이 15 가지 의료 요법은 여행 가방에 빠지지 않아야합니다

여행 가방에 멋진 여름 옷을 가득 채우는 것을 선호하지만 이러한 의료 용품에 몇 평방 센티미터를 예약하면 자신과 여행 동반자에게 많은 불만을 저장할 수 있습니다. 태국 휴가 기간 동안 방문하고 싶은 마지막 것은 현지 병원입니다. 휴일 동안 발진, 벌레 물림, 설사 및 귀 통증과 같은 가장 일반적인 불만에 대비하십시오.

이는 대부분의 휴가를 즐기는 사람들이 Medicinfo의 의료 연락 센터에 대해 문의하는 질병으로, 최대 2,000 번 이상의 전화와 앱이 매주 원격 치료를위한 의학적 질문으로 제공됩니다.

일반 개업의 인 Jeroen van Zwanenburg는 휴가 기간 동안 Medicinfo 의료 상담 센터에서 다음과 같이 자주 듣습니다. 다행스럽게도 많은 불만이 신속하게 해결 될 수 있으므로 외국 의사를 방문 할 필요는 없습니다 (즉시). Jeroen van Zwanenburg : "화장실에 여러 가지 기본 품목을 가지고 다니면 이미 많은 문제를 해결하거나 예방할 수 있습니다. 물론 불만에 대해 의문의 여지가 있거나 불확실한 경우에는 원격 관리 또는 자신의 GP와 관련하여 휴가 앱이나 헬프 라인에 문의하는 것이 좋습니다. "

여행 가방에 빠뜨려서는 안되는 것

가장 일반적인 불만은 너무 심각해 보이지 않지만, 그로 인해 고통을 겪는 순간 최대한 빨리 불만을 제거하고 싶습니다. 운 좋게도 여행 가방에서 종종 누락되는 기본 리소스를 사용하여 문제를 해결하거나 줄일 수도 있습니다.

1. 30 ~ 50의 선 스크린 로션

생각보다 훨씬 빨리 화상을 입습니다. 당신은 야외에서 많은 시간을 보내고 피부는 많은 태양 시간, 특히 정오와 오후 3시 사이에 태양이 강해집니다. 항상 가방에 작은 튜브가 있습니다. 얼굴, 이마, 어깨 및 팔뚝이 특히 취약한 부위입니다. 따라서 항상 다음을 확인하십시오.

2. 모자 또는 모자

유럽 ​​남부 또는 산에서 밝은 태양에 대한 가장 실용적인 솔루션입니다. 흐린 날씨에도 화상을 입을 수 있습니다. 네덜란드 인은 만성적으로 태양이 부족하고 봄처럼 미친 듯이 따라 가고 싶어합니다. 모자 나 모자 또는 선 스크린은 햇볕을 막을뿐만 아니라 피부암에 걸릴 가능성을 줄이고 피부를 젊게 유지합니다.

3. 애프터 선

햇볕과 알레르기로 인한 피부 불만은 휴일 동안 가장 자주 듣는 불만입니다. 너무 분명해 보이지만, 우리는 충분히 조심하지 않습니다. 햇빛이 많이 들어간 경우 식힌 다음 샤워 후 애프터 베라와 같은 애프터 썬이나 냉각 젤을 바릅니다.

4. 디트

deet과 같은 방충제는 사람들이 마지막 순간에 종종 잊어 버리는 것입니다. 항상 화장실에 가지고 다니고 약국이나 약국에서 조언을 구하십시오. 그럼에도 불구하고 당신은 희생자입니까 : 곤충의 물림이나 찌르기를 긁지 마십시오. 이것은 염증을 유발합니다!

5. 치약

모기 나 곤충에 걸리면 항상 편리합니다. 연고가 없으면 치약도 도움이됩니다. 여기에는 멘톨이 들어 있으며 가려움증에 잘 맞습니다.

6. 온도계

가지고 다니기 쉽고 열이 있는지 아는 것이 매우 유용합니다. 손으로 자신의 온도를 느끼는 것은 매우 어렵다는 것이 밝혀졌습니다. 측정하는 것은 아는 것입니다!

7. 진통제

파라세타몰은 종종 귀 통증, 두통 또는 다른 통증 불만의 경우 최악의 통증을 만족시키기에 충분합니다. 갑자기 진통제를 찾지 않도록 항상 팩을 가지고 가십시오. 비행기를 타면 건강하게 느껴질 수 있지만, 필요할 때는 파라세타몰이 여전히 집에있는 화장실에있는 것을 후회합니다.

8. 비강 스프레이

많은 사람들이 비행기에서 귀에 문제가 있습니다. 착륙 또는 이륙하기 15 분 전에 간단한 비강 스프레이로 귀에 압력을 가하는 데 도움이됩니다.

9. ORS 가방

ORS는 물에 소금과 포도당 (포도당)을 섞어 복용하는 것이 좋습니다. 특히 아시아와 아프리카에서는 설사를 아주 쉽게 할 수 있습니다. 아이들은 또한 얇은 설사와 구토에 ORS를 사용할 수 있습니다. 항상 충분한 수분을 섭취하십시오. ORS가 도움이 될 수 있지만, 가지고 있지 않은 경우 물을 마시거나 (깨끗한) 국물을 만드십시오.

10. 설사 억제제 (로 페라 미드)

그럼에도 불구하고 설사를 경험한다면, 그것을 가지고있는 것이 좋습니다. 설사는 또한 모든 종류의 바이러스 나 기생충에 의한 오염으로부터 신체를 깨끗하게 청소할 수있는 방법이기 때문에주의해서 사용해야합니다. 그러나 그것이 깨지면 설사 억제제가 예를 들어 비행기에서 유용 할 수 있습니다. 열이나 혈액 또는 점액이 혼합되지 않은 설사에만이 약을 사용하십시오. 이 약은 어린 아이들에게는 적합하지 않습니다.

11. 핀셋 그리기

자연에서 많은 시간을 보낸 경우, 틱 핀셋과 틱 제거 지침을 지참하십시오.

12. 콘돔

많은 국가에서 콘돔을 사용하기가 어렵고 항상 신뢰할 수있는 것은 아닙니다. 네덜란드에서 가져가는 것이 좋습니다.

13. 구급 상자

플라스터, 가위 및 멸균 거즈가 세팅 된 붕대. 절단, 붕대 및 안전 핀을위한 스 테리 스트립 (옵션).

14. 소독제

상처를 스스로 소독 할 수 있도록 Betadine 요오드를 생각하십시오. 사소한 (곤충 물림이나 찰과 같은) 피부 상태는 조심스럽게 청소하고 소독해야합니다.

15. 공기, 해상 및 자동차 질병 치료

마지막으로, 사이클 리진 또는 메 클로 진 정제와 같이 여행 중에 불만을 제기 할 수있는 수단입니다. 출발 1 ~ 2 시간 전에 가져 가십시오.

위의 자료를 귀하와 함께 가져가는 것 외에도 추가로 제공하고자하는 다른 건강 및 안전 정보가 있습니다.

1. 당신이 임대 할 멋진 스쿠터의 배기에주의하십시오! 화상이 있습니까? 그런 다음 미지근한 물로 30 분 이상 식히십시오.

2. 아무리 귀엽다해도 이상한 동물을 쓰지 마십시오. 동굴을 방문 할 때 박쥐가있는 광견병에 감염되지 않도록주의하십시오.

무료 가이드

휴가 전, 네덜란드 의료 서비스의 번호와 앱이 휴대 전화에 있거나 없어야 원격으로 진료 할 수 있습니다. 이 서비스는 무료이며 주 7 일 제공됩니다. 건강 보험사의 웹 사이트에서 휴가 중 어떤 원격 관리 서비스를 제공하는지 확인하십시오.