집에서 호 지킨 림프종 진단 관리

개요

암 전문의와 암 전문의는 호 지킨 림프종 및 관련 부작용을 치료합니다. 동시에, 그 치료를 지원하기 위해 스스로 할 수있는 일이 있습니다.

신체적, 정서적 건강을 최우선으로하십시오. 그것은 약간의 균형을 잡는 행동이므로 일과 집안일과 관련하여 현실적인 목표를 세우는 데 도움이됩니다.

호 지킨 림프종을 관리하고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이되는 몇 가지 방법이 있습니다.

마지막으로 필요한 것은 빠른 답변을 원할 때 정보를 스크램블하는 것입니다. 필요할 때 바로 사용할 수 있도록 연락처 목록을 만듭니다. 목록에 다음을 포함하십시오.

냉장고와 같은 편리한 곳에 사본을 보관하십시오. 가까운 사람에게 사본을 제공하십시오.

다음과 같이 문서를 함께 보관할 별도의 폴더, 휴지통 또는 바스켓을 만듭니다.

병가, 휴가 일 및 병가 기간에 관한 정보를 직장에서 수집하여 경계하지 않을 수도 있습니다.

암 치료를받는 사람들이 다른 사람들의 도움을받는 것은 드문 일이 아닙니다. 친구와 가족이 도울 수있는 일을 물어 보면 구체적으로 무언가를 받아들입니다. 다른 사람들이 치료 및 회복을 지원할 수있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

해야 할 일 목록에있는 항목이 꼭 필요한 것이 아니라면 지금 당장 보내도됩니다.

친구들이 노력을 조정하는 데 사용할 수있는 무료 온라인 도구가 많이 있습니다. 이것은 모든 사람을 최신 상태로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이들 중 일부는 다음과 같습니다.

종양학 사무실에서 지역 지원 서비스를받을 수 있습니다. 확인할 수있는 몇 가지 다른 리소스는 다음과 같습니다.

호 지킨 림프종에는 특별한식이 요법이 없지만 잘 먹으면 힘을 유지하고 기분이 좋아질 수 있습니다. 건강한 식단에는 다음이 포함되어야합니다.

또한 섭취를 제한하면 다음과 같은 이점이 있습니다.

설사 나 역류가있는 경우 카페인 음료를 피하십시오.

약물과 상호 작용할 수 있으므로 허브 또는식이 보조제를 추가하기 전에 의사와 상담하십시오. 스스로 식단을 관리 할 수없는 경우, 암 치료를받는 사람들과 함께 일하는 공인 영양사와 상담하십시오.

우리 모두는 어느 정도의 신체 활동이 필요합니다. 운동은 불안과 피로를 줄이는 데 도움이됩니다. 그것은 당신의 마음과 전반적인 건강에 좋습니다. 또한 근육 톤, 소화 및 식욕을 돕습니다.

한동안 운동을하지 않았다면 매일 짧은 걷기를 시작하여 점차적으로 늘리십시오. 짧은 걷기조차 너무 많이 느껴지는 날에는 간단한 스트레칭 운동이 운동을하지 않는 것보다 낫습니다. 침대에있는 동안에도 스트레칭을 할 수 있습니다.

어떤 운동이 가장 적합한 지 의사와 상담하십시오. 도움이 필요하면 암 환자와 함께 일한 개인 트레이너 또는 물리 치료사를 찾으십시오.

일상 생활의 책임은 사라지지 않았지만 이제는 잠이나 휴식을 취하지 않고 치료에 시간을 할애해야합니다. 실수하지 마십시오. 가동 중지 시간은 사치가 아닙니다. 필수입니다.

성인은 하루에 약 7 ~ 9 시간의 수면이 필요합니다. 암 치료는 피로를 유발할 수 있으므로 낮에는 낮잠을 자야 할 수도 있습니다. 낮잠을 잘 수 없다면, 필요를 느낄 때 발을 올리고 긴장을 풀어야합니다. 모든 것을 힘을 낼 필요는 없습니다.

많은 사람들이 명상을 연습하여 스트레스를 완화하고 복지 감을 증진시킵니다. 명상은 매우 고요하고 조용합니다. 그러나 운동과 관련된 태극권 및 요가와 같은 활동은 동일한 이점을 제공 할 수 있습니다.

좋은 의사-환자 관계는 매우 중요합니다.

화학 요법 및 방사선과 같은 일부 치료는 몇 주 또는 몇 달 동안 진행될 수 있습니다. 그 기간 동안 모든 약속에 가서 권장 사항에 따라 후속 검사를 받고 지시에 따라 모든 약물을 복용하는 것이 중요합니다.

일부 보완 요법은 치료에 방해가 될 수 있습니다. 침술, 마사지 요법, 특별 다이어트 또는식이 보조제를 시작하기 전에 의사와 상담하여 진정으로 치료를 보완하십시오.

항상 의사에게 부작용과 새로운 증상에 대해 알리면 신속하게 대처할 수 있습니다. 자신의 건강에 대한 우려와 희망을 표현하는 데 부끄러워하지 마십시오.