 아무데도‘천둥을 가져오고있다’는 소리가 들리고 무릎을 꿇고‘소년들’에게 힘을 쏟아 부었다. 나는 약 30 분 동안 많은 고통을 겪었고, 그 후 그는 사적 지역에서 어른들을 때리는 것이 실제로 아프다는 소식을 들었다.”
매우 고통 스럽지만 고환 부상은 일반적으로 위험하지 않습니다. Long Gillespie는“그러나 때때로 잘못된 야구 공에 의한 킥이나 타격은 타박상에서 파열에 이르는 조건을 야기 할 수있다. "고통이 가라 앉지 않으면 고환, 소변의 혈액 또는 고환의 비대칭에 심각한 타박상이 있으면 의학적 치료를 받아야합니다."
모유 수유
아이에게 먹이를주는 손을 물지 마십시오.
불행히도, 많은 수유중인 아기는 젖니가 나기 시작하는 순간에 그렇게 할 것입니다. 좋은 소식 : 모유 수유 닙은 거의 심각하지 않으며 치료하는 동안 계속 간호사를 돌릴 수 있습니다.
Long Gillespie는 먼저 부상을 입지 않은 쪽에서 간호를 권유합니다. 부상당한쪽으로 전환 할 때 아기의 건강이 좋지 않습니다.
그리고 물기가 피부를 부술 정도로 강하다면? "수유 후 젖꼭지를 공기 건조 시키십시오"라고 그녀는 말합니다. "그런 다음 갈라진 부위에는 모유 나 연고를 바르십시오. 그러나 아기에게 유독 할 수 있으므로 비타민 E 오일은 피하십시오." 물린 부위가 붉거나 따뜻하거나 부어 오르기 시작하면 감염된 것일 수 있습니다.
ACL 및 반월 상 연골
이런 종류의 부상은 프로 운동 선수 만 발생할 수있는 것처럼 들리지만 부모는 장난감을 넘어서 넘어 질 수 있습니다. 타나카에 따르면 그렇습니다.
또 다른 범인 : 갑자기 발을 딛고 부 자연스럽게 몸을 비틀어 아이를 다치게하지 말고 넘어지지 않도록 노력하십시오. 무릎의 안정화 인대 중 하나 인 ACL 또는 무릎 쿠션의 반월 상 연골이 찢어 질 수 있습니다.
의료 전문가가 직접 확인해야하는지 궁금하지 않아도됩니다. 다나카는“이러한 유형의 부상은 걷기가 매우 어려울 수 있기 때문에 놓치기 매우 어렵습니다. "일반적으로 일주일의 휴식, 얼음 또는 (이부프로펜) 후에도 개선되지 않는 통증은 의사를 만나야 할 좋은 이유입니다."
여러 가지 휴식, 타박상 및 피 묻은 신체 부위
타나카는“일반적으로 부상은 통제 할 수 없거나 예측할 수없는 움직임으로 발생하는 경우가 많으므로 이러한 '놀람'을 최소화하고 산만 해지지 않도록하는 것이 중요합니다. "
어린 아이들이 딱딱한 물체에 손을 대고 경고없이 방향을 잡을 때 특히 말보다 쉽습니다.
한 엄마는 유아가 파란색에서 리모컨을 던지고 코에있는 사각형을 때리고 다량의 출혈을 일으킨 시간을 이야기합니다. 플로리다 아빠는 입에 부딪 치는 두 개의 나무 블록으로 잠들고 깨어났다는 비슷한 이야기를합니다.
그리고 야구 공 이야기가 있습니다. 야구 공을 입술에 데려 간 어린 엄마, 어린 아이 앞에서 비밀을 지키기 위해 시크릿 서비스 스타일을 쳤다. 패스트볼을 과시했지만 최고의 목표는 없었습니다.
이러한 고통스러운 이야기의 교훈 : 어린이와 발사체는 섞이지 않으므로 눈을 뜨고 항상 예상치 못한 결과를 기대하십시오.
여파
최선의 노력에도 불구하고 육아 상해를 항상 막을 수는 없지만 후유증을 최소화 할 수 있습니다. 주요 규칙 : 고통을 겪어야한다고 생각하거나 자신에 대해 걱정할 시간이 없다고 생각하기 때문에 통증을 극복하지 마십시오.
타나카는“몸에주의를 기울이고 무언가가 아프면 시간을내어 문제를 해결하십시오. "이러한 문제를 조기에 관리하는 것은 몇 주 동안의 물리 치료 나 다른 의학적 치료를받지 않아도됩니다."
약간의 자기 관리와 많은 경계는 먼 길을 갈 수 있습니다. 행운을 빌어 요, 부모님, 조심하세요!
Dawn Yanek은 남편과 두 명의 매우 달콤하고 약간 미친 아이들과 함께 뉴욕에 살고 있습니다. 엄마가되기 전에 그녀는 유명 뉴스, 패션, 관계 및 대중 문화에 대해 토론하기 위해 TV에 정기적으로 출연 한 잡지 편집자였습니다. 요즘, 그녀는 Momsanity에서 육아의 매우 현실적이고 관련이 있으며 실용적인 측면에 대해 씁니다. 페이스 북에서 그녀를 찾을 수도 있고 트위터 그리고 Pinterest.
