재택 테스트를 위한 선택 사항에 대한 간략한 살펴보기
다음은 온라인으로 주문할 수 있는 최고의 비타민 결핍 검사에 대한 선택입니다.
링크를 클릭하면 해당 섹션으로 이동하여 자세한 내용을 읽을 수 있습니다.
- 여러 비타민 B군에 대한 최상의 테스트: Everlywell B 비타민 테스트
- 최고의 비타민 B12 테스트: LetsGetChecked 비타민 B12 테스트
- 비타민 D에 최고: Everlywell 비타민 D와 염증 테스트
- 최고의 철분 테스트: 세라스크린 페리틴 테스트
- 여러 영양소에 대한 최상의 테스트: LetsGetChecked 미량 영양소 테스트
현재 식단이나 경험할 수 있는 결핍 증상에 따라 충분한 영양소를 섭취하고 있지 않다고 걱정된다면 온라인으로 주문할 수 있는 비타민 테스트를 고려해 볼 수 있습니다. 이것들은 의사의 지시가 필요하지 않지만 귀하가 비용을 부담해야 합니다.
이러한 비타민 결핍 검사는 집에서 편안하게 수행한 다음 실험실에 제출하여 처리합니다. 그런 다음 현재 식단이나 보충제 루틴을 변경하기 전에 의사나 영양사와 결과를 공유할 수 있습니다.
질병통제예방센터(CDC)는 다음과 같이 추정합니다.
온라인 비타민 결핍 테스트가 어떻게 작동하는지, 언제 구매를 고려해야 하는지, 다음 단계를 알리는 데 도움이 되는 특정 브랜드 권장 사항에 대해 자세히 알아보세요.
가정에서 비타민 결핍 검사를 선택한 방법
권장 사항을 신중하게 선택할 때 다음 요소를 찾았습니다.
- CDC에서 설명하는 가장 일반적인 비타민 및 미네랄 결핍을 측정하는 검사
- 신뢰할 수 있는 테스트 방법(손가락으로 찌르는 방법 대 타액 샘플)
- 의료 전문가와 결과를 공유하기 전에 절차를 간소화하기 위해 먼저 의사의 지시를 받지 않고 집에서 테스트할 수 있는 옵션
- CLIA(Clinical Laboratory Improvement Amendments)와 같은 공인 실험실을 통해 처리된 테스트
- 결과를 검토하는 회사의 건강 전문가의 자격 증명을 확인하는 기능
- 비용에 대한 전반적인 품질
- 회사가 결과를 귀하와 공유하는 방법
- 고객 리뷰 및 일화적 경험
가정에서의 비타민 결핍 검사를 위한 Healthline의 선택
여러 B 비타민에 대한 최고의 테스트
Everlywell B 비타민 테스트
가격: $89
Everlywell의 이 테스트는 세 가지 일반적인 비타민 B 결핍증인 B6, B9(엽산/엽산) 및 B12를 측정합니다. 식물성 식단을 주로 섭취하거나 피로, 기분 변화, 피부 건강 문제와 같은 증상이 있는 경우 이 검사를 고려할 수 있습니다.
Everlywell B 비타민 테스트는 혈액 기반입니다. 테스트 키트에는 손가락 끝을 통해 소량의 혈액을 채취하는 란셋이 있습니다. 그런 다음 다시 보내기 전에 검사 카드에 혈액을 넣습니다.
키트를 주문하고 받은 후 샘플을 다시 보내기 전에 온라인으로 등록해야 합니다. Everlywell은 CLIA 인증 실험실을 사용하여 가정 테스트 키트의 모든 샘플을 처리하여 결과의 정확성을 보장합니다.
검사가 처리된 후 거주 주에서 인증을 받은 독립적인 의사가 검사 결과의 품질과 정확성을 검토합니다. 그러면 결과가 기밀 계정에 게시됩니다.
보너스로 Everlywell은 또한 고객이 질문을 제출할 수 있는 테스트와 관련된 교육 웨비나를 주최합니다.
B 비타민 테스트는 회사 웹 사이트에서 대부분 별 5개 리뷰를 가지고 있습니다. 한 가지 단점은 빨리 매진되는 경향이 있기 때문에 이 테스트의 인기입니다.
최고의 비타민 B12 테스트
LetsGetChecked 비타민 B12 테스트
가격: $89
빠르고 정확한 비타민 B12 검사를 위해 Let’sGetChecked의 이 키트를 고려하십시오. Everlywell의 비타민 B 테스트와 마찬가지로 Let’sGetChecked의 비타민 B12 테스트는 손가락을 찔러 혈액 샘플이 필요합니다. 회사는 또한 테스트를 수행하는 방법을 보여주는 비디오를 제공합니다.
이 비타민 B12 검사는 채식주의자 또는 완전채식을 하고 만성 피로, 뇌 안개 및 소화 장애와 같은 결핍 가능성의 증상을 겪고 있는 경우에 적합할 수 있습니다.
회사에서는 검체 채취 전 금식하고 오전 10시 이전에 검사를 완료할 것을 권장합니다. 검사를 반송하면 2~5일 안에 결과를 기대할 수 있습니다. 이것은 또한 보드 인증 의사에 의해 검토됩니다.
Let’sGetChecked Vitamin B12 Test는 빠르고 정확한 결과를 나타내는 5스타 리뷰가 여러 개 있습니다. 또한 CLIA 인증 실험실을 사용합니다.
아마도 가장 큰 단점은 단일 미량 영양소를 테스트하는 데 더 높은 비용이 든다는 것입니다. 그러나 비타민 B12 수치가 낮은 병력이 있는 경우 30% 할인이 포함된 3개월마다 정기 검사를 받는 것을 고려할 수 있습니다.
최고의 비타민 D 테스트
Everlywell 비타민 D와 염증 테스트
가격: $99
시장에 다른 고품질 가정 비타민 D 테스트가 있지만 Everlywell의 이 버전은 두 가지 비타민 D를 모두 측정하는 것을 좋아합니다. 그리고 C-반응성 단백질(CRP) 수준.
비타민 D 결핍과 높은 CRP 수치는 신체의 염증을 나타낼 수 있으며, 이는 피로의 기회를 증가시킬 뿐만 아니라 심장병과 같은 장기적인 건강 문제를 증가시킬 수 있습니다.
Everlywell 비타민 D 및 염증 테스트는 키트에 모두 포함된 손가락 찌르기 장치가 있는 혈액 샘플을 사용합니다. Everlywell B 비타민 테스트와 마찬가지로 이 키트는 CLIA 인증을 받았을 뿐만 아니라 해당 주의 의사가 독립적으로 검증했습니다.
결과에 따라 Everlywell의 무료 라이브 웨비나에 참석하기로 결정할 수도 있습니다. 여기에서 비타민 D와 뼈 건강 및 염증에 대한 비타민 D의 역할에 대해 질문할 수 있습니다.
전반적으로 이 테스트는 가격 대비 정확도와 결과의 용이성을 언급하면서 고객들로부터 대부분 긍정적인 평가를 받았습니다. 일부 사용자는 예상보다 느린 결과를 언급했습니다.
최고의 철분 테스트
세라스크린 페리틴 테스트
가격: $69
철 결핍은 빈혈, 감염 증가, 평소보다 건조하거나 창백한 피부, 피로를 유발할 수 있습니다. 이러한 증상이 우려된다면 Cerascreen에서와 같이 혈액 내 페리틴 수치를 확인하는 검사를 받는 것을 고려할 수 있습니다.
신체가 철분을 흡수하면 페리틴 단백질에 저장됩니다. 따라서 페리틴 수치가 낮다는 것은 체내에 저장할 철분이 충분하지 않다는 것을 의미할 수 있습니다. 이 혈액 검사는 페리틴 수치를 찾습니다.
페리틴 검사 외에 철 결핍을 확인하는 더 정확한 다른 방법이 있음을 명심하십시오.
Cerascreen Ferritin Test는 CLIA 인증과 FDA 등록을 모두 마쳤습니다. 귀하의 결과는 의사가 검토하고 귀하가 미리 등록할 계정에 게시됩니다. 또한 해당되는 경우 철분이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하는 것과 같이 결과를 기반으로 권장 사항을 찾을 수 있습니다.
모든 별 5개 리뷰를 통해 사용자는 집에서 철분 수치를 확인하는 정확하고 편리한 방법인 Cerascreen 테스트를 찾습니다. 그러나 이 옵션은 비용이 많이 들 수 있습니다.
여러 영양소에 대한 최고의 테스트
LetsGetChecked 미량 영양소 테스트
가격: $199
가정에서 비타민 검사를 할 수 있는 예산이 더 많다면 Let’sGetChecked 미량 영양소 검사를 고려할 수 있습니다. 다음 미량 영양소를 확인하도록 설계되었습니다.
- 비타민 B12, D, E
- 마그네슘
- 아연
- 구리
- 셀렌
이러한 영양소 중 하나 이상의 낮은 수치의 병력이 있는 경우 이 검사가 적절한 선택이 될 수 있습니다. 피로, 탈모, 관절통과 같은 설명할 수 없는 여러 증상이 있는 경우 특히 그렇습니다.
Let’sGetChecked의 기존 비타민 B12 검사와 동일한 경험과 결과를 기대할 수 있습니다. 그러나 미량 영양소 검사는 22세 미만의 사람들의 B12 수치를 확인하지 않는다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
Let’sGetChecked는 현재 주법으로 인해 현재 뉴욕 거주자에게 가정 테스트 키트를 보낼 수 없습니다.
자주 묻는 질문
가장 흔한 비타민과 미네랄 결핍은 무엇입니까?
에 따르면
비타민 결핍증이 있는지 어떻게 알 수 있습니까?
영양 결핍 여부를 결정하는 유일한 확실한 방법은 검사입니다. 그러나 심각한 결핍의 경우 피로, 현기증 및 피부 건강 문제(즉, 쉽게 멍, 건조함, 취성)와 같은 관련 증상이 나타날 수 있습니다.
비타민 결핍의 결과는 무엇입니까?
정확한 건강 문제는 영양 결핍의 유형에 따라 다르지만 그 결과는 피로감을 느끼는 것 이상일 수 있습니다.
예를 들어, 철분을 극도로 적게 섭취하면 빈혈을 유발할 수 있으며 장기간 비타민 D 결핍은 뼈 건강과 신체의 전반적인 염증에 영향을 줄 수 있습니다.
보충제를 섭취해야 하나요?
음식에서 필수 영양소를 섭취하는 것이 더 좋지만 식단에 특정 비타민과 미네랄이 부족한 경우 의사가 보충제를 권장할 수 있습니다. 채식주의자 또는 완전채식을 위한 비타민 B12가 그러한 예입니다.
그러나 먼저 검사를 받고 의사와 상담하지 않고 보충제 복용을 시작해서는 안됩니다. 이것은 보충제의 불필요한 사용, 심지어 비타민이나 미네랄 과다 복용을 방지할 수 있습니다.
어떤 유형의 검사가 비타민 결핍을 확인합니까?
비타민 결핍은 전통적으로 혈액 검사를 통해 확인됩니다. 타액 검사도 가능하지만,
CBC 패널은 비타민 결핍을 보여줍니까?
전체 혈구 수(CBC)는 특정 영양 결핍을 나타내지 않지만 이러한 유형의 검사 결과 중 일부는 의사가 추가 검사를 지시하도록 유도할 수 있습니다. 예를 들어, 낮은 헤모글로빈 수치는 철 결핍성 빈혈을 나타낼 수 있습니다.
의사가 연례 신체검사에서 비타민 결핍을 검사합니까?
영양 결핍은 일반적으로 의사에게 이러한 검사를 요청하지 않는 한 연례 신체 검사에서 확인되지 않습니다.
더 일반적으로 의사는 신체 검사에서 CBC, 콜레스테롤 검사 및 기타 예방 혈액 검사를 지시할 것입니다. 집에서 비타민 결핍 검사를 하기로 결정했다면 의사의 진료실에서 추가 검사를 받을 수도 있습니다.
일반 검진은 비타민 결핍의 병력이 있거나 결핍 가능성을 높이는 특정 건강 상태가 있는 경우 항상 의사와 상담할 시간입니다.
집에서 비타민 결핍을 테스트하는 것이 더 저렴합니까?
가정에서 권장하는 비타민 결핍 검사의 경제성을 평가했지만 의료 보험이 적용되지 않습니다. 어떤 경우에는 해당 FSA/HSA 자금을 구매에 사용할 수 있습니다.
또한 보험 회사에 문의하여 의사의 진료실이나 지역 실험실에서 수행되는 영양 결핍 검사를 보장하는지 확인할 수 있습니다. 이러한 비용을 비교하면 가장 저렴한 옵션을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
결과를 사용하는 방법
재택 검사 결과 비타민 결핍 가능성이 있는 것으로 밝혀지면 의사와 약속을 잡아 다음 단계에 대해 논의하는 것이 중요합니다. 그들은식이 요법이나 근본적인 의학적 상태와 같은 영양 결핍의 원인을 파악하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
귀하의 의사는 귀하의 식이 요법에 맞는 식사 계획을 설계하는 데 도움을 줄 수 있는 영양사에게 귀하를 추천할 수도 있습니다. 어떤 경우에는 철분이 함유된 종합 비타민이나 비타민 D3, B6 또는 B12와 같은 특정 비타민 또는 미네랄 보충제가 필요할 수 있습니다. 그러나 먼저 의사와상의하지 않고 보충제를 복용해서는 안됩니다.
테이크아웃
가정용 비타민 결핍 검사를 검색하는 경우 온라인으로 주문할 수 있는 몇 가지 옵션을 찾을 수 있습니다.
CDC에서 식별한 가장 일반적인 결함을 해결하는 5가지 권장 사항을 포함했습니다. 이러한 회사는 모두 CLIA 인증을 받았으며 의사가 결과를 검토한다는 사실을 아는 것도 중요합니다.
재택 검사를 진행하기로 결정했다면 의사나 영양사와 결과를 논의하는 것이 중요합니다. 추가 검사, 식단 변경 또는 보충이 필요한지 여부를 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
