귀하는 자신의 신체를 책임지고 있으므로 의료 결정에 있어서 리더십 역할을 맡을 자격이 있습니다.
의료는 팀 노력입니다. 팀은 귀하의 일차 진료 전문가, 전문의, 약사, 정신 건강 전문가 및 귀하로 구성될 수 있습니다. 그들은 의료 전문 지식을 가져옵니다. 그러나 당신은 당신의 신체와 삶의 경험에 대한 전문가입니다.
앞장서는 사람들은 더 나은 치료 결과를 갖고 자신의 치료에 대해 더 긍정적인 감정을 갖는 경향이 있습니다.
퇴역 군인으로서 귀하에게는 고유한 건강 관리 요구 사항이 있으므로 귀하의 의료 팀이 귀하의 말을 듣지 않거나 귀하의 우려 사항을 해결하지 못한다고 느끼면 말할 수 있는 권한이 있어야 합니다. 그러나 의료 환경에서 여러분의 의견을 전달하는 것이 항상 쉬운 것은 아니며, 특히 여러분에게 고유한 요구 사항이 있는 경우 더욱 그렇습니다.
아래에서는 의료 환경에서 자신을 옹호할 수 있는 몇 가지 방법을 다룹니다.
귀하의 의료 권리를 이해하십시오
의료 환경에서 귀하는 환자로서 다음을 포함하여 많은 권리를 갖습니다.
- 존엄성, 연민, 존중으로 대우받을 권리
- 귀하의 진료에 영향을 미칠 수 있는 개인적, 종교적, 문화적 신념을 표현할 권리
- 치료의 위험과 이점에 대해 알 권리
- 귀하 또는 귀하가 지정한 사람이 치료 종료 여부 또는 시기를 결정할 권리
귀하는 또한 VA 의료 혜택을 이해함으로써 자신의 진료에 적극적으로 참여할 수 있습니다.
VA에서 이용할 수 있는 진료 및 혜택에 대해 배우는 것 외에도 고용주의 보험 계획이나 Medicare 또는 Medicaid와 같은 정부 프로그램에서 받을 수 있는 지원에 대해 알아보십시오. , 식사 등.
스스로 건강 옹호자가 되는 방법
건강 관리 방문은 순식간에 끝날 수 있습니다. 약속에서 필요한 것을 얻으려면 스스로 옹호할 준비를 하는 것이 도움이 됩니다. 방법은 다음과 같습니다.
그리고 의사소통은 양방향 거리라는 것을 기억하십시오. 의료 전문가가 말하는 내용이 명확하지 않은 경우 설명을 요청하세요.
자기 관리의 중요성을 알고
자기 관리에는 건강한 음식 섭취, 운동, 스트레스 관리, 양질의 수면 취하기 등 기분을 좋게 만드는 일을 하여 웰빙을 관리하는 것이 포함됩니다.
자기 관리에 시간을 투자하면 전반적인 건강이 향상될 수 있다는 증거가 있습니다.
이러한 영역에서 도움이 필요하면 주치의와 상담하십시오. 또한 VA는 퇴역 군인들이 최상의 기분을 느낄 수 있도록 영양 상담, 금연 지원, 정신 건강 관리와 같은 자가 관리 프로그램을 제공합니다.
정신 건강을 지원하세요
귀하의 치료를 옹호할 때 정신 건강을 소홀히 여기지 마십시오.
귀하의 신체 건강을 옹호하는 것이 중요하지만 정신 건강도 중요합니다. 특히 재향 군인이
VA는 대면 및 온라인 정신 건강 서비스뿐만 아니라 자기 평가를 위한 개인 전체 건강 목록을 제공합니다. 이를 통해 자신의 사고 패턴, 성취도, 지역 사회와의 연결 및 기타 건강 부분을 자주 평가할 수 있습니다. 의사에게 해결되었습니다.
귀하의 정신 건강 문제에 대해 주치의와 상담하십시오. 특히 다음과 같은 경우 누군가와 긴급하게 대화해야 한다는 점을 그들이 알도록 하십시오.
- 의도치 않게 살이 빠지다
- 잠을 못 자다
- 자살 생각을 가지고
- 가족에게 짐이 되는 것 같은 느낌
- 알코올이나 약물과 같은 물질로 감정적 고통을 마비시킵니다.
재향 군인 위기 전화(Veterans Crisis line)에서 하루 24시간 도움을 받을 수 있습니다. 액세스하려면:
- 988에 전화하세요.
- 838255로 문자 메시지를 보내세요.
- 온라인 채팅을 시작하세요.
- 청력 상실이 있는 경우 TTY에 전화하십시오: 800-799-4889.
911에 전화하거나 가장 가까운 응급실로 가실 수도 있습니다.
재향군인을 위한 옹호 자료
귀하에게 필요한 치료에 접근하는 데 도움이 필요하면 다음 자료와 프로그램을 확인하십시오.
- VA 환자 옹호자
- VA를 통한 정신 건강 관리
- 약물 남용 및 정신 건강 서비스 관리
- 가족 간병인을 위한 지원
의사와의 상담을 위한 안내
자신의 건강을 옹호하는 데 능숙하더라도 가족, 친구 또는 전문 환자와 같은 다른 사람이 의료 및 혜택 시스템을 탐색하는 데 도움을 주는 것이 도움이 될 때가 있습니다. VA, TRICARE, 고용주 보험, Medicare 또는 Medicaid. 옹호자는 질문을 하고, 정보를 기록하고, 귀하를 대신하여 발언함으로써 귀하가 필요한 것을 얻을 수 있도록 도와줄 수 있습니다.
테이크아웃
때로는 퇴역 군인으로서 올바른 치료를 받으려면 자신을 옹호해야 합니다. 자기 옹호에는 자신에게 필요한 것이 무엇인지, 언제 필요한지, 어떻게 원하는지 다른 사람에게 알리는 것이 포함됩니다. 이는 연습과 올바른 리소스를 통해 향상할 수 있는 기술입니다.
또한, 필요할 때마다 가족, 친구, 전문가의 도움을 받는 것도 자신을 옹호하는 데 포함될 수 있다는 점을 기억하십시오.
