개요
허리 통증을 경험하는 것은 매우 일반적입니다. 국립 신경 장애 및 뇌졸중 연구소 [National Institute of Neurological Disorders and Stroke]에 따르면 성인의 약 80 %가 삶의 어느 시점에서 요통이 있습니다. 통증은 둔한 통증에서 이동성과 삶의 질에 영향을 미치는 예리한 감각에 이르기까지 다양합니다.
허리 통증은 고관절 통증과 불편으로 쉽게 오해 될 수 있습니다. 엉덩이 관절은 척추 근처에 있습니다. 따라서 고관절 부상은 유사하거나 실제로 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 엉덩이 및 허리 통증 외에도 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 영향을받는 측의 사타구니 통증
- 단단함
- 걷거나 움직이는 동안의 통증
- 수면 장애
허리와 엉덩이 통증의 5 가지 가능한 원인은 다음과 같습니다.
근육 긴장
급성 요통은 종종 근육 염좌 또는 긴장의 결과입니다. 염좌는 인대가 너무 늘어나거나 때로는 찢어 질 때 발생합니다.
반면에, 긴장은 힘줄이나 근육이 늘어나거나 찢어 질 수 있기 때문에 발생합니다. 즉각적인 반응은 등의 통증이지만 엉덩이에 둔한 통증이나 불편 함을 경험할 수도 있습니다.
염좌 및 긴장 치료에는 적절한 스트레칭과 더 심한 경우 물리 치료가 포함됩니다. 통증이 악화되면 의사를 방문하여 적절한 치료를 받고 통증이 더 심각한 부상으로 인한 것이 아닌지 확인하십시오.
슬쩍 된 신경
끼인 신경은 불편한 상태로, 특히 등, 척추 또는 고관절에서 발생하는 경우 통증, 따끔 거림 및 불편 함을 유발할 수 있습니다.
주변 뼈, 근육 또는 조직에 의해 신경에 너무 많은 압력이 가해지면 발생합니다. 압력은 적절한 신경 기능을 방해하여 통증, 마비 및 약점을 유발합니다.
어떤 경우에는 이전의 상처로 인한 오래된 흉터 조직도 신경이 꼬일 수 있습니다. 슬쩍 된 신경의 다른 원인은 다음과 같습니다.
- 관절염
- 스트레스
- 반복적 인 움직임
- 스포츠
- 비만
이 상태의 통증은 일반적으로 단기간 지속되며 치료 후 영구적 인 손상을 입히지 않는 경우가 많습니다. 그러나 신경에 지속적으로 압력이 가해지면 만성 통증을 경험할 수 있으며 영구적 인 신경 손상 위험이 높아질 수 있습니다.
슬쩍 된 신경에 대한 가장 일반적인 치료법은 휴식입니다. 근육이나 신경이 영향을받는 경우 의사는 이동성과 힘을 높이기 위해 물리 치료를 권할 수 있습니다.
단기 완화를 위해 의사는 항염증제를 처방하여 통증을 줄일 수도 있습니다. 협착되거나 손상된 신경의 더 심한 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다.
관절염
관절염은 허리와 엉덩이 통증의 일반적인 원인입니다. 허벅지와 사타구니 앞면에서도 느낄 수 있습니다. 종종 신체의 노화와 점진적인 마모로 인해 관절염은 하나 이상의 관절의 염증입니다.
관절염의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
- 고통
- 팽윤
- 단단함
- 동작 범위 감소
- 얼어서 고움
관절염 치료는 증상 완화 및 이동성 개선에 중점을 둡니다.
의사는 항염증제 또는 진통제를 권할 수 있습니다. 그들은 또한 면역 체계가 관절을 공격하는 것을 늦추거나 막는 약물 인 질병 수정 항 류마티스 약물을 처방 할 수 있습니다.
의사는 관절을 강화하고 운동 범위를 늘리기 위해 물리 치료를 권할 수도 있습니다. 더 심한 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다.
허리 디스크
파열 또는 미끄러 진 디스크라고도하며, 척추 디스크 내부의 "젤리"가 디스크의 더 단단한 외부를 통해 빠져 나오면 허리 디스크가 발생합니다. 이로 인해 주변 신경이 자극을 받아 종종 통증과 마비가 발생할 수 있습니다.
그러나 허리 디스크가있는 사람은 고통스러운 증상을 경험하지 못할 수 있습니다.
허리 통증 외에 다음과 같은 증상이 나타날 수도 있습니다.
- 허벅지 통증
- 엉덩이와 엉덩이 통증
- 따끔 거림
- 약점
허리 디스크를 치료하기 위해 의사는 통증 완화를 위해 근육 이완제와 처방약을 권할 수 있습니다. 증상이 악화되거나 상태가 삶의 질에 영향을주기 시작하면 수술 또는 물리 치료도이 상태의 치료입니다.
천골 관절 기능 장애
골관절 관절 [SI 관절이라고도 함]은 고관절 뼈를 요추와 꼬리뼈 사이의 삼각형 뼈인 천골에 연결합니다. 이 관절은 상체, 골반 및 다리 사이의 충격을 흡수합니다.
SI 관절의 변형 또는 부상은 엉덩이, 등 및 사타구니 부위에 방사선 통증을 유발할 수 있습니다.
치료는 통증을 줄이고 SI 관절의 정상적인 운동을 회복하는 데 중점을 둡니다.
의사는 근육 긴장과 염증을 줄이기 위해 휴식, 진통제 및 냉온 압축을 권할 수 있습니다. 관절에 스테로이드를 주사하는 것이 종종 도움이됩니다. 더 심한 경우 의사는 수술을 권할 수 있습니다.
시야
허리와 엉덩이 통증은 흔한 질병입니다. 그러나 더 심각한 의학적 상태의 증상 일 수도 있습니다. 통증이 심해지거나 불규칙한 증상이 나타나면 의사 방문을 예약하십시오.
귀하와 담당 의사는 함께 통증에 대처하고 상태를 개선하는 데 도움이되는 최상의 치료법에 대해 논의 할 수 있습니다.
