호산 구성 식도염 (EoE)이 있으면 음식과 관련된 사회적 상황을 피할 수 있습니다. 그러나 상태와 적절한 계획에 대해 이야기하면 사회적 활동을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
EoE는 목구멍과 위를 연결하는 관인 식도에 영향을 미치는 면역 상태입니다. 음식 알레르기, 계절성 알레르기 및 위산 역류는 모두 EoE를 유발할 수 있습니다.
공격하는 동안 면역 체계가 과잉 반응합니다. 이로 인해 호산구라는 백혈구가 식도에 축적됩니다.
식도에 염증이 생겨 질식, 삼키기 어려움, 음식 매복(음식이 식도에 걸리는 경우)이 발생합니다. 시간이 지남에 따라 통로가 좁아질 수 있습니다.
현재 EoE에 대한 치료법은 없습니다. 주요 치료법은 식이 변화와 염증을 줄이는 데 도움이 되는 약물입니다.
최근 연구는 EoE가 정신 건강에 미치는 영향을 조명했습니다. 그들은 음식 불안과 상태를 숨기고 싶어합니다. 결과적으로 사람들은 사회적 불안을 경험하거나 사회적 상황, 주로 음식과 관련된 상황을 피할 수 있습니다.
EoE와 함께 살고 있다면 몇 가지 전략이 정신 건강을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이를 통해 EoE 증상을 걱정하지 않고 사회적 및 직업적 환경에서 다른 사람들과 교류할 수 있습니다.
호산 구성 식도염과 함께 생활
EoE는 식습관에 대한 우려를 불러일으키는 많은 증상을 유발할 수 있습니다. 사람들은 다음을 경험할 수 있습니다.
- 삼키기 어려움(삼킴곤란)
- 식도에 걸린 음식
- 복통
- 체중 감량
- 영양 실조
- 메스꺼움
- 구토
- 식욕 부진
EoE는 만성적이고 평생 지속되는 상태입니다. 식이 변화 및 약물 치료와 같은 치료는 EoE의 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 많은 사람들에게 건강을 유지하려면 반응을 일으킬 수 있는 음식을 피해야 합니다.
현재 EOE에 대한 치료법은 없지만 치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 제거 다이어트: 의사는 식단에서 특정 음식을 제거하도록 권장할 수 있습니다. 여기에는 조개류, 견과류, 땅콩, 유제품, 대두, 계란 및 밀과 같이 EoE 알레르기 반응과 가장 관련이 있는 식품이 포함될 수 있습니다.
- 기본 다이어트: 모든 주요 음식을 제거하고 특별한 아미노산 공식으로 영양을 공급받습니다.
- 약물: 의사는 식도의 염증을 줄이기 위해 약물을 처방합니다. 옵션에는 위산을 감소시키는 양성자 펌프 억제제와 식도에서 염증을 유발하는 특정 단백질을 표적으로 하는 생물학적 제제인 dupilumab(Dupixent)이 포함됩니다. 삼키거나 천식 흡입기를 통해 복용하는 스테로이드도 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 식도 확장: 식도는 EoE의 결과로 매우 좁아지고 음식이 영향을 받게 됩니다. 확장술은 식도의 좁은 부분을 풍선이나 튜브로 늘려주는 시술입니다.
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EoE의 사회적 영향
EoE 진단과 함께 오는 감정은 종종 복잡하며 삼키는 것에 대한 두려움과 공공 장소에서의 식사 회피를 포함할 수 있습니다.
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EoE의 기타 정신 건강 영향은 다음과 같습니다.
- EoE에 대한 내면화되고 인지된 낙인
- 약물 부작용에 대한 두려움
- 음식 준비 및 가용성에 대한 걱정
- 사회적 당혹감
- 공공 장소에서 질식에 대한 걱정
- 다른 사람에게 EoE 공격을 숨기고 싶은 경우
이러한 영향은 개인 영역과 직업 영역을 넘나들었습니다. 사람들은 외식과 직장 인터뷰에 참여하는 데 어려움을 겪었습니다.
EoE로 사회적 활동 유지
EoE와 함께 살고 있다면 정신 건강을 지원하고 다른 사람들과 사회적 및 직업적으로 시간을 보내는 데 장벽을 줄이는 데 도움이 되는 조치를 취할 수 있습니다.
그것에 대해 얘기
연구원들은
너무 많은 사람들이 EoE에 대해 오명을 인식할 때 이것은 모순적으로 보일 수 있습니다. 그러나 친구와 가족에게 속마음을 털어놓는 것이 지원의 원천이 될 수 있습니다. 또한 음식과 관련된 모임을 계획할 때 옆에 사람들이 있으면 더 쉽게 할 수 있습니다.
식당에 미리 전화하기
직장 점심이나 사교 행사에 참석하기 전에 식당에 연락하십시오. 식사 중에 선택할 수 있도록 식이 제한 사항을 알려주십시오.
특정 음식 알레르기를 나열한 요리사 카드를 고려하십시오. 식당에서 매니저나 서버에게 이것을 제시할 수 있습니다. FARE(Food Allergy Research & Education)에는 EoE 공격을 유발하는 음식에 맞게 사용자 정의할 수 있는 셰프 카드 템플릿이 있습니다.
물을 달라고 하고 천천히
EoE를 가진 사람들은 종종
자신의 음식을 포장
여행 중이거나 친구를 방문 중이라면 직접 음식을 포장하는 것을 고려하십시오. 이것은 당신이 먹는 것이 아마도 EoE 증상을 유발하지 않도록 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 기본 다이어트를 하는 경우, 전체 시간 동안 지속할 수 있는 충분한 영양 보충제를 섭취하십시오.
친구 집이나 파티에 음식을 가져가면 불편할 수 있습니다. 도착하기 전에 친구나 호스트와 이야기하고 EoE에 대해 이야기하는 것을 고려하십시오. 자신의 음식을 가져오는 이유를 설명할 수 있으며 공격을 유발하지 않는 음식이나 음료를 손에 들고 도움을 받을 수 있습니다.
음식을 중심으로 하지 않는 사교 행사를 계획하십시오.
다른 사람들에게 손을 내밀고 식사 대신 활동을 중심으로 하는 모임을 제안하십시오. 연극, 콘서트에 가거나 공원에서 하루를 보낼 수 있습니다. 많은 상황에서 먹기 위해 한 입 먹는 것이 불가피해 보일 수 있지만 메인 이벤트에 음식이 포함되지 않으면 먹는 것을 통제하기가 더 쉬울 수 있습니다.
지원 그룹에 가입
EoE와 함께 사는 사람들과 대화하는 것은 정신 건강을 지원하고 다른 사람들과 연결하는 훌륭한 방법이 될 수 있습니다.
Facebook의 EoE Eosinophilic Esophagitis Adult Group과 같은 온라인 그룹을 고려하십시오. American Partnership for Eosinophilic Disorders(APFED)에는 호산구성 질환이 있는 사람들을 위한 EOS Connections라는 모니터링 온라인 커뮤니티가 있습니다. APFED는 또한 미국 전역의 지역 사회에서 자원 봉사자가 주도하는 대면 그룹의 디렉토리를 가지고 있습니다.
테이크 아웃
호산구성 식도염(EoE)은 만성 면역 질환입니다. 식단 변화와 약물로 관리할 수 있지만 종종 오명, 식사에 대한 불안, 우울증을 유발할 수 있습니다. 다른 사람들과 안전하고 즐겁게 먹고 사귀기 위한 적극적인 조치를 취함으로써 EoE가 정신 건강에 미치는 영향을 관리하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
