몸이 겪고 있는 변화 때문에 통증과 고통은 임신의 흔한 부분입니다. 이를 관리하는 방법과 문제를 나타낼 수 있는 경우에 대해 알아보십시오.
임신은 신체의 거의 모든 부분에 변화를 가져옵니다. 무게 중심이 이동하고 장기가 성장하는 아기를 수용하기 위해 움직이며 근육과 관절이 긴장됩니다. 불편할 수 있지만 이러한 통증의 대부분은 예상되는 임신의 일부입니다. 그러나 일부는 문제를 나타낼 수 있습니다.
이 기사에서는 임신 중에 경험할 수 있는 가장 일반적인 신체 통증, 약간의 완화를 제공할 수 있는 치료 유형, 의사에게 전화해야 하는 통증 또는 통증의 유형을 살펴봅니다.
임신 중 흔한 몸살은?
허리 통증은 임신 중에 흔합니다. 184명의 임산부를 대상으로 한 2018년 연구에서,
- 손목
- 소유
- 엉덩이
이러한 유형의 통증은 대부분 임신 말기인 임신 3분기에 최고조에 달합니다. 그러나 복부 및 골반 통증은 성장하는 자궁을 수용하기 위해 근육과 인대가 움직이고 늘어나기 때문에 1삼분기와 2삼분기에 꽤 일찍 발생할 수 있습니다. 이것은 때때로 원형 인대 통증이라고합니다.
신체 변화를 지원하기 위해 인대가 이완되면서 다른 관절 통증이 뒤따를 수 있습니다. 신체의 여러 부위에서 근육 경련과 무감각 또는 따끔거림이 발생할 수도 있습니다.
언어 문제
이 문서에서 “여성”이라는 이진법 용어를 사용하고 있음을 알 수 있습니다. 이 용어가 귀하의 성별 경험과 일치하지 않을 수 있다는 것을 알고 있지만 데이터가 인용된 연구원이 사용한 용어입니다. 우리는 연구 참가자 및 임상 결과에 대해 보고할 때 가능한 한 구체적으로 작성하려고 노력합니다.
불행하게도, 이 기사에서 언급된 연구 및 설문 조사는 트랜스젠더, 논바이너리, 젠더 비순응, 젠더퀴어, 에이젠더 또는 젠더리스인 참가자에 대한 데이터를 보고하지 않았거나 없었을 수 있습니다.
임신 중 몸살의 원인은 무엇입니까?
아기가 성장함에 따라 변화하는 것은 호르몬만이 아닙니다. 근육과 인대 구조의 기계적 변화는 무게 중심을 변화시킬 수 있으며, 체중 증가는 신체의 다른 부위에서 경험하는 압력의 양을 변화시킵니다.
순환계도 임신 중에 스트레스를 받아 체액 저류로 인한 연조직 통증과 같은 문제를 일으킬 수 있습니다.
체중 증가나 자궁 압박으로 인한 신경 압박으로 인해 발생하는 신경통도 흔합니다. 좌골 신경은 종종 임신 후기에 영향을 받으며 때로는 분만 후에도 영향을 받습니다. 통증 외에도 임신 중 좌골 신경통은 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
- 근육 약화
- 기능적 능력 상실
- 살찌 다
- 부적절한 자세
이러한 증상은 임신 중 체중 증가와 자궁의 위치 및 성장하는 아기의 결과입니다. 이러한 변경 사항은
언어 문제
이 문서에서 “여성”이라는 용어를 사용하고 있음을 알 수 있습니다. 이 용어가 귀하의 성별 경험과 일치하지 않을 수 있다는 것을 알고 있지만, 이는 우리가 인용한 데이터의 연구자들이 사용한 용어입니다. 우리는 연구 참가자 및 임상 결과에 대해 보고할 때 가능한 한 구체적으로 작성하려고 노력합니다.
불행하게도, 이 기사에서 언급된 연구 및 설문 조사는 트랜스젠더, 논바이너리, 젠더 비순응, 젠더퀴어, 에이젠더 또는 젠더리스인 참가자에 대한 데이터를 보고하지 않았거나 포함하지 않았을 수 있습니다.
임신 중 몸살 치료는?
임신 중 통증을 치료하는 것은 어려운 일이 될 수 있습니다. 복용하는 모든 약물이 발달 중인 아기에게 위험을 초래할 수 있기 때문입니다. 처방전 없이 구입할 수 있는 진통제를 포함하여 임신 중에 약을 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.
에 대한
500,000명 이상의 여성을 대상으로 한 2014년 연구에 따르면 임신 중 14%가 적어도 한 번은 오피오이드 진통제를 처방받았고 약 6%는 각 분기마다 처방 오피오이드를 사용했습니다.
의사는 진통제를 권할 때 개인의 위험과 이점을 평가할 것입니다. 임신 중에 사용되는 약물은 아기에게 부정적인 영향을 미칠 수 있는 가능성에 따라 분류됩니다.
임신 중 인간의 진통제 사용에 대한 연구는 많지 않으므로 의사는 동물 연구 데이터를 기반으로 많은 약물이 잠재적인 위험을 내포한다고 가정합니다.
임신 중에는 대안적이고 보완적이며 전체론적인 통증 관리 방법이 선호됩니다. 여기에는 임신 중에 발생할 수 있는 신체 변화에 대한 조기 교육과 이러한 변화에 대비하여 신체를 더 잘 준비하기 위해 힘을 키우는 방법이 포함될 수 있습니다.
임신 중에 통증이 있고 약물을 피하고 싶다면 다음 옵션이 도움이 될 수 있습니다.
- 스트레칭
- 요가
- 마사지
- 열
- 침 요법
- 호흡 기술
- 심사 숙고
임신 중 약물 범주
모든 약물은 임신 중 안전성 측면에서 분류됩니다. 이러한 범주는 기형 유발 위험, 즉 약물이 태아 발달에 불규칙성을 유발할 가능성을 나타냅니다.
다음은 개요 및 몇 가지 예입니다.
- 범주 A: 연구에 따르면 이 범주의 제품을 사용하면 성장하는 아기에게 명백한 위험이 없는 것으로 나타났습니다. 종합 비타민은 카테고리 A 물질입니다.
- 카테고리 B: 이러한 약물은 동물 연구에서 아기 발달에 대한 위험을 나타내지 않았거나 인간 연구에서 부정적인 영향에 대한 제한된 증거를 보여주었습니다. 임신 초기에는 부정적인 영향을 미칠 위험이 제한적이며 임신 후기에는 위험이 적을 수 있습니다. 예를 들면 메트포르민, 히드로클로로티아지드, 시클로벤자프린 및 아목시실린이 있습니다.
- 카테고리 C: 이러한 약물은 동물 연구에서 발달 이상을 유발하는 것으로 나타났지만 인간 연구는 결과와 일치시키기 위해 임신 중에 거의 수행되지 않습니다. 대신, 동물 연구 또는 비임신자에 대한 영향을 기반으로 위험 수준을 가정합니다. NSAID와 오피오이드는 특정 항우울제, 가바펜틴과 같은 항경련제, 메토프롤롤과 같은 베타 차단제와 함께 이 범주에 속할 수 있습니다.
- 카테고리 D: 이러한 약물은 발달 중인 태아의 불규칙성을 야기할 위험이 있는 것으로 알려져 있지만 임신한 사람의 이점이 태아에 대한 부정적인 영향의 위험을 능가합니다. 예로는 아스피린, 스테로이드 코르티손, 디아제팜 및 페니토인과 같은 항경련제가 있습니다.
- 범주 X: 이러한 약물은 태아 기형의 위험이 높으며 임산부에게 가능한 이점보다 중요합니다. 이러한 약물은 임신 중에 권장(금기)되지 않습니다. 예를 들면 편두통 치료제인 에르고타민, 파록세틴과 같은 항우울제, 항경련제인 발프로산이 있습니다.
임신 중 몸살에 대해 의사에게 전화해야 하는 경우
허리 통증과 같은 일반적인 통증을 포함하여 모든 통증이나 통증이 임신 중에 나타나는 것은 아닙니다. 때로는 통증이 예상대로 발생하기 시작하지만 문제를 나타낼 수 있는 지점까지 진행될 수 있습니다. 예를 들면 산모와 아기 모두에게 위험을 초래할 수 있는 디스크 문제와 혈압 합병증이 있습니다.
일상적인 작업을 수행하는 능력을 제한하는 통증이 있거나 통증이 다음 증상 중 하나를 동반하는 경우 의사 또는 기타 의료 전문가에게 문의하십시오.
- 사라지지 않을 갑작스럽거나 강렬한 두통
- 손이나 발에 심한 붓기
- 현기증
- 얼굴 붓기
- 시력 변화
- 심한 복통
- 질 출혈
- 메스꺼움 또는 구토
- 발열
- 피로
- 가슴 통증
- 호흡 곤란
이는 산모나 아기에게 위험하거나 심지어 치명적일 수 있는 자간전증과 같은 문제의 증상일 수 있습니다.
임신 중 몸이 아픈 사람들의 전망은 어떻습니까?
임신으로 인한 대부분의 통증과 통증은
아기를 낳은 후에도 나아지지 않거나 악화되는 지속적인 통증이 있다면 의사와 상담하십시오. 그들은 문제를 확인하고 지속적인 통증을 해결하는 방법을 추천할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
임신 중 통증에 오피오이드 약물을 복용해야 하나요?
오피오이드 약물은 때때로 임신 중 심한 통증에 권장됩니다. 의료 전문가와 협력하여 아기에 대한 위험 수준과 필요한 통증 완화 정도에 따라 이러한 약물을 복용해야 하는지 여부를 결정할 수 있습니다.
임신 중 권장되는 일반의약품 진통제는 무엇입니까?
거의 모든 유형의 약물은 발달 중인 아기에게 가능한 위험을 내포합니다. NSAID와 오피오이드는 더 높은 위험을 수반하므로
그러나 아세트아미노펜을 포함한 모든 약물을 사용하기 전에 의료 전문가와 상의해야 합니다. 일부 연구에서는 임신 중 아세트아미노펜 사용이 나중에 어린 시절의 수면 또는 행동 문제와 관련될 수 있다고 제안했습니다.
임신통에 대해 의사에게 전화해야 하는 위험 신호는 무엇입니까?
임신 중에 급격하게 또는 갑자기 발생하는 통증이나 통증이 있거나 점차 악화되거나 고혈압, 출혈 또는 기절과 같은 다른 증상이 동반된다면 이는 귀하와 귀하의 건강에 심각한 해를 끼칠 수 있는 심각한 상태를 나타낼 수 있습니다. 아기.
테이크아웃
통증과 통증은 임신 중에 매우 흔하여 경험의 일부로 예상됩니다. 이러한 불편함의 대부분은 몸이 이완되고 성장하는 아기를 위한 공간을 만들기 위해 이동하면서 발생합니다. 그러나 어떤 경우에는 통증이 문제를 알리는 신체의 방법일 수 있습니다.
임신 기간 동안 경험하는 통증, 통증 또는 기타 증상에 대해 의사와 상담하십시오. 모든 임신은 다르며 모든 사람은 고려해야 할 자신의 임신 문제가 있습니다.
의사나 다른 의료 전문가와 증상을 정기적으로 상의하면 정상적인 통증과 심각한 통증을 구별하고 안전하고 건강한 임신에 기여할 수 있습니다.
