치아는 다양한 원인으로 인해 변색될 수 있습니다. 여기에는 커피, 와인, 음료, 음식과 같은 외부 요인과 상아질 변색과 같은 내부 요인이 포함됩니다. 대부분의 경우 이러한 얼룩은 쉽게 제거할 수 있습니다. 파워 미백, 미백 치약 및 LED 치아 미백 장치를 사용할 수 있습니다. 그러나 자연 치아 미백 치료를 알아보고 싶다면 베이킹 소다가 좋은 선택입니다. 진주처럼 하얀 치아를 얻기 위해 베이킹 소다를 사용할 때의 이점에 대해 자세히 알아보세요.
베이킹 소다가 치아를 희게합니까?
네, 그렇습니다. 베이킹 소다(중탄산나트륨)의 화학 성분은 약한 연마성을 만들어 치아의 얼룩을 제거하는 데 도움이 됩니다. 실제로 많은 치약과 치아 미백 제품은 베이킹 소다를 주원료로 사용합니다. 이제 치아에 베이킹 소다를 사용하고 거의 즉시 미소를 밝게 할 수 있는 다양한 방법을 살펴보겠습니다.
베이킹 소다를 사용하여 치아를 희게하는 6가지 방법
1. 베이킹 소다와 물
일반 물과 함께 베이킹 소다만 사용하면 치아를 희게하고 플라그 축적을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여러 연구에서 베이킹 소다 기반 경구 제품이 플라크 제거에 상당한 영향을 미친다는 결론을 내렸습니다(1),(2).
필요할 것이예요
- 베이킹 소다 1티스푼
- 일반 물 1-2티스푼
해야 할 일
- 베이킹 소다 1티스푼에 물을 충분히 넣어 반죽을 만듭니다.
- 이 페이스트를 칫솔에 묻혀 치아 전체에 바르십시오. 혼합물이 치아에 적어도 1분 동안 작용하도록 하십시오.
- 물로 입을 헹굽니다.
얼마나 자주 해야 하는지
적어도 일주일 동안 매일 이것을하십시오.
2. 코코넛 오일과 베이킹 소다
코코넛 오일은 경구용으로 널리 사용됩니다. 항균 특성을 가진 중간 사슬 지방산을 함유하고 있어 구강 미생물을 제거하는 데 도움이 됩니다(3). 코코넛 오일은 또한 치아를 둔하고 노랗게 만드는 플라그 축적을 제거하는 데 도움이 되는 플라그 방지 활동을 나타냅니다(4).
필요할 것이예요
- 코코넛 오일 1테이블스푼
- 베이킹 소다 1큰술
해야 할 일
- 코코넛 오일과 베이킹 소다를 각각 한 스푼씩 섞습니다.
- 이 혼합물을 사용하여 최소 2분 동안 부드럽게 이를 닦습니다.
얼마나 자주 해야 하는지
이것을 일주일에 2~3회 한다.
3. 베이킹 소다와 소금
소금은 천연 방부제일 뿐만 아니라 항균성도 가지고 있습니다(5). 구강 미생물과 플라크를 제거하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 약한 연마제 역할을 하고 치아의 얼룩을 제거합니다(6).
필요할 것이예요
- 베이킹 소다 1 1/2작은술
- 암염 1/2작은술
해야 할 일
- 베이킹 소다와 소금을 섞는다.
- 이 혼합물을 손가락에 약간 덜어 치아 전체에 문지릅니다.
- 2-3분 동안 치아에 작용하도록 합니다.
- 물로 입을 헹굽니다.
얼마나 자주 해야 하는지
이 치료법은 즉각적인 결과를 제공할 수 있습니다. 그러나 적어도 일주일 동안 계속 사용할 수 있습니다.
4. 과산화수소와 베이킹 소다
과산화수소는 다양한 구강 세척제 및 치약에 널리 사용되는 또 다른 표백제입니다. 치아를 밝게 할 뿐만 아니라 구강 내 미생물과 플라그에도 효과적입니다. 과산화수소와 베이킹 소다의 조합은 플라크 축적을 분해하고 치아의 얼룩을 제거하는 데 도움이 될 수 있는 자유 라디칼을 방출합니다(7, 8).
필요할 것이예요
- 베이킹 소다 1큰술
- 3% 과산화수소 2큰술
해야 할 일
- 베이킹 소다 1테이블스푼과 3% 과산화수소 2테이블스푼을 결합합니다.
- 이 페이스트를 사용하여 1~2분 동안 부드럽게 이를 닦습니다.
- 입을 철저히 헹굽니다.
얼마나 자주 해야 하는지
이 치료법은 즉각적인 결과를 제공하며 한 달 동안 일주일에 두 번 따를 수 있습니다.
5. 치약과 베이킹 소다
플라그를 제거하고 충치와 충치를 예방하기 위해 매일 불소 성분의 치약으로 이를 닦는 것이 좋습니다. 치약의 불소는 충치로부터 치아를 보호하고 얼룩을 제거하는 데 도움이 되지만 베이킹 소다의 연마 특성은 치아를 연마하고 더 희게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다(9).
필요할 것이예요
- 베이킹 소다 1/2작은술
- 치약 1티스푼
해야 할 일
- 베이킹 소다와 치약을 섞는다.
- 이 페이스트를 사용하여 2~3분 동안 부드럽게 이를 닦습니다.
- 물로 입을 헹굽니다.
얼마나 자주 해야 하는지
적어도 한 달 동안 일주일에 두 번이 작업을 수행하십시오.
6. 베이킹 소다와 호일
베이킹 소다와 치약은 치아를 희게하고 얼룩을 제거하는 데 매우 효과적입니다. 이 혼합물을 알루미늄 호일로 싸서 그대로 두면 치아의 얼룩 분자를 분해하는 데 도움이 되고 더 밝고 하얀 치아를 얻을 수 있습니다. 그러나 이러한 효과를 입증하는 과학적 연구는 없습니다.
필요할 것이예요
- 베이킹 소다 1/2작은술
- 치약 1티스푼
- 알루미늄 호일의 작은 조각
해야 할 일
- 베이킹 소다와 치약을 섞는다.
- 이 페이스트를 두 개의 넓은 알루미늄 호일 위에 바르십시오.
- 스트립을 윗니와 아랫니에 감싸고 한 시간 동안 그대로 두십시오.
- 1시간 후에 호일을 제거하고 평소와 같이 이를 닦습니다.
얼마나 자주 해야 하는지
일주일에 한 번이 작업을 수행하십시오.
유념해야 할 사항
- 베이킹 소다로 치아를 미백하는 이 과정에서 잇몸을 닦지 마십시오. 염증과 출혈을 유발할 수 있습니다.
- 치주 질환이 있는 경우 베이킹 소다를 사용하여 치아를 희게하기 전에 의사와 상담하십시오.
- 베이킹 소다는 연마 특성이 에나멜을 손상시킬 수 있으므로 항상 희석된 형태로 베이킹 소다를 사용하십시오.
- 영구 리테이너를 착용하는 경우 베이킹 소다의 무결성에 영향을 줄 수 있으므로 사용을 피하십시오.
- 베이킹 소다는 에나멜을 손상시키고 치아를 과도하게 민감하게 만들 수 있으므로 장기간 베이킹 소다를 계속 사용하지 마십시오.
이러한 점을 염두에 두는 한 이러한 치료법을 즉시 사용하여 진주를 자연스럽게 희게 할 수 있습니다. 가까운 사람들과 사랑하는 사람들과 이 기사를 공유하여 그들의 미소를 밝게 하는 데 도움이 됩니다. 건배!
출처
- Ghassemi, Annahita et al. “플라크 감소에 있어서 베이킹 소다 치약과 항균 치약의 효과를 평가하고 비교하기 위한 4주간의 임상 연구” 임상치의학 저널 vol. 19,4(2008): 120-6.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19278080
- Putt, Mark S et al. “베이킹소다 치약을 이용한 양치질로 플라그 제거 효능 향상: 5건의 임상 연구 결과.” 임상치의학 저널 vol. 19,4(2008): 111-9.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19278079
- Peedikayil, Faizal C et al. “Streptococcus mutans에 대한 코코넛 오일과 클로르헥시딘의 항균 효능 비교: 생체 내 연구.” 국제예방사회치과학회지 vol. 6,5 (2016): 447-452.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5109859/
- Peedikayil, Faizal C et al. “플라크 관련 치은염에 대한 코코넛 오일의 효과 – 예비 보고서.” 나이지리아 의학 저널 : 나이지리아 의학 협회 저널 vol. 56,2 (2015): 143-7.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4382606/
- Wijnker, JJ et al. “천연 케이싱 보존에 사용되는 소금(NaCl)의 항균 특성.” 식품미생물학 vol. 23,7(2006): 657-62.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16943065
- Kalliath, Chaco et al. “시판되는 화학 치아 미백 페이스트와 한방 성분을 함유한 치아 미백 페이스트가 인간의 법랑질에 미치는 영향 비교.” 은어 vol. 39,2 (2018): 113-117.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6369603/
- Kleber, CJ et al. “중탄산나트륨/과산화물 치약에 의한 시험관 내 치아 미백.” 임상 치과의학 저널 vol. 9,1(1998): 16-21.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9835828
- Ahrari, Farzaneh et al. “법랑질의 미백 및 미세경도에 과산화수소 및 CPP-ACPF를 결합한 탄산수소나트륨의 효과.” 임상 및 실험 치의학 저널 vol. 9,3 e344-e350.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5347279/
- Thong, S et al. “치아에서 접근하기 어려운 부분에서 베이킹 소다 치약을 사용하여 플라그 제거를 향상시킵니다.” 임상치의학 저널 vol. 22,5(2011): 171-8.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22403983
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