탈수는 흐릿한 시력 및 기타 증상을 유발할 수 있는 눈 자극을 유발할 수 있습니다. 안약으로 눈을 윤활하고 수분을 유지하는 등의 특정 관행이 도움이 될 수 있습니다.
안구 표면이 제대로 기능하고 편안하려면 윤활이 필요합니다. 눈이 건조하면 시각 기능과 편안함 모두에 영향을 미칠 수 있습니다.
눈물막의 가장 중요한 구성요소는 대부분 물로 구성된 수성층입니다. 몸이 탈수되면 눈물막의 이 부분이 부족할 수 있습니다. 결과적으로 눈 표면에 자극과 손상이 생겨 시야가 흐려질 수 있습니다.
눈이 탈수되었는지 어떻게 알 수 있습니까?
안구건조증의 증상은 다음과 같습니다.
- 타고 있는
- 이물감(“눈의 모래”)
- 빛에 대한 민감도
또한 안구 건조증은 안구 표면이 거칠어 들어오는 빛을 차단하고 시각적 선명도를 떨어뜨릴 수 있습니다. 하루가 지날 때나 집중하려고 할 때 눈의 피로와 두통이 증가하는 것을 느낄 수 있습니다.
탈수된 눈 어떻게 고칠까?
국소 방울과 젤을 사용하면 도움이 될 수 있습니다. 불편함을 느낄 때 처방전 없이 살 수 있는 윤활액을 사용할 수 있습니다. 증상이 더 심하면 처방약이 필요할 수 있습니다.
적절한 수분 공급과 영양 섭취는 눈 건강에 도움이 될 수 있습니다. 더 많은 물을 마시면 더 많은 양의 눈물을 생성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 생선 기름 보충제와 같은 오메가-3 지방산이 포함된 특정 비타민은 기름샘이 더 잘 작동하도록 돕고 눈물이 너무 빨리 증발하는 것을 방지할 수 있습니다.
탈수가 눈을 침몰시킬 수 있습니까?
몸이 탈수되면 조직 층이 덜 통통해집니다. 눈 주위의 피부는 이미 신체의 다른 부분보다 얇기 때문에 탄력의 감소는 상대적으로 빠르게 눈에 띕니다. 결과적으로 탈수로 인해 눈 영역이 더 어둡거나 변색되거나 움푹 들어가거나 움푹 패인 것처럼 보일 수 있습니다.
물을 많이 마시면 안구건조증에 도움이 될까요?
물을 더 많이 마시면 몸에서 건강한 양의 눈물을 생성하는 데 도움이 될 수 있으며 이는 안구 건조증을 예방하는 데 중요합니다. 눈물이 너무 빨리 증발하지 않도록 눈물과 기름샘을 생성하는 건강한 눈물샘을 갖는 것도 중요합니다.
카페인이나 알코올이 함유된 음료는 탈수를 유발할 수 있습니다. 물(일반 물, 천연 향료 또는 탄산수)이 가장 좋습니다.
탈수증과 안구건조증에 대한 최선의 치료법은 무엇입니까?
안구 건조증은 외부적으로는 윤활성 안약과 젤로 치료할 수 있고 내부적으로는 적절한 수분 공급과 영양 공급으로 치료할 수 있습니다.
도움이 될 수 있는 사소한 사내 절차도 있습니다. 각 눈의 모서리에는 누점이라는 구멍이 있습니다. 눈물은 눈물관을 통해 코와 목구멍으로 흐릅니다. 플러그를 각 누점에 삽입하여 눈물이 즉시 배출되지 않고 눈 주위에 남아 윤활을 유지할 수 있습니다.
Vicente Diaz 박사는 Yale Medicine 및 Yale Health에서 안구 염증 및 전염병을 전문으로 합니다. 그의 연구 관심 분야는 비감염성 염증성 질환 치료를 위한 새로운 면역 조절 요법, 스티븐스-존슨 증후군 관리, 녹내장의 혁신적인 요법입니다. Yale University에서 안과 레지던트를 졸업한 후, 그는 New York Eye & Ear Infirmary에서 안구 면역학 및 전염병 분야 펠로우십을 마쳤으며, 최근에는 임상 및 연구 교수진으로 재직했습니다. Diaz 박사는 Bridgeport 병원 화상 부서의 안과 과장으로 희귀하고 잠재적으로 치명적인 질병인 스티븐스-존슨 증후군을 앓고 있는 모든 환자의 치료를 감독합니다. Diaz 박사는 La Unidad Latina Medical Guild를 설립했으며 도미니카 공화국, 과테말라, 온두라스에 대한 연례 의료 임무의 설계자로서 그곳에서 수술을 수행하고 레지던트를 가르치며 도움이 필요한 환자를 돌봅니다. Diaz 박사는 Brown University에서 학사 학위를, Yale School of Medicine에서 MD를, Yale School of Management에서 MBA를 취득했습니다.
