자연 베타 차단제가 있습니까?

일부 음식, 허브 및 보충제는 자연 베타 차단제 역할을 할 수 있습니다.

베타 차단제는 고혈압, 불규칙한 심장 박동, 불안 및 기타 상태를 치료하는 데 일반적으로 사용되는 약물 유형입니다.

베타 차단제는 에피네프린 (아드레날린)의 영향을 막아 심장이 느리게 뛰고 혈압을 낮 춥니 다.

일부 음식, 허브 및 보충제는 혈압을 자연적으로 낮추는 것을 도와 자연적인“베타 차단제”역할을 할 수 있습니다.

우리는 11 가지 자연 베타 차단제와 이러한 자연 대안을 사용할 때의 위험성을 조사합니다.

베타 차단제는 무엇을 치료합니까?

베타 차단제는 다음과 같은 많은 질병을 치료하기 위해 처방 될 수 있습니다.

고혈압 (고혈압). 베타 차단제는 심장 박동 속도를 늦추고 심장이 더 빨리 펌핑되게하는 호르몬을 차단합니다.

심장 마비. 베타 차단제는 심장 발작 후 심장 활동을 늦추는 데 사용됩니다.

심부전 및 흉통. 베타 차단제는 심부전 증상을 일으키는 호르몬을 감소시키기 때문에 심부전으로 처방됩니다.

불규칙한 심장 박동 (부정맥). 베타 차단제는 첫 번째 선택 약물은 아니지만 부정맥 중에 심장을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다.

갑상선 기능 항진증. 갑상선 기능 항진증 (갑상선 기능 항진증)으로 인한 심박수를 늦추기 위해 베타 차단제가 처방 될 수 있습니다.

걱정. 베타 차단제는 불안으로 인해 체내에서 방출되는 아드레날린의 단기 효과를 줄이기 위해 불안을 위해 라벨을 해제 할 수 있습니다.

편두통. 베타 차단제는 편두통을 유발할 수있는 일부 방아쇠를 제어하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 고혈압과 아드레날린과 같은 호르몬이 포함될 수 있습니다. 연구 베타 차단제는 편두통에 효과적인 치료 옵션입니다.

11 가지 자연 베타 차단제 옵션

몇몇 식품, 허브 및 보조제는“천연 베타 차단제”로 작용할 수 있으며, 베타 차단제가 일반적으로 염증을 줄이고 혈압을 낮추며 불안을 완화시키는 등의 역할을하는 것처럼 신체에서 기능합니다.

음식

1. 산화 방지제

많은 과일, 채소 및 식물성 식품에는 항산화 제가 포함되어 있는데, 이는 항염증제 예방에 중요한 역할을하며 혈압을 낮출 수도 있습니다.

연구 신선한 과일 및 채소와 같은 항산화 제가 함유 된 음식을 섭취하면 혈압이 낮아질 수 있습니다.

2. L- 아르기닌

L- 아르기닌은 산화 질소 (NO) 생성을 돕는 아미노산으로 혈관이 커져 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

연구 L- 아르기닌 수준의 증가는 또한 쥐의 고혈압을 감소시킬 수 있음을 보여 주었다. L- 아르기닌 소스는 다음과 같습니다.

육류 및 가금류
견과류와 씨앗
잎이 많은 채소

3. 칼륨

식이 요법에서 칼륨의 적절한 수준은 혈압 수준을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

많은 사람들이 균형 잡힌 식단으로 충분한 칼륨을 섭취 할 수 있습니다. 저지방 유제품, 생선, 바나나 및 감자는 칼륨의 좋은 공급원입니다.

허브

4. 마늘 (부추 속 sativum)

마늘은 강력한 항산화 제 및 항염증제로 오랫동안 사용되어 왔습니다. 고혈압과 심장병을 포함한 여러 조건에서 연구되었습니다.

많은 연구 마늘이 혈압을 크게 줄일 수 있음을 보여주었습니다. 또한 베타 차단제가 치료하는 다른 질병 (예 : 심장병)에도 비슷한 이점이 있습니다.

5. 호손 (크레타에 구스 sp.)

전통적인 중국 약초 인 호손은 심혈관 질환을 치료하는 데 사용됩니다.

연구 호손은 혈압과 심장 리듬에 긍정적 인 영향을 줄 수 있으며 심부전 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다.

6. 인도의 뱀 뿌리 (로울 프리아 세르 펜티 나)

고혈압 치료를위한 전통적인 약초 보충제 로울 프리아 인돌 알칼로이드라고하는 트립토판 유도체를 포함합니다.

이 허브 도움이 될 수 있습니다 신체의 신경 전달 물질 인 노르 에피네프린을 흡수하는 능력을 감소시켜 혈압을 낮추어 신체의 싸움 또는 비행 반응에 기여합니다.

7. 붉은 효모 쌀 (모나스 쿠스 푸푸 레 우스)

심혈관 질환에 대한 인기있는 허브 보충제 인 붉은 효모 쌀에는 모나 콜린이라는 물질이 들어 있습니다. 특히 Monacolin K는 스타틴 (콜레스테롤을 낮추는 약물)과 매우 유사하며 홍국에서 가장 잘 연구 된 화합물입니다.

하나의 임상 시험 2015 년부터 연구자들은 붉은 효모 쌀과 올리브 오일의 혼합물이 대사 증후군 환자의 지질 프로파일을 개선 할 수 있음을 발견했습니다.

붉은 효모 쌀을 복용하기 전에 스타틴 약품으로 인한 부작용과 유사 할 수 있으므로 의사와상의하십시오. 또한, 연구원 붉은 효모 쌀의 모나 콜린 수준은 다양 할 수 있으므로 개별적인 붉은 효모 쌀 보충제에 얼마나 많은 모나 콜린이 있는지 확인할 방법이 없습니다.

8. 매자 나무 (버 베리 스 불가리스)

매자 나무는 염증 및 심혈관 상태를 치료하는 데 사용되는 전통 약초입니다.

에서 동물 연구, barberry는 특정 염증 마커를 줄임으로써 혈압을 낮추었습니다. 염증은 고혈압과 관련이 있기 때문에 매자 나무는 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

다른 보충제

9. 오메가 -3 지방산

이 지방산은 다른 건강상의 이점 중에서도 심장 건강에 대한 역할에 대해 광범위하게 연구 된 다중 불포화 지방산의 유형입니다.

이러한 "건강한 지방"은 혈압, 혈전, 플라크 침착 물 및 염증을 감소시킬 수 있습니다.

하나 리뷰 16 건의 연구에 따르면 EPA와 DHA (2 가지 주요 오메가 -3)가 심혈관 기능 개선에 효과적이라는 것이 밝혀졌습니다. 오메가 -3 지방산도 도움이 될 수 있습니다 불안을 줄이다 증상도.

10. CoQ10 (코엔자임 Q10)

이 중요한 화합물은 에너지 생산 및 항산화 보호에 중요한 역할을합니다. CoQ10의 낮은 수준은 심장병을 포함한 다양한 질병과 관련이 있습니다.

하나의 동물 연구 2016 년부터 CoQ10 보충은 고혈압 쥐의 혈압을 잠재적으로 향상시킬 수 있음을 발견했습니다.

11. 마그네슘

근육 수축 및 신경계 조절과 같은 대사 과정에 필요한 필수 미네랄, 연구 낮은 마그네슘 수치는 고혈압으로 이어질 수 있음을 발견했습니다.

마그네슘 보충제는 또한 불안 수준을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

자연스러운 베타 차단제를 사용하는 데 위험이 있습니까?

천연 베타 차단제로 작용하는 많은 음식은 혈압을 낮추고 심장 건강을 증진시켜줍니다.

더 많은 과일, 채소 및 항산화 제가 풍부한 음식을 섭취 할 위험이 거의 없으므로 이러한 음식을 식단에 자유롭게 추가하십시오.

대안 적으로, 대부분의 비타민과 미네랄은 매일 종합 비타민의 일부로 안전하게 섭취 할 수 있습니다. 그러나 일부 허브 보충제는 약물과 부정적인 상호 작용을 할 수 있습니다. 특히 처방약을 복용하는 경우 비타민 또는 허브 보충제를 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

본인의 안전을 위해 의사의 승인없이 처방전 베타 차단제 또는 기타 치료를 중단하지 마십시오.

혈압을 자연스럽게 낮추는 데 도움이되는 영양 및 생활 습관 변화에 대해 의사와 상담하십시오. 시간이 지남에 따라 베타 차단제를 줄이거 나 멈출 수 있습니다.

테이크 아웃

베타 차단제는 고혈압 및 불안과 같은 상태에 일반적으로 처방되는 약물입니다. 그들은 싸움이나 비행 호르몬이 심장에 미치는 영향을 줄임으로써 기능합니다.

자연 베타 차단제는 혈압을 낮춤으로써 비슷한 방식으로 기능합니다.

이러한 자연 베타 차단제 중 다수는 전반적인 심장 건강을 향상시킬 수 있습니다. 이러한 자연 옵션을 더 많이 섭취하거나 보충하십시오.

새로운식이 변화와 마찬가지로 항상 의사와 먼저 상담하십시오.