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천식 증상을 줄이기 위해 금연

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흡연은 폐를 손상시키고 천식 증상을 악화시키는 것으로 입증되었습니다. 금연은 전반적인 건강을 위한 최선의 단계입니다.

천식이 있으면 이미 폐활량이 줄어들 가능성이 있으며 때때로 호흡 곤란을 유발할 수 있는 다양한 유발 요인을 경험할 수도 있습니다.

대부분의 사람들은 유전적 및 환경적 요인의 결과로 천식이 발생합니다. 알레르기, 격렬한 활동 또는 먼지와 비듬에 대한 노출과 같은 유발 요인은 재발을 유발할 수 있습니다.

현재 천식에 대한 치료법은 없지만 많은 사람들이 결국 천식을 극복합니다. 다른 사람들은 상태를 관리하고 완전한 삶을 즐기는 법을 배웁니다.

그러나 일부 행동은 이미 어려운 상태를 악화시킬 수 있습니다. 천식이 있고 여전히 담배를 피우고 있다면 계속 읽고 싶을 것입니다.

천식으로 담배를 피우면 어떻게 되나요?

정의에 따르면 천식은 기도가 자극을 받고 제한되어 기류가 더 어려워지는 상태입니다. 그러나 미국 폐 협회(American Lung Association)에 따르면 천식이 있는 미국 성인의 약 18%가 흡연도 합니다.

천식이 없는 흡연자의 경우에도 담배 연기는 다음과 같은 것으로 입증되었습니다.

  • 발적을 일으키다
  • 폐를 자극하다
  • 폐의 점액 축적 및 부종 촉진
  • 기침 유발, 때로는 지속적

마찬가지로 자극물을 효과적으로 제거하는 폐 조직을 파괴할 수 있습니다. 천식 환자의 경우 이러한 증상이 확대될 수 있습니다. 2021 연구 제안. 심지어 더 빈번하고 강렬한 천식 발작을 조장할 수도 있습니다.

또한 흡연은 천식이 있는 사람이 만성 폐쇄성 폐질환(COPD), 폐기종, 기관지염 또는 이들의 조합과 같은 다른 위험한 호흡기 질환으로 발전할 위험을 증가시킬 수 있습니다. 또한 흡연은 폐암 발병 가능성을 높입니다.

전자담배의 효과에 대한 연구는 당연히 적지만 현재 문헌에 대한 2021년 검토에서 전자담배가 천식 증상에 부정적인 영향을 미쳤다는 사실이 밝혀졌습니다. 그들은 천식이 있는 사람들에게 전자 담배를 피하라고 조언했습니다.

대마초 흡연과 천식

흡연 담배가 천식 증상에 부정적인 영향을 미치는 것으로 입증되었지만 대마초 흡연과 천식에 대한 연구는 더 새롭고 덜 결정적입니다.

칸나비노이드는 대마초를 피울 때 방출되는 활성 화학 물질 중 하나입니다. 그들은 통증 치료 및 염증 완화에 자주 사용됩니다. 이것은 천식 치료에 유용할 수 있지만 2020년의 연구에 따르면 흡연의 해로움이 어떤 이점보다 클 수 있습니다.

대마초와 천식의 관계에 대해 자세히 알아보십시오.

흡연이 천식을 유발할 수 있습니까?

천식은 담배가 없어도 존재할 수 있지만 흡연은 위험을 증가시키는 것 같습니다. 지금까지 전문가들은 천식이 유전적 요인과 환경적 요인이 결합된 결과로 발생한다고 믿고 있습니다.

예를 들어, 천식 병력이 있는 친척이 있고 어렸을 때 심각한 호흡기 바이러스에 감염되었을 가능성이 있는 사람도 천식이 발병할 가능성이 높아질 수 있습니다.

그러나 담배 사용은 상태를 악화시키고 더 많은 부정적인 부작용이나 미래 건강 상태의 가능성을 높일 수 있습니다.

금연은 천식을 치료하는 가장 좋은 방법입니다.

과학은 오랫동안 흡연으로 인한 건강 위험을 입증했습니다. 심장병과 암의 위험 증가에서 조기 노화에 이르기까지 흡연은 진행의 반대입니다. 흡연하는 천식 환자의 경우 금연 프로그램을 선택하는 것이 결과 악화를 예방하는 최선의 방어책입니다.

많은 건강 보험 플랜이 금연 프로그램 및 제품에 대한 보장을 제공합니다. 마찬가지로, 대륙 전역의 금연 프로그램을 위한 프로그램과 전화번호를 수집하는 북미 금연 협회(North American Quitline Consortium)를 통해 현지 리소스도 찾을 수 있습니다.

지지 단체와 정부 기관은 금연을 돕는 프로그램과 리소스도 제공합니다. 다음 옵션 중 하나를 고려하십시오.

  • 미국 폐 협회: 흡연으로부터의 자유
  • 질병통제예방센터(CDC): 이전 흡연자의 팁
  • 식품의약청(FDA): FDA 101: 금연 제품
  • 미국 암 학회: 담배를 끊는 방법
  • 미국 심장 협회: 금연 및 베이핑을 위한 5단계
  • 미국 정부 웹사이트: SmokeFree.gov

자주 묻는 질문

담배를 끊으면 천식이 사라지나요?

개인마다 경험이 다를 수 있지만 많은 사람들이 금연 후 오래지 않아 천식 증상이 호전되는 것을 보게 됩니다. 천식 발작이 줄어들 수도 있습니다.

금연 후 얼마나 지나면 천식이 호전되나요?

일부 경우에, 천식 증상이 호전될 수 있습니다 빠르면 일주일 만에. 특히 쌕쌕거림과 기침과 같은 증상을 말합니다. 폐 기능은 2주에서 3개월 이내에 개선되기 시작할 수 있습니다.

금연 시 발생할 수 있는 일에 대해 자세히 알아보십시오.

천식으로 계속 담배를 피우면 어떻게 될까요?

천식을 동반한 흡연은 상태가 악화되거나 다른 퇴행성 호흡기 질환으로 진행될 가능성을 높일 뿐입니다. COPD, 폐기종 및 만성 기관지염은 모두 가능한 결과입니다.

금연 후 천식이 악화되는 이유는 무엇입니까?

금연 직후 기침이나 기타 천식 증상이 발생하거나 증가하는 것은 드문 일이 아닙니다. 이로 인해 일부 사람들은 그만둘 가치가 없다고 느낄 수 있습니다.

그러나 이 현상은 수명이 짧으며 다시 흡연을 할 이유가 되지 않습니다. 대신 천식 약물 사용 빈도를 일시적으로 높이는 것을 고려하십시오. 의사는 또한 신체가 중독을 극복하는 데 도움이 되는 추가 치료법을 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다.

천식 폐를 어떻게 더 강하게 만들 수 있습니까?

운동은 천식이 있는 사람을 포함하여 폐 기능을 개선하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 흡연 여부와 관계없이 천식이 있는 경우 폐활량과 기능 저하가 일반적인 우려 사항입니다.

운동을 하면 폐활량 또는 신체가 사용할 수 있는 최대 산소량을 향상시킬 수 있을 뿐만 아니라 폐와 심장으로의 혈류를 향상시킬 수 있습니다.

천식이 있는 사람들을 위한 최고의 운동에 대해 알아보십시오.

테이크아웃

담배를 피우고 천식이 있는 경우 폐가 더 많은 부담을 받도록 설정하고 추가 합병증의 위험을 증가시킵니다. 폐 기능을 개선하고 더 쇠약해지는 호흡기 질환이 발생할 위험을 줄이기 위한 최선의 선택은 금연입니다.

당신은 혼자가 아니며 미국 전역의 많은 프로그램이 당신이 그 엉덩이를 영원히 내놓도록 돕기 위해 고안되었다는 것을 아십시오. 금연 방법에 대한 더 많은 정보를 얻으십시오.